Цитата сообщения Ирцейс
>«Велосипед»: 4 минуты в день = плоский здоровый живот |
Цитата |
241 просмотров |
|
Для эффективной тренировки мышц брюшного пресса необходимо сочетать как динамические, так и статические упражнения.
Читать далее
Метки: физкультура |
Комментарии (0) |
Упражнения, которые улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов |
Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия.
Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Читать далее
Метки: физкультура |
| Страницы: | [1] |
