Диета ангела получила свое название в честь моделей легендарного шоу Victoria`s Secret. Девушек, участвующих в этом шоу, называют ангелами потому что на подиуме их украшают ангельские белоснежные крылышки. Ну, а сами девушки стройны и прекрасны. Хотите быть такими же? Для вас диета ангела.

Описание диеты

Разрабатывая эту диету, диетологи утверждают, что в течение последующих, по крайней мере, трех лет, лишний вес не вернется. Так это или нет, можно узнать исключительно опытным путем.

Продолжительность диеты ангела - 13 дней. К концу 13-го дня диеты вы сможете сбросить до 8 кг. На 14-й день начинайте есть, что хотите, но умеренно.

Во время соблюдения этой диеты обязательно нужно делать зарядку и массаж. Во время диеты можно пить только простую или негазированную воду.

Рацион диеты

Понедельник

Завтрак: черный кофе без сахара.

Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Вторник

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом, с зеленым салатом и помидором.

Ужин: порция супа.

Среда

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом, с зеленым салатом.

Ужин: 2 яйца вкрутую с 2 ломтиками нежирной ветчины.

Четверг

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: 1 яйцо, 1 морковь (или помидор), сыр.

Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

Пятница

Завтрак: тертая морковь с лимоном.

Обед: порция рыбы, жаренной под прессом, и помидор.

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом, с зеленым салатом.

Суббота

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.

Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.

Воскресенье

Завтрак: чай без сахара.

Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.

Ужин: любые продукты по вашему выбору в умеренном количестве.

После 7-го дня, повторите ее, начиная с понедельника.
Подробнее:http://diets.wild-mistress.ru/diets/2007-07-06-758163.html