-Метки

8 марта lady август архив васильки вербное весна видео вкусности война выпечка высоцкий давыдов петр дача день победы дети для блога дождь женщина живопись животные жизнь здоровье зима иллюстрации интересно интернет история история песни июль картинки кино клематисы коды комиксы кофе кошковое красота крещение лето личное любовь люди масленица миллер лариса мода мудрые мысли музыка мысли вслух настроение натюрморты новый год ноябрь одуванчики осень память пасха плееры плэйкаст подснежники позитив полезности православие праздники приветствие природа притча проза разное рамочки рецепты рождество россия русский язык сирень сказки сказоч-ник собаки советы ссылки стихи татьяна тест тыква упражнения уроки уроки от ларисы гурьяновой февраль философское флешка фоны фотографии художники хэллоуин цветаева марина цветы энциклопедия юмор яблоки япония

 -Цитатник

О блокировке дневника - (3)

Дневник заблокирован Администрацией... - Что это? Получила сегодня сообщение на имя моего Сооб...

ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ - (1)

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому вс...

ТОМАТНАЯ ПОРА... - (0)

В августе идет массовое созревание помидоров и их сбор. Убирать их надо два раза в неде...

ЛиРу 2.0 - новая открытая платформа для всех - (0)

Пришло время немного конкретизировать и детализировать основные изменения, которые должны будут случ...

Выглянул подснежник... - (2)

Vernon Ward. Выглянул подснежник В полутьме лесной - Маленький разведчик, Посланный весно...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Yana_Yats

 -Подписка по e-mail

 

Упражнения от даосских монахов

Дневник

Четверг, 25 Октября 2018 г. 22:19 + в цитатник
Рубрики:  Советы
Здоровье
Полезности

Метки:  

Перед сезоном простуд и ОРЗ...

Дневник

Среда, 24 Октября 2018 г. 15:31 + в цитатник
Рубрики:  Осень
Советы
Здоровье
Рецепты
Полезности

Метки:  

ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ

Среда, 13 Декабря 2017 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ. (604x483, 45Kb)На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

ПРАВИЛО ? Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
Читать далее...
Рубрики:  Советы
Здоровье
Рецепты
Полезности

Метки:  

Актуально!

Дневник

Пятница, 20 Октября 2017 г. 23:10 + в цитатник
На губках обитают возбудители серьёзных заболеваний


Обыкновенные поролоновые губки для мытья посуды являются самым настоящим скоплением полчищ болезнетворных бактерий. Их регулярное использование может привести к опасным заболеваниям. К такому выводу пришли ученые.
далее.....
tэs
Рубрики:  Советы
Здоровье

Метки:  

Как научиться высыпаться?

Дневник

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 23:48 + в цитатник

Какие бы грандиозные планы карьерного роста и иных достижений вы ни строили, всем этим проектам не дано осуществиться, если ваша жизненная энергия будет на низком уровне.
Такое случается, если один из главных источников пополнения энергии - здоровый сон - дал сбой. Как научиться высыпаться? Как понять, какое количество сна нужно именно вам?
Теоретические основы здорового сна
далее.....
tэs


Рубрики:  Советы
Здоровье
Полезности

Метки:  

Рябиновая щедрая пора

Дневник

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 20:28 + в цитатник


"Опять в саду алеют грозди,
Как подобает сентябрю..."

(Рубальская Лариса)
Вот и осень неожиданно подкралась, грустная пора, но пока очень красивая и радующая глаз, тем более, что и бабье лето одарило солнцем, теплом и очарованием. Краски пока летние, почти ничего не изменилось в палитре природы, лишь изредка в зелени
деревьев поблёскивает осенняя «проседь». Стало прохладнее и свежее, особенно по ночам, после жаркого и душного лета.


Но рябина краснеет и украшает всё, что рядом с ней, встречая осень яркую и нарядную...


tэs

Рубрики:  Осень
Видео
Здоровье

Метки:  

Сколько солнца, сколько света...

Дневник

Среда, 22 Июля 2015 г. 20:26 + в цитатник







И станет «нет» счастливым «да»,
Вопрос – ответом.
Бывает так лишь в пять утра
И только летом,


Рубрики:  Цветы
Лето
Здоровье
Полезности

Метки:  

Овсянка, сэр!

Дневник

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 01:08 + в цитатник



Известное с детства блюдо — овсяная каша — это не только
питательная и вкусная еда, но и ключ к здоровью и долголетию.
У любителей овсянки есть все шансы навсегда забыть о том, где расположена ближайшая аптека, и сэкономить на лекарствах, ведь овсянка издавна используется в народной медицине для лечения различных заболеваний.

далее
Рубрики:  Видео
Здоровье
Вкусности
Полезности

Метки:  

Про нас, про жизнь и интернет...

Дневник

Среда, 03 Сентября 2014 г. 02:28 + в цитатник



Какое счастье, что мы дожили!..
... До эпохи интернета!
далее
tэs
Рубрики:  Философское
Разное
Здоровье
Интернет
Интересно

Метки:  

Орехи - это полезно!

Дневник

Суббота, 30 Августа 2014 г. 00:24 + в цитатник



Не все знают, что орехи входят в топ продуктов-антидепрессантов. Они обладают уникальными свойствами. О том, как с их помощью не только сохранить, но и улучшить своё здоровье далее...


далее


tэs

Рубрики:  Здоровье
Вкусности
Полезности

Метки:  

Ходьба задом наперёд)))

Дневник

Пятница, 25 Июля 2014 г. 00:03 + в цитатник




На первый взгляд, это абсолютно бесполезное занятие – ходить и даже бегать спиной вперёд. Но не торопитесь с выводами! Ходьбой задом наперед сейчас с удовольствием занимаются в Европе, Китае и Японии. Направление фитнеса называется reverse running, у него много поклонников по всему миру.
далее

tэs
Рубрики:  Здоровье
Полезности

Метки:  

Аромат полян цветущих, нежно-розовый нектар...

Дневник

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 02:39 + в цитатник






Пейте, пейте на здоровье
Чистый свежий иван-чай,
Пейте русское раздолье,
Аромат целебных чар!
Пейте мёд полян цветущих,
Нежно-розовый нектар...
далее




tэs

Рубрики:  Цветы
Здоровье
Вкусности
Полезности
Чай

Метки:  

Ароматы и вкус лета

Дневник

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 22:50 + в цитатник
Клубника - царская ягода



Клубника — полноправная королева ягодного царства. Кто её не любит?
Раньше считали, что в ней, кроме вкуса и аромата,
минимум полезных веществ. Сегодня это мнение
безнадежно устарело. Так что ешьте её на здоровье!


Клубника - моя любимая ягода! В наших краях местная
клубника появляется в начале июня, но в последние годы -
в мае.
Ниже - фотографии из интернета:
в предвкушении...




далее


tэs

Рубрики:  Лето
Здоровье
Фотографии

Метки:  

Вдохни запах мечты!

Дневник

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 01:33 + в цитатник
Специи, которые делают кофе не только более ароматным, но ещё более полезным и вкусным...

Вдохни запах мечты.gif
Принесите мне кофе изысканно - черный,
С черной магией ночи приготовьте его.
Я присяду за столик с этой чашкой бездонной,
И, как - будто бы, спрячусь от всего, от всего.
далее
Рубрики:  Здоровье
Вкусности
Кофе

Метки:  

Одуванчиковое настроение

Дневник

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 02:37 + в цитатник



"Все знают эти простые цветы, похожие на маленькое солнце с золотыми
лепестками - лучами. Весь день, пока светит солнце, следом за солнцем
поворачивают одуванчики свои золотые головки. В солнечный летний
день золотою кажется поляна, на которой растут и цветут одуванчики."
И. Соколов - Микитов
далее
Рубрики:  Цветы
Здоровье
Полезности

Метки:  

Время переваривания пищи в желудке

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 02:39 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 (604x377, 32Kb)ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ В ЖЕЛУДКЕ. (Важно знать, чтобы не растягивать желудок)

Вода • Попадает почти сразу в кишечник

Соки фруктовые, овощные бульоны • 15 – 20 минут

Смешанные салаты - как суп (салат,томат, сельдерей и т.д в миксере до жидкого состояния) • 20 – 30 минут

ФРУКТЫ:
Арбуз • 20 минут
Дыня • 30 минут
Апельсины, виноград, грейпфрут, можно смешивать 2 вида, но не более • 30 минут
Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты. Можно смешивать 2-3 вида, но не превышать количество • 40 минут
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Грейпфрут

Дневник

Четверг, 13 Февраля 2014 г. 02:39 + в цитатник



Слово "грейпфрут" в переводе с английского означает "виноградный плод". Но ничего далее

tэs

Источник: интернет
Рубрики:  Здоровье
Рецепты
Вкусности

Метки:  

Когда пить кофе - утром или днём?

Дневник

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 03:34 + в цитатник


По мнению британских специалистов, пить кофе
лучше всего в два часа дня. Ведь именно к этому


tэs
Рубрики:  Здоровье
Интересно
Кофе

Метки:  

Это должна знать каждая женщина

Четверг, 09 Января 2014 г. 04:09 + в цитатник
Это цитата сообщения пижма123 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это должна знать КАЖДАЯ женщина!

источник

4593156_original (255x150, 9Kb)

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7.то же, что и п. 5.

8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы.
 

Какими маслами пользуетесь вы?

Рубрики:  Разное
Здоровье
Рецепты

Метки:  

 Страницы: [2] 1