Болезнь возникает из-за уменьшения плотности костной ткани человеческого скелета, вследствие чего кости становятся хрупкими и чаще ломаются. 

Как правило, остеопороз – это заболевание пожилых людей. Однако есть и другие факторы, кроме старения, влияющие на крепость костей:

1. Так, у беременной женщины может развиться временный остеопороз из-за потери кальция, потребляемого плодом. Кроме хрупкости костей, болезнь может сопровождаться потерей зубов. 
2. Женская менопауза также может стать причиной развития заболевания. В этот период, в организме женщины нарушаются обменные процессы, что ухудшает усвоение кальция. Подобная ситуация наблюдается и при заболеваниях щитовидной железы. 
3. Плохое питание, с отсутствием продуктов, содержащих кальций, также нередко провоцирует остеопороз. Как правило, от этого страдают мужчины. 

Болезнь, если это не возрастные изменения, можно преодолеть. Нужно лишь восстановить и поддерживать уровень кальция в организме.

Профилактика

Прежде всего, необходимо употреблять достаточное количество молочных продуктов и рыбы. При постановке диагноза, врач назначает препараты, содержащие кальций. Их нужно принимать до полного восстановления костной ткани. Кроме того, есть медикаменты, способствующие укреплению костей.

Однако не только лекарственные препараты могут укрепить хрупкие кости. С этой задачей очень хорошо справляется шпинат. Хоть в нем и нет кальция.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Здоровье: все наоборот
Часть 2 - Атрофический гастрит
Часть 3 - Остеопороз
Часть 4 - Спасают ли маски от ОРВИ и гриппа?
Часть 5 - Настораживающие симптомы
...
Часть 41 - Чем перекусить в офисе?
Часть 42 - Диета: три эффективные уловки, чтобы обмануть аппетит
Часть 43 - Фруктоза и лишний вес: кто кого?