Полжизни без меня, наверное, пройдет:
В разгаре будет твой семейный ужин,
Ты вздрогнешь вдруг и вилка упадет,
И разговор молчанием нарушишь.

Ты выйдешь в комнату и распахнешь окно,
Возьмешь стихи с забытой дальней полки,
И будешь тихо рифмами дышать,
Буравя сердце острою иголкой.

Лаская взглядом каждую строку,
Ты вспомнишь, как держал меня за руки,
Как прятал взор… безумную тоску…
 …и наши тени на краю разлуки…

Тонкая талия - мечта каждой женщины. И если уж поставить цель добиться желаемых параметров (для кого-то это 60 см, для кого-то 70), нужно использовать все методы. Помимо упражнений для тонкой талии, положительный результат дает массаж в области талии и живота.

Важно! Массаж нужно делать в вертикальном положении (стоя), на пустой желудок, и после завершения массажа постараться не кушать в течение часа. Кожа живота и талии должна быть чистой и сухой.

Техника: Нанести небольшое количество оливкового масла, увлажняющего крема, либо антицеллюлитного геля. Распределить его по всей поверхности кожи живота и талии,оставить на некоторое время, чтобы массажное средство немного впиталось.

Серия сообщений "Похудей!!!":
Часть 1 - Чем пилатес отличается от йоги
Часть 2 - Весенняя диета для чистки организма
...
Часть 30 - Имбирный чай.
Часть 31 - Готовимся к лету!
Часть 32 - Щипковый массаж - секрет тонкой талии
Часть 33 - Чудо каша – гречка. Худеем с пользой.
Часть 34 - 6 мифов об ужине после 18.00
Часть 35 - О том, как 8 стаканов воды не дают откладываться жирам

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Попробуйте угадать — сколько лет этой милой девушке?
Часть 2 - Секреты визажистов: рисуем стрелки
...
Часть 32 - 4 супер-упражнения для лица при похудении
Часть 33 - Омолаживающий массаж ложками для лица.Китайский косметический массаж – 15 лет долой!
Часть 34 - Щипковый массаж - секрет тонкой талии
Часть 35 - Заговор на омоложение тела
Часть 36 - Мази от морщин за копейки!

Женщины уходят от красивых. 

От богатых и от сексуальных.

Просто сними жить невыносимо.

Просто с ними счастье нереально.

Женщины уходят к настоящим.

Пусть неброским, даже неприметным.

К ласковым словам, к глазам горящим.

К тем, кто любит честно, беззаветно…

Когда уходят те, кого так любишь… 

Не важно — на работу иль куда…

Не забывайте, я прошу Вас, люди…

Они, ведь, могут не вернуться никогда…

Поэтому не ссорьтесь при прощанье,

не говорите злых, обидных слов.

Держите слово, и держите обещания.

Любите просто так…

Без лишних слов…

Приседания для новичков.

Серия сообщений "Похудей!!!":
Часть 1 - Чем пилатес отличается от йоги
Часть 2 - Весенняя диета для чистки организма
...
Часть 29 - Как убрать жир со спины?
Часть 30 - Имбирный чай.
Часть 31 - Готовимся к лету!
Часть 32 - Щипковый массаж - секрет тонкой талии
Часть 33 - Чудо каша – гречка. Худеем с пользой.
Часть 34 - 6 мифов об ужине после 18.00
Часть 35 - О том, как 8 стаканов воды не дают откладываться жирам

Имбирный чай. Здоровье, красота и бодрость вам обеспечены!

Чай который растопил все килограммы...
Не поленитесь, результат вас не заставит ждать)

1.5 л. кипятка
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
1 дес. ложка листового зеленого чая
2 ст. л. сока свежего лимона
1 дес. л. свежего меда

Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
1. Имбирь нарезать крупно
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить!

Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным)))

Килограммы не желательные убегают, авитаминоз уменьшается, иммунитет повышается и самочувствие весь день отличное!
Всем удачи и хорошего чаепития!

Серия сообщений "Похудей!!!":
Часть 1 - Чем пилатес отличается от йоги
Часть 2 - Весенняя диета для чистки организма
...
Часть 28 - Прыжки со скакалкой укротят аппетит
Часть 29 - Как убрать жир со спины?
Часть 30 - Имбирный чай.
Часть 31 - Готовимся к лету!
Часть 32 - Щипковый массаж - секрет тонкой талии
Часть 33 - Чудо каша – гречка. Худеем с пользой.
Часть 34 - 6 мифов об ужине после 18.00
Часть 35 - О том, как 8 стаканов воды не дают откладываться жирам

Мужчина любит не саму Женщину, а своё состояние рядом с ней.

Поэтому Настоящая Женщина – это вовсе не самая красивая,

вовсе не самая умная и уж вовсе не самая успешная в социальном плане.

Настоящая Женщина дарит мужчине не ум, не красоту, не тело, не успехи, а состояние.

Женщина, которая создаёт у мужчин особое состояние – мужское, всегда будет любима.

Это состояние она создаёт, наслаждаясь обществом своего мужчины и восхищаясь им.

И к этому особому состоянию мужчина будет тянуться, как к магниту всегда!

1. Три вещи нужно показывать мужьям как можно реже: слезы, небритые подмышки и характер.

2. Не спеши говорить, что это Твой Человек, пока вы не переживете вместе Утрату, Победу, Чужую Победу. И Ремонт.

3. Не рассчитывай на то, что твой муж будет силен в том, в чем ты сама «ноль без палочки». Велик шанс, что самым разумным из предложенных тебе решений будет обняться и вместе поплакать.

4. У тебя должно быть хотя бы одно коронное блюдо. Но это точно НЕ то, чем ты кормила мужа на заре отношений, он требовал добавки и кричал: «Божественно!» Вероятней всего, ту твою «карбонару» он до сих пор вспоминает с болью в сердце и желудке, но этикет первых свиданий требовал от него великодушия.

5. Какой бы тяжелый день ни был у вас обоих, время и силы на минет всегда найдутся.

6. Впрочем, иногда мужьям хочется не секса, а положить голову на женские колени и чтобы их погладили по спинке.

С мужчиной должно быть хорошо! Плохо жить я и сама смогу!

Не нужно ломать себя. Переживать депрессии. Просто надо идти вперед с мыслью: "всё что не делается - всё к лучшему"...

« Никогда не лги тому, кто тебе доверяет. Никогда не доверяй тому, кто тебе солгал ». — Эми Уайнхаус

Серия сообщений "Крылатые фразы":
Часть 1 - Мудрые мысли...
Часть 2 - Девять уроков жизни от Конфуция
...
Часть 22 - Афоризмы о духах
Часть 23 - Житейская мудрость
Часть 24 - Женские мысли...
Часть 25 - Изречения Николая Амосова
Часть 26 - Мысли великих женщин
...
Часть 38 - Мечта
Часть 39 - Мудрость жизни:
Часть 40 - Цитаты из книги "Алхимик" Пауло Коэльо

А я-то думал, Вы счастливая,
Когда одна на склоне дня
Вы шли такая горделивая
И не взглянули на меня.

А я-то думал, Вы счастливая.
Я думал, Вы счастливей всех,
Когда смотрел в глаза игривые,
Когда веселый слышал смех.

Глаза то нежные, то строгие,
Но в них тревога, в них беда.
Наверно, Вас любили многие.
Вы не любили никогда.

На Вас глядят глаза влюбленные.
Им не понять издалека,
Что в Вас тоска неутоленная,
Святая женская тоска.

И мысль одна неодолимая
Вам не дает ни спать, ни жить:
Что это мало — быть любимою,
Что надо любящею быть.

Святая, гордая, красивая…
Я слышу ваш веселый смех.
А я-то думал Вы счастливая,
Я думал, Вы счастливей всех.

Что в прошлое глядеть?

Там всё уж было...

Там нет ни дня с пометкой "удалить",

храню в душе всех тех - кого любила,

смотрю вперёд - с желанием любить.

Я не ищу протоптанных тропинок и белый лист,

лежащий предо мной,

заполню, пусть  и с кучею ошибок, 

но я сама и собственной рукой...

Искусство ароматерапии известно людям много тысяч лет. Эфирные масла всегда использовались людьми: как лечебное средство, для похудения, для ухода за кожей и волосами, в качестве афродизиаков, для создания благоприятной атмосферы в доме и окружающем мире.

Сегодня ароматерапия тоже очень популярна: люди вспомнили об удивительных свойствах эфирных масел, и стали снова с успехом их применять – при их помощи часто можно сократить количество синтетических лекарств, и при этом получить прекрасные результаты.

Об аромате пачули говорят, что он удивительно напоминает дым осеннего костра и запах индийских пряностей. Нравится он не всем, однако и равнодушным никого не оставляет – у пачули есть свой характер.

 Пачули происходит из Малайзии – это невысокий, меньше 1 м, травянистый кустарник. Из листьев этого кустарника добывают эфирное масло: его запах называют резким и одновременно тёплым, тяжёлым и отдающим землёй, но со временем качество масла улучшается – как в случае с выдержанными винами. В настоящее время масло пачули производится не только в Малайзии, но и в Индии, Бирме, и даже в Парагвае. Основными же поставщиками являются остров Суматра и Китай.

Серия сообщений "Травник":
Часть 1 - Чудо-мята (Это интересно)
Часть 2 - Свойства зеленого чая
...
Часть 8 - Хотите быть всегда желанной и привлекательной?
Часть 9 - Имбирь – универсальное лекарство
Часть 10 - Масло пачули: польза, свойства, применение эфирного масла пачули

Баня – традиционная процедура нашей страны. Ее многие очень любят. Но что нужно знать тем, кто идет в баню впервые? Казалось бы, все просто – собирайся и иди, но на деле к бане необходима особая подготовка. Как подготовиться к походу в баню, рассказывает Passion.ru.

Зачем людям баня?

Еще древние целители знали, что баня полезна для здоровья: она омолаживает тело и душу, придает сил и бодрости, выводит токсины. А еще баня способна излечить некоторые болезни кожи, дыхательной системы, помогает укрепить иммунитет и даже похудеть.

Только как же начать ходить в баню, если раньше вы этого никогда не делали, что нужно купить и взять с собой? Ведь баня – это целый ритуал, без соблюдения которого вы не достигнете нужного эффекта.

Сладкий перец невероятно полезен! Как показали последние исследования, этот овощ в 3 раза снижает риск возникновения рака груди.

Болгарский перец уникален по комбинации и количеству ценных веществ и микроэлементов, в том числе в нем содержится большое количество витаминов В6 и В9. Благодаря этому, сладкий перец не только на треть сокращает вероятность развития раковых опухолей, но также на 50% снижает риск возникновения инсульта.

А содержащиеся в этом овоще капсаицины спасают от головной боли и предотвращают появление артрита.

Желтый, оранжевый и красный перцы содержат большое количество антиоксидантов и каратиноидов и укрепляют иммунную систему, защищают от воздействия вредных ультрафиолетовых солнечных лучей.

Но не следует забывать, что людям с определенными заболеваниями нужно с осторожностью употреблять болгарский перец. Так, не рекомендуется он тем, кто страдает от колита, язвы и гастрита желудка, гипертонии, болезней почек и печени.

Вопрос лишнего веса всегда стоит остро не только у женщин – многие мужчины были бы не против сбросить несколько лишних килограммов. Особенно сложно убрать жировые отложения со спины. Увы, диеты для сокращения жировых отложений на спине не существует. А как убрать жир со спины, советует Passion.ru. 

Как появляются жировые отложения на спине

В наши дни не все могут похвастать накачанной спиной и отсутствием на ней жировых складок. Сидячий образ жизни и стрессы, прием пищи на ночь и отсутствие достаточной нагрузки на спину – это основная проблема современных людей. Вследствие этого появляются не только жировые отложения, но и проблемы с осанкой, боли в позвоночнике, остеохондроз.

Как убрать жир со спины

Убрать лишнее со спины можно. И у вас есть возможность выбрать из предложенных методов. Прибегнуть к кардинальному способу решения проблемы или поступательно двигаться к цели, укрепляя мышцы спины и уменьшая объем жировых отложений - решать вам.

