-Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Жду окончания закачки

      Показать все (1)

       -

      Радио в блоге

      [Этот ролик находится на заблокированном домене]
      Добавить плеер в свой журнал
      © Накукрыскин

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в xxxolyaxx

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 02.01.2009
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 10003


      Филе семги «бабочка»

      Четверг, 14 Января 2010 г. 23:34 + в цитатник
      Цитата сообщения xxmilaxx

      Филе семги «бабочка»
      На одну порцию:
        - 300 г филе семги
        - 1 тигровая креветка
        - по 40 г баклажанов, цуккини, красного лука и сладкого перца
        - 30 г мини-спаржи
        - 15 г риса басмати
        - 15 г каперсов
        - 50 г томатного сока
        - 50 г свежего базилика
        - 15 г лимона
        - 30 г вяленых томатов
        - 2 г копченой паприки
        - 2 ст. ложки оливкового масла
        - 1 зубчик чеснока
        - соль, черный дробленый перец
      1. Филе рыбы маринуйте в оливковом масле и соке лимона 30 минут.

      2. Жарьте рыбу на хорошо разогретом гриле, периодически смазывая маринадом. Очищенную креветку также обжарьте на гриле.

      3. Приготовьте гарнир. Овощи нарежьте мелкими кубиками и обжарьте на сковороде с солью и перцем. Рис сварите. Вяленые томаты с базиликом и чесноком пробейте в блендере. Томатный сок выпарьте в сотейнике вместе с каперсами, в конце добавьте копченую паприку.

      4. Выложите на тарелку филе семги, рядом через круглую форму положите готовый гарнир, креветку и ломтик лимона.

      Совет шефа

      Чтобы приготовить филе семги «бабочка», возьмите кусок филе на коже и аккуратно режьте его до кожи. Сложите его вдоль надреза – у вас получится кусок, напоминающий по форме бабочку.

      Филе семги «бабочка»

      http://bbqmag.ru/fish_460.html

      Рубрики:  Блюда из рыбы и морепродуктов
      Закуски холодные, горячие, разные
      Вторые блюда
      Метки:  

       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку