При помощи эфирных масел можно снять головную боль, снизить ПМС, смягчить раздражение в горле, расслабить натруженные мышцы... как воздействуют эфирные масла на наш организм, как правильно применять ароматы для лечения?
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом прежде, чем использовать ароматические масла.
Активные ингредиенты эфирных масел могут ослабить мышечное напряжение, поднять ваше настроение, улучшить кровообращение и помочь с проблемами дыхания, такими, как сенная лихорадка, забитый нос или раздражение в горле.Втирая выбранные масла в пораженнеы участки, вы ощутите их лечебный эффект почти незамедлительно.
Главное — выбрать правильные масла.
-
смягчить сенную лихорадку помогут ромашка и эвкалипт
-
расслабить натруженные, болящие мышцы — ладан, имбирь, сладкий майоран, розмарин
-
успокоить желудочные и менструальные боли - анис, шалфей мускатный, лаванда, ягоды можжевельника, майоран
-
справиться с расстройством желудка - имбирь, мандарин, мята перечная
-
в уходе за жирной кожей лучше использовать кипарис, лимон, мандарин, чайное дерево
-
полезно применять от прыщей чайное дерево
-
для ухода за жирными волосами хорош кипарис
-
за сухими — розмарин
-
помогает от перхоти чайное дерево
-
снимают головную боль эвкалипт, лаванда, мята перечная, розмарин
-
помогут очистить заложенный нос бергамот, эвкалипт, имбирь, розмарин
-
смягчат раздражение в горле ладан, сандаловое и чайное дерево, жасмин
-
облегчат экзему лаванда, ромашка, герань, ягоды можжевельника
-
увлажнят сухую кожу бергамот, ромашка, сандаловое дерево, роза, жасмин, иланг-иланг
-
для борьбы с целлюлитом хороши герань, розмарин, ягоды можжевельника
Самый быстрый и простой способ извлечь пользу из эфирных масел — это добавить несколько капель нужного масла в обычный лосьон для тела или массажный крем, затем втереть в пораженные участки тела. Сложнее — разжечь аромалампу и несколько минут наслаждаться тонким лекарственным ароматом.
Помните, что эфирные масла являются сильнодействующими препаратами и избегайте передозировок.В ароматические лампы и средства гигиены обычно добавляют не более 4 капель масла.
Источник:http://fito.lovebody.ru/article/Aromaterapija-efirnymi-maslami/Fito.html
|