Подготовка к новогодней ночи – дело хлопотное и отнимает много времени и сил (там уж не до косметических экспериментов). А выглядеть сногсшибательно хочется! И посещение накануне праздничных хлопот салона красоты не решит, увы, всех проблем внешности разом: маникюр и прическу Вы, конечно, сделаете… А вот как преобразить неухоженную кожу? читаем далее ЕМ

Серия сообщений "уход за лицом":
Часть 1 - Маски Для Лица и Кожи из Меда Дома
Часть 2 - для лица
...
Часть 6 - пилинг для лица
Часть 7 - нить вместо пинцета
Часть 8 - Апельсиновое меню для кожи лица
Часть 9 - Облепиховое масло для лица и волос. Домашнее применение
Часть 10 - "Зимние" маски для лица
...
Часть 13 - Маска для всех типов кожи с капустой
Часть 14 - Маски Для Лица Для Мужчин
Часть 15 - Питательные и Омолаживающие Маски Для Лица и Кожи из Банана

Современная медицина пытается найти новые способы лечения пациентов без оперативного вмешательства. Многие ученые ведут разработку методики лечения, основанной на применении вакцинации.

Профессор Джеймс Галли с группой коллег сообщили, что им удалось получить вакцину, которая сможет помочь в лечении рака молочной железы и яичников. Препарат получил название PANVAC. Его действие основано на генерации иммунных реакций организма человека, которые у пациентов приводят к разным типам клинических реакций. Действие препарата было испытано на 26 женщинах с заболеваниями рака молочной железы и яичников. Одним женщинам была назначена вакцинация новым препаратом. Другие дополнительно проходили курс стандартного лечения, включая химиотерапию. Исследователи отметили, что в обеих группах повысился процент выживаемости.

Единственной побочной реакцией ученые назвали небольшое раздражение кожи в месте укола. Исследователи заявили, что намерены продолжить работу, расширив спектр действия вакцины.
Это новая, но единственная вакцина против рака. Совсем недавно ВОЗ одобрила новую вакцину против рака шейки матки, причем в США, прививать этой вакциной намерены как мальчиков, так и девочек, почему? Читать подробнее: http://vashidoctora.ru/odobrena-vakcina-ot-raka-shejki-matki.html

Серия сообщений "профилактика рака":
Часть 1 - Гранатовый сок — эликсир молодости
Часть 2 - Новый способ диагностики рака молочной железы
Часть 3 - Прием аспирина снижает риск возникновения рака
Часть 4 - Новые вакцины против рака
Часть 5 - Сила для исцеления
Часть 6 - Кажется, что ученые нашли способ остановить метастазы
Часть 7 - Рак — Это Не Приговор — Это Диагноз
Часть 8 - Обида. Роковая или раковая?

Австрийские ученые обнаружили, что вещество спермидин, в больших количествах содержащееся в сперме и грейпфрутах, значительно продлевает срок жизни разнообразных организмов, сообщает Lenta.Ru

Ранее было установлено, что спермидин - небольшая линейная молекула из группы полиаминов - необходим для роста и созревания клеток, при этом его содержание в клетке уменьшается в процессе ее старения.

Исследователи из Университета Граца добавляли спермидин в питание одноклеточных и многоклеточных организмов. Оказалось, что растущие на питательной среде с добавлением этого полиамина дрожжи живут в 3-4 раза дольше, чем без него, а человеческие иммунные клетки (конкретный их вид не указывается) - почти в три раза. Продолжительность жизни плодовых мушек дрозофил и микроскопических круглых червей при добавлении в их пищу спермидина увеличивалась примерно на 30 процентов. У мышей, которых кормили богатой полиамином пищей, наблюдалось выраженное уменьшение возрастного повреждения белков организма.

Предположительно, такое действие спермидина обусловлено его положительным влиянием на генетическую регуляцию процесса аутофагии. Он заключается в переработке клеткой своих компонентов, поврежденных внешними факторами, например, ультрафиолетовым излучением или химическими окислителями. Когда аутофагия происходит недостаточно интенсивно, клетка переполняется «отбросами», что приводит к ее гибели. Спермидин предотвращает это, по крайней мере, частично.

Влияние спермидина на процессы старения человека еще предстоит изучить. Однако, поскольку он является натуральным соединением практически без побочных эффектов, с которым люди часто сталкиваются в повседневной жизни, руководитель исследования Франк Мадео (Frank Madeo) в шутку порекомендовал желающим продлить свою жизнь почаще заниматься сексом и есть побольше грейпфрутов - хуже, в любом случае, не станет.
Я думаю, что наиболее эффективно продлить жизнь с помощью секса, возможно если сам секс происходит с любящим и любимым человеком. В идеале - это сексуальные отношения между супругами.
Будьте здоровы!

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - мамочкам которые столкнулись с судорогами у детей
Часть 2 - Болит голова?
...
Часть 10 - Гранатовый сок — эликсир молодости
Часть 11 - Как похудеть тем, кто любит вкусно покушать
Часть 12 - Секс продляет жизнь
Часть 13 - Польза и Вред Воды – Вода Источник Жизни
Часть 14 - Кажется, что ученые нашли способ остановить метастазы
...
Часть 19 - Клюква чрезвычайно полезна
Часть 20 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 21 - Пост из твиттера.

Летом 20011, верней в начале июня побывала в этой прекрасной стране - Черногория.
Море и окружающий ландшафт очень красивы, но рассказать хочу не о них. Сами Черногорцы довольно милые люди, спокойные, доброжелательные, приветливые. Они прекрасно обслуживают туристов. Если сравнивать с "зажравшимися" турками, то можно сказать, что это" как небо от земли". В любом кафе, неважно где оно расположено и какое время суток, нас обслуживали так, как будто мы пришли в шикарный ресторан в дорогих нарядах. Хотя часто мы были в парэо и заказывали кофе с мороженным. Величина и стоимость заказа никак не влияют на качество обслуживания. Местом нашего проживания была вилла, тянет она не больше чем на 2 звезды. Уборка комнат - ежедневная, качество уборки хорошее, смена полотенец - ежедневная. этому я была приятно удивлена. Если сравнивать с той же Турцией, то там такое качество уборки можно не встретить уже на уровне 4 звезд.
При этом Черногорцы по своей сути не очень любят работать. Приведу в качестве примера 10 черногорских заповедей:
1 Человек родился усталым и живет, чтобы отдохнуть.
2 Люби кровать свою, как себя самого.
3 Отдохни днем, чтобы ночью ты смог поспать.
4 Не трудись - работа убивает.
5 Если видишь, что кто-то отдыхает - помоги ему.
6 Делай меньше и только то, что можешь, а и то, что можешь, перепоручи другим.
7 В тени деревьев - спасение, от отдыха еще никто не умирал.
8 Работа приносит болезни - не умри молодым.
9 Когда случайно захочешь поработать, сядь, подожди - увидишь, это пройдет.
10 Когда видишь место, где едят и пьют - присоединяйся, когда видишь место, где работают - уходи, чтобы не мешать.

Рекомендую посетить остров святого Стефана, он же остров- отель, Бокко-Катороскую бухту и каньены. Впечатления останутся незабываемые. Если Вы остановитесь в Будве, прогуляйтесь в старый город. Еще рекомендую загорать на разных пляжах, их очень много, но они все разные, даже песок на пляжах отличается. Приятного путешествия.

Серия сообщений "Путешествия мои и других ":
Часть 1 - путешествия по разным странам
Часть 2 - мосты и романтика
Часть 3 - мосты
Часть 4 - 10 заповедей Черногорца
Часть 5 - Красота!!!
Часть 6 - 12 лучших пентхаусов мира
...
Часть 11 - Замки - просто красота
Часть 12 - Ват Ронг Кхун — белый храм
Часть 13 - Про рынок чая в Гуанчжоу, Китай

Как заметно по данным ученых из Университета Оксфорда, прием обычного аспирина на ночь позволит снизить риск возникновения рака. Достаточно одной таблетки.
Специалисты изучили 25 570 пациентов, которые регулярно принимали аспирин в течение четырех лет. Анализ всех заболеваний этих людей привел специалистов к выводу, что риск смерти от всех причин в среднем на 10% ниже у тех, кто пьет по 75 мг препарата ацетилсалициловой кислоты.
Профессор уверяет, что положительный эффект аспирина перевешивает все его побочные эффекты. Он предлагает считать ацетилсалициловую кислоту чем-то вроде “витаминки” – ее нужно принимать каждый день просто “для здоровья”.
Наиболее правильная превентивная тактика рака – начать принимать аспирин примерно в 40-45 лет и продолжать в течение всей жизни. Таблетки следует пить каждый день, непременно запивая молоком. Это нужно для того, чтобы снизить раздражающее действие ацетилсалициловой кислоты на слизистые оболочки. Кроме того, кальций, содержащийся в молоке, усиливает лечебное действие ацетилсалициловой кислоты.
Для некоторых видов рака “волшебный” эффект аспирина может быть даже более выраженным. Так, регулярный прием препарата сокращает 20-летний риск развития рака простаты примерно на 10%, рака легких – на 30%, рака кишечника – на 40%, рака пищевода и горла – на 60%.
Источник gazeta.ua
Так утверждают ученые, мы должны эту новость принять во внимание, но прежде, чем начнем принимать аспирин давайте проконсультируемся с врачом. Этот препарат обладает массой побочных эффектов и противопоказаний. Я бы не рекомендовала принимать аспирин больным язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки. Точно так же и больным с некоторыми заболеваниями крови и кровообразующих органов. Даже совершенно здоровому человеку рекомендую проверить состояние своего организма и только с разрешения врача можно принимать аспирин.
Будьте здоровы!

Серия сообщений "профилактика рака":
Часть 1 - Гранатовый сок — эликсир молодости
Часть 2 - Новый способ диагностики рака молочной железы
Часть 3 - Прием аспирина снижает риск возникновения рака
Часть 4 - Новые вакцины против рака
Часть 5 - Сила для исцеления
Часть 6 - Кажется, что ученые нашли способ остановить метастазы
Часть 7 - Рак — Это Не Приговор — Это Диагноз
Часть 8 - Обида. Роковая или раковая?

Сегодня мы будем пробовать интересное блюдо - Курица По-Португальски с Тёплым салатом из Перцев .
Рецепт от известного шеф-повара Адриана Ричардсона (Adrian Richardson)

Блюдо приготовить не сложно,главное - запастись терпением и всеми необходимыми продуктами
Сочетание ароматной курицы с тёплым салатом из перцев - мало кого оставит равнодушным.Ведь это вкусно.И хорошая идея по утилизации курицы)).

Итак - приступаем...

Для рецепта возьмите:
1 свежая курица.

Для маринада:
2шт - лавровый лист
1шт - лимон
Чёрный перец горошком (смолоть крупно) 1,5ч л
Паприка 1 ч л
Паприка капчённая 2 ч л
Острый перец (молотый) 1 ч л
Тимьян 1 ч л
Душица (орегано) по-вкусу
Соль по-вкусу
Оливковое масло
чеснок 3-4 дольки

Для Салата:
4шт - красный сладкий перец
1шт - лимон
оливковое масло
чеснок - 1 крупная долька
Свежая зелень (или петрушка или кинза)
чёрный свежесмолотый перец
соль
+пищевая плёнка

Приготовление начнём с курицы - так как это - самое долгоиграющее в рецепте.
Птицу разделить на порционные куски и промыть, тщательно, под проточной водой.

Готовим маринад: курицу укладываем в глубокую ёмкость,посыпаем солью - перцем -острым перцем - двумя видами паприки (имено капчённая паприка даёт неповторимый вкус блюду).
Берём лавровый лист и перетираем его в руках,потом - отправляем к птице.Душица и тимьян .Сок из половинки лимона.(оставшийся выжатый лимон -- режем на маленькие дольки и тоже отправляем в маринад)Чеснок - мелко порубить ножом.Добавить оливковое масло - перемешать руками,закрыть и оставить мариноваться.
По рецепту - курица должна мариноваться (в холодильнике) ровно сутки.

Когда время истечёт,птица настоится положенный срок,можно приступать к следующему этапу: приготовлению самой курицы и тёплого салата из перцев (он будет идеальным гарниром).

Перцы вымыть,смазать оливковым маслом,уложить в форму (или на решётку) и отправить запекаться, в хорошо разогретую духовку,пока весь перец не почернеет (это нормально - не боимся перемен в цвете)

Готовый перец достаём,укладываем в посуду,закрываем плёнкой и оставляем доходить ещё на 10 минут .

Потом - разрезать перец на половинки,очистить от плёнки и семян острым ножом.Разрезать на продольные полоски толщиной с палец.

Cалат выглядит так: полоски перца - соль - чёрный свежесмолотый перец - оливковое масло - перемешать.
Дольку чеснока разрезать на 3-4 пластики и положить рядом с перцем на тарелку (чеснок не смешиваем и его не должно быть много.У вас будет выбор: есть его или же будет достаточен только его аромат)
Нарезать мелко зелень и так же - уложить сбоку возле перцев.
Соком лимона заправляем перед самой подачей.

Курицу выкладываем в сковороду вместе с маринадом и лимонами.Пожарим до готовности. Интересно в этом блюде - вкус жаренных лимонов)).

Подавать курицу с кусочками лимона

и тёплым салатом на гарнир.


Приятного аппетита!

Серия сообщений "мясные блюда":
Часть 1 - Курица по-Португальски
Часть 2 - идеи для приготовления мяса
Часть 3 - котлеты из куриной грудки
...
Часть 11 - Куриные крылышки в "Coca-Cola"® с лимоном "American boy"
Часть 12 - ГУЛЯШ С СОЛЁНЫМИ ОГУРЦАМИ ПО-КРЕСТЬЯНСКИ
Часть 13 - Горшочки с куриными ножками по-княжески

Новогодний салат - коктейль " Тигровая бухта" с пошаговым описанием приготовления и фотографиями. http://www.koolinar.ru/recipe/view/72251 Ларка

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - салат- просто сказка!
Часть 2 - салатик
...
Часть 6 - салат - арбуз
Часть 7 - Салаты на Новый год
Часть 8 - Новогодний салат - коктейль " Тигровая бухта"
Часть 9 - Салат с мясом и черносливом "Праздничный"
Часть 10 - Салат Цезарь с курицей
...
Часть 17 - Салат "Быстрый" и очень вкусный
Часть 18 - Салат "Венеция"
Часть 19 - Грузинская аджика (без термической обработки)

Многие хотели бы похудеть, но настолько любят вкусно покушать, что "сесть" на диету, для их просто невозможно. Некоторые пытаются прибегать к физическим упражнениям, другие ищут чудотворные таблетки и снадобья, самые отважные начинают кушать по диете, но любовь к привычной и вкусной еде одерживает победу. При этом желание похудеть тоже остается, вот так и терзаются бедолаги, выбирая что бы еще съесть и при этом похудеть. Я уже публиковала пост про шоколадную диету. Казалось бы и вкусно и похудеть можно, тоже не все так просто, не буду переписывать текст поста, желающие смогут его найти и посмотреть все "за" и "против" шоколадной диеты.
О чем же я хочу рассказать здесь? Оказывается, что можно похудеть используя следующее: Листья мяты, мелисы, подорожника и цветы календулы в равных частях измельчите и залейте половиной стакана кипятка, чтобы получилась кашица. Настоять в закрытой посуде, а затем выложить на марлю и положить на лицо на 10-15 минут. Умыть лицо теплой водой.
Конечно ожидать мгновенного результата не стоит. Постоянство применения этой процедуры, по мнению ученых, поможет пусть не достичь идеальных форм, но сбросить немного лишнего веса.
Будьте здоровы!!!!

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - мамочкам которые столкнулись с судорогами у детей
Часть 2 - Болит голова?
...
Часть 9 - Секреты долгожительтства
Часть 10 - Гранатовый сок — эликсир молодости
Часть 11 - Как похудеть тем, кто любит вкусно покушать
Часть 12 - Секс продляет жизнь
Часть 13 - Польза и Вред Воды – Вода Источник Жизни
...
Часть 19 - Клюква чрезвычайно полезна
Часть 20 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 21 - Пост из твиттера.

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Продукты необходимые для здоровья женщин, которым за 40
Часть 2 - Шоколадная диета: худеем с наслаждением
Часть 3 - какая диета препятствует старению головного мозга и способствует улучшению памяти.
Часть 4 - Как похудеть тем, кто любит вкусно покушать
Часть 5 - Желающим похудеть

Ингредиенты
Пирог с капустой. Ингредиенты
тесто:

200 мл молока
7 г сухих дрожжей (или 50 г сырых)
100 г сливочного масла или маргарина
2 яйца
500 г муки
соль

начинка:

1 кг капусты
150 г лука
2 яйца
соль
перец
растительное масло
читать далее http://www.say7.info/cook/recipe/683-Pirog-kapustoy.html

Серия сообщений "несладкая выпечка":
Часть 1 - Быстрый пирог с капустой
Часть 2 - пирог с капустой быстрый и необычный
Часть 3 - Пирог с капустой тесто дрожжевое
Часть 4 - пирог на пиве закусочный
Часть 5 - Лепешки с томатом, чесночным творогом и зеленью.
...
Часть 10 - Месеница, болгарский пирог с брынзой
Часть 11 - Сырный французский хлеб
Часть 12 - Картофельная запеканка с ветчиной и сыром

Рак молочной железы научились диагностировать с помощью нового аппарата. Как говорят ученые он более информативен, менее опасен для здоровья и позволяет обследовать большое число женщин.
Для диагностики рака молочных желез разработан принципиально новый метод исследования. Теперь за восемь секунд можно поставить диагноз.

Английскими учеными был разработан аппарат, который получил название Maria. Ранее для диагностики использовали маммографы. В основе такого исследования применялись рентгеновские лучи. Новый аппарат более безопасен. Принцип действия Maria основан на использовании радиоволн. Это чашеобразный сканер, на котором располагается шестьдесят антенн. Поместив в него грудь, на мониторе воспроизводится трехмерное изображение, при этом опасные места выделяются красным цветом. Здоровая ткань и подвергшаяся воздействию опухоли по-разному пропускают радиоволны. На основе этой информации и строится 3D проекция. Процесс диагностики занимает всего несколько секунд.

С помощью аппарата было обследовано двести женщин. Maria удалось выявить восемьдесят процентов злокачественных опухолей. Из-за отсутствия рентгеновского излучения аппарат менее опасен для женского здоровья, прост в обращении и выдает результат очень быстро.
Если поставить обследование этим аппаратом на "поток", можно выявить заболевание на ранних стадиях развития, что существенно продлит жизнь многим женщинам. Остается только дождаться когда столь хороший метод диагностики станет доступен каждой женщине.
Будьте здоровы!

Серия сообщений "женская рубрика":
Часть 1 - женщина всегда загадка
Часть 2 - Новый способ диагностики рака молочной железы
Часть 3 - Очень душевная история....
Часть 4 - Как стать счастливой женщиной
Часть 5 - для привлечения любви

Серия сообщений "профилактика рака":
Часть 1 - Гранатовый сок — эликсир молодости
Часть 2 - Новый способ диагностики рака молочной железы
Часть 3 - Прием аспирина снижает риск возникновения рака
Часть 4 - Новые вакцины против рака
...
Часть 6 - Кажется, что ученые нашли способ остановить метастазы
Часть 7 - Рак — Это Не Приговор — Это Диагноз
Часть 8 - Обида. Роковая или раковая?

Специалисты пришли к выводу, что для поддержания здоровья мозга и сокращения риска развития болезни Альцгеймера необходимо регулярно употреблять рыбу.
Чтобы сохранить здоровье мозга, употребляй рыбу хотя бы 1-2 раза в неделю


Как полагают сотрудники медицинской школы при Университете Питтсбурга (США), рыбный стол помогает сохранять мозг здоровым и сокращает риск возникновения болезни Альцгеймера. К такому выводу они пришли, проведя исследование с участием 260 человек.
Испытуемые отвечали на вопросы о том, сколько раз в неделю и в каком количестве они едят рыбу, а через десять лет после опроса им проводили магнитно-резонансную томографию. МРТ показала, что те, кто потреблял запеченную или жаренную на огне рыбу как минимум раз в неделю, имели больший объем серого вещества в областях мозга, участвующих в формировании памяти и обучении, то есть в гиппокампе и орбитальной части лобной коры.

Какие продукты полезны для здоровья мозга

Эти же люди реже прочих страдали болезнью Альцгеймера или легким когнитивным нарушением. Связь сохранилась даже после того, как исследователи приняли во внимание факторы, влияющие на риск развития альцгеймеризма, включая возраст, пол и физическую активность.

А вот рыба, жаренная в масле, не обеспечивала участникам исследования никакой защиты от нейродегенеративного недуга.

Результаты исследования были представлены 30 ноября на ежегодном собрании Радиологического сообщества Северной Америки в Чикаго.

Болезнь Альцгеймера будут лечить витамином С

По мнению ученых, содержащиеся в рыбе жирные кислоты Омега-3 благотворно действуют на мозг и защищают от болезни Альцгеймера. Эти кислоты улучшают кровоснабжение мозга, что, в свою очередь, обеспечивает мозговые клетки большим количеством кислорода и питательных веществ. Кроме того, Омега-3 уменьшают воспаление в мозге и могут защищать от образования амилоидных бляшек, которые являются причиной возникновения болезни Альцгеймера.
Напомним также, что рыбу полезно употреблять и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Диетологи рекомендуют обязательно включать рыбу в свое меню хотя бы 1-2 раза в неделю.
Алкоголь спасает от слабоумия

"Я думаю, что здоровое и сбалансированное питание важно для людей среднего возраста", – комментирует Рода Ау. Следует отметить, что предыдущее исследование показало, что средиземноморская диета, включающая рыбу, овощи и оливковое масло, также оказывает благотворный эффект.

