К изучению счастья подключились ученые 

Исследователи из Гарварда объясняют, что вместо того, чтобы думать об успехе, как об источнике счастья лучше думать о счастье как об источнике успеха. Те, кто регулярно наслаждаются моментом здесь и сейчас, более довольны своей жизнью в целом. Наслаждаться состоянием счастья есть самый быстрый и простой способ повысить настроение, уменьшить стресс и устранить негативные эмоции. Постарайтесь быть внимательными, замечать хорошее вокруг. Учитесь длить момент удовольствия до тех пор, пока это возможно. Остановитесь полюбоваться закатом и потом расскажите о его невероятных красках друзьям.
 

У каждого из нас свои цели: вырастить успешными своих детей, заработать определенную сумму денег, тать профессионалом в своей сфере. И идите к своей цели. Она должна быть осмысленной и реальной.

Начните сегодня радоваться тому что у вас есть, сделайте это привычкой, которая непременно будет делать вас счастливым.

Хотите жить дольше, реже болеть, быстрее выздоравливать, выглядеть более молодо и привлекательно – будьте счастливы!