Кремлевская диета, анализ через диету «Четыре стихии». |
Сначала о самой «Кремлевской диете» задача ее поХУДеть. Говорят работает эффективно.
Суть ее в том, что мяса надо есть неограниченное количество, но снизить количество углеводов. Даже одно это уже говорит о крайней вредности этой диеты.
Есть у этой диеты противопоказания даже без и без нашего анализа: она крайне вредна и противопоказана для больных хроническими заболеваниями, особенно сердца, сосудов, почек, печени, желудка. Не рекомендуется данная диета также беременным. Зачем ХУДеть беременным? вот в чем вопрос.
Но так бы сказал обычный рядовой человек, имеющий минимальные знания о пользе и вреде различных продуктов питания. Я сейчас дам оценку через диету «Четыре стихии» Сбалансированное питание.
Существует таблица допустимости продуктов согласно кремлевской диете по принципу МОЖНО, РЕДКО, НЕЛЬЗЯ.
Напомню принцип Четырех стихий: низкокалорийные овощи и зелень это воздух; сладкие фрукты это вода; злаки, калорийные корнеплоды это земля; орехи, семечки, очень жирные плоды это огонь. Балансировка идет следующим образом земля балансируется воздухом, огонь водой. Или другая классификация по составу продуктов: белки это земля; жиры это огонь; углеводы это вода; воздух это не открытый элемент.
Можно мясо, можно рыбу. Честно эти продукты питания в моей классификации находятся в списке исключить не задумываясь. Они находятся вне классификации Четырех стихий, они не принадлежат ни к одной стихии, и уже поэтому можно сделать вывод о вреде этих продуктов. Наглядное доказательство ограничение применения «Кремлевской диеты».
Я также утверждаю, что алкогольные продукты, даже кефир и квас, это то, что наносит урон организму даже в минимальных дозах.
Можно молочные продукты: сыры, сливки, творог, . Конечно до первичной обработки молоко это воздух. Далее за счет смещения в сторону жирности это становится огонь. Получается это сосредоточение огня и воздуха. Воздух раздувает огонь, поэтому жирные молочные продукты способствуют набору веса. Можно жиры, а значит огонь во всех проявлениях. Можно овощи, а значит воздух во всех проявлениях.
Можно редко: молоко воздух. Можно редко: различные овощи воздух. Здесь поскольку у нас можно много воздуха за счет других продуктов, проблемы не возникает. Можно редко: фрукты, ягоды, то есть воду. Можно редко: соки это вода. Можно редко пряности и еще кое-что, что я выношу за пределы можно. Это антибиотики, со всеми вытекающими для организма последствиями. То есть можно иногда к воде и воздуху добавлять воды, хоть чуть-чуть сбивать пламя огня, чтобы совсем не сгореть.
Нельзя: картофель, хлеб, хлебобулочные, злаки то есть земля. Нельзя сладкого: вне классификации. Нельзя некоторые фрукты, ягоды, то есть воды, которой у нас итак не много. Нельзя орехов, то есть настоящего природного огня. Тут хорошо, поскольку, живой огонь сжигает быстрее приготовленного. Нельзя некоторые соки, то есть воды, которой не так много. И некоторых напитков, которые я совершенно не рекомендую вообще употреблять.
Получается следующее организм лишен злаков, то есть земли. Он лишен основы, на чем строится вся жизнь. Зато много огня и воздуха, которые будут захватывать по-началу дыханье, но нести разрушающее воздействие на организм. Истощать его. И добавляется немного воды, чтобы совсем не сгореть в несколько дней. Благо исключается живой огонь в виде орехов, иначе губительные последствия диеты проявлялись бы гораздо быстрее. Да эта диета эффективна, только она эффективно портит ваше здоровье. Когда вы с нее сойдете, вы возместите потраченные килограммы очень быстро, только с учетом традиционности питания, возмещенные килограммы будут по жизненной силе хуже, чем были до этого. Вы резко постареете.
Я не советую совсем эту диету! Только сбалансированное питание может принести пользу организму, одновременно скорректировав вес человека.
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |