Уже с первых месяцев жизни младенца, родители начинают заниматься водными процедурами. Самые внимательные из родителей, сегодня, пытаются использовать природные инстинкты младенца, для очень полезного занятия — плавания. О раннем плавании, о том, что же оно дает ребенку, и как им занимаются, вы узнаете из нашего обзора.

Оказывается с рождения и до трех месяцев у всех детей сохраняется «плавательный» рефлекс. Ведь в утробе матери он все время находился в жидкости. Однако это всего лишь рефлекс, а научить технике держаться на воде - это совершенно отличная задача. «Плавательный» рефлекс может лишь слегка облегчить ее решение для родителей и грудничка.

Зачем грудного ребенка учить плавать?
• Для того чтобы повысить устойчивость ребенка к перепаду температур и улучшить его иммунитет.
• Для ускорения развития ребенка. Вода, воздействуя на кожу и мелкие кровеносные сосуды ребенка, облегчает насыщение тканей кислородом и улучшаем кровообращение головного мозга.
• Для тренировки легких, и всей бронхолегочной системы. Задерживание дыхания, лучше всего поможет этому.
• Для регулярного водного массажа, очень нежного, мягкого и эффективного для маленького ребенка.
• Для лечения некоторых заболеваний. Так, лечебное плавание показано малышам при повышенной возбудимости, гипер- и гипотонусе мышц, ДЦП, дисплазии тазобедренного сустава.

Есть некоторые необходимые условия для занятий с малышом плаванием:
Регулярность способствует не только успеху в начинании, но и формирует устойчивый режим вашего младенца.
Спокойные и уверенные движения родителей.
Удовольствие от занятий. Заниматься следует только в том случае, если это приносит удовольствие всем участникам.
Отсутствие противопоказаний: в чем нужно удостовериться, наблюдая за малышом, и при малейшем сомнении консультируясь с педиатрами.
Оптимальная температура воды для вашего грудничка: если ребенок при погружении в воду, начинает активно шевелить ручками и ножками, то вода оптимальной температуры для занятий плаванием и закаливания; если же он в воде пассивен, то, скорее всего, вода слишком теплая; если ребенок плачет хотя бы несколько минут, то вода холодновата для него.

Первые уроки раннего плавания.
Первые уроки раннего плавания вы можете провести: дома, а в возрасте примерно 3 месяцев можно ходить заниматься с ребенком в специальный бассейн. Вода в таких бассейнах очищается не хлором, а другими, более безопасными для ребенка, способами. Вам может подойти бассейн при поликлинике или детском садике.

В больших городах, набирают популярность секции с опытными инструкторами по обучению грудничков плаванию. Так, например, созданная в Лондоне школа «London Baby Swim» ещё в 2008 году, предлагает занятия для родителей и детей в возрасте от 6 недель. Там не только обучают навыкам держаться на воде, но и профессионально делают фото съемку первого свободного плавания малыша.

Если вы морально уже созрели к тому, чтобы самостоятельно провести занятия по плаванию с вашим малышом, то мы предложим вам несколько удобных и простых поддержек.

Выбирайте и ориентируйтесь на те позиции, которые с удовольствием принимает ваш ребенок.

Итак, поддержка ладонью под подбородок: ребенок находится в положении на животике, вы подводите одну вашу ладонь под подбородок малыша так, чтобы он опирался на среднюю фалангу вашего безымянного пальца. Пальцами этой ладони вы контролируете положение головки ребенка. Свободной ладонью обнимайте малыша за дальний от вас бок под животиком, придавая телу ребенка горизонтальное положение.

Поддержка ладонью под голову делается так: малыш лежит на спинке на поверхности воды. Одна ваша ладонь подводится под затылок, вы поддерживаете голову ребенка снизу, другая ваша рука под спинкой малыша удерживает и контролирует все его тело.

Поддержка под мышки самая легкая. Она подходит для отдыха от остальных положений, а так же для игр.

Ныряние. Нырок лучше выполнять на команду «раз, два, три — ныряем». Так ребенок привыкает к необходимой и ожидаемой от него задержке дыхания.

Мы лишь слегка приоткрыли для вас увлекательный мир совместного плавания, эмоционального и физического контакта с ребенком. Ничего не бойтесь! Превращайте купание в полезный отдых, импровизируйте и экспериментируйте так, чтобы эти упражнения доставляли вам радость и удовольствие.
фото смотрите на сайте: http://www.woman.md/content/chem-polezno-plavanie-dlya-grudnichkov/
источник: http://woman.md