В основу последней работы ученых был положен анализ исследования здоровья сердца. В работе экспертов приняли участие 1400 человек в возрасте от 36 до 83 лет, которые отвечали на вопросы относительно ежедневного рациона, позже добровольцы прошли тесты на память и другие когнитивные способности, а также МРТ головного мозга. Ученые установили, что люди, потребляющие больше продуктов с холином, показали более высокие результаты. Процедура МРТ продемонстрировала, что у них реже отмечалась гиперинтенсивность белого вещества, они были менее подвержены заболеваниям сосудов мозга, риску возникновения инсульта и слабоумию.
Употребление молочных продуктов предотвратит инсульт

Специалисты рекомендуют потреблять мужчинам ежедневно 550 мг холина, а женщинам – 425 мг.
Напомним, что ученые узнали, в каком возрасте начинается деградация мозга. Они уверены, что в 22 года человеческий мозг достигает пика своего развития и деятельности, а после начинает медленно, но необратимо деградировать.

питание для мозга http://vashidoctora.ru/pitanie-dlya-mozga.html

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Продукты необходимые для здоровья женщин, которым за 40
Часть 2 - Шоколадная диета: худеем с наслаждением
Часть 3 - какая диета препятствует старению головного мозга и способствует улучшению памяти.
Часть 4 - Как похудеть тем, кто любит вкусно покушать
Часть 5 - Желающим похудеть

Чтобы замедлить процесс старения и долгое время сохранить молодость, ученые рекомендуют ежедневно употреблять гранатовый сок

Чтобы замедлить процесс старения и долгое время сохранить молодость, ученые рекомендуют ежедневно употреблять гранатовый сок.

Ученые частной испанской лаборатории ProbelteBio провели исследование, которое показало, что гранатовый сок можно смело считать эликсиром молодости.

Гранатовый сок снижает проявления стресса, повышает либидо и улучшает сексуальную жизнь, он эффективно борется с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Ежедневное употребление этого напитка способно замедлить процесс старения на уровне ДНК. Оказалось, что у тех, кто придерживается гранатовой диеты наблюдается существенное сокращение маркера, связанного с повреждением клеток.

Именно этот процесс вызывает ухудшение функционирования мозга, мышц, печени и почек, а также характерные возрастные изменения кожи.

Употребление гранатового сока помогло замедлить оксидативный процесс в клетках ДНК, что является неизбежным следствием старения.

Источник tsn.ua
гранатовый сок предотвращает развитие рака,читать далее

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - мамочкам которые столкнулись с судорогами у детей
Часть 2 - Болит голова?
...
Часть 8 - Позитивное Мышление и Сила Мысли Залог Здоровья
Часть 9 - Секреты долгожительтства
Часть 10 - Гранатовый сок — эликсир молодости
Часть 11 - Как похудеть тем, кто любит вкусно покушать
Часть 12 - Секс продляет жизнь
...
Часть 19 - Клюква чрезвычайно полезна
Часть 20 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 21 - Пост из твиттера.

Серия сообщений "профилактика рака":
Часть 1 - Гранатовый сок — эликсир молодости
Часть 2 - Новый способ диагностики рака молочной железы
Часть 3 - Прием аспирина снижает риск возникновения рака
...
Часть 6 - Кажется, что ученые нашли способ остановить метастазы
Часть 7 - Рак — Это Не Приговор — Это Диагноз
Часть 8 - Обида. Роковая или раковая?

Существует ли диета, которая могла бы идеально вписаться в темп жизни современной женщины и при этом быть еще и приятной? Вы скажете "нет", и будете неправы! Потому что шоколадная диета превосходно отвечает этим критериям и является одной из самых приятных во всем "диетическом" списке, позволяя похудеть в кратчайший срок и с использованием только самого любимого продукта.
Что предполагает шоколадная диета?

Как и явствует из названия, эта диета позволяет женщине сбросить лишний вес, употребляя шоколад, который вообще-то считается далеко не диетическим продуктом. Впрочем, радоваться рано: диета на шоколаде при всей ее приятности является достаточно жесткой. За сутки вам можно будет съесть лишь 100 г шоколада (одна стандартная плитка равна 80-90 г) и… все! Зато результаты шоколадной диеты при этом ошеломляющие: всего лишь за 7 дней (а диета длится ровно неделю) вы потеряете до 7 кг кг!

Впрочем, большая часть этого веса исчезнет не только благодаря шоколаду, а скорее благодаря тому, что вы откажетесь от соли, а значит, избавитесь от лишней жидкости в вашем организме. Именно это, кстати, уже в первые два дня диеты позволит вам лишиться 3-4 кг!
Как составить "меню"?

Несмотря на строгий подход к количеству съедаемого продукта, шоколадная диета дает широкий простор для распределения заветной плитки в течение дня. Вы можете съесть ее целиком утром или вечером, а можете растянуть на целый день, съедая по кусочку каждый раз, когда почувствуете голод. Впрочем, диетологи рекомендуют съедать эти 100 г шоколада за 2-3 приема. После каждого употребления шоколада можно побаловать себя чашкой несладкого кофе (вот почему этот способ похудеть носит также название кофейно-шоколадная диета). Если горький кофе вам не нравится, его можно разбавить 1%-ным нежирным молоком, однако не переусердствуйте.

Кстати, кофе здесь выступает неслучайно: он способствует ускорению обмена вещества, а это, в свою очередь, дает более интенсивное похудение, а также обеспечивает ваше хорошее самочувствие.

Какой шоколад вам выбрать? Есть два варианта:

черный (калорийность 540 Ккал) - он предпочтительнее,
молочный (545 Ккал).

О белом шоколаде на неделю диеты забудьте! Основной принцип шоколадной диеты заключается в том, что худеете вы от воздействия на организм какао-масла или какао-бобов, которые содержатся в темных видах шоколада, в белом же их нет вообще, поэтому диета с ним вам вряд ли поможет. Также не следует покупать шоколад для диабетиков, который содержит сахарозаменители - он тоже будет неэффективен. И, конечно, не покупайте шоколад, содержащий добавки, - изюм, орехи, печенье.
Несколько ограничений

Безусловно, шоколадная диета, невзирая на все ее преимущества, имеет и ряд ограничений и на первом месте среди них - полный запрет на соль и сахар. Безусловно, вам в эти дни будет остро хотеться соленого, однако свои желания следует побороть, иначе вы не получите никакого результата. Также шоколадная диета запрещает употребление соков и газированных напитков: они разжигают аппетит в отличие от простой воды, поэтому помимо кофе пить придется только ее, но следите, чтобы она тоже была негазированной и желательно не минеральной. Кроме того, запрещены:

фрукты и овощи,
алкоголь в любом виде,
чай (зеленый чай употреблять иногда можно, но не раньше, чем через 2-3 часа после приема кофе и шоколада).

При этом следует учитывать, что ввиду своей специфики шоколадная диета оказывает не только положительное воздействие на организм в виде похудения, но и негативное - в виде скачков давления и проблем с желудочно-кишечным трактом, поэтому ее не стоит применять тем, кто страдает заболеваниями нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Ну а если вы понимаете, что неделю на шоколаде вы не выдержите, то можете попробовать 1-дневную шоколадную диету: для этих целей просто продержитесь день на черном шоколаде и черном кофе (на завтрак, обед и ужин съедайте по 30 г шоколада и выпивайте одну чашку кофе), и это позволит вам потерять 300-500 г жировой ткани.
Недостатки шоколадной диеты

широкий спектр противопоказаний: шоколадную диету нельзя применять людям, страдающим диабетом, заболеваниями печени и желудочно-кишечного тракта, аллергикам (шоколад - высокоаллергенный продукт)

при употреблении горького шоколада может возникнуть сердцебиение, так как шоколад содержит достаточно много кофеина

шоколадная диета - голодная диета, 100г еды на день это очень мало, чувства насыщения практически не будет (другое дело — безуглеводная диета для похудения, в которой количество еды вообще не ограничивается)

результат от применения шоколадной диеты удержать нелегко, после такой длительной голодовки организм с двойным усердием начинает приберегать жировые отложения "про запас", поэтому выходить из шоколадной диеты надо очень плавно и осторожно, лишь понемногу увеличивая калорийность и состав рациона

монотонность диеты, за 7 дней шоколад скорее всего успеет сильно надоесть (лучше сократить диету до 1 дня, провести разгрузочный день на нем по аналогии с молоко-чаем для похудения)


В целом, безусловным плюсом, который имеет шоколадная диета, является то, что она "работает" быстро, однако вы не должны забывать и о минусах. К сожалению, 100 г шоколада в день - это слишком мало для организма, и он всю неделю будет серьезно страдать от голода и недостатка многих полезных веществ, поэтому постарайтесь прибегать к такой диете лишь в крайнем случае. То есть только тогда, когда нужно быстро и качественно похудеть, удивив всех своей неотразимой фигурой!

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Продукты необходимые для здоровья женщин, которым за 40
Часть 2 - Шоколадная диета: худеем с наслаждением
Часть 3 - какая диета препятствует старению головного мозга и способствует улучшению памяти.
Часть 4 - Как похудеть тем, кто любит вкусно покушать
Часть 5 - Желающим похудеть

Масляно-желточно-коньячная маска для волос:

Состав: 1-2 столовые ложки кукурузного или оливкового масла, 1-2 яичных желтка, 1-2 столовые ложки коньяка (коньяк применяется для усиления притока крови на поверхность кожи).читать далее

Серия сообщений "уход за волосами":
Часть 1 - Льняное масло для волос
Часть 2 - Как ускорить рост волос
Часть 3 - Домашние маски для волос
Часть 4 - Как бороться с сединой
Часть 5 - Объемная прическа из длинных волос, быстро и красиво
...
Часть 7 - Проблемы поврежденных волос
Часть 8 - Прическа в греческом стиле с косами и локонами
Часть 9 - Прически на длинные и средние волосы. Видео уроки

Как избавиться от угревой сыпи?

Ежедневно этот вопрос задают тысячи людей на самых разных сайтах, а так же ищут ответы в поисковиках и мучают вопросами уже вылечивших угри счастливчиков. Тема прыщей неприятна и очень деликатна, и лишь немногие из советчиков понимают истинные причины угрей и могут дать действенные советы по лечению угревой сыпи на лице.Всё упирается в личный опыт человека и причину конкретно его проблемной кожи, поэтому очень часто рекомендации никак не помогают адресату. Что же делать, разочароваться, опустить руки и светить своей угревой сыпью на фото? Нет, это не выход…
1. Приведите в порядок своё питание.

Наш рацион очень сильно влияет на то, как мы выглядим. Всё съеденное тут же включается в обмен веществ и либо делает нас лучше, либо оборачивается прыщами на лице и жирком на боках.Исключите из своего меню (или хотя бы сведите до минимума) всё жирное, острое, жареное, сладкое, кофе и алкоголь. Обратите внимание на продукты с низким гликемическим индексом, внесите в рацион богатые витаминами и минералами овощи и фрукты.
2. Избегайте стрессов и поменьше нервничайте.

Стресс очень сильно отражается на коже, провоцируя нездоровый цвет, морщины, падение тонуса и конечно же угри. Заботьтесь о своём здоровье и не позволяйте негативу разрушать не только нервные клетки, но и ваше лицо – визитную карточку и залог первого впечатления о человеке - нервы причина прыщей.

Относитесь к проблемам со здоровой иронией и бесконечным оптимизмом, не дайте погибнуть в себе превосходному чувству юмора – улыбка порой лечит намного лучше всех гормональных кремов от прыщей.
3. Правильно подбирайте косметику.