Серия сообщений "Похудей!!!":
Часть 1 - Чем пилатес отличается от йоги
Часть 2 - Весенняя диета для чистки организма
...
Часть 27 - Диета «6 лепестков»
Часть 28 - Прыжки со скакалкой укротят аппетит
Часть 29 - Как убрать жир со спины?
Часть 30 - Имбирный чай.
Часть 31 - Готовимся к лету!
...
Часть 33 - Чудо каша – гречка. Худеем с пользой.
Часть 34 - 6 мифов об ужине после 18.00
Часть 35 - О том, как 8 стаканов воды не дают откладываться жирам

Небольшое исследование японских специалистов позволило прийти к необычным выводам. Оказалось, что прыжки со скакалкой эффективнее других видов физической нагрузки уменьшают тягу к еде.

Наблюдение за 15 добровольцами в возрасте 24 лет показало, что во время выполнения упражнений со скакалкой уровень гормонов, отвечающих за аппетит, значительно снижался. Чего не происходило во время занятий на велотренажере или при пробежке, например.

Оказалось, что во время подпрыгивания вверх, начинают действовать гормоны, которые контролируют гормон голода – грелин и, тем самым, «гасят» аппетит. Движения вправо-влево и вперед-назад не оказывают должного эффекта.

Таким образом, чтобы обрести стройную фигуру, специалисты советуют в течение 30 минут прыгать через скакалку – этот вид упражнения не только укрепит мышцы, но и укротит аппетит.

Серия сообщений "Похудей!!!":
Часть 1 - Чем пилатес отличается от йоги
Часть 2 - Весенняя диета для чистки организма
...
Часть 26 - Имбирь – универсальное лекарство
Часть 27 - Диета «6 лепестков»
Часть 28 - Прыжки со скакалкой укротят аппетит
Часть 29 - Как убрать жир со спины?
Часть 30 - Имбирный чай.
...
Часть 33 - Чудо каша – гречка. Худеем с пользой.
Часть 34 - 6 мифов об ужине после 18.00
Часть 35 - О том, как 8 стаканов воды не дают откладываться жирам

Диета «шесть лепестков» обещает плавное похудение, которое дается легко. Сбросить около 3-5 килограммов за неделю – такие результаты она предполагает. Но на самом ли деле это диета неопасна и эффективна, всем ли может подойти подобный стиль питания, выяснил Passion.ru.  

Основа диеты

Разработана эта диета шведским специалистом-диетологом Анной Юханссон на основе нескольких монодиет – «лепестков», меняющихся ежедневно и составляющих единый стиль питания. По сути своей, каждый день диеты – это разгрузочный день, когда человек питается только одним видом продуктов.

Ограничение по объему и спектру продуктов подразумевает под собой ограничение калорийности, за счет чего уходит лишний вес, но за счет смены продуктов «лепестков» ограничения для организма будут не столь резкими, как это было бы, если бы в основе диеты был один и тот же продукт на протяжении нескольких дней.

Серия сообщений "Похудей!!!":
Часть 1 - Чем пилатес отличается от йоги
Часть 2 - Весенняя диета для чистки организма
...
Часть 25 - Помоги любимому похудеть
Часть 26 - Имбирь – универсальное лекарство
Часть 27 - Диета «6 лепестков»
Часть 28 - Прыжки со скакалкой укротят аппетит
Часть 29 - Как убрать жир со спины?
...
Часть 33 - Чудо каша – гречка. Худеем с пользой.
Часть 34 - 6 мифов об ужине после 18.00
Часть 35 - О том, как 8 стаканов воды не дают откладываться жирам

Менопауза - естественный этап развития женского организма. Его не удастся пропустить и не получится игнорировать. Поэтому лучший вариант - подготовиться к наступлению менопаузы, зная, какие изменения в психическом состоянии она может вызвать.
Что такое менопауза?

Менопауза - это природные изменения в женском организме, связанные с прекращением менструаций и концом репродуктивного периода. Обычно эти изменения проходят у женщин в возрасте 40-50 лет.

