Ну вот уже и вечер)
и даже есть не хочется)
наконец-то желудок начинает привыкать к голоданию..

Завтрак: 1 варёное яйцо + зелёный чай и хлебец со вкусом лимона
2 завтрак: яблоко
Обед: 3 ст/л гречки + овощной салат (1 маленький помидор и огурчик) + кифир 1%
Полдник: зелёный чай и хлебец со вкусом лимона
Ужин: груша, киви, грейпфрут

Какой кошмар у бабушки вчера было Др, а затра она его отмечает!
О нет, там столько будет вкусняшек, тортик..ааааа!!!
Неужели ко мне вернуться мои 4 сброшенных кг за несколько дней!!!

Решено: вторник и среда мои разгрузочные дни!!!

Ну наконец-то я собрала всю свою волю в кулак и начала худеть 6 апреля, перед этим просмотрела множество диет, но так ничего и не выбрала, решила просто мало есть всё самое не калорийное и маленькими порциями! И вот сегодня уже 4-й день, пока всё получается))
При росте 172, я вешала 65.4, меня это ужасно бесило! Мои ужасны жирные ляжки и полненькие бёдра (одна радость живот плоский)..эхх, все вкусняшки уходила в ляжки!!! брр какие они противные!!! Но ничего, не долго мне осталось ими любоваться!

Вот на этой фотке видно мои толстенькие ноги!

Хватит Жрать, пора худеть!