Так же плотно, как с окружающей средой, кожа контактирует и с нанесённой на неё косметикой. Вас окружают сотни тюбиков и баночек, быть может что-то из них провоцирует появление угревой сыпи? Важно правильно определить свой тип кожи, в том числе зонально, подобрать оптимальную для вас косметику, которая не будет закупоривать поры, делать кожу жирнее и вызывать аллергию.
Попробуйте отменить всё что только можно, дайте коже отдохнуть и возвращайте косметические средства по одному, изучая реакцию на отдельный продукт или его сочетание. Неправильно подобранная косметика нарушит защитный баланс кожи и сведёт на нет все ваши усилия по её очистке и лечению угрей.
4. Пользуйтесь народными средствами

Не пренебрегайте помощью природы в лечении угревой сыпи. Это то, что никогда не помешает если вы всерьёз решили избавиться от угрей. Опыт многих людей предоставил нам большое количество рецептов лосьонов и масок от угрей, компрессов для проблемной кожи.

Тысячи трав и их отваров, глина, мёд, наши родные и экзотические фрукты и овощи помогут восстановить здоровье кожи, убрать воспаление и черные точки.
5. Не игнорируйте научные достижения и косметологию.

Что бы вы не делали дома, как бы не была эффективна народная медицина в конкретно вашем случае, нельзя игнорировать плоды современности. Во всём нужно знать меру, но действительно хороший крем от угрей или же эффективная лазерная процедура очистки кожи никому ещё не повредила. А вкупе с остальными мероприятиями всё это сократит время лечения угревой сыпи.

Возьмите на вооружение ультразвуковую чистку кожи, лечение лазером или микродермабразию – грамотный специалист используя современные технологии сможет помочь вашей коже восстановиться и избавиться от угрей и прыщей.

косметические процедуры от прыщей

Не ленитесь сходить на консультацию, это придаст вам уверенности и понимания что происходит с вашей кожей и как это можно лечить.

Подробнее о различных процедурах вы можете прочитать в статье Лечение угревой сыпи на лице. Кстати там же, в комментариях, собралось много полезных отзывов реальных людей о разных методах, их эффективности и цене.

6. Ведите здоровый и активный образ жизни.

В здоровом теле – здоровый дух. И никаких прыщей. Обмен веществ прекрасно налаживается ещё и правильным образом жизни. А это не только питание, отсутствие вредных привычек и стрессов – это ещё и спорт. Вам необязательно становиться фитнес-фанатами, или наглухо уходить в качалку, кардинально меняя свой образ жизни… Для начала хватит и регулярных пробежек на свежем воздухе, плавания, туризма, купите себе велосипед в конце-концов! Найдите друзей по интересам, запишитесь на свою первую тренировку йоги и сдержите слово не бросать хотя бы первые полгода.

спорт от прыщей

Поначалу будет очень сложно, но затем вы втянетесь и со временем не сможете представить свою жизнь без спорта. Правильные нагрузки вдобавок обеспечат вам ещё и здоровый сон, повышенную работоспособность, устойчивость к стрессам, иммунитет и профилактику кучи неприятных болячек.

7. Не выдавливайте прыщи, черные точки и гнойнички.

Всё эту гадость нужно правильно удалять, иначе вы заносите дополнительную инфекцию себе под кожу, что провоцирует ещё более серьёзное воспаление и даже может вызвать рубцы.

правильно удаляйте угри не занося инфекцию

Регулярно проводите чистки у специалистов, или если делаете их дома, то соблюдайте все рекомендации и следите за стерильностью. Это не шутки, выдавленный прыщик станет очагом серьёзных проблем, а сколько вы таких выдавили за неделю? То-то же… бегом к косметологу!

8. Всегда носите с собой влажные очищающие салфетки.

Регулярно протирайте лицо, это избавить кожу от лишнего жира и замедлит размножение бактерий и появление новых угрей.

антибактериальные против угрей

Подбирайте антибактериальные салфетки, но следите что бы они были достаточно нежными для кожи лица.

9. Не допускайте авитаминоза и нехватки минералов в организме.

Витамины и минералы очень важны для здоровья кожи, и если вы не получаете их сполна из холодильника, значит пора задуматься о специальных комплексах.

витаминные комплексы и минералы при прыщах

Особенно налегайте на витамины А, Е и такие микроэлементы как Цинк и Магний.

10. Используйте кремы для заживления без рубцов.

Увы, за короткий срок прыщи не вылечить, а в процессе борьбы с угревой сыпью на поле боя часто случаются изменения ландшафта – мы говорим о рубцах на лице. Используйте Контрактуберкс или Мидерма, эти препараты помогут вам избавиться от шрамов и пятен на местах образования прыщей.

шрамы от прыщей

В противном случае в будущем вам придётся обращаться к специалистам и делать микрошлифовку кожи, что бы избавиться от рубцов. Это кстати процесс долгий и не дешевый.

11. Если вы ещё не были у врача, сделайте это обязательно.

Можно долго гадать о причинах угрей, но лучше всего сдать кровь на анализ гормонов и биохимии, это покажет истинное состояние вашего организма и особенности обмена веществ.

анализы крови у доктора при угрях

И уже опираясь на результаты анализов обсудите с врачом как избавиться от угревой сыпи в конкретно вашем случае. Быть может, проблема гораздо глубже и начинать лечение придётся совсем не с кожи.

12. Поддерживайте правильную мотивацию.

Не опускайте руки, боритесь за своё чистое лицо! Смотрите фотографии уже избавившихся от угревой сыпи людей, читайте статьи и обзоры, пробуйте новые рецепты и процедуры.

борьба против прыщей

Для этих целей советуем вам почитать пост Угри на лице, лечение и мотивация. Там вы найдёте множество фото угрей, в том числе до и после лечения, а так же множество отзывов наших посетителей. Поделитесь своей проблемой и найдите в себе силы продолжать!

Ну вот и всё, 12 пунктов закончены.

Хочется верить, что информация будет вам полезна и поможет избавиться от угревой сыпи.

Серия сообщений "уход за лицом":
Часть 1 - Маски Для Лица и Кожи из Меда Дома
Часть 2 - для лица
Часть 3 - красота страшная сила!
Часть 4 - Кефирная маска для лица. Как ее правильно приготовить и использовать?
Часть 5 - 12 советов как избавиться от угревой сыпи.
Часть 6 - пилинг для лица
Часть 7 - нить вместо пинцета
...
Часть 13 - Маска для всех типов кожи с капустой
Часть 14 - Маски Для Лица Для Мужчин
Часть 15 - Питательные и Омолаживающие Маски Для Лица и Кожи из Банана

Жители племени Хунза настоящие долгожители, они живут до 120 лет и при этом сохраняют работоспособность. Ученые считают, что главный секрет - это их система питания. Более подробно можно прочитать на моем сайте:http://vashidoctora.ru/sekrety-dolgozhitelstva-plemeni-xunza.html

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - мамочкам которые столкнулись с судорогами у детей
Часть 2 - Болит голова?
...
Часть 7 - Для желающих быть молодыми и красивыми
Часть 8 - Позитивное Мышление и Сила Мысли Залог Здоровья
Часть 9 - Секреты долгожительтства
Часть 10 - Гранатовый сок — эликсир молодости
Часть 11 - Как похудеть тем, кто любит вкусно покушать
...
Часть 19 - Клюква чрезвычайно полезна
Часть 20 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 21 - Пост из твиттера.

Мозг человека – это орган, управляющий всей жизнедеятельностью человека, как на физическом, так и психическом уровне. Мышление человека это тоже работа мозга. В организме человека все взаимосвязано и физическое и психическое. Недаром же говорят «В здоровом теле – здоровый дух». Я думаю, что и обратное тоже верно – «При здоровом духе – здоровое тело». Этому есть масса подтверждений среди знакомых или родных, да и средства массовой информации сообщают удивительные случаи исцеления при уже безнадежной ситуации, или преодоления обычными людьми сложнейших проблем. В этом им помогает их сила духа, их позитивная направленность на преодоление казалось бы непреодолимого.

И действительно жизнь человека определяется направленностью его мышления. Если человек привык все время страдать от болезней, от плохих отношений с окружающими и тихо покоряется судьбе по принципу – «Что же я могу поделать?» или что еще лучше «За что мне это?». А может и не покоряется, а возмущается: как это так, почему это им все, а мне ничего, кроме болезней и несчастья?

Есть и другая жизненная позиция. Такие люди не говорят «за что мне это?», они спрашивают «Для чего это, что мне показывает эта ситуация?». Вместо – « Что же я могу поделать», они задаются вопросом «Что я могу сделать, что бы выправить ситуацию?». И получается, что мысли у людей вроде бы схожи, а результат совершенно разный.

Люди с активно-позитивной жизненной позицией считают себя хозяином своей жизни и требуют, прежде всего, с себя. Люди с пассивно-негативной позицией (о которой говорилось выше) предъявляют претензии к жизни и окружающим. Но разве мы можем изменить кого-то другого? Мы можем изменить только себя и свое отношение к проблеме. С позиции хозяина своей жизни можно утверждать следующее: «Я сам довел свое здоровье (ситуацию) до такого состояния, значит, я сам и могу найти выход».

Есть поговорка «Пессимист – это хорошо информированный оптимист». Позвольте не согласиться. Я считаю, что оптимист это позиция, требующая воли и силы духа, большой работы над собой и своими мыслями. Быть пессимистом большого труда не составляет. Оплевывай все, подвергай критике, утверждай, что ничего не получится – и все. Главное, что ничего делать не надо и никому не видно, что ты не пессимист, а лодырь и размазня и делать ничего не хочешь. Оптимист – человек, который понимает, что жить не очень просто, но, тем не менее, с надеждой смотрит в будущее, а главное не опускает руки в настоящем – если ничего не делать, то ничего и не будет. Врачи отмечают, что человек в хорошем настроении выздоравливает быстрее, лучше заживают раны, швы после операции. У человека в подавленном состоянии чаще возникают осложнения, и период выздоровления длится дольше.

Регулировать свое настроение, настраивать свои мысли на позитивный лад в состоянии каждый человек. Только согласитесь, это работа, и не всегда простая. Трудно настроить себя на позитив, если доктора произнесли диагноз, как приговор. Но тот, кто не опускает руки, может победить. По первому каналу была какая-то передача, о себе рассказывала пожилая женщина, в прошлом известная лыжница. У нее был рак, уже 4-ой степени, практически вариантов не было – она должна была умереть. Но мириться с этим не хотелось. Она решила, что надо пройтись на лыжах по лесу столько, сколько сможет. Первый день прошла 500 метров, второй день километр, на третий – полтора. Стали прибывать силы, уходить боли. В результате, она полностью излечилась. И вы думаете, она в лесу думала о том, как ей мало осталось, и прощалась с жизнью? Нет, она восхищалась красотой вокруг – лес, снег искрится на солнце, деревья под снегом, синее небо.

Вот так. Очень важно отслеживать свои мысли и настраивать себя на позитивно-активную жизненную позицию. Жить будет интереснее и лучше вам и тем, кто рядом с вами. Да и здоровья прибавится. Ведь даже в старославянском алфавите, где каждой букве соответствует слово, записано – «ЖИВЕТ ЗЕМЛЯ КАКО ЛЮДИ МЫСЛИТЕ»(живот, земля, како, люди, мысль). Это послание от предков, вложенное в алфавит. То есть как мыслим, так и живем.
Автор текста психолог Оксана Карташова

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - мамочкам которые столкнулись с судорогами у детей
Часть 2 - Болит голова?
...
Часть 6 - Имбирь
Часть 7 - Для желающих быть молодыми и красивыми
Часть 8 - Позитивное Мышление и Сила Мысли Залог Здоровья
Часть 9 - Секреты долгожительтства
Часть 10 - Гранатовый сок — эликсир молодости
...
Часть 19 - Клюква чрезвычайно полезна
Часть 20 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 21 - Пост из твиттера.

Серия сообщений "сила мысли":
Часть 1 - Секреты долголетия Керка Дугласа
Часть 2 - мысль материальна
Часть 3 - Позитивное Мышление и Сила Мысли Залог Здоровья
Часть 4 - без веры нет ничего
Часть 5 - мудрость
Часть 6 - мой любимый Омар Хайям
Часть 7 - закон притяжения
Часть 8 - исцеление мыслью

Предлагаю коктейль "7 стаканов"
1 стакан - вино "Кагор"
2 стакан - мед (лучше натуральный и жидкий)
3 стакан - сока чеснока
4 стакан - сока лимона
5 стакан - сока чёрной редьки
6 стакан - сока моркови
7стакан - сока свеклы.
Все перемешивается в одной большой посуде деревянной палочкой, переливается в 2-х литровую ёмкость и ставится в холодильник. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды, перерыв 1,5-2 месяца и можно повторить!

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - мамочкам которые столкнулись с судорогами у детей
Часть 2 - Болит голова?
...
Часть 5 - сайт здоровья
Часть 6 - Имбирь
Часть 7 - Для желающих быть молодыми и красивыми
Часть 8 - Позитивное Мышление и Сила Мысли Залог Здоровья
Часть 9 - Секреты долгожительтства
...
Часть 19 - Клюква чрезвычайно полезна
Часть 20 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 21 - Пост из твиттера.

Наверно только ленивый(вая) не писал про имбирь. Это растение, обладающее массой полезных свойств просто притягивает к себе. Лечат имбирем все; начиная от простуды, заканчивая ожирением.
Имбирь укрепляет память, переваривающую силу и желудок, печень, открывает закупорки в печени, усиливает половую потенцию, рассеивает густые газы и испарения в желудке и кишечнике, раздробляет, растворяет и высушивает лимфу и густые вязкие сырые материи, приставшие и прилипшие к стенкам желудка, кишок и других органов. Имбирь выводит густые и сырые материи из мозга и гортани, устраняет холодность нервов (происходящую от простуды или холодных материй). Его применяют при параличе, желтухе, происходящей от закупорок, глистных заболеваниях, истечении мочи по каплям от переохлаждения и слабости органов мочеиспускания. Имбирь принимают для прекращения порчи питательных веществ, для устранения вредного действия животных ядов. Примочки из имбиря применяются при опухолях, появляющихся от лимфы, водянистости и холода. Можно также натираться сухим порошком размельченного имбиря, но обязательно держать это место в тепле и не допускать его охлаждения.
Имбирь вредит гортани. Исправляют этот недостаток медом или миндальным маслом.
Доза разового применения имбиря внутрь - до 2х дирхамов.
Полезным свойствам имбиря я посвятила пост на своем основном сайте.
http://vashidoctora.ru/lechebnye-svojstva-imbirya.html
приглашаю всех!
И напоследок, жители Китая едят имбирь в сахаре и вкусно и полезно.
Жители Китая обожают засахаренный имбирь. И дело не только в необычном вкусе этого лакомства. По их мнению, он поднимает настроение не хуже горького шоколада.

Очисть и нарежь ломтиками корень имбиря, положи в кастрюлю, залей холодной водой. Кипяти 30 минут, пока не станет мягким. Слей воду, засыпь имбирь сахаром и сбрызни водой. Затем сложи в банку, закрой и храни в холодильнике.

Серия сообщений "растения в косметологии и медицине":
Часть 1 - Льняное масло для волос
Часть 2 - Волшебные свойства розовой воды
...
Часть 4 - Как ускорить рост волос
Часть 5 - Лаванда зовораживает
Часть 6 - Имбирь
Часть 7 - Облепиховое масло для лица и волос. Домашнее применение
Часть 8 - Пост из твиттера.

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - мамочкам которые столкнулись с судорогами у детей
Часть 2 - Болит голова?
...
Часть 4 - Как повысить мужское либидо.
Часть 5 - сайт здоровья
Часть 6 - Имбирь
Часть 7 - Для желающих быть молодыми и красивыми
Часть 8 - Позитивное Мышление и Сила Мысли Залог Здоровья
...
Часть 19 - Клюква чрезвычайно полезна
Часть 20 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 21 - Пост из твиттера.

После 40-летнего возраста женщин подстерегает изменение гормонального фона и как следствие развитие многих заболеваний, диетологи рекомендуют включить в ежедневный рацион продукты, которые помогут сохранить здоровье женщин, которым за 40.
более подробно можно прочитать на моем сайте
http://vashidoctora.ru/produkty-neobxodimye-dlya-z...a-zhenshhin-kotorym-za-40.html

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - Продукты необходимые для здоровья женщин, которым за 40
Часть 2 - Шоколадная диета: худеем с наслаждением
Часть 3 - какая диета препятствует старению головного мозга и способствует улучшению памяти.
Часть 4 - Как похудеть тем, кто любит вкусно покушать
Часть 5 - Желающим похудеть

Существует древнее кельтское народное поверье, что если появилось белое пятнышко на ногте – ждите подарка. А если таких пятнышек много, значит вас ожидает счастливая жизнь. В детстве многие из нас с искренностью верили в это и радовались каждому новому пятнышку.

Но чем старше мы становимся, тем чаще разрушаются наши детские надежды. И оказывается, появление белых пятен на ногтях, это не так уж и безобидно. Таким образом наш организм пытается донести до нас то, что появились некие проблемы, которые следует поскорее устранять.

И сегодня мы с вами поговорим о том, почему же появляются белые пятна на ногтях и как от них можно избавиться при помощи народных средств.
Белые пятна на ногтях – причины.

Сразу хочу успокоить тех, у кого нет-нет да появится несколько белых пятен на ногтях, которые через время благополучно остригаются и новые не появляются. Скорее всего таким образом отразился дисбаланс питательных веществ в организме.

Но если белых пятен становится все больше и больше, и они никуда не хотят исчезать, вот тут вам следует быть осторожнее и конечно же надо искать причину.

Основная причина появления белых пятен на ногтях – нехватка тех или иных витаминов и микроэлементов. Чаще всего это бывает у маленьких детей (так как правильный обмен веществ у них еще пока не установился)), у беременных женщин, или после родов, при авитаминозе.

Белые пятна на ногтях могут стать важным сигналом таких заболеваний, как:

- хроническая почечная недостаточность (в этом случае ногти делятся на две половинки: нижняя часть ногтя белая, а верхняя имеет здоровый розовый цвет );

- проблемы с желудком и кишечником;

- при неправильном обмене веществ;

- сердечно-сосудистые заболевания;

- грибковые заболевания кожи и ногтей.

Белые пятна на ногтях могут появиться из-за сильного стресса, нервной перевозбудимости, эмоционального всплеска.

Микротравмы, полученные во время маникюра (например, если вы попытались неправильно удалить кутикулу, или перестарались с полировочной пилкой), при использовании бытовой химии.

Как избавиться от белых пятен на ногтях в домашних условиях?

Если появление белых пятен на ногтях не связано с серьезными проблемами со здоровьем, тогда нам появились белые пятна на ногтяхвполне по силам избавиться от этой проблемы при помощи народных рецептов. Но если вы сомневаетесь, лучше обратитесь к врачу и установите истинную причину.

Чеснок против белых пятен на ногтях.

Это средство не только поможет избавиться от белых пятен на ногтях, но еще и значительно их укрепит.

Перед тем, как приступить к процедуре, распарим ногти в горячей воде. Затем возьмем зубчик чеснока, разрежем его пополам и хорошенько натрем им ногтевые пластины. Чеснок можно измельчить на терке. это облегчит процедуру.

Белые пятна на ногтях от микротравм.

В этом случае нам поможет горячая ванночка для ногтей, так как она ускоряет циркуляцию крови.

Возьмем 1 стакан горячей воды и 1 ст. ложку морской соли. Когда соль полностью раствориться опускаем в готовую ванночку руки на 20 минут.
1/2 стакана подогретого растительного или оливкового масла смешаем с 1 ст. ложкой лимонного сока. Погружаем ногти в получившийся раствор на 15 минут.

После окончания процедуры смажьте ногти рыбьим жиром или касторовым маслом.

Ванночка от белых пятен на ногтях с марганцовкой.

В течение 2-3 недель следует принимать горячие ванночки для ногтей с добавлением слабого раствора марганцовки. А после процедуры полезно смазывать ногти маслом чайного дерева.

Не стоит забывать и о диете. Ведь основная причина белых пятен на ногтях – нехватка витаминов. Поэтому следует включить в повседневный рацион продукты, богатые витаминами: А,Е,С, и такими микроэлементами, как: железо, кальций и цинк.

Серия сообщений "уход за руками":
Часть 1 - Ломка ногтей. Слабые, слоящиеся, тонкие, сухие ногти. Лечение. Народные средства.
Часть 2 - Уход за руками и ногтями в домашних условиях
Часть 3 - для ногтей
Часть 4 - Как избавиться от белых пятен на ногтях?
Часть 5 - Домашний маникюр: СПАсение для ваших рук зимой

1. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно.

Серия сообщений "интересно ":
Часть 1 - Очень актуально
Часть 2 - Урок жизни от Робина Шарма
Часть 3 - про семью
Часть 4 - без веры нет ничего
...
Часть 13 - Отправить смс бесплатно и быстро
Часть 14 - Это предсказано мне
Часть 15 - Когда наступает ваше время

Кефир – это один из самых полезных для нашего организма продуктов. Этот кисломолочный продукт полезен не только при употреблении в пищу, но и при использовании его как маски для волос и лица.

Кефирная маска для лица довольно популярна среди средств, используемых в домашних условиях для ухода за кожей. Так чем же полезен кефир? Во-первых, он отлично восстанавливает pH (кислотно-щелочной баланс) кожи, благодаря наличию в нем лактобактерий. Во-вторых, кефир хорошо очищает кожу и даже немного отбеливает ее. В-третьих он очень хорошо питает и увлажняет кожу, так как содержит аминокислоты. Также кефир, при регулярном использовании, дает омолаживающий эффект.

Маска из кефира для лица очень проста в изготовлении. Ее плюс еще и в том, что кефир очень хорошо сочетается с другими полезными продуктами, например целебными травами ( липовый цвет, шалфей, ромашка, мята ), свежими ягодами ( ежевика, клюква, земляника ), медом, другими кисломолочными продуктами и яичным белком. В зависимости от сочетания данных продуктов, маска для лица из кефира будет обладать разными свойствами и предназначаться для разных типов кожи.
Для жирной кожи:

Кефирно-белковая маска. Смешайте чайную ложку меда, две столовые ложки кефира, один яичный белок. Тщательно перемешивайте до образования однородной массы. Нанесите на кожу лица на 15 минут, а потом смойте прохладной водой. Эта маска поможет избавить кожу от излишек кожного сала, мягко очистит и подсушит ее.

Кефирная маска для кожи, склонной к появлению черных точек. Смешайте две чайные ложки столовой соды и полстакана пшеничной или овсяной муки. Этого Вам хватит на несколько раз. Непосредственно перед применением разведите кефиром одну столовую ложку этого порошка. Тщательно перемешивайте до получения однородной массы сметанной консистенции. Нанесите маску на лицо и массируйте плавными движениями в течение одной минуты. После этого оставьте маску на лице еще на 10 минут, а затем смойте теплой водой. Это средство эффективно очищает кожу и помогает справиться с «черными точками».
Для сухой кожи и кожи, склонной к шелушению:

Маска «Липовый цвет». Три столовых ложки настоя липового цвета (одна столовая ложка сухих соцветий на полстакана кипятка) перемешайте с двумя столовыми ложками кефира. Нанесите смесь на лицо и шею примерно на 25 минут, после чего смойте теплой водой. Эта маска отлично подходит для сухой кожи, склонной к шелушению, на которой часто видны покраснения или мелкие высыпания.
Для нормальной или комбинированной кожи:

Витаминная маска. Эту маску можно использовать для увлажнения кожи лица и придания ей благородного сияющего оттенка. Очищенный от кожуры свежий огурец нарежьте на мелкие кубики или натрите на терке, затем выжмите в отдельную посуду сок. Смешайте его с двумя столовыми ложками кефира. Нанесите смесь на кожу лица и шеи. Оставьте маску на 10-20 минут. Смойте прохладной водой, а затем промокните лицо бумажным полотенцем.

Надеемся, что используя эти кефирные маски для лица, Вы сохраните кожу молодой и здоровой надолго.

Серия сообщений "уход за лицом":
Часть 1 - Маски Для Лица и Кожи из Меда Дома
Часть 2 - для лица
Часть 3 - красота страшная сила!
Часть 4 - Кефирная маска для лица. Как ее правильно приготовить и использовать?
Часть 5 - 12 советов как избавиться от угревой сыпи.
Часть 6 - пилинг для лица
...
Часть 13 - Маска для всех типов кожи с капустой
Часть 14 - Маски Для Лица Для Мужчин
Часть 15 - Питательные и Омолаживающие Маски Для Лица и Кожи из Банана

Описание: Анжелика получила домашнее музыкальное образование (отец был категорически против советской музыкальной школы, считая, что она ограничивает свободу музыкального мышления[источник не указан 105 дней]).
За фортепьяно Анжелика села в 5 лет, а гитару взяла в руки в школьные годы и уже в выпускных классах ездила на гастроли со школьным театром, исполняя украинские народные песни, аккомпанируя себе на гитаре.
После окончания школы поступала в театральный институт, но не выдержала экзамена (подвел украинский выговор) и стала работать бэк-вокалисткой на студии отца.
В 1990 году Анжелика записала песню «Полуночный ковбой», которая в короткий срок стала шлягером. С этой же песней состоялся дебют певицы в программе «Утренняя почта» и на площадке «Олимпийского».
В 1991 году вышла первая пластинка «Good Bye, мой мальчик». Песни «Соседский паренёк» и «Good Bye, мой мальчик» стали шлягерами, а клип на песню «Человек-свисток» запомнился своим ярким видеорядом и фразой «Так грустно, что хочется курить», ставшей крылатой.
Через два года Анжелика записала быстро ставший популярным альбом «Ля-ля-фа», состоящий из одиннадцати песен, в том числе песни, давшей название альбому, и песни «Художник, что рисует дождь», на которую режиссёром Олегом Гусевым был снят первый клип. Песня «Городок» в альбоме стала одной из «визитных карточек» певицы. В 1993 году впервые выходит в финал фестиваля «Песня года».
На одну из песен данного альбома «Вавилон» в студии «Забава» был снят клип, в котором было много обнажёнки. Однако на официальном сайте певицы данный клип не упоминается.
В начале 1995 года вышел диск «Избранное», который можно назвать подведением итогов пяти лет на сцене. Чуть позже в этом же году был выпущен альбом «Осенний джаз» — стильный и яркий, завоевавший премию «Овация», как лучший альбом 1995 года, одноименный клип стал лучшим клипом 1995 года, а Анжелика Варум была признана лучшей певицей года.
В пятый альбом «В двух минутах от любви» (1996 г.) вошли двенадцать композиций, в том числе и песни, на которые были сняты одни из самых интересных клипов Анжелики: «серебряное» видео «Ни ответа, ни привета», ставшее одним из номинантов на премию «Поколение-96», и «Не сегодня» — один из первых в России прецедентов сочетания живых и мультипликационных героев.
Примерно тогда же на российском рынке появились духи «Анжелика Варум» — официальный аромат Анжелики.
Альбом «Зимняя вишня» (1996 г.) получился во многом экспериментальным, но интересным. Песни «Это все для тебя», «Другая женщина» и «Зимняя вишня» несколько месяцев занимали верхние строчки хит-парадов популярных радиостанций. Премьера концертной программы «Сны Анжелики» удачно прошла в Санкт-Петербурге в «Октябрьском».
В 1997 году режиссёр Леонид Трушкин пригласил Анжелику сыграть роль в спектакле «Поза эмигранта» по пьесе Ганны Слуцки «Банкир». В октябре в театре им. Вахтангова в Москве и в ноябре в Мюзик-Холле в Санкт-Петербурге состоялась премьера. В постановке принимали участие: Л.Гурченко, Е.Симонова, А.Джигарханян, О.Волкова. Спектакль собрал множество положительных рецензий, а Анжелика за исполнение этой роли стала лауреатом российской театральной премии «Чайка».
1997 год стал для Анжелики ещё и годом начала творческого сотрудничества с Леонидом Агутиным. Позже творческий союз перерос в семейный, а 9 февраля 1999 года у Анжелики и Леонида родилась дочь Елизавета.
В 1999 году вышли седьмой сольный альбом «Только она» и альбом «The Best» — итог 10-летней концертной деятельности Анжелики. В это же время состоялся дебют Анжелики в кино — она снялась в одной из главных ролей в фильме Василия Пичула «Небо в алмазах».
Через год увидел свет совместный диск Анжелики Варум и Леонида Агутина «Служебный роман» и новая совместная программа «Половина сердца», с которой Анжелика и Леонид объехали всю Россию.
Весна 2001 года была отмечена ярким шоу — совместными концертами Анжелики Варум, Леонида Агутина и звезды мировой музыки Эла Ди Меолы.
В августе 2001 года была создана рекорд-компания «Varum Records Company», в которую как артист, музыкант и продюсер вошла и Анжелика.
2002 год — новый диск «Стоп, любопытство» и новые шоу-программы «Римские каникулы» (дуэтная с Л.Агутиным) и «Стоп, любопытство».
В 2003 году Анжелика сыграла одну из ролей в детективе «Каменская-3: Когда боги смеются», а чуть позже представила слушателям песню «Пожар».
Следующий год Анжелика и Леонид полностью посвятили гастрольной деятельности. США, Германия, Израиль, Белоруссия, Украина и конечно города России — их дуэтная программа имела успех, а весенние концерты «Я буду всегда с тобой» собрали два аншлага в ГЦКЗ «Россия».
В начале 2005 года на экраны России вышел новый фильм «Двенадцать стульев» — мюзикл, снятый по мотивам известного произведения классиков юмора Ильфа и Петрова, в котором Анжелика сыграла Эллочку-людоедку — яркий характерный персонаж. В том же году вышла и совершенно новая сольная программа Анжелики и Леонида- «Ты и Я», которая с успехом прошла в России, на Украине, в Азербайджане, Казахстане, Латвии, Израиле, Германии, Польше и в США, в начале 2006 года.
Параллельно Анжелика помогала Леониду с записью его англоязычного проекта. Совместный диск Агутина и Ди Меолы «Cosmopolitan Life», появившийся в продаже в Европе весной 2005 года и сразу попавший на верхние строчки хит-парадов[источник не указан 105 дней], содержит десять композиций, в том числе и дуэтную песню Леонида и Анжелики «If I’ll get a chance». Помимо этого голос Анжелики можно услышать и на вокальных партиях других песен в альбоме. В конце ноября 2007 года Анжелика наконец-то порадовала поклонников новым альбомом с простым названием «Музыка». Диск был записан на студии «Kvadro Records» и в него вошли как новые, так и старые композиции Варум.
Дискография
1991 — Гуд бай, мой мальчик
1993 — Ля-ля-фа
1995 — Избранное
1995 — Осенний джаз
1996 — В двух минутах от любви
1996 — Зимняя вишня
1998 — Только она…
2000 — Служебный роман
2002 — Стоп, Любопытство!
2007 — Музыка
Фильмография
1995 — Старые песни о главном (музыкальный телефильм).
1996 — Старые песни о главном-2 (музыкальный телефильм).
1997 — Старые песни о главном-3 (музыкальный телефильм).
1999 — Небо в алмазах, реж. Василий Пичул.
1999 — Д. Д. Д. Досье детектива Дубровского.
2000 — Старые песни о главном-Постскриптум (музыкальный телефильм).
2003 — Каменская-3: Когда боги смеются — роль Светланы Медведевой.
2004 — Двенадцать стульев — роль Эллочки-людоедки.

1.


2.

Серия сообщений "песни и исполнители":
Часть 1 - это действительно надо ценить Ирина Богушевская
Часть 2 - Анжелика Варум
Часть 3 - Александр Малинин - Мольба
Часть 4 - Плот
...
Часть 17 - Желаю Чтобы все были здоровы
Часть 18 - Милая
Часть 19 - Андрей Бандера

Повышенная температура тела - спутник многих заболеваний. в основном инфекционного происхождения. Почему пишу этот пост, потому что, к сожалению очень многие не знают как правильно снижать повышенную температуру тела. Основные ошибки: прием аспирина, снижение температуры до 38гр и т.д.
Все показания и средства для снижения повышенной температуры тела я изложила на основном сайте, читайте: http://vashidoctora.ru/kak-pravilno-snizhat-temperaturu.html

Серия сообщений "простуда":
Часть 1 - Если насморк надоел
Часть 2 - Чем полезна горчица
...
Часть 5 - Что делать если ночью у ребенка заболело ухо
Часть 6 - Лечение герпеса на губах
Часть 7 - Как правильно снижать температуру
Часть 8 - Полезные чаи, как профилактика простуды
Часть 9 - Первая помощь при простуде из подручных средств

Приготовить быстро пирог с капустой можно по этому рецепту без дрожжей и, поверьте, это будет очень вкусно! Продукты яйца 2 шт. кефир 1 стакан мука 1 стакан сода 1 ч. ложка майонез 2 ст. ложки сыр тёртый по вкусу Начинка капуста сколько уйдет масло растительное сколько уйдет лук 1 шт. соль по вкусу перец по вкусу яйца отварные по вкусу Готовим тесто для пирога с капустой. Взбиваем миксером одно яйцо, добавляем стакан кефира и следом стакан муки. Еще нужно добавить чайную (без верха) ложку соды. Тесто получается жидкое. Выливаем тесто в форму, выкладываем начинку и равномерно поливаем заливкой, приготовленной из одного яйца и двух столовых ложек майонеза. Если подходит к начинке, посыпьте верх натертым сыром. Выпекаем в нагретой до 180° духовке 25-30 мин. Проверяем, прокалывая деревянной палочкой - если сухая, пирог готов. Приготовление начинки. Капусту режем небольшими кубиками, отвариваем в кипящей воде 15-20 мин. На сковородке с небольшим количеством растительного масла обжариваем одну мелко нарезанную луковицу до золотистого цвета. Выкладываем отварную капусту, тщательно отцеженную от жидкости. Обжариваем около 20 мин. Подсаливаем, перчим по вкусу (можно потереть вареное яйцо, тогда начинка будет нежнее).

