Солярии уже давно стали привычной частью повседневной жизни. Сегодня это самый лёгкий и доступный способ получить красивый ровный загар. Кроме того, посещение солярия поднимает нам настроение — свет провоцирует синтез гормона эндорфина, который отвечает за положительные эмоции. Но если переборщить с частотой и продолжительностью сеансов, то загар может быть опасен для здоровья. Можно ли посещать солярий ежедневно? Как правильно загорать? На что нужно обратить внимание при походе в солярий?

По сути, ходить в солярий может каждый здоровый человек. Но существуют противопоказания в случае заболеваний кожи и внутренних органов. Потому перед сеансами загара вам лучше проконсультироваться с врачом. Точно не рекомендуется загорать людям с очень чувствительной и светлой кожей, беременным и подросткам до 16 лет.

Как правильно посещать солярий?

К сеансу загара нужно подготовиться: снять полностью макияж и смыть с тела парфюмерию, дезодорант. Вообще, хорошо бы перед посещением солярий принять дома душ и хорошенько очистить кожу — так ороговевшие клетки не будут уходить вместе с загаром.

Загорать в очках и контактных линзах нельзя. Для защиты глаз вам должны предоставить специальные очки. Нельзя посещать солярий сразу после эпиляции — эта процедура повышает чувствительность кожи в несколько раз.

Во время сеанса нужно обязательно защищать кожу. Для этой цели косметический рынок выпускает множество специальных средств. Обычные средства для загара на пляже не подходят для солярия, помните! Как правило, косметику для загара в солярии, можно купить уже в студии или салоне. Также очень важно использовать крем для лица, защищающий от фотостарения. Крем для тела подбирайте в соответствии с вашим типом кожи.

Обязательно защитите волосы шапочкой. Можете использовать обычную — ту, которую надеваете в душе.

Для тех, кто предпочитает загорать без бикини, спешим напомнить, что ультрафиолет опасен для женской груди. Защитить молочные железы можно стикини, которые также обычно продаются уже в студии. Обратите внимание на выпуклые родинки и пигментные пятна — их тоже необходимо заклеить.

Как часто и с какой продолжительностью можно ходить в солярий?

Для каждого человека режим посещения индивидуален. Всё зависит от типа кожи, степени её чувствительности и подготовленности к процедурам загара.

Всего существует четыре типа кожи: очень светлая, светлая, средней пигментации и смуглая. Для тех, у кого кожа светлая, первые сеансы не должны превышать 3-4 минут по продолжительности. Позже допускается увеличение длительности на одну минуту.

Для получения приятного бронзового оттенка кожи достаточно 6-8 сеансов с интервалом 1-3 дня.

На что нужно обратить внимание?

Самый равномерный и интенсивный загар дают вертикальные солярии. Если аппарат горизонтальный, то лучше выбрать такой, который обладает эргономично-сконструированной нижней поверхностью. В вертикальном солярии сеансы загара требуют меньшей продолжительности (при этом, загар от горизонтального держится дольше).

Выбирайте салоны или студии с новейшей техникой. Лампы в таких соляриях должны быть низкого давления туннелеобразной формы. Они подходят для любого типа кожи, так как риск ожогов с ними минимален. Также лампы должны быть новыми, потому что старые лампы не оказывают нужного эффекта, а ещё могут быть опасны для здоровья.

После процедуры обязательно примите душ, увлажните кожу кремом и выпейте витаминный чай или сок, лучше морковный.

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Попробуйте угадать — сколько лет этой милой девушке?
Часть 2 - Секреты визажистов: рисуем стрелки
...
Часть 16 - Волдыри: как спасти от них ноги
Часть 17 - Солярий: польза или вред?
Часть 18 - Как правильно загорать в солярии
Часть 19 - Инструкция: как правильно нанести крем для глаз
Часть 20 - Интересные бытовые советы от звездных стилистов
...
Часть 34 - Щипковый массаж - секрет тонкой талии
Часть 35 - Заговор на омоложение тела
Часть 36 - Мази от морщин за копейки!