Фитнес для шеи |
|
|
чеснок, мед, лимон |
Средство от усталости и одышки
Здоровье человека во многом зависит от состояния сердечнососудистой системы, а лимон, чеснок и мёд имеют множество целебных веществ, которые чистят пораженные атеросклерозом сосуды и повышают эластичность их стенок.
Засчет чеснока значительно уменьшается риск раковых и опухолевых заболеваний, уходит атеросклероз, повышается артериальная гибкость.
Возьмите 200г мёда, 4 лимона и 2 головки чеснока.
Чеснок очистить и пропустить через мясорубку, лимоны также пропустить через мясорубку вместе с цедрой предварительно вымыть и обдать кипятком.
Все компоненты смешать и поставить в стеклянной банке в темное прохладное место на неделю.
Принимать: утром за 15 мин. до еды по 1 ст.л., разведённой в стакане воды, а вечером через час после последнего приёма пищи. Если у вас есть проблемы со сном, то лучше не принимать перед самым сном, т.к. эликсир бодрит.
Такое средство поможет восстановить жизненные силы и избавиться от усталости и одышки.
Для тех, кто боится запаха чеснока, скажу, что его нет! И не прерывайте употребление на полпути, так как запускается механизм очищения организма.
Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - не бывать калине – малиной!
Часть 2 - ягода фейхоа
...
Часть 8 - болячки от А до Я
Часть 9 - тот еще фрукт!
Часть 10 - чеснок, мед, лимон - адская смесь
|
|
Витамины для печени |
Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-консультант ГУ МНИИ эпидемиологии и микробиологии им. Г.Н. Габричевского Юрий Александрович Копанев.
– Печень – надежный страж нашего организма. Она перерабатывает и уничтожает различные токсины. Для нормальной работы ей непременно нужны витамины. Особенно нуждается в них нездоровая печень.
Витаминная азбука
|
|
Очистим печень |
|
|
классика- дама сдавала в багаж... |
|
|
Детские заколочки и ободочки: идеи |
Да, да, снова коллекция найденных заколочек и ободочков, которые можно сделать самим и порадовать дочек, внучек, племяшек... Подзаряжаемся идеями и творим!!!
|
Метки: оч.умелые ручки |
Цветочек (МК) |
В продолжении предыдущей темы МК цветочка. Есть разные мастер-классы, разные варианты и способы изготовления таких цветочков. Вот вариант, отличающийся от цветочка из предыдущего поста.
|
Метки: оч.умелые ручки |
Каллы: выращивание в горшке |
Поговорим о красивых цветах.У кого растут такие каллы?Или может быть кто-то хочет себе завести их,тогда информация будет полезна.Это такая красота.......
|
|
Цветы из ткани и лент |
Цветы из ткани и лент притягивают мое внимание снова и снова... Не могу оторваться, любуюсь интересными идеями и сочетаниями. Иногда, чем проще процесс изготовления, тем даже интереснее получается цветочек. Фантазия мастериц просто поражает.
|
Метки: оч.умелые ручки |
Торт "Золотой ключик" |
|
|
Красивые маяки |
Маяк — это место, где рождается и через мгновение умирает свет и это повторяется снова и снова. Со времен знаменитого Александрийского Маяка башни, посылающие в темноту лучи света, становятся путеводной звездой для морских судов и объектом восторга для туристов.
|
|
Позитивная подборка животных |
|
|
Остеохондроз позвоночника. |
|
|
Пышная юбочка "с сюрпризом"! Мастер-класс |
Нашла замечательную идею для маленьких модниц! Это- пышные юбочки, но не простые, а юбочки "с сюрпизом"! Я думаю, что такому наряду будет рада любая малышка, тем более, что шьется юбочка очень быстро и просто!
|
|
Квиллинг. Бабочки |
|
Метки: оч.умелые ручки |
Шьем теплые меховые тапочки |
|
Метки: оч.умелые ручки |
быстрая Пицца на СМЕТАНЕ |
|
Метки: рецепты-рецептики |
Шикарный спиральный цветок из ткани! Мастер-класс |
Доброго времени суток!
Самое интересное, что у меня на днях возникла идея сделать по образу спирально-бумажных роз нечто подобное из ткани, прошив контур спирали на машинке. И тут же мне встретился этот замечательный мастер-класс, просто чудо! Изысканный, необыкновенно красивый цветок!
Представьте себе эти цветы в такой композиции. Красиво, правда?