Елена Шубина, телесно-ориентированный психолог агентства «Профтренинг-Консалт», говорит, что в период менопаузы «…у женщины меняется гормональный фон, а это приводит к целому ряду физиологических проявлений, которые приносят моральный и физический дискомфорт. Замедляется обмен веществ, что может привести к появлению лишнего веса. Женщина становится более чувствительна к изменениям климата, реагирует на погоду. Труднее добиться полноценной работы внутренних органов, любой стресс или сбой в режиме дня, питании может отразиться на работе желудочно-кишечного тракта. Возрастает кожная чувствительность, наступают так называемые приливы».

Во многом боярыню Феодосию Морозову, верную сподвижницу лидера старообрядцев протопопа Аввакума помнят благодаря хрестоматийному полотну великого художника Василия Сурикова. Однако реальный облик этой выдающейся женщины далек от представления о ней. Например, в момент ареста, который запечатлен на картине, она была еще совсем молодой женщиной.

В жизни любой страны есть свои вехи. Одним из ключевых пунктов русской истории был Раскол. Из деятелей Раскола в памяти осталось немного имен: царь Алексей Михайлович и патриарх Никон — с одной стороны, протопоп Аввакум и боярыня Морозова — из противоположного лагеря.

Боярыня Феодосия Прокопьевна Морозова относится к числу немногих женщин, оставивших свой след в летописи русской истории. Тем более редких в допетровский период, когда женщины по "домостроевскому" обычаю сидели по теремам, чем напоминали более насельниц магометанских сералей, нежели жительниц европейских "вольных городов".

В США продолжается расследование теракта в Бостоне, совершенного 15 апреля во время проведения марафона. Американские спецслужбы все еще не могут до конца разобраться в мотивах братьев Царнаевых, подозреваемых в причастности к двум взрывам, повлекшим за собой гибель трех человек. Кроме того, остается неясным, были ли у террористов сообщники.

Принадлежали ли экстремисты к какой-либо международной террористической организации или действовали самостоятельно? Пока в этом запутанном деле остается больше вопросов, чем ответов. Уже 16 апреля в средствах массовой информации появилось как минимум четыре версии произошедшего. Первая версия предполагала, что теракт был совершен радикальными исламистами. Наблюдатели не исключали, что группировка Аль-Каида могла иметь непосредственное отношение к его организации.

Серия сообщений "В Мире Новостей (всячина)":
Часть 1 - Вегетарианство признали психическим заболеванием
Часть 2 - Создан измеритель усталости
...
Часть 14 - Россия ответит США стратегическим бомбардировщиком
Часть 15 - Российских женщин хотят отправить в армию
Часть 16 - Эксперт: Братьев Царнаевых подставили

Я женщина, невидимой рукой
Начертан мне предназначенья путь –
Испить любви целительный настой,
Добра постигнуть истинную суть…

Есть женщины, которые несут свой тяжкий женский крест, как вечную муку или наказание, и плачут, и плачутся, и проклинают свою судьбу. Раздражаясь и комплексуя, сравнивая себя с мужчинами и расстраиваясь от этого сравнения. Потому что оно, как правило, оказывается не в их пользу.

Тот, кто не дружит со своей природной оболочкой и с тем, что ему дано от рождения, как правило, раздражён и недоволен. Болезненно ревматичен и уныл. Он не умеет любить никого, кроме себя.

Зачем мне всё это? Это выдуманное страдание, эта поза, которая якобы возвышает меня в моем страдальческом ареоле избранности.

Мне не нравится жаловаться!

Мне нравится быть хозяйкой!

Во всем мире нет такой, как ты. Никогда, от начала времени, не было никого другого, подобного тебе.

Ни у кого нет твоей улыбки, ни у кого нет твоих ушей, глаз, носа, таких волос, рук, твоего голоса.

Во всем мире не найдется ни одного человека, чей почерк был бы таким же, как твой.

Никто не имеет твоего вкуса - в еде, музыке и искусстве. И никто не смотрит на мир так, как ты.

Во все времена и эпохи не было ни одного человека, кто смеялся бы или плакал как ты.

И то, что заставляет плакать или смеяться тебя, никогда не вызовет подобного смеха или слез у кого-то другого.
Никто не воспринимает различные ситуации так, как это делаешь ты.

