О зарядке для тех, кому за 50

Понедельник, 20 Января 2014 г. 07:40 + в цитатник

Цитата сообщения Капочка_Капа

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

О зарядке для тех, кому за 50

Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.

Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом, возможно имеются противопоказания. Видео изготовлено для Пермского Городского Центра Медицинской Профилактики.

Серия сообщений "производственная гимнастика":

Часть 1 - Танцевальная разминка
Часть 2 - Оставаться в форме. Учимся танцевать!
...
Часть 16 - ЗАРЯДКА ДЛЯ ШЕИ:)
Часть 17 - Упражнения на каждый день
Часть 18 - О зарядке для тех, кому за 50

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Аритмия-лечение
Часть 2 - Как сбить давление
...
Часть 29 - Зарядка для лентяев
Часть 30 - Рецепт для снижения давления
Часть 31 - О зарядке для тех, кому за 50
Часть 32 - Массаж ушей против всех болезней
Часть 33 - Чудо-мази
Часть 34 - Гранатовая кожура