А это бумажный аналог:
|
Метки: оч.умелые ручки |
Повидлянка - вкуснейший ароматный пирог! |
Огромная благодарность автору: |
Метки: рецепты-рецептики |
морковный пирог |
|
Метки: рецепты-рецептики |
Маринованные шампиньоны на закуску |
|
Метки: рецепты-рецептики |
Пряничный домик |
|
Метки: рецепты-рецептики |
Союз силы и красоты |
|
|
Снимаем головную боль и концентрируем внимание |
|
|
Самый простой сметанник |
|
Метки: рецепты-рецептики |
работа с рисовой бумагой(очень красивые работы) |
Работа с рисовой бумагой. Реинкарнация стеклянной крышки.
Обычно первые работы в декупаже делают с использованием трёхслойных салфеток. Но за полтора года увлечения декупажем, у меня сложилось твердое убеждение, что самой простой в техническом плане и выигрышной в эстетическом является работа с рисовой бумагой. И тем, кто хочет попробовать себя в декупаже, наверное, лучше начать именно с этого материала. Купить рисовую бумагу сейчас не проблема. Когда я делала свои первые работы с рисовой бумагой, у нас в городе её не продавали. Я спокойно нашла практически десяток интернет магазинов, где она продается. Так как этот урок я делаю по просьбе девушек, которые, только хотят попробовать себя в декупаже, объяснять буду не только как делать, но и какие материалы лучше использовать.
В этом уроке я покажу, как дать вторую жизнь стеклянной крышке от сковородки, которая прослужила мне много лет по прямому назначению.
А теперь она выглядит вот так
|
|
реставрация мебели(декупаж) |
|
|
Удивительные фотографии птиц |
|
|
Стильные елки сделаем сами! Легко и эффектно! Мастер-классы. |
Доброго времени суток!
Я сама очень люблю конусные елки, поэтому мимо такой красоты пройти ну никак не могу! Смотрите!
|
Метки: оч.умелые ручки |
Плетем коврик |
Плетем коврик
С этим ковриком справится даже ребенок, но конечно, под присмотром взрослого.
Итак, потребуется круг хала-хуп и старые футболки, ножницы.
Нарезаем футболки на равные по ширине кольца
|
Метки: оч.умелые ручки |
Стильные елочки на новогоднюю елку! |
Источник. Далее текст автора.
Новогодние игрушки, сделанные своими руками – это всегда что-то особенное. Они несут тепло и домашний уют и, безусловно, являются интересным подарком. К тому же они всегда оригинальны и, несомненно, привлекут к себе внимание всех гостей.
При этом сделать новогодние игрушки своими руками совсем не сложно. Давайте начнем вот с таких ёлочек :)
|
Метки: оч.умелые ручки |
Без заголовка |
Сырный пирог из детства. С плавленным сыром
Рецепт от ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=88.3)
nastya_chai
В детстве за этот пирог я готова была продать … Наверное, много чего продать. К сожалению, в обычные дни у нас его практически не пекли. Но вот в праздники... Именно по такому рецепту мама пекла этот пирог к каждому празднику и, что меня сильно радовало, гости пирог временами игнорировали, налегая все больше на всякие балыки-колбасы и др. (в общем, на то, что в советские годы так бережно запасалось к праздникам и держалось исключительно для гостей). И тут наступал мой звездный час в деле поедания пирога…
Для теста:
0.5 пачки сливочного масла (100 грамм)
3 столовые ложки сметаны
1 стакан муки
0.5 чайной ложки соды
1 чайная ложка уксуса
Начинка:
2-3 луковицы
2-3 яйца
2-3 плавленых сырка (можно и обычный сыр, но вкус у пирога поменяется)
(я в своем случае брала всего по 3 – я люблю, чтобы начинки было мнооооого)
|
Метки: рецепты-рецептики |
Видео мастер-класс: Цветы и бабочки из пластиковых бутылок |
|
Метки: оч.умелые ручки |
МК по ёлочкам от Ирины Цыбун. |
|
Метки: оч.умелые ручки |
Грелка из вишневых косточек.) |
Идея такой грелки родилась в Швейцарии. Она наполнена вишневыми косточками Ягодку слопал… косточку в грелку, хвостик перемолол в чай… хорошая ягодка – ни чего не пропадает даром… Так вот !Такая грелка долго хранит как тепло, так и холод . Для этого стоит лишь поместить ее или в духовку на 10 мин. при температуре 120 ° , или в микроволновку на 2 мин. – 600 W. Для холода – в морозилку. Стирать ее тоже можно в стиральной машине при 30 °.Изготовить ее не сложно, главное она не должна быть сильно набита. Для этого потребуется 2 кг. ягод.Косточки хорошо промыть и проварить несколько минут с небольшим количеством уксуса. Просушить можно просто на открытом воздухе или на батарее.
|
|
Шитые гирлянды (выкройки) |
|
|
Подставка ИНДИГО под горячее. |
Еще один пост на эту тему у меня здесь http://marrietta.ru/post195703601/
Вложение: 3922658_indigodialtrivetpattern.pdf
|
Метки: оч.умелые ручки |
в стиле фантазийного средневековья |
.
давно хочу показать вам это чудо - костюмы и платья, которые создает харьковская студия средневекового дизайна "Берканар".
это не копии, не реконструкция, а скорее вариации на тему средневековой одежды разных сословий в сочетании с фантазийными мотивами...
"ноги растут" из двадцатилетней давности увлечения основателей студии ролевыми играми (читай - средневековьем и фэнтези-литературой). и носят их - такие же увлеченные :) и свадьбы в них играют (все свадебные - с реальных процессий)... а вдохновляет - и шить такое, и носить - невероятно!
|
|
Рулет с творогом и вишней |
И не только, этот бисквит делается очень легко, сворачивается тоже и никогда не ломается, его можно использовать с любой начинкой. Очень вкусный бисквит.
|
Метки: рецепты-рецептики |
Роскошный чизкейк из обычного творога! |
Долго не решалась испробовать этот рецепт, потому что, как и автор, боялась испечь просто творожную запеканку. Наконец, решилась и очень довольна! Получился именно чизкейк с его кремовой, воздушной текстурой, в меру сладкий с едва уловимой цитрусовой ноткой. Полный восторг! Очень вкусно! А для тех, кто считает калории - 100 г такого десерта - это около 160 ккал (в моем случае еще меньше, так как творог обезжиренный, а йогурт с минимальной жирностью). Был соблазн украсить шоколадом, орешками, но... следуя общей идее... только свежие фрукты))) Угощайтесь! |
Метки: рецепты-рецептики |
Мастер класс ,варежки |
|
|
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ. Прямоугольные корзинки. Идеи и мастер-класс |
Источник pletenizpapiru.cz
|
|
Декорируем настольную лампу |
|
Метки: рукоделие |
Переделка одежды. Шьем сумочку для девочки |
Всех, кто не представляет свою жизнь без спорта и здорового образа жизни приглашаю посетить новый портал о бодибилдинге. Здесь вы сможете узнать об основных базовых упражнениях этого вида спорта, о системе тренировок, о правильном питании и многое другое. Тренировки чемпионов бодибилдинга имеют определенную схему и некоторые особенности, о которых вы сможете узнать на портале. Здесь же вы найдете много интересных статей, написанных тренерами и атлетами.
|
Метки: рукоделие |
мастер класс по тильде заяц |
Тильдозайка, тильда Заяц, тильда кролик и т.д. Рискую повториться - но все-таки выкладываю давно отснятый мастер-класс))
Самая душевная и любимая Тильда (судя по количеству работ на Ярмарке мастеров). Многократно переделанная мастерицами - то ручки-ножки на пуговичном креплении, то ушки удлиняются-укорачиваются, носик выше-ниже, ротик разной формы - и, тем не менее, очень узнаваемая))
Что нам понадобится:
1. Хлопок для тельца. Я шью маленьких заек (23 см) из обычной бязи (раньше она называлась почтовая), предварительно стираю, крашу либо растворимым кофе, либо дешевой чайной заваркой (в дешевой больше краски - окрашивает даже в холодной воде). Подробно об окрашивании писала в МК Принцесса на горошине.
Большие зайки хорошо получаются из икеевского хлопка (по 199 р), он не тянется и не сыпется.
2. Наполнитель (холлофайбер или синтепух)
3. Ткани для одежки
4. Проволока (медная, в изоляции - 1,5мм) длиной около 20 см
5. Нитки "ирис" в тон основной ткани и цветные - в тон одежды; розовые - для носика, черные - для глазок
6. Пуговицы (для одежды)
7. Отделочная тесьма
8. СЕРДЕЧКО
9. Если шьем "зимний" вариант - флис для свитерка и сапожек, фетр (для подошвы сапожек), трикотаж - для шапочки
Раскладываем выкройку на ткани, соблюдая направление долевой нити (долевая - вдоль кромки), обводим
ушки я обычно шью из двух видов ткани - основной и ткани-компаньона - она обязательно должна присутствовать потом в одежде
Прострачиваем
Вырезаем (припуск на шов оставляю 3-4 мм, вообще это зависит от плотности и сыпучести ткани: можно проверить опытным путем на ненужном кусочке ткани - сострочить, обрезать и потянуть состроченные детали в разные стороны. Если ткань по шву расходится - припуск слишком маленький)
Простачиваем все детали тельца - там, где швы идут "по косой" - когда строчим, натягиваем ткань (иначе при набивке деталей нитки швов лопнут)
подгибаем низ тельца
Проутюживаем, чтобы не разгибался (можно и наметать)
наполняем тельце холлофайбером (или синтепухом)
не забудьте вложить СЕРДЕЧКО!"
