Весна, хоть и не самая теплая, напоминает о том, что всем леди уже давно пора готовиться к пляжу и летним открытым вещам.

И, что самое главное, подготовка должна заключаться не только в табу на сладости и другие вкуснейшие вредности, но и в активных занятиях спортом. Нажмите, чтобы увидеть продолжение

Серия сообщений "Женские практики (упражнения)":
Часть 1 - Снимаем стресс при помощи дыхания
Часть 2 - "Двойной" подбородок. Упражнения для коррекции овала лица
Часть 3 - 10 советов как проснуться свежей и красивой
Часть 4 - Фейсбилдинг: гимнастика для лица
Часть 5 - Красивый животик: комплекс упражнений
Часть 6 - ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Часть 7 - КОЛЛЕКЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИНТИМНЫХ МЫШЦ
...
Часть 30 - Как пробудить в себе чувственность: энергетические практики Ларисы Ренар
Часть 31 - Как стать лучше в постели. Практические советы
Часть 32 - Уроки раздевания

Весна — непростое время для диет. Свежие фрукты и овощи еще не появились, а импортные помидоры, кажется, сделаны из силикона. Но не все так плохо: в марте и апреле есть свои сезонные продукты, которые подойдут для всех поклонниц здорового питания. К тому же в первые месяцы весны на рынках уже появляется свежая зелень: салат-латук, щавель, цикорий, лук-порей и кресс-салат. Что еще должно войти в ваше меню этой весной?

ЯГНЕНОК
Сезон этого нежного мяса — апрель. В это время ягненок еще не превратился в молодого барашка, а значит, его нежирное мясо станет отличной заменой диетической курице и индейке. Ягнятина отлично сочетается со всеми соусами и легко впитывает специи, к тому же ее можно готовить любыми способами: делать шашлычки, запекать в духовке или на гриле, готовить на пару.
Чем полезен: прежде всего, невысокой калорийностью. Кстати, именно ягнятину позволяют употреблять в пищу все религии мира. Вкус у ягнятины мягкий, сочетать ее можно с чем угодно, она содержит полноценные белки и жиры, которые легко усваиваются. Ягнятина за свою универсальность очень ценится гурманами, поэтому блюда из ягненка есть в любом уважающем себя ресторане, так что не пропустите сезон этого деликатеса!

Нажмите, чтобы увидеть продолжение

Серия сообщений "Похудей!!!":
Часть 1 - Чем пилатес отличается от йоги
Часть 2 - Весенняя диета для чистки организма
Часть 3 - "Двойной" подбородок. Упражнения для коррекции овала лица
Часть 4 - "Худеть? А оно нам надо?" (ах, женщина)
Часть 5 - Весенние продукты для похудения
Часть 6 - Рис, курица, овощи: худеем за 9 дней
Часть 7 - Худеем по методике Монтиньяка
...
Часть 33 - Чудо каша – гречка. Худеем с пользой.
Часть 34 - 6 мифов об ужине после 18.00
Часть 35 - О том, как 8 стаканов воды не дают откладываться жирам

Серия сообщений "Готовим дома":
Часть 1 - Рецепты закусок: Салатные рулеты
Часть 2 - Весенние продукты для похудения
Часть 3 - Куриные колобки с грибами
Часть 4 - Пикантные котлетки
...
Часть 8 - майонез Домашний, заварной
Часть 9 - Бабушкины секреты: полезные советы по выпечке и не только
Часть 10 - Украшение блюд

Весенний ветер за дверьми… В кого б влюбиться, чёрт возьми? (Саша Черный. «Пробуждение весны»)


Весной чертовски хочется влюбиться. Так, чтоб до одури, поглупеть на всю голову и до утра мечтать о его чудесных серых глазах. Пока такая любовь не свалилась на вас, давайте обратим внимание на искусство флирта. Невинное кокетство даёт нам возможность почувствовать себя желанными и привлекательными. А пробуждающаяся природа действует на нас всегда особенно: в глазах играют огонёчки и появляется нестерпимое желание быть любимой. Воплотить свои весенние желания можно с помощью флирта. Нажмите, чтобы увидеть продолжение

Серия сообщений "Секс и Эротика":
Часть 1 - Секса не будет?!
Часть 2 - В постели с инстинктом: найди его по... запаху
...
Часть 4 - Как делать эротический массаж
Часть 5 - Ваш любимый цвет и сексуальность
Часть 6 - Весенний флирт: сезон охоты открыт
Часть 7 - Группа крови и секс тесно связаны
Часть 8 - Как мы любим в разном возрасте
...
Часть 45 - Поцелуй - это такое нежное лекарство
Часть 46 - Секс в жизни женщины
Часть 47 - Идеальный секс: так вот ты какой!

Существует много красивых легенд о происхождении сирени. Скандинавская легенда рассказывает, что цветы сирени пришли к нам тогда, когда Весна согнала с лугов снег и высоко подняла Солнце. Солнце в сопровождении Радуги пошло над землёй.

Весна стала брать лучи солнца, смешивать с цветами Радуги, и, передвигаясь с юга на север, бросать на землю. И там, куда падали лучи, распускались жёлтые, оранжевые, красные, синие и голубые цветы.

Когда же весна достигла Севера, у неё остались только лиловые и белые цвета. А внизу лежали Скандинавские страны. Тогда Весна перемешала солнечный луч и лиловый цвет радуги и бросила их на маленькие кустарники, которые покрылись сиреневыми цветами.

Затем у Весны остался один белый цвет. Не пожалела его Весна и щедро рассыпала его на землю, а из него получилась белая сирень. Нажмите, чтобы увидеть красивейшие фото сирени

Серия сообщений "Как прекрасен этот мир...(фото)":
Часть 1 - Красная роза - символ любви и красоты! (фото)
Часть 2 - Белые розы (фото)
Часть 3 - Легенда о происхождении сирени (фото)
Часть 4 - Фото тюльпанов
Часть 5 - Удивительные узоры природы: вода
...
Часть 14 - Полярные сияния в Исландии становятся сильнее
Часть 15 - КРАСОТА: Цветы распускаются
Часть 16 - Самые впечатляющие города на утесах (фото)

Серия сообщений "Фото-картинки":
Часть 1 - КАРТИНЫ ИЗ ШЕЛКА
Часть 2 - Красная роза - символ любви и красоты! (фото)
...
Часть 13 - Красивые картинки (анимация)
Часть 14 - Мода для полных сезона весна-лето 2012 (фото)
Часть 15 - Легенда о происхождении сирени (фото)
Часть 16 - Прикольные шарфы (фото)
Часть 17 - Фото тюльпанов
...
Часть 30 - Цветной каньон в Египте
Часть 31 - Полярные сияния в Исландии становятся сильнее
Часть 32 - Знаменитости, которые "перекроили" свое лицо (фото)