-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yarinka_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 87327


30 ПРОСТЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ И ДАЖЕ ИЗМЕНИТЬСЯ

Вторник, 10 Июля 2012 г. 09:55 + в цитатник


4080226_34543302_Oksana_Gorodova_Schaste_est (399x599, 110Kb)

1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.

4080226_4maf_ru_pisec_2012_07_09_085713 (364x57, 8Kb)

Вы любите путешествовать? Воспользуйтесь Навигатором Navitel! Это навигационная карта городов России, Украины, Беларуси и других государств.
С помощью navitel для android Вы можете путешествовать по всему миру, не опасаясь заплутать.


4080226_2717c5447b0b (393x36, 24Kb)


 

 

Рубрики:  Секреты здоровья и красоты
полезные советы, уход за кожей, красота, массаж, уход за волосами
Метки:  

Процитировано 39 раз
Понравилось: 9 пользователям

KIARA_BEILI   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 12:54 (ссылка)
Спасибо дорогая
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Июля 2012 г. 17:35ссылка
Всегда рада, Лалочка, на здоровье!
Людмила_Дунина   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 17:06 (ссылка)
Ирочка, 90% из всех твоих пожеланий для меня выполнить просто невозможно. С компом разве ляжешь рано спасть, завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время, это вообще неслыханная роскошь, экономить деньги.......... Ира ты шутишь? А ведь все это так не помешало бы.
Ответить С цитатой В цитатник
Yarinka_ru   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 17:34 (ссылка)
Нет не шучу, Людочка. будем стремиться выполнять как можно больше вышеуказанных пунктов..)
Ответить С цитатой В цитатник
борисюлька   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 20:18 (ссылка)
Многое из вышеописанного,я делаю!!!!Спасибо Ирочка!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вечер Добрый!))

Вторник, 10 Июля 2012 г. 20:36ссылка
Я и не сомневалась, дорогая!!))
wellax   обратиться по имени Добрый вечер! Вторник, 10 Июля 2012 г. 21:24 (ссылка)
Спасибо, Ирочка!
Как бы ещё научиться жить хоть по нескольким пунктам , так всё оптимистично - надо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вечер Добрый!))

Вторник, 10 Июля 2012 г. 22:07ссылка
Будем стремиться, Валюша!
demetra69   обратиться по имени Вторник, 10 Июля 2012 г. 23:04 (ссылка)
Yarinka_ru, а ты сидишь разве один час в нете?)))) Лично у меня совсем невыполнимая задача)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Июля 2012 г. 08:44ссылка
Ты знаешь, Наташ, сейчас, действительно, сижу не более полутора часов в сутки: дети все в сборе и на каникулах! Как будет дальше - поглядим.))
Свет-Коляда   обратиться по имени Среда, 11 Июля 2012 г. 09:42 (ссылка)
Просто любите себя и окружающий мир.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Июля 2012 г. 09:44ссылка
Чтобы измениться, нужно поработать над собой..))
Перейти к дневнику

Среда, 11 Июля 2012 г. 09:47ссылка
Это точно. Все проблемы в нас самих.
Sveta_72   обратиться по имени Спасибо ! Пятница, 20 Июля 2012 г. 05:13 (ссылка)
Правильные советы ! Стремлюсь, но пока не все пунктики получается выполнить...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку