Записи Друзья Комментарии
Yarinka ru
Аватар Yarinka_ru

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87327


Солнце лечит!

Четверг, 02 Мая 2013 г. 15:55 + в цитатник

4080226_26028 (700x436, 231Kb)
С каким только нетерпением мы ждём лета, первых тёплых солнечных дней, и с каким раздражением ворчим в июле: «Опять эта жара!». А ведь солнце лечит! С помощью солнца мы накапливаем жизненную энергию, в которой так нуждаемся зимой и в затяжные промозглые осенне-зимний и зимне-весенний периоды. Ещё в древние времена люди пользовались благотворным воздействием солнечных лучей на организм. Этому учило их древнее учение «Аюрведа», суть которого сохранилась до наших дней.

Оздоровительный сеанс солнечными лучами:

Его проводят ежедневно, в то время как солнце восходит, или садится. Лечение солнцем эффективно в летнее время. Одежда должна быть лёгкой. Встаём прямо лицом к солнцу, открываем ладони и: при вдохе – нежно, чувственно направляем солнечный свет в себя; на выдохе мысленно направляем его сквозь ладони, непременно с любовью, отдаём его всему, что находится вокруг нас. Продолжительность сеанса ~ 30 мин. Об окончании сеанса нам станет известно через ощущения тепла, света в области лба и затылка, покалывания в голенях ног, в ладонях рук. Принимать пищу разрешено не менее чем за 2 часа до начала сеанса «лечимся солнцем». После сеанса рекомендуются физические упражнения и летний душ.

Недостаток солнечной энергии в организме человека ведёт к снижению иммунитета, заболеванию надпочечников, лимфатической системы, суставов рук и ног. И наоборот: избыточное поступление солнечного тепла и света ослабляет силу воли, обостряет хронические заболевания, вызывает аллергические процессы. При этом страдают сосудистая система и гормональные функции. Как же правильно сбалансировать наполнение организма человека солнечной энергией? Правильный настрой мыслей поможет нам в решении этой проблемы.

Для получения правильного эффекта от пребывания на солнце, старайтесь следовать следующим правилам:

1). В жару не разрешайте себе лениться, не допускайте в своё настроение пессимизма, не избегайте занятий трудом. При таком состоянии солнечный свет не сможет в правильном количестве преобразоваться во внутреннюю тепловую энергию вашего организма. Тепло, которое окажется избыточным, вызывает расстройства сосудистой системы, безразличие к окружающему, общую слабость.

2). Если вы чувствуете слабость от перегрева солнцем, пожелайте людям радости, счастья, не концентрируйте внимание на своём состоянии.

3). В жаркие дни радуйтесь солнцу, тогда солнечный свет будет восстанавливать баланс тепла в организме.

4). Состояние оптимистической любви к людям способствует преобразованию солнечного света во внутреннюю энергию.

5). Не двигайтесь на солнце медленно, а двигайтесь легко и плавно.

6). Мыслите широко и смотрите при движении далеко перед собой.

7). Ищите во всём прохладу. При вдохе представьте, что вы носом вдыхаете холодный воздух. И холод заполняет темя головы, а на выдохе – посредством рук, т. е. через руки, отдавайте его земле, деревьям, людям; при ходьбе следите, как воздух снимает со лба избыток солнечного тепла.

Помните, что при депрессии, обиде, лени, плохом настроении тепловая энергия скапливается, не имеет выхода и наступает перегрев и может случиться тепловой удар. Суетливость и нервозность способствуют воздействию солнечного света обострению хронических заболеваний, воспалительных процессов. Грубость, несдержанность, склонность ко лжи и жадность приводят к избытку солнечного тепла и света в центральной нервной системе и сосудах головного мозга. Берегите себя. Радуйтесь жизни и солнечному теплу и свету. Будьте здоровы и счастливы!


4080226_0_7abf6_2f212bd2_L (411x56, 5Kb)

 

Серия сообщений "АЮРВЕДА: Законы счастливой жизни":
Законы счастливой жизни, аюрведа,
Часть 1 - Аюрведа для начинающих
Часть 2 - Аюрведа для начинающих -пища
...
Часть 21 - Конституция человека
Часть 22 - АЮРВЕДА. ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
Часть 23 - Солнце лечит!
Часть 24 - Волшебные свойства топленого масла
Часть 25 - Как гуна благости влияет на нашу жизнь?
...
Часть 45 - Влияние электромагнитных полей на здоровье человека
Часть 46 - Природа в жизни человека. Звуки природы
Часть 47 - Лечение едой. Значение пищи в тибетской медицине


Понравилось: 8 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Tessa_Fiery-Phoenix   обратиться по имени Четверг, 02 Мая 2013 г. 16:23 (ссылка)
Yarinka_ru, у нас сейчас солнышко, на улице +26 пойду принимать солнечные ванны:))) Спасибо, Яриночка!:)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Мая 2013 г. 16:27ссылка
Yarinka_ru
Удачи, Людочка!))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
demetra69   обратиться по имени Четверг, 02 Мая 2013 г. 16:31 (ссылка)
А я в солярий хожу. Хоть и говорят, что вредно. Но оооочень не хватает этого витамина Д.. И так хочется хапнуть побольше солнышка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Мая 2013 г. 16:33ссылка
Yarinka_ru
Была один раз в солярии, не понравилось.. Жду лета!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Логово_Белой_Волчицы   обратиться по имени Четверг, 02 Мая 2013 г. 16:40 (ссылка)
Спасибо, Иришенька за пост! я тоже люблю солнышко...и зимой стараюсь побывать в Тае или Эмиратах.
125 (350x434, 1506Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Мая 2013 г. 17:07ссылка
Yarinka_ru
Классно, Галочка!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
борисюлька   обратиться по имени Четверг, 02 Мая 2013 г. 16:40 (ссылка)
Спасибо Ирочка,дорогая!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте