Сейчас существует огромное количество способов лечения такого простого заболевания, как простуда.

Одни люди принимают лекарства, другие предпочитают постельный режим, в то время, как третьи - сторонники народной медицины.

Но далеко не все способы дают действительно быстрый эффект. Сейчас мы рассмотрим ещё один способ лечения простуды.

Итак, для лечения болезни нам понадобится:

1. Взять свежую малину.
2. Засыпать малину в стеклянную банку.
3. Залить банку водой и добавить в неё три столовой ложки меда.
4. После этого убрать банку в темное местечко на три недели. Принимать по одной столовой ложке.

Этот рецепт хорошо использовать при простуде, боли в горле и также при сильном кашле. В случае наличия бронхита это средство также покажет высокую эффективность.

Зимой этот рецепт особенно полезен, так как в момент сильных холодов вероятность заболевания становится гораздо выше. Средство необязательно употреблять только в случае наличия болезни, он также может оказаться хорошим средством для профилактики, ведь в малине и мёде имеется огромное количество полезных веществ для организма.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Здоровье: все наоборот
Часть 2 - Атрофический гастрит
...
Часть 37 - Использование ультразвука в косметологии
Часть 38 - Минусы готовых очков
Часть 39 - Эффективный способ лечения простуды
Часть 40 - Рентген зуба: всегда ли это нужно
Часть 41 - Чем перекусить в офисе?
Часть 42 - Диета: три эффективные уловки, чтобы обмануть аппетит
Часть 43 - Фруктоза и лишний вес: кто кого?

Прогресс в косметологии не стоит на месте и появляются постоянные новшества, которые способствуют улучшению внешнего вида нашего лица. К таким новшествам относится и ультразвук.

Для людей, у которых нарушена микроциркуляция кожи, он просто незаменим. Следует отметить, что людям с нарушением циркуляции крови в коже противопоказан массаж. Чтобы избавиться от просвечивающихся сосудов на лице необходимо применение, по крайней мере, десяти сеансов ультразвука. Плюс к этому, перед применением ультразвука на лицо наносится маска. Чаще всего эта маска содержит гиалуроновую кислоту, которая способствует омоложению лица.

Всем известно, что количество гиалуроновой кислоты у человека с возрастом уменьшается, поэтому маска с этой кислотой и ультразвуком возвращает молодость кожи. Ваша кожа после сеансов с использованием ультразвука будет действительно сиять. При помощи ультразвука также проводят чистку лица. Проводится поверхностный пилинг лица, после чего кожа станет чистой и подтянутой. После ультразвука наблюдается улучшенное впитывание масок и кремов в кожу. Применение ультразвука - это абсолютно безболезненная процедура, и не имеет никаких побочных эффектов.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Здоровье: все наоборот
Часть 2 - Атрофический гастрит
...
Часть 35 - Чем полезен контрастный душ?
Часть 36 - Идеальная фигура
Часть 37 - Использование ультразвука в косметологии
Часть 38 - Минусы готовых очков
Часть 39 - Эффективный способ лечения простуды
...
Часть 41 - Чем перекусить в офисе?
Часть 42 - Диета: три эффективные уловки, чтобы обмануть аппетит
Часть 43 - Фруктоза и лишний вес: кто кого?

Самой полезной водной процедурой для человеческого организма является контрастный душ, однако большинство людей избегают его, так как он достаточно часто вызывает сильный дискомфорт и неприятные ощущения.

В то же время пренебрегать такой полезной водной процедурой ни в коем случае не следует, так как она освежает и подтягивает кожные покровы, хорошо укрепляет иммунитет, прекрасно взбадривает, улучшает в значительной степени кровоснабжение. Правда, на этом полезные свойства контрастного душа совершенно не заканчиваются, а список достоинств продолжать можно еще очень долго.

Контрастный душ и его полезные свойства:

Такая водная процедура, благодаря контрастным температурам, помогает улучшить в человеческом организме обменные процессы. Поэтому полезно сочетать контрастный душ с остальными средствами для устранения избытков жировых отложений.

Очень полезно принимать контрастный душ людям со слабыми сосудами, так как резкие температурные перепады одновременно расширяют их стенки и сужают. Стенки сосудов под воздействием контрастных температур прекрасно укрепляются и тренируются, а это значит, что значительно снижается риск развития сердечных и сосудистых заболеваний.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Здоровье: все наоборот
Часть 2 - Атрофический гастрит
...
Часть 33 - Здоровье ребёнка
Часть 34 - Главный помощник при первых признаках простуды - чай
Часть 35 - Чем полезен контрастный душ?
Часть 36 - Идеальная фигура
Часть 37 - Использование ультразвука в косметологии
...
Часть 41 - Чем перекусить в офисе?
Часть 42 - Диета: три эффективные уловки, чтобы обмануть аппетит
Часть 43 - Фруктоза и лишний вес: кто кого?

При первых же признаках недомогания многие из нас предпочитают начинать лечение с чашки чая с лимоном и медом. Этим продуктам свойственно активизировать внутренние защитные реакции организма. Они действуют как некий антисептик. Многие из нас привыкли пить такой чай. Но есть и другие вариации чудо-напитка, который употребляется при простуде.

Считается, что зеленый чай обладает лучшими качествами, он является настоящим антиоксидантом, и поэтому поможет вам противостоять простудным заболеваниям. За счет содержания огромного количества витаминов – это восстановитель иммунитета.

Не смотря на то, что белый чай употребляется намного реже, именно он является рекордсменом по наличию в своем составе антиоксидантов. Когда-то китайские императоры называли его эликсиром долголетия. А содержащиеся в нем эфирные масла помогут вам сбить высокую температуру.

Не многие знают о существовании чая улуны (полуферментированного). Это что-то среднее между красным и зеленым чаем. Он содержит 400 видов полезнейших для нашего организма хим. соединений, которые способствуют быстрому выздоровлению.

Лучший восстановитель иммунитета – красный чай. Он утолит жажду и снизит температуру.

Попробуйте, как при простуде действует каждый из чаев, и сделайте свой вывод.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Здоровье: все наоборот
Часть 2 - Атрофический гастрит
...
Часть 32 - Лечение интернет-зависимости
Часть 33 - Здоровье ребёнка
Часть 34 - Главный помощник при первых признаках простуды - чай
Часть 35 - Чем полезен контрастный душ?
Часть 36 - Идеальная фигура
...
Часть 41 - Чем перекусить в офисе?
Часть 42 - Диета: три эффективные уловки, чтобы обмануть аппетит
Часть 43 - Фруктоза и лишний вес: кто кого?

Чтобы ребенок вырос здоровым и счастливым родителям нужно позаботится об этом с самого его рождения, следуя несложным советам и хитростям вы подготовите организм ребёнка к долгой счастливой жизни.

1. Свежего воздуха должно быть, как можно больше. Гулять на улице предпочтительно в одно и то же время. Прогулку можно отменить только в крайнем случае, когда погодные условия не располагают к этому, либо ребенок заболел и у него высокая температура.
2. Одеваться соответственно погоде. Нет необходимости одевать ребенка слишком тепло, когда на улице пригревает солнце или, наоборот, в мороз, решив, что ребенку будет слишком тяжело.
3. Не ходить по многолюдным местам, или свести посещение их к минимуму. В таких местах ребенок может получить стресс или подхватить инфекцию.
4. Прием еды должен быть через одинаковый промежуток времени от 3 до 5 часов.
5. Ребенку необходимы ежедневные купания. Не обязательно процесс купания привязывать к одному времени, но пропускать хотя бы день нежелательно для здоровья ребенка. Зато купание несколько раз в день не запрещается.
6. Давать ребенку необходимое количество жидкости, будет это обычная вода, сок или другая жидкость не имеет значения. Любая жидкость окажет благоприятное влияние на обмен веществ ребенка.
7. Проводить ежедневную влажную уборку, если не во всем доме, то хотя бы в детской комнате. Также желательно проветривать комнату.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Здоровье: все наоборот
Часть 2 - Атрофический гастрит
...
Часть 31 - Признаки ДЦП
Часть 32 - Лечение интернет-зависимости
Часть 33 - Здоровье ребёнка
Часть 34 - Главный помощник при первых признаках простуды - чай
Часть 35 - Чем полезен контрастный душ?
...
Часть 41 - Чем перекусить в офисе?
Часть 42 - Диета: три эффективные уловки, чтобы обмануть аппетит
Часть 43 - Фруктоза и лишний вес: кто кого?

Если вы чувствуете, что ваши волосы ослабли, остались без блеска и жизни, наиболее вероятная причина - (кроме частого использования некачественной косметики) недостаточное снабжение витаминов. Так же, как и наша кожа, волосы в течение года встречаются с рядом неблагоприятных условий. Зимой мороз вызывает большую ломкость волос, летом солнце, в обоих случаях волосы высушиваются и слабеют. С этим, конечно, связаны и другие проблемы, которые часто могут вызвать беспокойство: перхоть, выпадение волос, тонкие волосы, волосы без блеска ...

Для того, чтобы смягчить эти нежелательные последствия, необходимо использовать качественную косметику в течение длительного времени. Часто необходимо подпитывать волосы витаминами напрямую, которые будут питать как извне, так и изнутри, что наиболее важно.

Отлично подойдут продукты любых известных марок, на подобие Inneov, к которым относятся, например, Inneov Intensive Sun для идеального загара, Inneov Anti-Age, он активно сглаживает кожу и замедляет ее старение и Inneov Anti-fatigue эффективно действует в течение ночи и лишает каких-либо признаков усталости благодаря высокому содержанию витамина С и экстракта грейпфрута.

Серия сообщений "Уход за волосами":
Часть 1 - Правила мытья волос
Часть 2 - 5 процедур для ускорения роста волос
Часть 3 - Как правильно выбирать и применять шампунь и бальзам
Часть 4 - О чём расскажут ваши волосы
Часть 5 - Витамины для волос

Полезность лаванды для ухода за кожей известна уже давно. Кроме того, лаванда - это еще и довольно универсальное средство. Ее примечательная особенность - это то, что она подходит к любому типу кожи.

Лаванда является и косметическим и лечебным средством одновременно. Применяется в основном для жирной и проблемной кожи. Имеет омолаживающий эффект для увядающей кожи. Для нормальной кожи применяется как средство дополнительного ухода.

Средства из лаванды способны облегчить раздражение сухой кожи. А также снять всевозможные покраснения. Лечебный эффект лаванды направлен на лечение заболеваний кожи: псориаз, экзема и дерматит. Хорошо заживляет раны и царапины. Не рекомендуется использовать лаванду в чистом виде. Ее добавляют в готовую косметику, либо её можно применять для приготовления масок и тоников.

Для кожи, которой характерна излишняя чувствительность, добавлять лавандовый эфир в кокосовое, оливковое, льняное масло. В данном случае на столовую ложку основного средства добавляется две капли лавандового эфира. 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Здоровье: все наоборот
Часть 2 - Атрофический гастрит
...
Часть 28 - Чистка лица
Часть 29 - Как улучшить память
Часть 30 - Полезные свойства лаванды
Часть 31 - Признаки ДЦП
Часть 32 - Лечение интернет-зависимости
...
Часть 41 - Чем перекусить в офисе?
Часть 42 - Диета: три эффективные уловки, чтобы обмануть аппетит
Часть 43 - Фруктоза и лишний вес: кто кого?

При наступлении холодов наш организм подвергается серьезному давлению со стороны природы, поэтому стоит проявлять большую заботу о нем, чтобы поддерживать его основные функции на должном уровне.

Прежде всего, следует обратить внимание на укрепление иммунитета. Чтобы добиться наилучшего результата, добавьте в свой рацион специальные витамины, купленные в аптеке, а также не пренебрегайте народными средствами. 

Правильное питание. В зимний период нам требуется большее количество пищи, чем в другое время, так как расходуется больше энергии на поддержание тепла в организме. Поэтому не следует ограничивать себя в еде, а садиться на диету вообще опасно для здоровья. Пополните холодильник продуктами, богатыми жирами, такими как: рыбий жир, льняное масло, орехи. Нельзя забывать о меде: можно его есть понемногу с чаем, или использовать для приготовления профилактических средств народной медицины. 

Довольно часто зимой происходит обострение заболеваний, связанных с венами и суставами, и если суставы можно укрепить элементарной гимнастикой, то для профилактики и лечение советуют использовать аппаратный лимфодренаж, подробней об этом можно прочитать тут.

Здоровый сон. Зимой не стоит отказываться от полноценного 8-часового сна. Помимо этого, увеличьте свой дневной отдых на час.

Спорт. Когда за окном холода, только и хочется, что полежать в теплой кровати под пледом с чашкой горячего чая. Однако это не лучший способ времяпрепровождения, ведь таким образом мы накапливаем жир, от которого придется срочно избавляться весной. Поэтому лучше всего начать ходить в спортзал для поддержания своего тела и здоровья, а также для лечения от зимней хандры. 

Активный отдых. Каждый день стоит использовать по максимуму, вот и зимой не теряйте время зря. Лыжи, коньки, горки – все это находится буквально под рукой и не требует больших затрат. Также это отличный способ провести больше времени со своими родными и друзьями и подышать свежим морозным воздухом. Так что не расстраивайтесь приходу холодов, ведь потом вы будете скучать по своим морозным зимним дням жарким летом.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Здоровье: все наоборот
Часть 2 - Атрофический гастрит
...
Часть 25 - Уход за ногами
Часть 26 - Польза овсянки для кожи лица
Часть 27 - Как защитить свое здоровье зимой
Часть 28 - Чистка лица
Часть 29 - Как улучшить память
...
Часть 41 - Чем перекусить в офисе?
Часть 42 - Диета: три эффективные уловки, чтобы обмануть аппетит
Часть 43 - Фруктоза и лишний вес: кто кого?

Фенхель помогает при большом количестве заболеваний. Он является источником флавоноидов, витаминов группы В, «аскорбинки», алюминия, магния, железа и иных полезных веществ.

Эту овощную культуру рекомендовал использовать Гиппократ при метеоризме. Целители применяют ее в качестве отхаркивающего средства. Многие потребляют фенхель с мятой.

Это растение необходимо принимать при нарушении цикла и в период менопаузы. Если вы страдаете от заболеваний почек, то фенхель значительно улучшит ваше самочувствие. При подобных недугах его рекомендуют потреблять с кориандром. Если вы мучаетесь от трахеита или ларингита, то врач, скорее всего, посоветует вам заваривать чай с фенхелем.

Если у вас возник конъюнктивит, то вам следует промывать глаза отваром из фенхеля. Еще много-много лет назад доктора говорили, что эта овощная культура может помочь предотвратить наступление слепоты.

Если у вас появились лишние сантиметры на талии, то вам нужно периодически жевать семена фенхеля. Ведь они значительно снижают аппетит.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Здоровье: все наоборот
Часть 2 - Атрофический гастрит
...
Часть 18 - Кушать вкусно и полезно
Часть 19 - Почему горят уши
Часть 20 - Свойства фенхеля
Часть 21 - Норма воды для человека
Часть 22 - Как отказаться от пагубной привычки
...
Часть 41 - Чем перекусить в офисе?
Часть 42 - Диета: три эффективные уловки, чтобы обмануть аппетит
Часть 43 - Фруктоза и лишний вес: кто кого?