Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

виды дыхания

Среда, 07 Декабря 2016 г. 17:51 + в цитатник

Цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

ВИДЫ ДЫХАНИЯ

Насыщающее – чтобы проснуться С первой минуты после пробуждения, еще в кровати, приведите себя в активное состояние: настройтесь на кончик носа и, как бы принюхиваясь в поисках морозной свежести, сделайте несколько вдохов и выдохов. Акцент на вдохе, с осознанием, что вы вдыхаете свежую приятную энергию. Это насыщающее дыхание. Наблюдайте,… Читать далее »

Рубрики:

здоровье семья детство /Кино дома, активный отдых
здоровье семья детство /наше здоровье -в нашихз руках.Онкология

Метки: дыхательная гимнастика дыхание интересное новости полезная информация полезные советы здоровье

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте