Молоко с финиками

Питательный, омолаживающий напиток. Придает сил и бодрости, в особенности в восстановительный период после простудных и других заболеваний. Полезно при гриппах, простудах, ангинах и менструальных болях.

Ингридиенты

250 мл молока

6 крупных фиников

Способ приготовления

Финики разрежьте на 2 половинки. Удалите косточки и разомните. Поркипятите на очень медленном огне в течение 20 минут, регулярно помешивая. Поцедите и перелейте в чашку. Обеспечивает прилив энергии.

Финики – сладкий источник энергии.

Финики можно считать малокалорийным продуктом, по сравнению с калорийными «бомбами» в виде тортиков и пироженных, и к тому же они содержат большое количество полезных веществ, поэтому их можно кушать как альтернативу сладостям тем, кто придерживается диеты, или просто следит за своей фигурой.

Сушеные финики можно кушать прежде, вымочив их в воде, просто как сухофрукт, либо готовить с их участием различные кулинарные шедевры. Финики, как и другие сухофрукты, отлично сочетаются с мясом, рыбой, птицей; они прекрасно дополняют вкус каш, салатов, десертов, кондитерских изделий, а также сочетаются с шоколадом, а еще входят в состав очень вкусного и необычного фруктового хлеба.

Учитывая, что финики богаты витамином В5, они отлично повышают работоспособность и хорошо влияют на умственную деятельность, повышают жизненный тонус. Финики просто кладезь калия, при необходимости восполняют потерю калия в организме, обеспечивают красоту и здоровье ногтей и волос, а также придают нашим зубам белоснежную эмаль и не допускают появление кариеса.

Финики следует употреблять при сердечнососудистых заболеваниях, как природное средство для укрепления иммунной системы и в качестве жаропонижающего средства. Они помощники в борьбе с онкологическими болезнями, опухолями, туберкулезом. Финики полезны для печени, почек и сердца, а также легких.

Эти сухофрукты способствуют выносливости, силе, увеличению продолжительности жизни.

Польза фиников проявляется и при гипертонии и аритмии. Еще одним достоинством фиником, является то, что они не содержат холестерин, поэтому, их, полезно кушать при сахарном диабете, а также параличе лицевого нерва, хронической усталости и физическом переутомлении.

Финики, полезны как мужчинам, так как значительно приумножают количество мужского семени, тем самым увеличивая мужскую половую потенцию. Для женщин финик незаменим как общеукрепляющее средство, как в период беременности, так и после родов, способствуя выработке грудного молока у кормящих мам.

Финики – это чистый источник энергии, природный заряд бодрости и витаминов на целый день, но, как и во всем, необходимо соблюдать меру в их употреблении, лишь в этом случае они будут выполнять возложенные на них функции.