ТЫ УНИКАЛЬНА.

В женщине живет огромная сила, она живет внутри,
пульсирует в сердце. Раскрыв ее, научившись ею пользоваться,
женщина становится Хозяйкой своей Жизни и своей Судьбы.

И так, как женщине раскрыть свою внутреннюю силу, которая заставляет весь мир крутиться вокруг нее, которая сводит мужчин с ума, и служить которой - счастье для мужчин!

Для этого необходимы знания о себе, которые помогают женщине увеличить собственную силу. Знание о себе дает женщине уверенность, она начинает ею светиться и возрождает у мужчины желание творить, любить, жить ради нее. За это жизнь дарит женщине подарки, маленькие чудеса каждого дня.

Но не все помнят о том, что в нас есть внутренняя сила и не все пользуются ею в мирных целях. У женщины много забот, о семье, о детях. Ей нужно зарабатывать деньги. У нее мелкие и крупные неприятности, боль измены, разочарования, неблагодарность близких людей. Все это заставляет забыть о своей природе, о своих возможностях. Женщина становится раздраженной, суетливой, тревожной, неуверенной в себе, она стремиться все делать сама, не доверяя никому. Она начинает заботиться о своей внешней красоте и совершенно игнорирует внутреннее содержание.

*Иван работает грузчиком, потому что в детстве, вместо того чтоб учиться, он мечтал стать космонавтом…

*- Ну, ведь можешь же, когда захочешь! - сказала жена мужу, застукав его на соседке

Чемпионка мира по боевому самбо сама решает, когда ее муж хочет близости

Пока Новогодние праздники, перенесенные на май, не отгуляем - тепла не будет.

Мужчины всегда правы, а женщины никогда не ошибаются. 

Людям нужно как-то снимать стресс, а бутылка водки пока стоит дешевле услуг психолога

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - Секса не будет?!
Часть 2 - Улыбнитесь с нами...Буду медведем (исповедь женщины)
...
Часть 30 - Юмор
Часть 31 - Шутки от Михаила Галустяна
Часть 32 - Юмор...
Часть 33 - Шутки...
Часть 34 - Юмор!!!
...
Часть 43 - трансформация общества, через призму олимпийского талисмана
Часть 44 - Юмор
Часть 45 - ЖЕНСКИЙ САРКАЗМ

Многие любят посещать баню. Однако по-новому многие люди называют баню сауной. Есть ли различия в этих понятиях?


Многие из людей считают, что бани сауны, это, практически, одно и тоже. И обосновывают они свои доводы на предмет поливки камней водой и использования одинакового пара. Ещё одни люди пробуют опровергнуть это суждение, доказывая, что как в бане, так и в сауне совершенно разные типы пара, а также температуры и влажности. Но чтобы там не говорили, а любая парная: будь то финская сауна, русская баня или турецкий ее аналог – хамам является отличной возможностью прекрасно оздоровить организм. Ведь всем известно, что пар очень благотворно влияет на человеческий организм. При этом проходит активация кровообращения и обмена веществ. Кроме того, с помощью сауны и бани можно вылечить и некоторые распространённые кардиологические болезни, а также очистить свой организм от зашлакованности и избыточного веса, и тому подобное.

На вопрос, а есть ли такое понятие, как мужская психология, можно ответить, что да, конечно, такое понятие существует. И хотя в психологии, как науке, такой термин не используется, мы все часто этим словосочетанием пользуемся и даже злоупотребляем.

Однако, несмотря на имеющиеся исследования гендерных различий, с практической точки зрения прийдется признать, что мужская психология - это такой же социальный миф, как миф о блондинках.

На самом деле, все мужчины настолько разные, что серьезно говорить о какой-то, одной на всех, мужской психологии невозможно.

Существуют разные социальные роли и гендерные ожидания, в связи с чем можно увидеть разные стереотипы поведения, ожидаемые от мужчин и женщин.

И действительно существует, этот миф о том, что все мужчины вот такие или вот такие. И все мы, независимо от пола, этими мифами или стереотипами пользуемся.