Всех, кто не представляет свою жизнь без спорта и здорового образа жизни приглашаю посетить новый портал о бодибилдинге. Здесь вы сможете узнать об основных базовых упражнениях этого вида спорта, о системе тренировок, о правильном питании и многое другое. Тренировки чемпионов бодибилдинга  имеют определенную схему и некоторые особенности, о которых вы сможете узнать на портале. Здесь же вы найдете много интересных статей, написанных тренерами и атлетами.

Предлагаю вам сшить вот такую супер сумочку из старой детской пижамки. Мастер-класс - под катом.