-Рубрики

 -Метки

lightweight raglan pullover by purl soho. strong>бисквит - легкий как пушинка strong>творожные завитушки азиатское пальто с идеей аппетитный рулет "мимоза"из лаваша. белая туника с косами и варежки белое длинное платье спицами белое пончо с ажурным узором верена № 5 -1990 г вязаная двойка вязание-спицы-безрукавки и жакеты вязание. жакет спицы глаза блефарит длинная кофта крупной вязки спицами длинный жакет с зигзагами длинный кардиган с косами жакет спицами. жилет жилет с капюшоном и широкой планкой кардиган кардиган с узором из кос кексы - 30 самых популярных рецептов с фото клип из фотографий на заказ несложные позы йоги для идеального животика оригинальный жилет для полных женщин осени: пальто и платье спицами пальто пальто без рукавов платье платье связанное лицевой гладью. подбираем прическу и стрижку для круглого лица практичный коричневый жилет с косами. спицы программа для монтажа видео простой яблочный пирог в мультиварке пуловер c капюшоном. пуловер женский спицами. пуловер натурального белого цвета пуловер с косами пуловер-пончо спицами спальня для любимой бабушки : личный опыт спицы.длинный жилет. спицы.кардиган. спицы.платье. стильное пальто вязаное своими руками. сырно-творожный пирог. теплое платье с «косами» теплый белый свитер с рельефными узорами. торт "парижский коктейль" удлинённый жилет с капюшоном удлиненный жакет-куртка. узелок для соединения нитей

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в xMilax

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.10.2010
Записей: 6097
Комментариев: 85
Написано: 6273

Выбрана рубрика иога.


Другие рубрики в этом дневнике: эфирные масла(8), эко дом(83), шторы(39), шитьё(72), шапки шарфы(71), хлебопечка(3), фото(174), фильмы(10), фен шуй(7), уроки вязания(30), украшения(23), торт(168), творог (6), талисманы обереги(2), супы(24), стихи(28), салаты(56), путешествия(38), психология(5), психология(148), пряжа(3), пост(11), политика(2), поделки(65), пирожки(8), опущение матки(15), носки гетры(0), НОВЫЙ ГОД СТОЛ(11), новый год(19), нлп(11), напитки настойки(51), мыловарение(17), музыка(122), музыка(18), молитвы чистки(63), лекарства(7), кулинария(189), косметика(133), короновирус(4), коньюктивит(3), компьютер клавиатура(115), книги(0), книги(98), КЛИМАКС(25), игры (0), здоровье(337), закуски(57), заготовки(28), дизайн(151), диета(33), депрессия(5), дача(21), голодание (3), вязание шарфы(124), вязание уроки(45), вязание пуловеры(157), вязание платья(333), вязание пальто (164), вязание носки гетры(24), вязание мужское(91), вязание летнее(17), вязание кардиганы(210), вязание журналы(25), вязание жилеты(114), вязание дети(31), вязание(843), выпечка сладкая(192), выпечка(101), волосы(57), в микроволновке(13), АСТРОЛОГИЯ(2), английский(29), ПАСХА(30), МИЛА(50)

МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ И АПЛОДИСМЕНТЫ: благотворно влияем на свой оргзмани

Понедельник, 26 Апреля 2021 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ И АПЛОДИСМЕНТЫ: благотворно влияем на свой оргзм

ани

Стоите в очереди или на остановке? Ожидаете начало фильма или конец занятий у ребенка? Летите в самолете или скучаете на встрече? Это время можно провести с особой пользой для своего здоровья! Просто помассировать пальцы. А если позволяют обстоятельства, то и в ладоши похлопать. И это - не первоапрельская шутка. Массаж пальцев и аплодисменты благотворно влияют на весь организм. Что подтвердит любой специалист восточной медицины.

КАК МАССИРОВАТЬ

1 (600x398, 289Kb)

Любым удобным способом. Это - тот случай, когда не нужны особые умения и навыки. Просто выделяете хотя бы минутку и массируете по очереди каждый пальчик. Но если вам хочется несколько более точных рекомендаций, то пожалуйста. Например:

✅ Обхватить весь палец и аккуратно его "покручивать", шевелить. Словно хотите расшатать и вытащить. Нужно стараться по возможности улучшить подвижность всего пальца. Почувствовать, как он задействован весь. Конечно, не переусердствуйте, а то я знаю человека, который случайно сам себе палец сломал.

✅ Интенсивно массировать двумя пальцами от кончика к основанию. Именно в таком направлении: от подушечки к ладони.

✅ Двумя пальцами зажать кончик и с силой скользить вниз к основанию пальца. Словно выжимаете палец по направлению к ладони. Важно проникать в самую глубь тканей, а не просто скользить по коже.

✅ Простучать пальцами от кончика к основанию.

Завершить можно постукиваниями одноименных пальцев друг о друга.

2 (600x450, 325Kb)
Варианты массажа пальцев. Коллаж подготовлен лично мной специально для блога

Какую пользу дает самомассаж пальцев:

*Восстанавливает работу всех систем организма . На каждом пальце есть множество биологически активных точек, связанных с определенными органами. Воздействуя на такие точки, вы оздоравливаете себя.

*Омолаживает руки благодаря активизации кровоснабжения, усилению лимфотока. В итоге продукты распада выводятся быстрее даже из глубоко расположенных тканей, питание улучшается, и кожа становится более увлажненной, напитанной, эластичной и гладкой. Крем создает только видимый краткосрочный эффект, а самомассаж действует изнутри. Если вы будете делать его регулярно, то и использовать косметические средства сможете по минимуму или даже совсем откажетесь.

*Профилактика болей в суставах и повышение их подвижности. При тщательной проработке каждого пальца все суставы усиленно омываются, клетки получают больше питательных веществ, уходят застойные явления.

*Успокаивает, снимает стресс, помогает обрести душевное равновесие. Нервно-рефлекторные связи идут от пальцев ко всем важнейшим отделам периферической и центральной нервной системы.

*Избавляет от онемения и покалывания в кончиках пальцев.

*Стимулирует речевое развитие у детей, улучшает работу мозга у взрослых.

3 (600x376, 184Kb)
Массаж пальцев полезен и большим, и маленьким. Фото с бесплатного фотостока Pixabay

Почему пальцы так "влиятельны"

Согласно восточной классической медицине в нашем теле жизненная энергия движется по меридианам. Эти каналы связывают внутренние органы/системы и проецируются на поверхности в виде активных точек. Пока энергия движется беспрепятственно, человек чувствует себя хорошо. Но когда движение затруднено или вовсе останавливается, то начинаются проблемы со здоровьем. Массируя активные точки, человек буквально отправляет энергетический импульс к проблемному органу, "оживляет его", помогает вернуть полную функциональность.

Современная наука не только не опровергает мнение восточных целителей, но и объясняет с точки зрения анатомии и физиологии. На пальцах, действительно, есть много чувствительных рецепторов, которые образуют нервно-рефлекторные связи с органами и системами.

Вообще на руках концентрация акупунктурных точек самая высокая - ни на одном другом участке тела нет такого количества. Как же этим не воспользоваться? Тем более, руки всегда доступны.

4 (600x400, 462Kb)
В ваших руках - целый мир. Фото с бесплатного фотостока Pixabay

За что отвечает каждый палец

1. Большой палец связан с дыхательной системой.

В этом можно легко убедиться, если при приступе кашля начать с силой давить на основание ногтя большого пальца - рефлекс быстро пойдет на спад.

Массируя большой палец, мы оздоравливаем легкие и бронхи, а также положительно воздействуем на работу печени. Полноценная работа легких благотворно сказывается и на сердце: уходит давящее ощущение в груди, восстанавливается нормальный ритм. Также массаж большого пальца уменьшает проявления аллергии.

Согласно японской методике Джин шин джитсу массаж большого пальца помогает справиться с тревожностью, унынием и депрессивным настроением.

5 (600x400, 577Kb)
Большой палец - вверх! Фото с бесплатного фотостока Pixabay

2. Указательный палец связан с пищеварительной и мочеполовой системой.

Массируя подушечку указательного пальца, можно уменьшать зубную боль и улучшать состояние полости рта. Продвигаясь к основанию, мы последовательно стимулируем работу пищеварительного тракта, желудка, печени, желчного пузыря. А массируя самую нижнюю часть указательного пальца и зону между ним и большим пальцем, можно положительно влиять на функционирование толстого кишечника и тем самым улучшить обмен веществ.

Согласно японской методике Джин шин джитсу массаж указательного пальца помогает побороть страх и избавиться от недовольства.

6 (600x400, 379Kb)
Жаль, у котиков нет указательных пальцев, а то бы мы быстро избавили их от недовольства)) Фото с бесплатного фотостока Pixabay

3. Средний палец связан с кровеносной системой.

Массируя средние пальцы на обеих руках, мы благотворно воздействуем на состояние сосудов, активизируем кровообращение и в прямом смысле посылаем оздоровительные сигналы по всему организму.

Также массаж средних пальцев помогает нормализовать давление, уменьшает симптомы вегетососудистой дистонии, избавляет от головокружений и тошноты, справляется с бессонницей.

Согласно японской методике Джин шин джитсу массаж среднего пальца помогает избавиться от раздражительности и справиться с гневом.

7 (600x450, 703Kb)
Массируйте средние пальцы, чтобы спать так же сладко, как эта малышка. Фото с бесплатного фотостока Pixabay

4. Безымянный палец связан с нервной системой.

Нервничаете и волнуетесь перед важным событием? Вкручивающими движениями помассируйте по очереди безымянные пальцы от кончиков к основанию. Такой самомассаж помогает поднять настроение, снимает нервное напряжение. Это связано с тем, что стимуляция безымянного пальца усиливает кровообращение (как и массаж среднего пальца). В итоге жизненная энергия в организме активизируется, снимаются спазмы, улучшается самочувствие.

Также массаж безымянных пальцев предупреждает зрительное переутомление. Это особенно актуально для тех, кому приходится много работать перед монитором.

Согласно японской методике Джин шин джитсу массаж безымянного пальца помогает бороться с пессимизмом и грустью.

8 (600x400, 504Kb)
Будем оптимистами, массируя безымянный палец. Фото с бесплатного фотостока Pixabay

5. Мизинец связан с сердцем и тонким кишечником, почками и органами слуха.

Мал, да удал. Массаж мизинцев - профилактика невралгии и улучшение работы сердца. Также стимуляция самого крохотного пальца помогает уменьшить выпадение волос. Очень часто люди, которые теряют волосы, уделяют больше внимания коже головы, втирают в нее разные средства. Но причина выпадения может крыться в дисфункции тонкого кишечника. Массируя мизинец, мы улучшаем работу этого органа и, соответственно, повышаем густоту своей шевелюры.

Также массаж мизинцев уменьшает головную боль, оказывает благотворное воздействие на почки, улучшает слух.

Согласно японской методике Джин шин джитсу массаж мизинца помогает обрести уверенность в себе и снять напряжение.

9 (600x399, 592Kb)
Полюбите свои пальчики. Фото с бесплатного фотостока Pixabay

Помассировали пальцы уже во время чтения этой статьи? Молодцы! Не забудьте уделить хотя бы несколько секунд ладоням. Можно просто похлопать, но лучше пройтись по всей поверхности, акцентируя особое внимание на подушках под пальцами.

ИСТОЧНИК: https://zen.yandex.ru/7 минут на красоту

 

Рубрики:  здоровье/память
иога
МИЛА

"БУТЫЛОЧКА" и "БАБОЧКА": лучшие упражнения для женщин

Четверг, 03 Сентября 2020 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"БУТЫЛОЧКА" и "БАБОЧКА": лучшие упражнения для женщин

Сегодня мы презентуем лучшие упражнения для женщин, которые помогут не только привести тело в хорошую форму, но и улучшить состояние здоровья.

Одно из них придумано Еленой Пятибрат — женщиной, которая для многих стала не просто примером, а наставницей. «Мой секрет цветущего вида и неиссякаемой жизненной энергии — утренние упражнения для женщины, в частности упражнение “Бутылочка”, разработанное мною», — говорит Елена Пятибрат.

2 (700x700, 228Kb)

Упражнение «Бутылочка» полезно не только для обретения гармоничной фигуры, но и для самочувствия женщины. С его помощью можно убрать нежеланные жировые прослойки как с наружной, так и с внутренней стороны бедер, прокачать мышцы, а также активизировать работу малого таза.

УПРАЖНЕНИЕ "БУТЫЛОЧКА"

Находясь в положении стоя, расположи стопы на небольшом расстоянии параллельно друг другу. Возьми обычную пластиковую бутылку, наполненную водой, расположи ее между бедер и сожми ногами.

3 (700x700, 574Kb)

Затем добавь к сжатию движение вперед за счет разворачивания внутреннего бедра наружу, при котором тазовые кости поднимаются к ребрам.

Все движения выполняй медленно и постепенно, без лишней активности, не напрягая колени. Прорабатывать данное упражнение необходимо в трех вариантах, меняя высоту расположения бутылки.

Нужно отметить, что дополнительный реквизит необходим лишь на первых порах. Когда появится уверенность в том, что работа мышц выполняется правильно, можно будет выполнять упражнение без бутылки.

Наглядный пример выполнения упражнения самой Еленой Пятибрат ты можешь увидеть в специально подготовленном видео:



Не секрет, что популярная сейчас йога — это не только восхитительная растяжка, но еще и комплекс чудесных оздоровительных упражнений для души и тела. Упражнение «бабочка» — прямое тому доказательство, ведь эффект оно оказывает потрясающий.
Мы расскажем о пользе позы бабочки для женского здоровья.

Поза бабочки очень полезна для здоровья женщины. Это простое упражнение помогает улучшить кровообращение органов малого таза, дарит здоровье почкам, служит профилактикой радикулита и варикоза. А главное — избавляет от периодических женских болей, смягчает симптомы ПМС и облегчает роды. После регулярного выполнения красивая осанка и крепкая спина гарантированы!

Огромный плюс этого потрясного упражнения в том, что оно не требует особой физической подготовки. Выполняй его, где вздумается, главное — захвати коврик и прекрасное настроение!

6 (700x466, 155Kb)

УПРАЖНЕНИЕ "БАБОЧКА"

Техника выполнения:

1. Сядь на коврик, разведи ноги в стороны и согни в коленях.

2. Соедини стопы и придвинь их максимально близко к паховой области, помогая себе руками.

3. Расправь плечи и выпрями спину струной от копчика до макушки.

4. Старайся максимально прижать икроножные мышцы к внутренней поверхности бедра, а колени опустить на пол. Не беда, если с первого раза не получится! Со временем твое тело станет более гибким и ты с легкостью освоишь эту позу.

7 (700x457, 471Kb)

5. Дыши ровно. Слегка наклони голову вниз. Оторви колени от пола и сведи их максимально близко, не отрывая стопы друг от друга.
Задержись в таком положении на несколько секунд.

6. Вернись в исходное положение, опустив колени на пол. Вновь задержись в таком положении. Можешь помогать себе руками.

7. Сделай несколько повторов таких взмахов. Число повторений упражнения зависит от твоего уровня физической подготовки. Идеальное время выполнения — 2 минуты, за которые необходимо совершить 25–30 взмахов.

8. Существует вариация позы бабочки — лежа на спине. Такая поза снимет боль в животе, избавит от неприятных ощущений во время менструации и очень полезна во время беременности.

Важно!
При травмах колена или паха необходимо выполнять упражнение, подставив под бедра опору — валик или скрученное полотенце. К тому же такая опора станет помощью для тех, у кого слабая растяжка. Для упрощения упражнения можно сесть спиной к стене, а руками обхватить не стопы, а лодыжки.

8 (700x499, 167Kb)

Совет редакции
Чтобы добиться наилучшего результата, сделай свои занятия регулярными. На выполнение каждого из этих упражнений тебе необходимо всего каких-то 5 минут, так что ты с легкостью сможешь включить эти незаменимые упражнения в свой распорядок дня.

Сконцентрируйся на дыхании и не забывай следить за тем, чтобы спина оставалась прямой. Постарайся заниматься по утрам, такая привычка зарядит тебя энергией и подготовит мышцы к нагрузкам в течение дня.

Надеемся, что выполнение упражнений не вызовет у тебя сложностей и оставит только приятные впечатления от тренировки. Не забывай заботиться о своем теле и береги здоровье!

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/

Серия сообщений "ЖЕНСКОЕ":
Часть 1 - ТРЕНИРОВАТЬ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА ОБЯЗАНА КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА!
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ "ПОЯС АФРОДИТЫ"
...
Часть 25 - НАРОДНОЕ СРЕДСТВО НА ОСНОВЕ ПРОПОЛИСА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Часть 26 - 7 БОЛЕЗНЕЙ, КОТОРЫЕ ПЕРЕДАЮТСЯ ОТ МАТЕРИ
Часть 27 - "БУТЫЛОЧКА" и "БАБОЧКА": лучшие упражнения для женщин
Часть 28 - ИЗГОТОВЛЕНИЕ АФРОДИЗИАКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 29 - ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: почему возникают проблемы и как их решить
Часть 30 - СТАВ "ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" (автор Yuliia)
Рубрики:  здоровье
иога
опущение матки

Если необходимо быстро и четко решить проблему, семена черного тмина просто незаменимы - мысли человека становятся яркими и стремительным

Среда, 13 Мая 2020 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Вината [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семена черного тмина - волшебное лекарство природы

Фото для работы (260x195, 9Kb)
Найдено в интернете.
Черный тмин укрепляет иммунитет, являясь тем самым «средством от всех болезней» так как стойкость иммунитета есть необходимое условие избавления от любой болезни, какого бы характера оно ни было.
Способы применения семян чёрного тмина и масла из его семян для лечения болезней



Восточные врачеватели советуют взрослым людям принимать ежедневно по одной чайной ложке семян чёрного тмина или 1/3 чайной ложке масла чёрного тмина. Эта пищевая добавка способствует улучшению работы всего организма и повышению иммунитета.



Маслом чёрного тмина смазывают папилломы и бородавки, родимые пятна и прыщи для их удаления.

Семена чёрного тмина истолчённые в порошок и смешанные с яблочным или винным уксусом в пропорции 2:1 прикладывают к прыщам, угревой сыпи, ранам, опухолям, язвам.

От насморка поджарить семена черного тмина на сковороде, сделать тампон, завернув семена в марлю, а лучше всего в льняную ткань, и ввести его тёплым в одну ноздрю на 5 минут. То же самое сделать со второй ноздрёй. Процедуру делать в течении дня 4-5 раз до полного излечения от болезни.

От мигрени замочить 1 чайную ложку семян чернушки на ночь в 1 чайной ложке винного или яблочного уксуса. Утром подсушить и растолочь семена в ступке в мелкий порошок. Порошок просеять через сито. Высыпать в табакерку или маленькую коробочку. При головных болях вкладывать щепотку порошка в ноздри или втягивать в нос при помощи трубочки.

От гайморита закапывать в нос масло черного тмина или отвар из растолчённых семян: 1/2 чайная ложка растолчённых семян на 1/4 стакана воды. Варить на водяной бане 30 минут, остудить, процедить через несколько слоёв марли. Закапывать в нос по 2-3 капли 4-5 раз в день. Отвар хранят при комнатной температуре 24 часа. Закапывать тёплым.



При слабости дёсен и от зубной боли полоскать рот ежедневно 4 раза в день отваром семян чернушки: 1 столовая ложка на 1 стакан воды. Варить на водяной бане 30 минут, после остудить, процедить. Для каждой процедуры использовать 1/4 стакана отвара.

При начинающейся катаракте смешать 1/2 порошка семян чёрного тмина с 1 столовой ложкой масла миртового дерева. Смачивать этим лекарством ватные турундочки, которые необходимо вводить в нос 4-5 раз в день по 3-5 минут. Данная процедура не даёт развиться катаракте.

Для лечения застойных процессов при заболевании верхних дыхательных путей и выведение мокроты необходимо отварить1 чайную ложку семян чёрного тмина в 2 стаканах молока и добавить 1/2 ложку пищевой соды. Выпить тёплым в течении дня. Курс лечения до полного выздоровления.

Для выведения лямблий и других паразитов, как профилактическое средство. Смазывать маслом чернушки пупок 4 раза в день, делая лёгкие массирующие движения по часовой стрелке.



Для лечения мочекаменной болезни приготовить отвар из 1 столовой ложки семян и 0,5 литра воды. Смешать отвар с 3 столовыми ложками мёда и выпить этот отвар в течении всего дня. Курс лечения 1 неделя 1 неделя перерыв. Повторять лечение в течении 6 месяцев.

Настой растолчённых семян чёрного тмина 1 чайная ложка на 1 стакан кипятка, настоянный в течение 1 часа в термосе, обладает мочегонным, глистогонным, желчевыводящим и общеукрепляющим действием. Принимать настой 2 раза в день по 1/2 стакана за 20 минут до еды.

Отвар целых семян чёрного тмина 1 столовая ложка на 1 стакан воды способствует нормализации менструального цикла, усилению лактации, избавлению от запоров, при вздутии живота. Принимать по 1/4 стакана 4 раз в день до еды.

От прыщей и угревой сыпи протирать лицо водным настоем семян или маслом чёрного тмина.

Для нормализации артериального давления возьмите 1 чайную ложку семян чёрного тмина и разотрите в порошок. Заварите порошок 250мл кипятка, а затем остудите. Принимайте ежедневно натощак вместе с 1-2 зубками чеснока.

Для улучшения мозговой деятельности взять столовую ложку сухой мяты и 1 чайную ложку семян чёрного тмина, залейте 1 стаканом воды, дайте покипеть 5 минут, после перелейте в термос. Настоять 1 час и пить вместо чая. В дни приёма исключить другие напитки, кроме воды.

Семена черного тмина - волшебное лекарство природы


В течение многих веков черный тмин, в виде семян, порошка и масла широко используется миллионами людей во всем мире (особенно в Азии, Африке и на Ближнем Востоке) в народной медицине как отличное средство против многих заболеваний, таких как желудочные, сердечные, глазные, заболевания дыхательных путей, астма, бронхит, дисфункции печени и почек, головная и зубная боли, простуда, тошнота и рвота и многие другие. Более того, именно черный тмин является незаменимым восстановителем здоровья, укрепляющим иммунную систему человека и придающим энергию и силу. Также черный тмин употребляют при заболеваниях нервной системы и при язвах.

В народной медицине настой семян черного тмина дают кормящим матерям для усиления молокоотделения. Некоторые научные исследования показали, что масло черного тмина улучшает рост волос и даже предотвращает преждевременное облысение и поседение.

Калинджи (так, не редко, называют семена черного тмина) не раздражает слизистые оболочки желудка, но оказывает обеззараживающее действие и улучшает пищеварение. Семена черного тмина обладают ветрогонным действием, являются нежным тоником, улучшают зрение, способствуют формированию тонких структур мозга.

Как средство, обладающее антидепрессивным действием и повышающее иммунитет, калинджи очень полезна в весеннее время года – мягко снимет усталость, «как бы невзначай», подскажет новые пути в жизни и сама же даст силы идти по этим путям.

Если необходимо быстро и четко решить проблему, семена черного тмина просто незаменимы - мысли человека становятся яркими и стремительными, в глазах появляется блеск радости. Семена черного тмина укрепляют оптимизм и дает веру в свои силы. При регулирном употреблении семян калинджи в пищу, лучшается кратковременная память, ярче воспринимается окружающий мир.

Арабские врачи рекомендовали для улучшения памяти съедать три грамма молотых семян Калинджи, смешанных с 10 граммами меда. Отвар семян (молотый порошок) черного тмина дают пить с медом и горячей водой для быстрого выведения камней в мочевом пузыре и в почках. В сочетании с содой порошок калинджи дают при затрудненном мочеиспускании.
Не удивляйтесь, если семна черного тмина не дадут дотронутся до вашей одежды моли или заставят комаров в панике покинуть комнату, а дым от сжигания семян калинджи отгоняет даже змей!

Из другого источника:
семена чернушки применяется как высокоэффективное мочегонное, желчегонное, мягкое слабительное, иммуностимулирующее средство (действует на вилочковую железу, стимулируя ее. Известно, что вилочковая железа отвечает за защитные силы организма в целом.)
Кроме того, оно помогает при лечение различных дерматологических заболеваний, связанных с нейрогуморальными и гистаминными нарушениями. Благодаря наличию тимохинона прием масла способствует снижению уровня глюкозы в крови. Содержащиеся в нем эфирные масла обладают выраженным бактерицидным и антисептическим действием.
- укрепляет иммунную систему. Во время применения тминного масла, происходит как бы одновременная стимуляция организма в целом. Анализы крови людей, принимавших масло черного тмина выявили, что содержание жизненно важных T-лимфоцитов, Т-киллеров и др. клеток, отвечающих за усиление и укрепление защитных сил организма, увеличивалось в несколько раз, соответственно, приводило к исцелению.
- раздробляет камни в почках и мочевом пузыре,
- способствует пополнению молока кормилицы,
- способствует выведению глистов,
- при растирании способствует исчезновению бородавок,
- излечивает насморк, кашель, одышку, желтуху, импотенцию.
- эффективен при бронхитах, астме;
- эффективное противогрибковое (Candida Albicans), антибактериальное, противовирусное средство: устраняет зуд, регенерирует воспаленные участки кожи. В 1992 году в медицинском департаменте университета в Дахе (Бангладеш), было проведено исследование антибактериальных свойств масла черного тмина, в сравнении с пятью сильными антибиотиками: ампицилином, тетрациклином, котримокзазолом, гентамицином и налидиксовой кислотой. Результаты безспорно приводят в восхищение – масло черного тмина по всем показателям оказалось эффективнее.
- оптимизирует работу кишечника за счет устранения явлений дисбактериоза.
- препятствует ожирению, способствует снижению веса,
- снижает уровень холестерина в крови;
- является антидотом алкоголя;

Вот еще информация: http://www.med-otzyv.ru/travnik/438-ch/42196-cherniy-tmin
Черный тмин (Nigella Sativa) - однолетнее растение из семейства лютиковых. Сведения о лечебных свойствах этого растения пришли к нам от древних ассирийцев. Они выращивали черный тмин, как культурное растение, а затем употребляли в пищу и готовили лекарственные препараты. В древних рукописях упоминается, что "черный тмин исцеляет любое заболевание, кроме смерти".

В настоящее время черный тмин возделывается как культурное растение на Ближнем Востоке, в Африке, США, Турции, Индии

Применение черного тмина

У древних лекарей черный тмин находил применение: для очищения организма для удаления слизи из легких (в качестве отхаркивающего средства) как противовоспалительное средство при простуде, заболеваниях кожи, травмах, болезнях желудка и кишечника, печени, болезнях суставов, воспалении глаз в качестве обезболивающего средства при головной и зубной боли, боли в животе как глистогонное средство в качестве противоллергического средства как ветрогонное как стимулирующее для растворения камней в почках и мочевом пузыре как средство, вызывающее менструации для увеличения молока у кормящих мам

Чтобы получить лечебный эффект, черный тмин необходимо принимать ежедневно на протяжении длительного периода времени (от 3 до 6 месяцев). Во время лечения черным тмином древние целители советовали пить больше чистой воды.

Черный тмин можно использовать внутрь и наружно. Его применяют как добавку в чай или пищу, для ингаляций, ванн, компрессов.

Существует много методов применения черного тмина. Самый простой: принимать капсулы с маслом черного тмина по 1-2 капсулы 3 раза в день после еды на протяжении 3-6 месяцев. Ингаляции с черным тмином: возьмите 1 стакан семян черного тмина, измельчите в кофемолке или ступке, залейте 1 литром горячей воды (но не кипятка!), накройтесь большим полотенцем и дышите над паром 15-20 минут. При хронических заболеваниях бронхов и легких: 1 стакан семян черного тмина измельчить, залить бутылкой хорошего красного вина, довести до кипения, отварить в течение 3-5 минут. Полученный отвар принимать по 0,5 стакана утром и вечером. Хранить в холодильнике. Для укрепления иммунитета, растворения камней в почках и мочевом пузыре: 0,5 стакана измельченных семян черного тмина, 1 стакан меда, 0,5 стакан измельченного свежего или сухого корня имбиря (можно заменить чесноком). Все компоненты смешать, принимать по 1 чайной ложке утром натощак. При камнях в почках. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта: 3 столовых ложки измельченных семян черного тмина, 2 столовых ложки измельченного корня солодки, 1 столовая ложка измельченных семян аниса. Все перемешать, заваривать, как обычный чай. Можно добавить по вкусу мед. При аллергических заболеваниях: принимайте по 2-3 капсулы масла черного тмина 2-3 раза в день и добавляйте по чуть-чуть (на кончике ножа) в блюда (в салаты, при выпечке хлеба и т.д.). При бессоннице, неврозах, стрессе: 1 чайную ложку измельченных семян черного тмина залейте стаканом горячего молока, настаивайте 30 минут, выпейте перед сном небольшими глотками. При кожных заболеваниях - первый вариант: смешайте масло черного тмина с маслом чайного дерева, натирайте пораженные участки кожи. При кожных заболеваниях - второй вариант: в кастрюльке смешайте 1 стакан яблочного уксуса и 0,5 стакана измельченных семян черного тмина, отварите в течение 5-7 минут, добавьте 0,5 стакан крахмала, хорошо перемешайте. Затем остудите и полученную мазь применяйте на пораженные участки кожи 2-3 раза в день. Для восстановления менструального цикла: смешайте по 1 столовой ложке измельченные семена черного тмина, семена аниса и гвоздику (пряность). Полученную смесь принимайте по 1 чайной ложке утром натощак (водой не запивать, смачивайте слюной и глотаете) Для ухода за волосами: 100 мл масла жожоба, 20 капель масла черного тмина, 50 мл репейного масла. Все тщательно перемешать. Полученную смесь втереть кончиками пальцев в кожу головы, надеть шапочку для купания, сверху укутать полотенцем. Через 40-60 мнут смыть теплой водой с шампунем. Процедуру выполнять дважды в неделю. Для ухода за кожей лица: в 100 мл масла зародышей пшеницы добавить 20 капель масла черного тмина. Полученную смесь использовать для удаления макияжа Маска для лица: смешать 1 чайную ложку масла черного тмина с 1 чайной ложкой меда, нанести на очищенную кожу лица. Через 15-20 минут смыть теплой водой. Заправка для салата из черного тмина: 1 чайная ложка измельченных семян черного тмина, 1 чайная ложка сахара, 1 щепотка куркумы, 5 столовых ложек свежевыжатого лимонного сока, 240 мл растительного масла. Все ингредиенты перемешать до полного растворения сахара. Использовать для заправки салатов. Готовый соус может храниться в холодильнике до 2 недель. Квас с черным тмином: залейте 5 литрами теплой воды 0,5 кг ржаных сухарей (или черствого бородинского хлеба), через 3-4 часа процедите. Добавьте 10 г сухих дрожжей, 250 г сахара и 25 г семян черного тмина. Поставьте в теплое место для брожения. Через 2 суток квас готов.

Черный тмин применяется и в кулинарии. Семена тмина можно толочь в ступке или мельнице для специй. Его можно добавлять в суп, овощные блюда, запеканки, салат, выпечку. Аюрведическая кулинария считает, что черный тмин лучше всего сочетается с бобовыми, карри, чатни, капустой. Блюда с черным тмином возбуждают аппетит и улучшают пищеварение. Его рекомендуется добавлять в самом конце приготовления пищи. Масло черного тмина можно добавить к обычному растительному маслу, чтобы улучшить салатный вкус.

Противопоказания к применению черного тмина: беременность


И еще:
Рецепты применения черного тмина и масла черного тмина

Астма и кашель, воспаление легких:
-утром и вечером по 1 чайной ложке
-потирание больного места
-массаж груди и спины маслом черного тмина
-ингаляция (1 столовая ложка на 1 литр воды)
-растереть грудь маслом черного тмина разведенного с оливковым маслом (соотношение 1:5)
-рекомендуется вдыхать пары масла черного тмина, а так же одну четвертую чайной ложки держать под языком
2. Диарея:
Смешать одну столовую ложку масла черного тмина с чашкой йогурта (убедитесь, что йогурт, который вы собираетесь употребить является дозволенным – халяль).
Пить полученную смесь два раза в день в течении трех дней.
3. Головные боли:
-принимать одну столовую ложку масла черного тмина с протиранием больного места и передней части головы (не употребляя сладости, шоколад и т.п.).
Рецепт: 1:1 столовую ложку молотого черного тмина одну столовую ложку молотых семян аниса (anise seed) одну столовую ложку молотой
гвоздики (cloves). Принимать по одной чайной ложке перед едой. Держать смесь во рту до тех пор, пока она не станет легкой для проглатывания и проглотить. Не принимать с водой.
Рецепт 2: Принимать по полторы чайной ложки масла черного тмина 2-3 раза в день.
4. Ревматизм (мышечные боли):
-съесть пять долек чеснока натощак.
-через час выпить стакан завара корицы, добавив в него пять капель масла черного тмина.
-немного нагреть небольшое количество черного тмина смешанного с оливковым маслом и интенсивно растереть больное место.
-так же перед сном выпить напиток прокипяченного черного тмина, смешанного с медом.
5. При кожных заболеваниях:
- смешать небольшую порцию масла черного тмина с равной порцией розовой воды и двумя порциями коричневый муки. Разотрите больное (пораженное) место тканью, смоченной в уксусе, затем сразу нанести полученную смесь на кожу и стараться находиться на солнце.
-внутрь - принимать по одной чайной ложке черного тмина 2-3 раза в день.
-смешать одну чайную ложку масла черного тмина с одной столовой ложкой оливкового масла. Полученной смесью растереть лицо и оставить на один час. Затем смыть теплой водой с мылом.
6. Головокружение:
-добавлять одну чайную ложку масла черного тмина в чай и пить.
-так же растирать под щеками и заднюю сторону шеи.
принимать ложку во внутрь в день, протирая виски и затылок. Масло черного тмина закапывать в уши при инфекции.
7. Ушные заболевания. Головокружения:
-необходимо капнуть в ухо одну каплю масла черного тмина – оно очистит ухо и избавит от боли.
8. При родах:
-одно из лучших средств для облегчения боли при родах:
разогреть черный тмин с медом и пить.
9. При жжении сердца:
-добавить несколько капель масла черного тмина и одну чайную ложку меда в чашку горячего молока. Пить горячим. Так же рекомендуется употреблять много салата.
10. Повышенное кровяное давление:
-добавить одну чайную ложку молотых семян черного тмина в горячий напиток и принимать с двумя зубчиками чеснока перед завтраком ежедневно.
-смешайте черный тмин с горячим напитком (чай или др.) и разотрите тело с маслом черного тмина.
11. Боли в груди и простуда:
-в кипящую воду добавить одну столовую черного тмина и вдыхать пар. Прикрывайте голову перед сном.
12. Боли в глазу:
-капать утром и вечером перед сном и принимать с медом после этой процедуры по столовой ложке во внутрь.
-масло черного тмина разотрите вокруг глаз перед сном и выпейте горячий напиток, смешанный с несколькими каплями масла черного тмина.
13. Язва желудка:
-утром и вечером по одной чайной ложке смешать с раствором льняных семян (столовая ложка льняного семени на стакан воды) кипятить две минуты, затем настаивается. Пить один стакан ежедневно (не рекомендуется употреблять сладости и цитрусовые плоды).
-смешайте десять капель масла черного тмина с одной чашкой меда, полученную смесь принимать натощак по одной чайной ложке. Затем выпивать стакан молока. Продолжать без перерывов два месяца.
14. Рак:
-нанести масло черного тмина на пораженную область.
-смешать одну чайную ложку масла черного тмина со стаканом свешевыжатого морковного сока. Принимать три раза в день в течении трех месяцев.
15. Лень:
-смешать десять капель масла черного тмина со стаканом апельсинового сока и принимать такой напиток в течении десяти дней сразу после пробуждения.
(Важно: не спать после утреннего намаза).
16. Для улучшения памяти:
-добавить семь капель масла черного тмина в отвар мяты и подсластить медом. Пить в горячем виде натощак один раз в день.
-довести до кипения мяту и смешать ее с медом и семью каплями масла черного тмина. Пить горячим в любое время. Так же следует прекратить употребление кофе и чая.
17. При сахарном диабете:
-размолоть один стакан тмина, один стакан кресс цветочный (хаббур рашада), пол стакана кожуры граната. Все это хорошо смешать и принимать по одной столовой ложке натощак. (хранить в холодном месте).
-смешать один стакан семян черного тмина, один стакан семян жерухи (кресс водяной), полтора стакана кожуры граната, перемолоть это все в порошок. Принимать в течении одного месяца перед завтраком по одной чайной ложке этого порошка с одной чайной ложкой масла черного тмина.
18. Боль в ушах:
- на три дня замочить одну дольку свежего чеснока в одной унции масла черного тмина. Закапывать по несколько капель полученной смеси непосредственно в ухо и втирать масло вокруг уха.
19. Болезни глаз:
-протирать маслом черного тмина виски и веки перед сном. Одновременно применять во внутрь семь капель масла черного тмина с горячим напитком, желательно с морковным соком.
-наложить компресс: сварить одну столовую ложку семян черного тмина в восьми унциях воды, дать остыть в течении десяти минут, процедить через сито. Намочить два ватных тампона в полученной жидкости и наложить тампоны на глаза на десять минут.
-растереть виски с маслом черного тмина перед сном.
20. Бессонница:
-одну чайную ложку черного тмина смешать с медом или чаем и выпить перед ужином.
21. Тошнота, рвота:
-добавить одну чайную ложку молотого черного тмина в отвар ментола и принимать три раза в день.
22. Зубная боль:
-полоскать рот смесью тмина и яблочного уксуса.
-смешать молотый черный тмин с оливковым маслом до образования пасты и нанести ее на больной зуб.
-отварить восемь унций яблочного уксуса с двумя столовыми ложками молотого черного тмина. Процедить. Полоскать рот полученной жидкостью в течении нескольких дней.
-растереть больное место (зуб, десну) несколькими каплями черного тмина.
23. черезмерное газо отделение:
-сделать чаи: смешать равные части молотых семян чер¬ного тмина, сладкого укропа (ground fennel) и перечной мяты (peppermint); добавить 3-7 капель масла черного тмина, подсластить медом.
-наложить компресс с яблочным уксусом и черным тмином на живот.
24. Тонзиллит:
-отпарить 10 грамм (две чайные ложки) семян черного тмина в полутора литрах воды и процедить через фильтр. Полоскать горло два раза в день.
25. Желчные камни и камни в почках:
-употребление молотых семян черного тмина, смешанных с медом, помогает растворить желчные камни и камни в почках.
26. Воспаления носовых путей:
-паровые бани (одну столовую ложку черного тмина залить стаканом кипяченой воды и вдыхать пар).
-смазывать нос снаружи.
-запить чайную ложку черного тмина пол стаканом воды разбавленной со столовой ложкой чистого меда и прини¬мать за 15 минут перед завтраком и ужином.
27. При лечении тинии ступни, тинии ногтей, воспаления кожи (экзема), выпадении полос:
-смазывание места поражения черным тмином.
-запить чайную ложку черного тмина пол стаканом воды разбавленной со столовой ложкой чистого меда и принимать за пятнадцать минут перед завтраком и ужином.
28. Лечение волос:
-одну столовую ложку семян черного тмина, сок руколы и яблочный уксус, 100 мл. оливкового масла. Семена смешать с соком руколы и настаивать в течение 10 минут. Добавить яблочный уксус и оливковое масло и перемешать. Перелить в бутылку. В зависимости от длины волос втирать в голову 1-3 столовую ложку средства. Оставить на 20 минут, а затем помыть волосы как обычно.
29. При юношеских угрях:
-следует употреблять по 1-2 капсулы или 20-25 капель масла черного тмина три раза в день для очищения лица.
30. Аллергия, кожные воспаления, хроническое воспаление:
-утром и вечером по одной чайной ложке черного тмина и растирание маслом черного тмина больного места.
31. Болезни кровеносной системы:
-смешать чайную ложку тмина со столовой ложкой меда и долькой
толчено¬го чеснока. Принимать натощак в течение пяти дней. Можно также регулярно принимать пять капель масла со стаканом тимьяна или мяты.
32. Болезнь желчного пузыря:
-принимать масло аналогично со случаем воспаления печени.
33. Боли в костях:
-есть вареный лук смешанный с маслом тмина два раза в день. Одновременно растирать места наличия болей маслом тмина и маслом мяты.
34. Вздутие селезенки:
-в завар редиски, подслащенный медом, добавить семь капель масла. Пить один стакан натощак перед сном в течении недели.
35. Воспаление десен и зубов:
-молотый черный тмин хорошо сварить и поместить во внутрь яблока. Пользоваться как жвачкой
36. Воспаление печени:
-добавить пять капель масла тмина в стакан заваренных листьев ивы. Применять в течение недели.
37. Воспаление селезенки:
-пить масло с заваром укропа в течении недели (пять капель на стакан). Можно также использовать иву как в случае с воспалением печени.
38. Выпадение волос:
-утром и вечером по одной чайной ложке черного тмина и массаж головы смесью масел черного тмина и оливково в соотношении 1:1, три раза в неделю при этом смесь не смывать в течении 10 минут (после чего го¬лову можно промыть шампунем).
39. Вялость селезенки:
-смешать столовую лощу инжирного варенья с ложкой меда в стакане горячей воды и добавить семь капель масла тмина. Пить утром и вечером в течении пяти дней.
40. Геморрой:
-разбавленное масло черного тмина и оливковое масло в соотношении 1:1, принимать одну столовую ложку три раза в день, ежедневно в течении десяти дней. Массировать больное место маслом черного тмина во избежание запоров.
41. Грипп:
-настойку тмина размешать с оливковым мас¬лом в соотношении 1:1 и капать в нос 3-4 раза в день (от гриппа и кашля).
42. Для мочегонки и очищения всего мочепрохода:
-хорошенько сварить один стакан ячменя в одном литре воды, пока не останется примерно стакан. После её охлаждения перемолоть три дольки чеснока миксером и добавить в эту воду. Пить натощак каждый день и запивать лимонным или другим соками. Избегать газировки.
43. Для повышения кровяного давления:
-необходимо добавить ко всем горячим напиткам (чай, молоко, кофе) несколько капель масла черного тмина.
44. Женские заболевания: рубцы в области живота и груди (ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И КОРМЛЕНИИ РЕБЕНКА ВНУТРЕННИЙ ПРИЕМ ЗАПРЕЩЕН, только растирание маслом больного места).
45. Кашель и носовое кровоизлияние:
-три чайные ложки каждый день в течении недели, с растиранием больного места, ингаляция.
46. Кожные наросты:
-утром и вечером по одной чайной ложке черного тмина и массаж больного места три раза в день.
47. Многие болезни печени:
- чашку мёда добавить предыдущую дозу тмина и одну ложку молотой дубовой коры. Принимать эту порцию натощак каждый день в течении месяца без перерыва.
48. Повышенная температура:
-добавить семь капель масла черного тмина в стакан чая или мяты и пить после еды (три раза в день) в течение недели. Можно также растирать тело маслом перед сном.
49. Поддержка иммунитета:
-принимать по одной чайной ложке черного тмина в течение трех месяцев.
50. Половая слабость:
-растирать маслом тмина основание спины (нижнюю часть) и массажировать, растирать область паха. Размешать в пол стакане теплой воды одну ложку меда, одну ложку черного тмина и чайную ложку ромашки и прини¬мать в любое время.
51. Простата:
-растирать маслом тмина основание спины (нижнюю часть) и массажировать, протирать пах. Разме¬шать в пол стакане теплой воды одну ложку меда, одну ложку черного тмина и чайную ложку ромашки и принимать в любое время.
52. Снижение холестерина в крови:
-добавить семь капель масла в завар мяты и подсластить медом. Пить в горячем виде натощак один раз в день, запрещается прием пищи с говяжьим жиром.
53. Стригущий лишай, парша, экзема:
-необходимо в день три раза растирать маслом черного тмина места заболевания.
54. Сужение сердечных клапанов:
-смешать чайную лож¬ку тмина с столовой ложкой меда и выпить со стаканом горячего чая. Желательно натощак и перед сном.
55. Ушибы:
-смешать чайную ложку тмина с столовой ложкой меда и выпить со стаканом горячего чая. Желательно натощак и перед сном с растиранием больного места три раза.
56. Если у вас заложены уши:
-положите в уши маленькие кусочки ваты, намоченные в масле черного тмина и не вынимайте в течение одного часа. Результат не заставит себя ждать.
57. При насморке:
-вложить ватку, смоченную в чистом масле черного тмина на 15-20 минут. Сразу почувствуете облегчение. При сильном насморке эту процедуру можно повторить.
Чай из черного тмина
- в народной медицине ценится чай из семян черного тмина как средство от вздутия живота, поноса и желчных колик, как мочегонное, желчегонное, глистогонное, мягкое слабительное и желудочное средство. Его дают также роженицам при недостаточной секреции молока
- чай из черного тмина: одну чайную ложку раздробленных семян залить 50мл кипящей воды, настаивать десять минут и процедить. Принимать два раза в день по чашке.
Чай против простуды и бронхита:
- Смешать в большой чашке одну столовую ложку молотых семян, по одной чайной ложке корня солодки и цветков ромашки аптечной, половина чайной ложке семян аниса, залить горячей водой. Настаивать в течение десяти минут, процедить. Подсластить по вкусу (можно использовать мёд).
Противопоказание и побочные действия
И при всем при этом потребление черного тмина не имеет побочных эффектов.
Употребление черного тмина, в целом, помогает естественному целительному процессу происходящему в организме успешнее справляться с инфекциями, побеждать заболевания и поддерживать здоровье человека. При этом это ни малейшим образом не нарушает естественного баланса организма. И регулярное употребление черного тмина великолепным образом улучшает сопротивляемость организма. Запрещается применять препарат беременным женщинам, и больным с трансплантированными органами тела (печень, почки, сердце), т.к. усиливается иммунитет тела, что может стать следствием отречения органов. Не всякий тмин есть чёрный тмин, бывают и ядовитые сорта.
Для общего укрепления организма рекомендуется употреблять после еды одну чайную ложку черного тмина (суточная доза, которую не следует превышать). Противопоказанием к применению является беременность (но рекомендуется при родах).
Побочных действий можно не опасаться. Избегайте лишь передозировки, чтобы исключить раздражающее действие на желудок и кишечник.
Рубрики:  здоровье
иога
депрессия

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в

Понедельник, 05 Декабря 2016 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине


С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!

Упражнение 1
всего 8 упражнений
Рубрики:  иога

Гимнастика для лица

Четверг, 24 Ноября 2016 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для лица

Аэробика для лицевых мышц поможет помолодеть - и совершенно бесплатно!

Американский косметолог Кэрол Мадджио  разработала комплекс упражнений, который назвала "Аэробика для мышц и кожи лица". Эта гимнастика настолько эффективна, что ее даже называют "безоперационной подтяжкой лица". Сама Кэрол в поддержку метода демонстрирует две свои фотографии - в возрасте 36 и 56 лет. На второй она выглядит лучше... Что важно, стереть годы с лица можно совершенно бесплатно и потратив на это около 20 минут в день. Первый эффект, как обещает Мадджио, становится заметным уже через неделю.

1 (689x262, 122Kb)

2 (688x243, 98Kb)

3 (699x302, 148Kb)

4208855_40 (273x109, 88Kb)
Рубрики:  иога

9 эффективных способов запомнить все

Суббота, 05 Ноября 2016 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 эффективных способов запомнить все

Мало кто из людей можно похвастаться хорошей памятью, однако многим она нужна и люди постоянно ищут новые способы решения проблемы плохой памяти. Однако немногие из методик быстрого запоминания информации действительно работают.

Я расскажу о действительно эффективных способах укрепления памяти запоминания важной информации и о том, как научиться быстро запоминать.

9 эффективных способов запомнить все

103802755_4360286_92723157_0_7e4df_2a4741c2_Mkopirovanie.png
Рубрики:  психология
иога
английский

Удивительное средство для сосудов, памяти, иммунитета

Среда, 12 Октября 2016 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительное средство для сосудов, памяти, иммунитета

Удивительное средство укрепления стенок сосудов, улучшения памяти и повышения иммунных сил организма.
5745884__4_ (700x481, 183Kb)
 
 
Нужно взять 1 столовую ложку пчелиного подмора (пчеловоды знают, что это такое, а для остальных объясню - это трупики пчёл) измельчить его в порошок, залить 0,5 литра хорошей водки, настоять 2 недели, потом процедить и принимать по 15-20 капель после еды в течении 1 - 2 месяцев.
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
иога

strong>Специальный домашний крем по рецепту молодых бабушек

Пятница, 07 Октября 2016 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Специальный домашний крем по рецепту молодых бабушек

Если вы хотите иметь гладкую кожу без дорогих косметических средств - этот рецепт для вас!  Специальный домашний крем по рецепту молодых бабушек легко приготовить дома.

2749438_Specialnii_domashnii_krem_po_recepty_molodih_babyshek (700x446, 255Kb)

Читать далее...
Рубрики:  косметика
иога

Прополис - лучшее средство от всех болезней.

Среда, 05 Октября 2016 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прополис - лучшее средство от всех болезней.

Прополис - лучшее средство от всех болезней.

Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.

- 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.

- Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.

- При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.

- Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев.

- Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.

- Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.
11 (480x300, 129Kb)
Рубрики:  здоровье
иога

ЧАС АНГЕЛА НА ОКТЯБРЬ 2016 ГОД

Суббота, 01 Октября 2016 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧАС АНГЕЛА НА ОКТЯБРЬ 2016 ГОД


original (590x400, 62Kb)
Те, кто следовал нашим подсказкам ранее и обращался к Высшим силам именно в Час Ангела, убедились, что такие обращения быстрее принимаются к исполнению. Конечно, не все мечты воплотились в жизнь, но жизнь же длинная! Придет время реализации каждой из надежд, если мы твердо знаем, что именно нам нужно, и просим в Час Ангела.

96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)
Рубрики:  иога

Что происходит с телом, если 30 минут в день уделить спорту!

Среда, 28 Сентября 2016 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что происходит с телом, если 30 минут в день уделить спорту!

Спорт — это не такое трудное дело, как кажется. Достаточно уделять тренировкам всего полчаса в день, чтобы появился результат. Предлагаем посмотреть, как изменится состояние нашего организма сразу после того, как мы возьмем себя в руки и наконец-то начнем тренироваться.

Во время тренировки:

3925073_17554915134333_Pict_61474879952650c3d27c2d3f11474966578 (344x700, 116Kb)

далее
Рубрики:  иога

ПОСЛЕДНЯЯ ЦИФРА ГОДА ВАШЕГО РОЖДЕНИЯ РАСКРОЕТ ТАЙНУ ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения валия52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОСЛЕДНЯЯ ЦИФРА ГОДА ВАШЕГО РОЖДЕНИЯ РАСКРОЕТ ТАЙНУ ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Последняя цифра года вашего рождения раскроет тайну вашей жизни
Считается, что год вашего рождения предопределен свыше. И душа его выбирает неслучайно. Последняя цифра года вашего рождения особенно значимая.

Ей покровительствует одна из пяти основных стихий. И ваша стихия определяет важные моменты в вашей судьбе. Конечно, можно не относиться к этому серьезно. Но проверить интересно, не так ли?Согласно древнему китайскому календарю, на который ориентируется восточный гороскоп, в каждый момент времени на Земле властвует одна из пяти основных стихий — Дерево, Огонь, Земля, Воздух, Вода. Астрологи уверены, что эти стихии оказывают мощное влияние не только на природу, но и на характер человека. Они определяют его душевную организацию, привычки и пристрастия.

В каком году вы родились? Возьмите последнюю цифру года вашего рождения и узнайте о себе что-то новенькое!

Читать далее...
Рубрики:  иога
молитвы чистки

Как вычислить удачу. 7 основных жизненных циклов

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вычислить удачу. 7 основных жизненных циклов

Личные циклы легко вычислить. Начало первого периода — день рождения. Длительность каждого — 52 дня.
5283370_Denejnii_goroskop_po_znakam_zodiaka (640x480, 186Kb)
 
Замечали ли вы когда-нибудь, что ежегодно с нами случаются примерно одни и те же события в одно и то же время? Если нет, то стоит понаблюдать, так как каждый год человек проходит семь жизненных циклов. И следуя им, можно облегчить себе существование.
Читать далее...
Рубрики:  иога
молитвы чистки

Цитата сообщения Ирцейс

Худеем по-корейски: Техника выполнения упражнений для рук(1). FigureRobics от Юнг Да

Цитата

Воскресенье, 04 Сентября 2016 г. 09:22 + в цитатник
Просмотреть видео
270 просмотров
Худеем по-корейски: Техника выполнения упражнений для рук(1). FigureRobics от Юнг Да Йен (Jung Da Yeon) — 9

FigureRobics от Юнг Да Йен (Jung Da Yeon)  — это современная система похудения, которая сочетает в себе элементы аэробики, йоги, шейпинга, гимнастики.
Читать далее

Рубрики:  иога

Комментарии (0)
Цитата сообщения Schamada

Способ поднятия энергетики и омоложения организма 5 тибетских жемчужин.

Цитата

Четверг, 25 Августа 2016 г. 22:29 + в цитатник
Просмотреть видео
125 просмотров
Способ поднятия энергетики и омоложения организма 5 тибетских жемчужин.
Рубрики:  иога

Комментарии (0)

Видео с лечебной гимнастикой Бубновского.

Четверг, 25 Августа 2016 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео с лечебной гимнастикой Бубновского.



Рубрики:  иога

Метки:  
Цитата сообщения Алиция_Гадовская

Как устранить горизонтальные морщины на лбу

Цитата

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 12:03 + в цитатник
Просмотреть видео
392 просмотров
Как устранить горизонтальные морщины на лбу

С этой проблемой сталкивается каждая женщина. Как устранить горизонтальные морщины на лбу? Оказывается, это можно сделать самостоятельно! Смотрим рекомендации от М. Левченко!

Рубрики:  косметика
иога

Метки:  
Комментарии (0)

Всех с праздником Преображения Господня.... и Яблочным Спасом, дорогие мои .

Суббота, 20 Августа 2016 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всех с праздником Преображения Господня.... и Яблочным Спасом, дорогие мои .

 


Поздравляю всех с праздником Преображения Господня!

Любви всем,радости и духовного преображения!

Двунадесятый праздник (один из двенадцати великих праздников особенно чтимый в православии) – посвящен воспоминанию Преображению Господа нашего Иисуса Христа на горе Фавор.

Вскоре после того, как Спаситель открыл ученикам, что Ему надлежит много пострадать от иудеев, быть убитым и в третий день воскреснуть,

Он возвел трех апостолов – Петра, Иакова и Иоанна на гору Фавор и преобразился перед ними: лицо Его просияло, как солнце, одежды сделались белы, как снег.

Празднованием Преображения Господа Церковь исповедует соединение во Христе двух естеств – человеческого и Божественного.

Преображение есть явление Сына при свидетельстве Отца в Духе Святом, то есть откровение всех Лиц Святой Троицы.

В Преображении ясно показано обожествление человеческой природы чрез воплощение Сына Божия.

Христос Спаситель «очернившееся Адамово естество, преображься, облистати паки сотвори, претворив в Своего Божества славу же и светлость»

Читайте далее
Рубрики:  психология
иога

Б.Б. Купер: Как я стала жаворонком, выучила новый язык и прочитала в 5 раз больше книг за год

Вторник, 02 Августа 2016 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Б.Б. Купер: Как я стала жаворонком, выучила новый язык и прочитала в 5 раз больше книг за год

Привычки – это определенные модели поведения в различных ситуациях.
3720816_formirovanie_privichki (640x425, 62Kb)
Они формируются по той причине, что сознание не в состоянии контролировать все действия человека.
Читать далее

Рубрики:  психология
иога

Курс по технике речи и актерскому мастерству

Вторник, 02 Августа 2016 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курс по технике речи и актерскому мастерству

В этом видео рассматриваются основы техники речи и актерского мастерства.
3720816_iskysstvo_rechi5 (640x421, 26Kb)
Занятия ведут профессиональные преподаватели.
Читать далее

Рубрики:  иога

Метки:  

 Страницы: [7] 6 5 4 3 2 1