В связи с произошедшими событиями в моей жизни, сделала ряд выводов:

1. Если проблема тебя какая-либо очень сильно парит, а решить ее нет возможности, то нужно забить. Спустя время все само собой расставится по полочкам. Не нужно создавать избыточный потенциал.

2.Нужно любить и ценить себя. Не будешь любить себя-никто не полюбит, не оценит всех твоих трудов.

Забросила я совсем дневничок) не писалось совсем почему-то...возможно просто многие мысли хотелось сохранить только у себя в душе...

 Как я и ожидала 2014 год сулит мне большие перемены, в начале февраля я поставила точку на своих отношениях, это было мое сознательное решение, так как давно мы с этим человеком шли по разным путям к разным целям и не держась за руки. Когда расставалась думала что может он как-то поймет что я для него родной любимый человек, пойдет мне на встречу, попробует что-то изменить для нас. Но нет, уже скоро как 2 месяца молчания, единственно-8 марта подарил цветы и сказал что так для себя ничего и не решил насчет нас. Думаю это финал. Но мне не грустно, совсем, я верю что если человек другому нужен то обычно просто так не отпускают. И жалеть тут не о чем:)

А еще у меня новая работа с декабря месяца, теперь  я начальник отдела)))  (надолго ли, но тоже хороший опыт)))

Такие вещи происходят не случайно, думаю это отличная возможность внести в жизнь что-то новое, к тому же такая солнечная весна за окном:)

Познакомилась на форуме с девушкой, решили что вместе ходить будем на танцы, вдвоем веселее.

Все больше задумываюсь пойти получить водительские права, но наверное это будет осенью, после того как немного разгребусь с учебными делами.

Любовь лежит в основе жизни как таковой. Благодаря ей на свет появляются новые люди, она заставляет нас меняться и становиться лучше. Но самая главная любовь – это любовь человека к самому себе. Только принимая себя и испытывая уважение, мы можем полноценно жить и быть счастливыми. К сожалению, так бывает далеко не всегда, и человеку иногда кажется, будто полюбить себя – абсолютно невозможно.

Читать далее

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.

Серия сообщений "Картинки":
Часть 1 - What A Wonderful World
Часть 2 - Тюльпаны
...
Часть 6 - Тюльпаны
Часть 7 - Девочки:)
Часть 8 - Книжка про осень
Часть 9 - Alexandra Eldridge

Руководство нашего предприятия решило перезжать чтобы не платить аренду и по другим важным политическим причинам. И теперь 2 тысячи человек с докментами,мебелью из центра города перезжает можно сказать в промышленный район, куда толком не ходит транспорт. До ближайшей остановки от нового места работы идти где-то минут 15-20. Когда тут я пешком до работы доходила минут за 15, а здесь придеться выходить за час.

У всех депрессия, никому туду не удобно добираться потому как толком там и жилых домов в округе нет:( рядом лес и трасса с надземными переходами. Здание новое, но стены тонкие, обещали новую мебель но кажется ее не будет, так как все перевозят свою отсюда...А главное что если тут все сидели максимум по 3-4 человека в кабинете и наш отдел занимал весь этаж, то теперь мы все будем сидеть в одном помещении, а с учетом того что у всех у нас работа разная, то это будет жесть.

Некоторые у нас нашли уже другое место работы. В связи с тем что тут я хотя бы могла в свободное время писать диссертацию то боюсь что там это просто не получиться. Не знаю что делать? начинать тоже искать другую работу что ли...

Совсем скоро я начну учить японский (первый комплект обучающих материалов должен прийти уже в ноябре) и поэтому много-много лазию по сайтам связанным с японской культурой и пр. Вообще лет как 5 меня посещают мысли о том что неплохо бы съездить в Японию, найти способ остаться там на временное проживание, найти там работу по моей специальности. Ведь энергетики нужна не только в России... но пока решила начать с малого- учить их язык:)

Вот наткнулась на очень интересного японца, который живет в России и учит русский язык.

Вот ссылочка на его блог: http://yuta-siberia.livejournal.com/

В блоге он пишет о том как относится к русским, как вообще воспринемает нашу культуру:)

1. Вернуться к своим танцам

2. Сделать множество ярких фотографий

3. Заниматься рукоделием (нашить диванных подушек разных-разных) 

4. Найти зимние сапоги моей мечты, а также комплект "шапка+шарфик+рукавички (перчатки)"

5. Заставить себя пойти к стоматологу

6. А также обязательно сходить к косметологу, и к парикмахеру

7. Сходить за грибами

8.Начать учить английский ( сколько раз я себе обещаю, и даже сажусь пару раз за самоучитель, но наверное придеться ходить на занятия, так надежней)

А вот и я:)  мне кажется что не писала я в своем дневнике очень давно, плохой из меня блоггер видимо. Хотя очень исправно читала все ваши дневнички, черпала идеи, вдохновлялась:)

Наверное только сегодня после моего как никогда долгого и замечательного лета пришло осознание что вот она- осень-мое любимое время года:)  Почему-то всегда сентябрь у меня ассоциировался с чем-то новым: новыми идеями, знакомствами, с началом чего-то прекрасного, неизведанного:)

Яркие краски деревьев, шелест под ногами, первые осенние дожди, моя самая большая в жизни любовь...

 Уже вечерами даже дома становится зябко и ночью кутаешься в одеяло, а два наших кота распушившись ждут с нетерпением когда включат отопление:)  Охото тепла, нежности, осеннего вдохновения...

Да, кстати, сбылась моя мечта -  у меня свой кабинет, пусть и не совсем с евро-ремонтом, но очень любимый, какой-то домашний...

Мой мир заботится обо мне:) Начинается мой осенний марафон чудес:)

Ваша Дашулька:)

http://pole-life.com/pole-dance-music/

Самый верный подход здесь режим правильного питания, чтобы получить желаемый результат: скинуть вес, подтянуть фигуру, достаточно придерживаться нескольких простых правил:

1. Придерживайтесь определенного графика питания: организм должен привыкнуть получать пищу в одно и тоже время, в таком случае, войдя в режим, организм будет полностью переваривать полученную пищу, а не откладывать ее про запас.

2. Кушайте медленно и маленькими порциями. Так вы исключите возможность переедания, известно, что чувство пресыщения едой наступает только через 20 минут.

3. Не перекусывайте, внезапное чувство голода перебивайте водичкой.

4. Старайтесь принимать пищу за два часа перед и после тренировки. Ни в коем случае не наедайтесь перед тренировкой, все силы организма уйдут на переваривание пищи, а не на сжигание калорий.

5. Во время занятий обязательно следите за режимом питья: чтобы исключить недостаток влаги, необходимо за 15-20 минут до тренировки выпить маленькими порциями стакан воды. Если вы пьете воду во время тренировки, то это тоже необходимо делать правильно: 2-3 маленьких глотка и смачивание губ.

6. В качестве лакомства можно использовать сухофрукты, орехи, желе, горький шоколад, сливочное мороженное.

7. Устраивайте разгрузочные дни: кефир, яблоки всегда вам помогут.

Была 63 кг,стала 58,8 за 3 недели:) я даже рада что потеря веса у меня происходит не резко, а постепенно. Визуально заметила что руки, живот стали заметно худее, вчера даже надела облегающее платье.

За это время практически не ем мучное и по-минимуму ем сладкое,  гораздо больше ем фруктов, овощей, супчиков:) 

2-3 раза в неделю хожу на стадион бегать, вернулась на занятия по танцам на пилоне. Поняла насколько все зависит от тренера. Раньше ходила к другой, которая уделяла внимание именно продвинутым танцорам, а новичкам оставалось только самостоятельно разбираться как сделать тот или иной элемент, когда продвинутые вмсете с тренером уже за это время выучили элементов 5.

Вчера пошла в другую группу к другому тренеру  по Strip Pole Dance, очень понравилось, очень дружеская обстановка, да и тренер уделяет больше внимания именно новичкам ( таким как я), а не только продвинутым танцорам.  Находит к каждой девушке свой подход чтобы грамотно все объснить и показать. Как результат- вчера за час смогла неплохо выучить большой кусок танца и даже пусть и не идеально но все же получились 2 крутки на пилоне:)))

1. Харуки Мураками  "1Q84" том 3

2. Ник Перумов " Странствия мага" том 2

3. Артур Голден " Мемуары гейши"

4. Стивен Кинг "Мертвая зона"

5. Джордж Мартин  "Песнь льда и пламени"

6. Харуки Мураками " Страна Чудес без тормозов и Конец света"

7. Ник Перумов "Имя зверя"

8. Харуки Мураками "Норвежский лес"

9. Сергей Тармашев " Наследие"

10. Дж. Р.Р.Толкин "Властелин колец"

11. Грегори Дэвид Робертс "Шантарам"

12. Э.Л.Джеймс "Пятьдесят оттенков"

http://www.missfit.ru/diet/table-calory/

Отдых дал замечательный похудательный эффект:) 

Но так как пока цели я не достигла,то продолжаю худеть:)  С завтрашнего дня начинаю считать калории и тщательно анализировать что я ем:)