Ну вот, я дома после суток отдыха в одиночестве на тетиной квартире.
Сидела и любовалась в окно на город и небо, видела воздушный шар, лопала арбуз и заказала себе Хэппи бургер и нагетсы (а еще шаварму и картошку, но их не осилила, но для доставки нужно было на 600 рублей заказать).
Нашла девушку, которая торговала одеждой для собак на три этажа ниже в этом же подъезде и нашла объявление о продаже комода.
Сидела придумывала какое бы занятие коучинговое я бы в связке с народной куклой благополучницей провела в "Орехе" :)
А, да, я ж не говорила. Я прошла курс по определению любимого дела и мы наметили три направления: "психологическое фото (но тут я по здоровью не потяну), дизайн человека (просто считать и анализировать мне скучно) и арт-коучинг. И вот арт-коучинг мне прямо понравился-понравился.
Но мне этому нужно учиться. Я посмотрела что сейчас есть в интернете и остановилась на украинской девушке, которая ведет свою школу по арт-коучингу. Я записалась на ближайший курс в ноябре, внесла предоплату с кредитки (потому что решила, что чем раньше я начну учиться и практиковать, тем быстрее верну кредит). Курс не дешевый, но и не самый дорогой. (14000)
И пока буду учиться буду параллельно участвовать в курсе "миллион на любимом деле", который я уже купила когда покупала "Любимое дело".
Удачи, сил и здоровья мне :)

Так вот сегодня еще сидела и искала в инстаграме арт-коучей, что бы определить конкуренцию и посмотреть потребности людей. Тех, кто работает с народной куклой не нашла (точнее, тех, кто позиционирует себя как коуч).

Тане бабушка и дедушка подарили самокат двухколесный. Ей достаточно сложно пока кататься и она делает это редко. Погода хорошая и я поставила его в подъезд, что бы удобнее его нам было брать и кататься. Так как Таня почти не каталась он был как новенький. Две недели назад вижу, что самокат брали: подножка истерта. Ну, думаю, фиг с ним, не критично, хотя не приятно.

Завтра подходит к концу марафон у Марии и я понимаю, что мне нужно устроить себе "разгрузочную неделю" для мозгов. Сидеть, рефлексировать, писать, много писать и не потреблять новой информации.
Надо определить правила :)

• Почту проверять три раза в день, но читать письма только по курсу Виталия и от врача. Остальное все подождать может.
• Телеграм. Скачать аудио по марафон на комп и не заходить.
• В телефоне отключить всплывающие напоминалки от соцсетей, почты и мессенджера
• Ноут убрать вообще в сумку. (Письма и с телефона писать можно)
• На Ютуб не заходить, в ВК тоже.
• В Инстаграм заглядывать один раз в сутки.

Мне аж любопытно выдюжу ли :)

Сроки с 18 (день подготовки) до 26-го
Потом постараюсь поделиться что получилось.

Уже несколько дней хожу и осознаю это на себе.
В программе Евгении Литтебрант работаем с темой боли. И для меня было удивительным то, что юмор - это одна из защитных реакций на душевную боль.
Побыв с этой мыслью я поняла, что полностью это подтвержу. Шутить - это был (да и есть) самый безопасный способ выразить своё неудовольствие.
Сейчас я понимаю, что с этим нужно работать, потому что этот подход часто не решает проблему (а иногда, даже обостряет)

Сегодня утром я-таки решила избавится от пары не очень любимых кофт. Очень помогает то, что есть со мной чуткий и внимательный куратор, который не дает отлынивать и вовремя напоминает о задачах. :)
И за сегодня я разобрала почти до конца плечевые изделия. Ура мне!

На дневник, откровенно не хватает вечером времени, по этому, если кто-то хочет смотреть за процессом "в реальном времени" , то заходите на мою тему в ВК (я еще о ней не писала? :)) Там я отчитываюсь исправно ежедневно.

Сегодняшний "план минимум" был в том, что бы разобрать всю мою одежду (кроме верхней) по категориям. Я себе дала немножко "слабину" когда на прошлой неделе вывозила вещи в гараж. Почти вся моя летняя одежда не попадет под сортировку и отбор. Но, что есть, то есть.

Мне было лень переносить сюда информацию из моей темы, по этому в один день за все три :)

Сегодня день отдыха по рекомендации Марии, по этому сделала только шарлотку, потому что захотелось. Но больше всего меня беспокоит, что мне потом сложно будет опять вернуться в рабочий ритм.

Здорово, когда гости приходят раньше и помогают всё приготовить! :)

Сегодня я сама порядком не занималась, мама смогла приехать на пол дня и помогла мне и развлекала Таню.

Сегодня фото не будет :) Потому что я посвятила день себе: приняла ванну, сделала депиляцию, оформила брови. Только под вечер съездили с мужем и сделали одно дело на часик.
Как-то у меня получается раз в неделю устраивать себе отдых от расхламления.
Благодаря курсам Марии, я хотя бы заметила, что я по привычке стала себя корить за безделье и пустую трату времени. Но вовремя это увидела и прекратила, потому что вложения в себя - это тоже вложения в праздник. Никому не нужна взмыленная, зачуханная хозяйка дома, а меньше всего это нужно моем мужу. По этому моя "святая обязанность" ухаживать за собой и своим настроением. :)