Геморрой является разновидностью варикозного расширения вен в прямой кишке человека. Чаще всего возникает из-за сидячего образа жизни по причине потери тонуса мышц и тканей нижней части туловища. Ранними признаками является боль при дефекации и, позднее, появление кровяных следов из-за травмирования образующихся в венах шишек твёрдыми каловыми массами. Состояние ранок усугубляется остатками кала, содержащими токсичные отходы организма, и может привести к образованию трещин в прямой кишке, которые вызывают ещё более сильную боль. При развитии геморроя шишки, образовавшиеся в венах прямой кишки при физической нагрузке (перенос тяжести, потуги при запорах, и в том числе занятия йогой или цигун без надлежащего поджатия промежности) могут вылезти наружу, на уровень сфинктера и доставлять большую боль при дефекации и долго после неё.

Одним из самых простых народных способов лечения геморроя является "розовая" свекла (со светлыми прожилками): её натриают на тёрке, сок вводят в задний проход при помощи микроклизмы, мякоть прикладывают к анальному отверстию, по возможности с проникновением в анальный сфинктер, для воздействия на наружные части вен, и некоторое время лежат на животе, чтобы сок всосался (это происходит довольно быстро) и компресс подействовал (это требует большего количества времени).

Однако, сейчас не везде и не всегда можно найти нужный вид свеклы, а промышленное производство овощей всё больше выхолащивает их целебные свойства, поэтому, если вам не помогает такой метод, ниже предлагается более комплексный метод лечения геморроя.


Общие рекомендации:
(необходимые для облегчения процесса дефекации, дополнительно травмирующего больную прямую кишку)

1. Желательно изменить свой рацион так, чтобы есть побольше овощей и фруктов, богатых клетчаткой, и поменьше мяса животных (мясо птицы менее уплотняет), чтобы сделать кал более мягким. Очень размягчает его приём в пищу бобовых (фасоль, горох, чечевица). В крайнем случае можно временно перейти на супчики, однако вместо картофеля в составе лучше сделать упор на крупы. Каши тоже способствуют, особенно перловая и гречневая, а вот риса лучше избегать; овсяная каша содержит много клетчатки, но у неё высокий гликемический индекс, а это не оценит ваша поджелудочная железа, особенно с утра, поскольку это запустит цикл сильного колебания сахара/инсулина в организме на целый день.

2. Пейте достаточно воды: 30 мл/кг веса. Т.е. если вы весите 60 кг, вам нужно выпивать 1,8 литров воды в день. Не пейте её залпом, а по 3-5 глотков каждые полчаса-час в течение всего дня. Это нужно для насыщения тканей достаточным количеством жидкости, поскольку все обменные процессы в организме происходят в водной среде. В данном случае для нас особенно важна достаточная влажность слизистой оболочки кишечника, хотя и для любых процессов выздоровления нужно повышенное количество жидкости. Пользоваться в качестве жидкости ваш организм умеет только простой водой, чай, кофе, соки, компоты, газировки и даже минералка не считаются (а большинство из них даже наносят вред организму), поэтому сократите их потребление, чтобы не перегружать сердце, заменив простой очищенной водой.

Специфические меры:

1. Утром натощак выпейте 1-2 стакана воды залпом. Потом выпейте стакан горячего чая, желательно слабого - для активизации желудочно-кишечного тракта. Не ешьте сразу. В течение получаса у вас должен произойти позыв к дефекации, и каким бы он ни был слабым, сразу отправляйтесь в туалет.

2. Покакайте. Если вы испытываете трудности с немедленной дефекацией, представьте себе перистальтику своего кишечника мысленно. Гладкая мускулатура образует движение сходное с передвижением червяка: одна часть сокращается, другая расширяется, и таким образом пищевая масса продвигается по кишечнику. Вообразите себе движение вашего кишечника от желудка к анальному отверстию - постепенно, но не застревайте не деталях (сколько метров в вашем кишечнике, сколько оборотов делают ваши кишки в какую сторону и т.п.), образного общего представления вполне достаточно. После дефекации подотритесь и подмойтесь.

3. Собственно процедура.
Вам понадобятся:
1) йод;
2) спиртовая настойка антисептического лекарственного растения: эвкалипта или календулы;
3) вазелин или любая антисептическая мазь на вазелиновой основе: календулы или даже стрептоцидовая;
4) микроклизма - маленькая спринцовка (№1, ~15мл).

Возьмите небольшую миску, налейте туда 250-300 мл (стакан) тёплой воды, разведите в ней 5 капель йода и 20 капель антисептической спиртовой настойки.

Смажьте вазелином анальный проход снаружи, сфинктер изнутри (введите туда палец; если больно - расслабьте сфинктер) и носик спринцовки. Это делается для облегчения ввода микроклизмы, особенно при сильных болевых эффектах, а также благотворно воздействует на микро-трещины при их наличии.

Сидя на унитазе, наберите спринцовку, введите её в анальное отверстие и выпустите её содержимое внутрь.

Совершите 10 полных поджатий мышц ануса с последующем расслаблением без распускания собственно сфинктера, затем позвольте раствору извергнуться. Повторяйте, пока не закончится раствор.

Поджатия и расслабления позволяют совершить "полоскание" прямой кишки, массаж заднего прохода, а кроме того являются хорошим упражнением для поднятия тонуса мышц.

При острой форме заболевания совершать поджатия может быть болезненно, так что делайте медленно, и вскоре вы почувствуете, что это становится делать легче, даже в течение одного сеанса, так что вы уже не будете полдня ходить с болью после дефекации.

При первых вводах раствора вы можете испытать позыв к испусканию уже через 4-5 поджатий, позвольте себе это. Кишечник извергнет задержавшиеся остатки кала; подотритесь перед следующим вводом, при необходимости также поверхностно ополосните наконечник спринцовки под струёй воды (не трите, чтобы не снять вазелин); при извержении крупных остатков кала смойте их перед продолжением процедуры.

Далее будут выходить уже только налипшие "крошки" и будет легко совершить 10 поджатий и даже больше, однако, не следует задерживать раствор в процессе промывки, т.к. в прямой кишке очень быстро начинается всасывание после того, как её поверхность освобождена, а мы не хотим, чтобы всасывался раствор остатков кала, пока они не вымыты до конца.

Последнюю порцию не испускайте. Совершите несколько поджатий и расслаблений, потом оставьте мышцы ануса в обычном положении (нормально, когда сам сфинктер замкнут, но мышцы расслаблены, а не поджаты - это как раз создаёт застои, поджимать их следует обязательно только при физической нагрузке). Посидите минуту-другую спокойно, пока порция всосётся.

Подмойтесь ещё раз, т.к. при извержении "крошек" они часто разбрызгиваются во все стороны.

Рекомендуется продолжать эту процедуру ещё какое-то время после исчезновения болевых эффектов, которое может наступить уже через несколько дней, как минимум - недели две. Ну а возможно, вам понравится ощущение облегчения, которое испытываешь после этого в сравнении с обычной дефекацией, особенно при запорах (от которых хорошо помогают общие рекомендации выше). Вы можете продолжать делать это регулярно, лишь ослабив раствор до 5-10 капель антисептической настойки без йода для профилактики.

© Вита Алая