Ввиду  особой важности, повторимся еще раз,  что даже если у вас не болят  легкие, начинать освоение целительных  звуков стоит именно с работой  над легкими.  Помимо того, что вы окажете  своим легким неоценимую профилактическую  услугу, вы более качественно усвоите метод  “Целительные звуки”.

Ведь  понятно, что двигаться следует от  простого  к сложному, не перескакивая  через две ступеньки.

Освоение  звука не займет много времени,  но я настоятельно рекомендую осваивать  их постепенно.

Первый  из них, целительный для  легких звук, похож на медленное змеиное  шипение, произносимое на выдохе: с-с-с-с-с-с-с. Звук производим  только на выдохе! ДАЛЕЕ... 

Даосы считали, что селезенка вырабатывает антитела, которые способны защитить организм от некоторых заболеваний. Рядом с селезенкой находится поджелудочная железа. Ее основная функция — вырабатывать инсулин. Избыток его или недостаток грозят организму серьезными заболеваниями Древнее знание, в силу близкого расположения и взаимосвязи этих органов, рассматривали их зачастую как единое целое.

Поэтому упражнение с пятым целительным звуком поддерживает и тот, и другой орган. Пятый целительный звук знатоки этой оздоровительной практики сравнивают с совиным криком:

Х-У-У-У-У-У-У.ДАЛЕЕ...

Немного теории

Получив  знания о Вселенной благодаря  внутренним практикам, даосские  мастера обнаружили, что каждый  здоровый орган ассоциируется с определенным  звуком,  цветом и качеством энергии.ДАЛЕЕ...

Ежедневная  практика Шести Целительных Звуков  восстановит и будет поддерживать спокойствие  и хорошее  здоровье.

Улучшится  пищеварение и усилится сексуальное удовольствие.

Можно  легко избавиться или предотвратить  появление таких незначительных недугов,  как простуда, насморк и боль  в горле.

Многие  побороли  свою длительную зависимость от снотворного,  транквилизаторов, аспирина и антацидов.

Страдающие  сердечными приступами предотвращают  дальнейшие приступы.

 Шесть Целительных Звуков  освобождают  от депрессии и приступов гнева.   

Каждый  из шести органов в этой  практике имеет связанный орган, который  реагирует вместе с ним  таким же образом. Если  орган ослаблен или перегрет,  то парный орган подвержен тому же.  Более того, практикуя соответствующий целительный  звук и позу, вы оздоравливаете  и сам орган, и с ним  связанный.

Замечание:  Типичными побочными эффектами этих практик  является зевота и отрыжка,  которые являются благотворными и указывают на движение энергии.

Почки,  согласно даосскому учению, есть хранилище праэнергии. Работая, почки преображают “залежи ископаемого горючего” в энергию. В этом процессе особенно действенно брюшное дыхание, которое, выполняя функции собственно дыхательной практики, еще и массирует почки. Происходит процесс превращения “горючего” в энергию, наполняющую Организм. Кроме того, брюшное дыхание помогает регулировать внутреннее наполнение организма энергией. Надо ли еще упомянуть о том, что подобная практика способствует оптимальной работе почек? Мы подошли к тому, чтобы познакомиться со вторым целительным звуком. Этот звук произносится ЧУЭЙ. При этом первая часть произносится быстро, растягиваясь во второй части, Ч-У-Э-Э-Э-Й. Это звук почек.ДАЛЕЕ...

Древние  даосы считали, что злость, испытываемая человеком, накапливается в печени, и оттого этот орган становится жестким и твердым. Возвращению же естественного состояния печени, стимуляции работы этого органа способствует упражнение, в котором мы используем целительный для печени звук.ДАЛЕЕ...

По мнению даосов,  эмоциональное сознание человека находится в сердце.  Потому важно содержать его сознание в чистоте. Также важно поддержать сердце как орган, который работает без остановки. Решению этих задач и посвящено упражнение с целительным звуком сердца.

Орган, связанный с сердцем, — язык. Поэтому помимо упражнения, практикующего целительный звук сердца, для поддержания сердца рекомендуются упражнения, укрепляющие язык, но об этом чуть позже.

Упражнение для поддержания сердца очень похоже на упражнение с целительным звуком для печени. Только выполняя целительный звук сердца, который звучит как Х-А-У-У-У-У-У-У, мы наклоняемся вправо, а не влево, как в предыдущем случае. ДАЛЕЕ...