Заполняем все оставшиеся детали синтепухом: ножки
лапки синтепухом заполняем не полностью - верх не заполняем совсем, иначе будут потом пришитые торчать в разные стороны, как у культуриста
Медную проволоку сгибаем дугой, вставляем концы в ножки
фиксируем ножки английскими булавками (обратите внимание, где у зайки мордочка - часто пришивают ножки задом наперед((
Пришиваем ножки нитками "ирис" в тон основной ткани
вот такой аккуратный шовчик получается)) правда, потом он все равно штанишками закроется
Вот зайка уже и сидит - медная проволока в ножках и тельце помогает ))
И стоит))
Край лапки подгибаем вовнутрь, делаем для закрепления несколько стежков
Прикладываем лапку к тельцу, фиксируем английской булавкой
Пришиваем лапку по контуру нитками "ирис" (в одну нитку!)
ну вот, сидим, "голии"
Одеваем заек: шьем штанишки:
А теперь - мальчику
пришиваем отвороты на штанины
грудка штанишек:
прокладываем отделочный шов по краю грудки и низу отворотов
лямочки:
пришиваем лямочки к грудке
сарафанчик для девочки-зайки:
штанишки мальчика пришиваются точно так же))))
теперь самое сложное - шляпка)) шью ее из двух видов ткани - чтобы отворот на шляпке получился другого цвета
летние зайки готовы!
А как же мордашки? есть один секретик: покажу его в самом конце мастер-класса)
Понимаю, сейчас не сезон)) Правда, с нашим нынешним холодным летом...
Знакомьтесь: зимний (новогодний) вариант:
сначала - юбочка девочки-зайки
штанишки мальчика - точно такие же, как и в летнем исполнении, только без грудки и лямок.
свитерки у девочки и мальчука - одинаковые
шьем шапочку с отворотом (из тонкого шерстяного трикотажа)
делаем помпончик:
фиксируем отворот (чтобы не разгибался)
мордашку зайке я делаю после " примерки " ушек и шапочки:
ушки пока не пришиты - просто прижаты шапочкой
простым карандашом осторожно намечаю глазки и носик (если не понравится - можно просто стереть мягким белым ластиком)
вышиваем нитками "ирис" глазки
шелковыми розовыми нитками (или ирисом) вышиваем носик
и ротик))
пришиваем ушки
теперь румяним щечки - натертой пастелью
"Вы вошли раскрасневшаяся, с мороза..." закрепляем шапочку - чтобы не сбежала. Одно из правил интерьерной (не игровой) игрушки: все, что не прикреплено - обязательно потеряется)
ну вот, зайчики совсем готовы)
А это - из ранних:
Серия сообщений "заяц":
Часть 1 - тильда заяц
Часть 2 - мастер класс по тильде заяц
Часть 3 - Заюшка с выкройкой
Часть 4 - Зайцы
...
Часть 6 - зайцы мк
Часть 7 - Кролик тильда с выкройкой.
Часть 8 - Тильда - зайцы от Юлии Алешкиной!
|
Метки: рукоделие |
Японская мини-сумочка или "Japanese Knot Bag" |
Японская мини-сумочка или "Japanese Knot Bag"
Источник http://alimero.ru/blog/master-class/2568.html
Такую маленькую прогулочную сумку очень легко сшить даже начинающей швее. Удобная сумка пригодиться вам на прогулке, когда нужны только салфетки, телефон, ключики или кошелек куда-то положить. Мамы могут брать такой аксессуарчик на прогулки с ребенком.
Сшить такую сумочку можно за часок-другой, а в хозяйстве такая сумочка пригодится ежедневно. Ниже приведены выкройки для пошива такой японской сумочки.
|
Метки: рукоделие |
Как крутить и красить трубочки из газет |
|
Метки: рукоделие |
Домашние носочки |
источник http://www.stranamam.ru/post/932285/
Когда дочери собиралась шить тапочки из флиса, перелопатила весь интернет в поисках интересных выкроек-ничего не могла найти. А недавно наткнулась на такое чудо... я в них просто влюбилась. Хочу, хочу, хочу...
|
Метки: рукоделие |
