-Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в xrizantema9

 -Цитатник

Как JPG преобразовать в Word с распознаванием текста. - (0)

Как JPG преобразовать в Word с распознаванием текста. Во время работы с файлами разных типов случ...

МАС адрес компьютера - (0)

Как узнать MAC адрес компьютера: 6 простых способов. Как правило, чтобы создать сеть между двумя ...

Тебе ещё самой не верится - (0)

Тебе ещё самой не верится, Что этот мир – твоё владение... 1. Тебе ещё самой не верится, Ч...

Клавиша WIN – полезные функции. - (0)

Мало кто знает, для чего на клавиатуре нужна горячая клавиша Win. А ведь ее использование значительн...

Рамочка "Первые тюльпаны в январе ..." - (0)

Рамочка "Первые тюльпаны в январе ..." Здесь будет ваш текст... Здесь будет ваш текст.....

 -Рубрики

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.08.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 58889

Серия сообщений "Спорт ":
Часть 1 - Самые Необычные Зимние Виды Спорта
Часть 2 - Восхождение на Эльбрус
Часть 3 - О Спорт - ты Мир???
Часть 4 - Флайборд – экстремальное развлечение или новый вид спорта?
Часть 5 - Белые начинают и ставят мат в 2 хода
Часть 6 - В ЧЕМ ПОЛЬЗА СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ ДЛЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА

Выбрана рубрика Спорт .


Соседние рубрики: Упражнения для мозга(2), психология(703), Общество и человек(48), гороскоп(89), Воспитание детей(29)

Другие рубрики в этом дневнике: Юмор(133), Это интересно (49), Экстрим(4), Человек(1206), Фото(1340), Фильмы(72), Танцы(14), Сад и огород(97), Русский язык(33), Рукоделие(332), Растения(290), Проза(535), Притчи(356), Природа(305), Поэзия(3606), Полезные советы(167), Оформление дневника(92), Мультфильмы(40), Музыка(1243), Мои творения(20), Мифы и легенды(11), Литературный дневник(3), Кулинария(356), Красота и здоровье(535), Красная Книга России(606), Космос(47), Компьютер(313), Книга символов(5), КВН(2), Карвинг(2), Календарь праздников и событий(584), История(391), Искусство(1845), Информационные диверсии(1), Интернет(167), Интересные открытия(99), Интересные места России(3), Заповедные места России(268), Животные(422), ЖЗЛ(1129), Друзья(4), Дневник(141), Вокруг света(735), Видеоролики друзей(16), Афоризмы, цитаты, высказывания(681)

Самые Необычные Зимние Виды Спорта

Вторник, 25 Декабря 2012 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые Необычные Зимние Виды Спорта

Зима – время активных видов спорта, которые не только помогут держать себя в форме, но и повысят настроение. Лыжи, сноуборд, коньки – это только малая часть зимней активности. Но есть еще парусные сани, лыжный велосипед и другие малоизвестные, но не менее интересные и полезные виды спорта.

Айскартинг

Это гонки на картах по замерзшим водоемам. Этим видом спорта может заниматься любой, даже ребенок. Главное, чтобы лед был достаточно крепкий. Соревнования по айскартингу проводятся в Лапландии.

Самые необычные зимние виды спорта

 

СМОТРЕТЬ ВСЕ НЕОБЫЧНЫЕ ВИДЫ СПОРТА

Метки:  

Восхождение на Эльбрус

Вторник, 29 Января 2013 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восхождение на Эльбрус

Эльбрус — двувершинный конус вулкана на Кавказе и высочайшая вершина России. По одной из версий название Эльбрус происходит из иранского Айтибарес — «высокая Гора», но более вероятно — иранское «сверкающий, блестящий».

Летом я стараюсь уходить в горы, чтобы покинуть знойный город, отказаться от его шума и суетливости, забыть его агрессивность и погрузиться в тишину. Начинаем восхождение на Эльбрус.

Восхождение на Эльбрус

 

Моя мечта, которой я бредил весь год и прожужжал все уши окружающим меня людям, начала обретать реальные черты. Мы едем на Кавказ, точнее, покорять Эльбрус — предел моих альпинистских грёз. Именно отсюда наша группа решила начать знакомство с большими горами: пройти курс молодого альпиниста, покорить Эльбрус, полазить по окрестностям и создать незабываемые фотографии.

 

СМОТРЕТЬ ВСЕ ФОТОГРАФИИ

Метки:  

О Спорт - ты Мир???

Дневник

Среда, 15 Мая 2013 г. 14:36 + в цитатник



Драка Металлург2002-Барыс2002 май2013

Метки:  

Флайборд – экстремальное развлечение или новый вид спорта?

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 23:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флайборд – экстремальное развлечение или новый вид спорта?

Людская потребность в адреналине породила ряд невероятных развлечений, которые за определенную сумму денег могут испытать на себе любители экстрима. Поплавать с акулами, прыгнуть с высоты 65 этажей или повисеть на краю водопада... Что еще стоит совершить, чтобы о вашей жизни можно было составить биографию-бестселлер? А может покататься на флайборде, как эти парни? Невероятное зрелище!



Рубрики:  Человек

Метки:  

Белые начинают и ставят мат в 2 хода

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белые начинают и ставят мат в 2 хода

Шахматная задача №16 Белые начинают и ставят мат в 2 хода

Автор Harley, Brian; Watney, Charles Gold Источник Good Companion, Complete Block (3rd Ty), Meredith Class Опубликована 95 лет назад

 

 

1827016_1060568_906765802776383_1894994321_n (543x540, 21Kb)

 

 

 

Рубрики:  Человек

Метки:  

В ЧЕМ ПОЛЬЗА СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ ДЛЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА

Четверг, 25 Июля 2019 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В чем польза скандинавской ходьбы для всего организма

1896 (700x420, 180Kb)
Польза скандинавской ходьбы огромна! Существует спортивная ходьба – об этом виде спорта все знают. Но скандинавская ходьба с палками – это нечто особенное.

Польза скандинавской ходьбы:

1. Можно заниматься в любое время года
Палки помогают не оступиться на скользких дорожках даже зимой!

2. Доступный вид фитнеса для людей всех возрастов
Как правило, большинство людей не могут заниматься кардио-нагрузками (бег, динамичные упражнения) по ряду причин. Это и нагрузка на суставы, и на сердце.

Скандинавская ходьба с палками доступна даже пожилым людям, ведь благодаря наличию палок снижается давление на колени и суставы, исправляется осанка.
Нагрузка на сердечно-сосудистую систему происходит равномерно, не перегружая ее, как это часто можно заметить при беге. В работу вовлекаются все мышцы, работают и руки, и ноги.

3. Ходьба с палками помогает людям, страдающим от артритов и артрозов
А еще — тем, у кого остеопороз. Благодаря продолжительным циклическим активным тренировкам на свежем воздухе уплотняется состав кости.

Кроме этого, благодаря скандинавской ходьбе фантастически укрепляются грудные мышцы, а это — «второе сердце». Понижается давление, оно становится более стабильным. Укрепляются мышцы. Они проталкивают кровь к сердцу, действуют, как второй насос.
Читать далее...
Рубрики:  Человек

Метки:  

 Страницы: [1]