Серия сообщений "несладкая выпечка":
Часть 1 - Быстрый пирог с капустой
Часть 2 - пирог с капустой быстрый и необычный
Часть 3 - Пирог с капустой тесто дрожжевое
...
Часть 10 - Месеница, болгарский пирог с брынзой
Часть 11 - Сырный французский хлеб
Часть 12 - Картофельная запеканка с ветчиной и сыром

Черный ангел - белая ложь...
Белый ангел - черная боль...
Не могу я остаться с тобой,
Даже если самой судьбой,
Суждено нам быть вместе вдвоем...

Ангел света... ангел тьмы...
Мое сердце, не томи...
Если хочешь - оставайся, только сразу уясни!
Ничего ты не получишь,
Как бы сильно не просил!

Древний город засыпает,
В белом пологе тумана
Слезы очи выжигают,
Словно бора кислота,
Белым звездочки пылают...

По листу скользит роса...
Волк белесый завывает,
Льется льдистый лунный свет,
А наше время истекает,
Его уже, по сути, нет...

В объятья страстные ночи,
В ладошки нежных сновидений,
Мы погружаемся одни,
Забыв о прошлого томленьях,
Из чаши снов испив до дна, всю силу чувств, смятений шквал...

В обитель мы вступаем сна,
Где дремлют солнце и луна,
В застывшем мире отраженья,
Мечта распалася дотла,
И миг рассыпался на части...

А нам остались лишь запчасти,
К одной, поломанной душе,
В тумане жизни заплутавшей,
В сон, погрузившейся во тьме,
Навек, оставшейся несчастной...

Черный ангел - белая ложь...
Белый ангел - черная боль...
Не могу я остаться с тобой,
Даже если самой судьбой,
Суждено нам быть вместе веков испокон...

Миррей Фианит

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - не проклинайте жизнь
Часть 2 - Сон души
Часть 3 - сказка о рыбаке и рыбке
Часть 4 - С Рождеством
Часть 5 - ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА ПРАЗДНИК КРЕЩЕНИЕ 19 ЯНВАРЯ
Часть 6 - C днем святого Валентина!
Часть 7 - Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь!

Руки, как и шея, выдают истинный возраст женщины. Поэтому ухаживать за ними нужно с таким же прилежанием, как и за лицом. Ухоженные руки с маникюром сразу же подчеркивают утонченность и женственность. Если вы любите себя, заботитесь о том, чтобы ваша внешность была безупречной, окружающие это чувствуют и выражают соответствующее отношение к вашей персоне. Как говорится, все что вы ни делаете хорошего, вы это делаете для себя любимой.

Рекомендации по уходу за руками не сложные, но действенные. Если будете им следовать, то надолго можете сохранить кожу рук молодой и здоровой.

Аккуратно выбирайте мыло. Дешевые сорта высушивают и стягивают кожу. Мыло с глицерином - смягчает.
Применяйте питательные и увлажняющие кремы после долгого контакта с водой.
Помните о защите в любую погоду: летом используйте кремы с Уф-фильтрами (для защиты от солнца). Зимой не подвергайте руки долгому воздействию холодного воздуха, от этого кожа рук высыхает и трескается. Всегда надевайте перчатки или варежки.
Для устранения ороговевших клеток применяйте пилинг (можно раз в неделю).
Используйте для мытья рук оптимальную температуру воды, желательно теплую, поскольку горячая вода обезжиривает кожу, что вызывает сухость, а после холодной кожа грубеет.
Домашние уборки проводите в перчатках, предварительно смазав кожу рук защитным кремом. По окончанию работ не забывайте использовать крем для увлажнения или питательный.
Периодически делайте для ваших ручек массаж: улучшение кровоснабжения восстанавливает обменные процессы.
Для профилактики огрубения полезно делать на ночь обертывание с вазелином. Нанесите вазелин на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки. Утром вы увидите, насколько разгладилась и помолодела ваша кожа.

Ванночки и маски для рук

Для укрепления ногтей полезно делать ванночку с солью мертвого моря. Минеральные соли укрепляют, а также обеспечивают ногти микроэлементами. Кстати, морская соль еще помогает при излишней потливости. Растворите ложку соли в литре воды, подержите руки в приготовленном растворе минут десять. Повторите процедуру в течение нескольких дней.
Если кожа рук слишком огрубела (от длительного нахождения и работ на улице в холодное время года, например) используйте для ванночки сок квашеной капусты. А затем смажьте кожу питательным кремом.
Для масок следует брать те же компоненты, которые используются в масках для лица и волос. Яичный желток - вот незаменимый и полезный ингридиент. Один желток, ложка меда и масла (на ваш выбор, можно оливковое) разотрите до однородной массы и нанесите на руки. Подержите четверть часа. Смойте (теплой водой), нанесите крем.

Серия сообщений "уход за руками":
Часть 1 - Ломка ногтей. Слабые, слоящиеся, тонкие, сухие ногти. Лечение. Народные средства.
Часть 2 - Уход за руками и ногтями в домашних условиях
Часть 3 - для ногтей
Часть 4 - Как избавиться от белых пятен на ногтях?
Часть 5 - Домашний маникюр: СПАсение для ваших рук зимой

Наши ноги нуждаются в уходе и заботе не меньше, чем лицо и руки, есть специальные маски для ног:
1) Капустная маска: взять лист белокочанной капусты, обить его слегка молотком для мяса или обычным, чтобы лист стал помягче и посочнее. Наложить лист на ступню, сверху пакетик или пленку пищевую и в носок - лучше шерстяной. Держать ночь.
2) Помидорная маска: сделать повязку с измельченным помидором минут на 30, после чего смыть водой и высушить ноги полотенцем.
3) Маска против мозолей: смешать перемолотый лук с головкой чеснока, нанести на мозоль примерно на полчаса. После чего попарить ноги и обработать пемзой. Смазать оливковым маслом.
4) Маска для ступней из свежего чистотела: взять свежий чистотел, пропустить через мясорубку или размельчить в блендере и полученную кашицу положить компрессом на ступни, сверху - пленку, и на пленку надеть носочки. Держать всю ночь, утром огрубевшая кожа смывается даже не пемзой, а просто жесткой мочалкой.
5) Маска из яблочного уксуса: яблочный уксус очень эффективен от звездочек и от целлюлита на ногах; натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели \"звезды\" должны значительно посветлеть, никакого раздражения быть не должно.
6) Лимонная маска: остатками лимона полезно натирать огрубевшую кожу локтей и коленей. Не смывать.
7) Творожная маска: для ступней: распарить ноги в ванночке или принять ванну. Пятки обработать пемзой или скрабом и нанести на все ступни маску на 20 минут, затем смыть теплой водой. Состав маски: 2 ст. ложки творога смешать с 2 ст. ложками сметаны и 2 ст. ложками меда.
8) Маска из касторки: для смягчения пяток: на ночь смазать пятки касторовым маслом, завязать полиэтиленом и сверху одеть носки.
9) Картофельная маска для ног: поможет смягчить загрубевшие участки на коже стоп. Картофельные очистки промыть, добавить 2-3 ст. ложки льняного семени, залить водой и разварить в густую кашицу. Переложить ее в тазик, слегка остудить и опустить в нее ноги минут на 15-20. Затем ноги сполоснуть теплой водой и обработать кожу. Если есть трещины, продезинфицируйте их, а кожу возле них аккуратно обрежьте.

В основном мед известен своими целительными свойствами во время лечения вирусных и простудных заболеваний. Его принимают и в качестве самостоятельного средства и совместно с медикаментами. Но его полезными свойствами для наружного применения пользуются не все. А зря, ведь мед широко использовался в тех самых чудодейственных рецептах молодости кожи, еще со времен древнего Египта. Как было замечено, мед в качестве исцеляющего покрытия для ран, мог добиться потрясающих результатов. Эффект от его применения сравним с антибиотиками и другими мощнейшими медикаментами, используемыми в наше время. Разница с искусственными лекарствами в том, что мед при излишнем нанесении на рану, не может навредить человеку, конечно только если у него нет аллергии на мед. Сохранились свидетельства о том, что лекари Египта и Месопотамии, делали медовые компрессы и примочки, которые в свою очередь препятствовали таким страшным заболеваниям как некроз тканей и гангрена. Ничего сложного нет в лечении медом ран и ожогов. На пораженное место наносят достаточное количество меда, в зависимости от тяжести раны, а следом накладывают стерильную повязку. Такая же процедура и при ожогах. Главное не забывать во время менять повязку, тщательно промывая рану, так как мед вытягивает гной и другие продукты жизнедеятельности нашей выводящей системы.Тысячелетняя практика использования меда в качестве косметического средства, подтвердила его высокую эффективность. Кто не слышал о том факте, что Клеопатра использовала мед в качестве составной части масок и ванн для продления молодости кожи? Приготовленная ванна госпожи представляла собой смесь меда с молоком. Такого же эффекта можно добиться дома, стоит лишь растворить небольшое количество меда в одном литре сырого молока и вылить смесь в ванну с водой. Главное чтобы вода не была горячая, старайтесь приблизить ее температуру к комнатной. Такой же способ она применяла и при изготовлении маски из меда для лица. Смешивается теплый мед и молоко в равных, небольших количествах и наносится на кожу. Даже не смотря на столь малое количество ингредиентов и сам бесхитростный рецепт приготовления маски, эффективность её доказана. Кожа становиться мягкой и шелковистой. Но это далеко не единственный рецепт. Существует много масок, одним из главных ингредиентов которых, является мед. Несколько советов перед нанесением косметических масок: Очищайте кожу лосьоном или настоем из трав. Наибольший эффект от применения масок, наблюдается в том случае, если они наносятся на кожу после предварительно сделанной паровой ванны или горячего компресса. Не держите маску на лице более пятнадцати-тридцати минут. После ее наложения желательно расслабиться и не напрягать мышцы лица. Старайтесь, чтобы оно было спокойным и неподвижным. Снимайте маску без усилий, не растягивая кожу, можно использовать влажный ватный тампон или аккуратно умыться теплой водой. В конце процедуры можно протереть кожу каким-нибудь настоем или маслом. Можете нанести крем, который подходит вашему типу кожи. Чтобы кожа стала чистой и эластичной, используйте маску из меда с водкой: четыре столовых ложки меда растворите на водяной бане, добавьте к ним две столовые ложки водки, постоянно помешивайте. Полученную смесь вотрите в кожу, держите около 20 минут. Для сухой кожи подойдет морковная маска с медом: смешайте чайную ложку морковного сока, с чайной ложкой меда, добавьте туда один яичный желток. Нанесите смесь на кожу лица и держите 20 минут. Смывайте теплой водой с молоком. Маска с черным хлебом и медом для комбинированной кожи: 30 миллилитров горячего молока соедините с мякотью ломтика черного хлеба. Добавьте в смесь столовую ложку оливкового масла и такой же объём меда. Перед тем как нанести маску на лицо, предварительно смажьте кожу с сухими участками питательным кремом. Наложите сверху маску и держите 20 минут. Огуречная маска с медом против угревой сыпи. Подготовьте три столовых ложки измельченных огурцов. Залейте их стаканом кипятка. Поставьте на водяную баню, укрыв крышкой. По истечению 15 минут, снимите и медленно охлаждайте около 50 минут. Затем процедите, а к полученной жидкости добавьте чайную ложку меда, размешайте. При помощи ватного тампона нанесите смесь на проблемные зоны лица и шеи на полчаса. Смывать водой комнатной температуры. Масок из меда существует огромное количество. Если вы не страдаете аллергией на мед, можете смело использовать этот сладкий продукт в качестве главного ингредиента масок и пробовать найти ту, что вам подойдет более всего. Будьте красивы!

