Сам себе помогаю...

1. А чем восстанавливают суставы и позвоночные диски?
Суставы восстанавливают прежде всего намерением и, как дополнительное средство, это семена льна. 
Их замачиваешь, примерно горстку и съедаешь сырыми.
Во всяком случае сам себе так помогаю, точнее, уже помог, так как была поблема с позвоночником и коленным суставом.

---

Из народных справочников:
Семя льна нахваливали еще античные медики, отмечая широкий спектр его воздействия на организм. Оно помогает похудеть, очищает организм, укрепляет сосуды и сердце, лечит простудные заболевания и многое другое.       
Все эти эффекты обусловлены наличием огромного количества разнообразных полезных веществ и витаминов в этом продукте. Семя льна – безопасное и, в то же время, эффективное народное средство от многих болезней. Рекомендую применять его в любых случаях.
Внутрь оно принимается при воспалениях дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта. Наружно применяется для лечения фурункулёза и кожных заболеваний.

Однако семя льна противопоказания также имеет. Оно обладает сильным желчегонным эффектом, поэтому его нельзя употреблять при острых холециститах. Из-за небольшого слабительного эффекта семя льна не применяют, если у человека диарея. Длительное и чрезмерное употребление семени льна вообще может привести к отравлению.
 

---

2. Поделюсь ещё одним рецептом, он типа эликсир молодости, а вообще он восстанавливает и укрепляет имунную систему. Опять же, на себе испытал, эффект ощутимый. 
Спортом занимаюсь, так, как начал принимать, сразу почувствовал изменения, энергии прибавилось ощутимо.
Рецепт такой: до солнцестояния надо набрать зелёных сосновых шишек, я набрал в трёх литровую банку. Всё залил спиртом, закрутил крепко крышку и поставив на подокольник на южную сторону. Так эта банка должна простоять до равноденствия, то есть, до 22 сентября. И ещё. Скажем, если банку на подоконник поставили в субботу, то и в субботу её надо снять после равноденствия.
 А дальше по столовой ложке натощак. Я обычно утром, до завтрака, хотя у меня на завтрак обычно яблоки, и потом после работы на пустой желудок.
 А шишки тоже идут в употребление, добавляю в чай, прекрасный получается.
 Да, про чай, никогда не покупаю, опять же набираю листвы с деревев до сонцестояния.
С желудей получается отличный кофе. Кого угощал, начинают возмущаться, потому что покупают в магазине, такие деньги платят, а пользы... одно привыкание и из организма кальций вымывает.
 А если в этот кофе ещё добавить сушёных и перемолотых корешков одуванчика, то это сильнейшая профилактика. А корешки как раз сейчас время собирать.
С форума Сатсанг