Сексологи уверяют, что фригидность в чистом виде встречается у женщин достаточно редко, примерно у 6% дам, заявляющих об этом. В этом случае, как правило, наблюдается полное безразличие к сексу и отсутствие влечения к противоположному полу, как таковое. Случается так же, что у женщин в возрасте «после 35-ти», эта приятная и увлекательная сторона жизни внезапно отходит на другой план. Что же это - серьезная болезнь или причина кроется в гормональных сбоях?

Если ты не получаешь сексуальной разрядки всякий раз, когда занимаешься сексом, это не говорит еще о твоей женской холодности. В мнимой фригидности, может быть, виновата твоя сексуальная «неразбуженность», либо - проблема в партнере. Что ж, пора приниматься за сексуальный ликбез и заняться самообразованием.

Начни с себя
Изучи свое тело и определись, где же твои основные эрогенные зоны? Отправляясь в это секс-географическое путешествие по чутким к прикосновениям местам, ты будешь приятно удивлена. Уединившись, это можно сделать при помощи обычного перышка или лоскута атласной ткани. Коснись губ, скользни по шее, проведи перышком по груди, животу и внутренней стороне бедер. Делай это медленно, прислушиваясь к своим ощущениям, вряд ли это оставит тебя равнодушной.

Раскрепостись
Многие женщины не могут полностью расслабиться во время секса, пожалуй, только лишь в кромешной тьме. Если ты сосредоточена на том, как ты выглядишь в той или иной позе - можешь и не мечтать об оргазме. Ты никогда не получишь волнительно-страстных ощущений, если будешь думать о небритых ногах и целлюлите на бедрах. Поверь, для любящего возбужденного мужчины - это не важно. Раскрепостись и отдайся своим чувствам. А про целлюлит можно подумать завтра и записаться, наконец, в бассейн или тренажерный зал.

Уроки гейши
Ты наверняка слышала о жрицах любви - японских гейшах, греческих гетерах и восточных наложницах, которые, помимо изящных манер, владели непревзойденным мастерством на ложе любви. Сейчас их искусство трансформировалось в одну из методик под названием «вумбилдинг» (ВУМ – «влагалищные управляемые мышцы»), подразумевающую владение интимными мышцами. Она помогает усилить ощущения во время оргазма и даже регулировать его длительность. О незабываемых впечатлениях партнера и говорить не стоит. Как любая практика, она требует времени и регулярных занятий. Один из плюсов «внутренней» гимнастики: ты можешь заниматься этим, не вставая со стула. Причем, где угодно и когда тебе вздумается. Попробуй себя в роли гейши, - и ты раскрасишь свои сексуальные ощущения в новые цвета.

Тренируй свою сексуальность, научись думать об «этом» чаще среднестатистического мужчины. Купи себе комплект нового шикарного белья. Проявляй инициативу в постели, не стесняясь своих желаний. Смотри эротические фильмы, фантазируй и воплощай самые смелые и чувственные порывы в реальность. Или ты все еще думаешь о своей фригидности?

Серия сообщений "Секс и Эротика":
Часть 1 - Секса не будет?!
Часть 2 - В постели с инстинктом: найди его по... запаху
...
Часть 15 - Как не спугнуть эрекцию партнера
Часть 16 - Почему муж избегает секса?
Часть 17 - Фригидных женщин не бывает? Ликбез сексуальных отношений
Часть 18 - К чему приводит недостаток секса у женщин
Часть 19 - Уроки гейши: вумбилдинг - учимся управлять интимными мышцами
...
Часть 45 - Поцелуй - это такое нежное лекарство
Часть 46 - Секс в жизни женщины
Часть 47 - Идеальный секс: так вот ты какой!

Серия сообщений "Женские практики (упражнения)":
Часть 1 - Снимаем стресс при помощи дыхания
Часть 2 - "Двойной" подбородок. Упражнения для коррекции овала лица
...
Часть 18 - Плоский живот (упражнения)
Часть 19 - Занятия йогой — путь к совершенству и здоровью
Часть 20 - Фригидных женщин не бывает? Ликбез сексуальных отношений
Часть 21 - Уроки гейши: вумбилдинг - учимся управлять интимными мышцами
Часть 22 - По конечностям себя утром ударяю — способом таким старость прогоняю
...
Часть 30 - Как пробудить в себе чувственность: энергетические практики Ларисы Ренар
Часть 31 - Как стать лучше в постели. Практические советы
Часть 32 - Уроки раздевания