mimozochka

Серия сообщений "уход за лицом":
Часть 1 - Маски Для Лица и Кожи из Меда Дома
Часть 2 - для лица
Часть 3 - красота страшная сила!
...
Часть 13 - Маска для всех типов кожи с капустой
Часть 14 - Маски Для Лица Для Мужчин
Часть 15 - Питательные и Омолаживающие Маски Для Лица и Кожи из Банана

К сожалению, состояние ногтей беспокоит многих женщин. Так хочется видеть их красивыми и здоровыми. Но очень часто для достижения этой цели нужно прилагать немало усилий. Ломкие и слабые ногти, ногти тонкие, слоящиеся и сухие – довольно частое явление. Причиной этого могут быть не только внешние факторы вроде длительного воздействия воды, кислот и щелочей, но и нарушение работы организма. По ногтям можно диагностировать некоторые заболевания. Так ломкость ногтей является признаком нарушенного обмена веществ в организме, кроме того начинают ногти расщепляться при неполадках в работе яичников.

Укрепление ломких и слабых ногтей в домашних условиях включает в себя, прежде всего питание их специальным маслом для ногтей и использование лечебного крема для кутикулы. Во время нанесения масла особое внимание нужно обратить на область по контуру ногтя. Крем для ухода за кутикулой втирается в основание ногтя плавными круговыми движениями. Размягченную кутикулу при этом можно аккуратно отодвинуть, дав подышать ногтю. Состав имеющихся в продаже готовых препаратов для укрепления ногтей может быть самым разнообразным. Для усиления роста ногтей обычно вводятся липосомы и вещества, призванные стимулировать образование новых клеток в области роста ногтевой пластины. Для укрепления и повышения сопротивляемости против вредного воздействия внешней среды непосредственно в состав кремов включают витамин С, кератин, аминокислоты, протеины. Кремы с такими добавками нужно наносить на руки после каждого их контакта с водой.

Маски, компрессы для укрепления тонких ногтей и ломких ногтей можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Хорошо действует питательный крем на основе воска. Для его приготовления нужно взять и размять вареный желток, добавить к нему немного пчелиного воска и поставить на водяную баню, когда воск растопится, добавлять туда понемногу персиковое масло до загустения крема. Наносить крем ежедневно на ночь и надевать хлопчатобумажные перчатки.

Укрепление ногтей в домашних условиях. Ванночки для ногтей. Народные средства. Лечение.

- в теплое растительное масло нужно накапать несколько капель жидкого витамина А и три капли йода. Пальцы окунуть в ванночку и подержать 15 минут. Вытереть и несколько часов не мочить. Делать процедуру три раза в неделю.,

- по такому же принципу можно сделать ванночку с теплым растительным маслом. Йод можно заменить соком лимона.,

- смешайте в равных пропорциях растительное масло и яблочный уксус. Продолжительность принятия ванночки 15-20 минут.,

- ванночки хорошо чередовать с процедурой погружения пальцев в обычный лимон. Потом разрежьте лимон пополам и «воткните» в него кончики пальцев на 10 минут.,

- особенно хороша ванночка с морской солью. В теплую воду добавить чайн. ложку соли морской без ароматических добавок. Подержать пальцы рук 10-Пятнадцать минут. Такую ванночку можно делать через день, а для профилактики – раз в неделю.,

- можно запарить кипятком полстакана листьев вяза, поставить в холодильник, перед употреблением разводить теплой водой и делать ежедневные ванночки.,

- смешать две столовые ложки растительного масло и половину стакана заварки зеленого чая. Перед сном на 10-Пятнадцать минут опустить в этот состав пальцы рук.,

- взять одну чайную ложку хвои или сухих цветков ромашки, заварить стаканом кипятка, добавить полстакана крепко заваренного зеленого чая, немного охладить и опустить в отвар руки на 20-Тридцать минут. Отвары трав можно приготовить впрок, хранить в холодильнике и перед применением подогревать.,

- растворить в стакане доведенной до кипения воды пол столовой ложки порошка желатина, дать остыть и опускать в состав руки на 10-Пятнадцать минут. Делать ванночку 2-Три раза в неделю. Очень хороша для слабых ногтей.,

- подогреть стакан пива и смешать со стаканом сока яблочного. Далее необходимо опустить в ванночку руки и держать 10 минут. Сполоснуть теплой водой.

Лечение. Укрепление ногтей в домашних условиях. Слабые, слоящиеся, ломкие, тонкие, сухие ногти.

Для лечения слабых ногтей рекомендуется сделать следующую процедуру: Делаем на руках не обрезной маникюр. Макаем мягкую ткань в мелкую соль и втираем ее в ногти, повторяя втирания 3-4 раза. При этом соль впитывается в ногти и способствует их укреплению. Затем смываем соль водой. Берем воск для ногтей и опять же втираем его в ногти. Воск выполняет функцию запечатывания ногтей. Особенно полезна эта процедура после наращивания ногтей. Выполнять ее нужно один 1 раз в неделю.

Придает ногтям твердость и эластичность их регулярный массаж. Массаж кутикулы выполняется очень мягкой щеткой, намыленной детским мылом или мылом глицериновым. Можно сделать массаж с витаминами. Для этого нужно втирать в ногтевые пластины жидкие витамины А или Е. Лучше это делать перед сном.

Процедура «Запечатывания» – для укрепления ногтей в домашних условиях.

Для укрепления и оздоровления ногтей полезно сделать процедуру «запечатывания». Имеется в виду нанесение на ноготь слоями препаратов с содержанием витаминов, микроэлементов и питательных протеинов. Процедура способствует росту хрупких ногтей, их укреплению, защищает ногтевые пластины от расслаивания и высыхания. Выполняется это обычно в косметических кабинетах. Вслед за шлифовкой в ноготь втирается специальный крем и масло. Введенные вещества сохраняются в ногтевой пластине более двух недель.

При проблеме тонких и хрупких ногтей нужно отказаться от обрезного варианта маникюра. Металлическую пилочку, травмирующую ногти, заменить на более современную с тифлоновым покрытием. Маникюр делать систематически, два раза в месяц. Для снятия лака использовать витаминизированные жидкости без содержания ацетона. Давать ногтям отдыхать от лака, делать промежуток между процедурами в 5 (пять) дней. Периодически вместо цветного лака использовать бесцветные лечебные лаки, основная функция которых – защита ногтей от вредных воздействий внешней среды и их укрепление. Систематическое использование лечебных лаков и эмалей делает ногти ощутимо крепкими. Их можно использовать также как основу под декоративный маникюр. Хрупким и ломким ногтям особо полезны лаки с содержанием кальция.

Любое лечение необходимо начинать с приема специального комплекса витаминов и минералов предназначенных для волос и ногтей. Это могут быть Риволит или Нутрикап, а также пищевые добавки с содержанием кремния, цинка, серы.

Серия сообщений "уход за руками":
Часть 1 - Ломка ногтей. Слабые, слоящиеся, тонкие, сухие ногти. Лечение. Народные средства.
Часть 2 - Уход за руками и ногтями в домашних условиях
Часть 3 - для ногтей
Часть 4 - Как избавиться от белых пятен на ногтях?
Часть 5 - Домашний маникюр: СПАсение для ваших рук зимой

В холодные зимние дни наше настроение падает до нуля, нами овладевают лень и апатия. Все кажется таким мрачным. Но холодные деньки за окном – это совсем не повод для плохого настроения, а даже совсем наоборот – повод для его улучшения! Ниже расположены 10 несложных вещей, которые нужно проделывать каждый день для того, чтобы улучшить настроение себе и окружающим.

1. Итак, первая вещь, которую нужно проделывать каждое утро – это улыбнуться миру с широко распахнутыми глазами! Это должно стать вашим этаким ритуалом, который каждый день будет задавать позитивный настрой.

2. Вторым фактором прекрасного настроения является правильно заданный ритм. Будет веселее, если вас всегда будет сопровождать ритмичная и задорная музыка, от которой так и хочется пойти в пляс! Это придаст вам энергии на целый день. Наилучшим вариантом может быть, например, музыка на горячий латиноамериканский мотив. Слушайте ваши любимые песни. А вечером очень хорошо расслабиться под мелодии классической музыки.

3. Возьмите себе за правило каждый день дарить улыбку не менее, чем 5 персонам. Ведь ощущение того, что вы подарили кусочек счастья еще кому то, принесет вам двойное удовольствие!

4. Старайтесь как можно больше общаться с новыми людьми. Общение с интересными персонами раскроет для вас очень много нового. Возможно, именно благодаря этому, вы сможете открыть что-то новое в себе!

5. К слову о новом в себе. Раздвигайте свои границы. Все время чему-то учитесь! Найдите для себя новые увлечения или просто каждый день готовьте новое блюдо. Научитесь хотя бы отжиматься от пола! Просто делайте то, чего ранее никогда не делали.

6. А еще нужно немного баловать себя, например: съесть что нибудь сладенькое, купить новые варежки или посмотреть любимый мультик. Так вы будете поощрять себя за еще один чудесно прожитый день. Только в меру!

7. Еще один залог бодрого настроения – это витаминчики! Ешьте больше свежих фруктов и овощей. Особенно полезны сейчас будут продукты желтого цвета: бананы, ананасы, морковь, апельсины. Пейте много свежего сока, зеленого чая и простой воды.

8. Каждый день нужно дарить себе прогулки на свежем воздухе. Это необходимо делать, несмотря на погоду. Прогуляйтесь по улице хотя бы около 20 минут. Главное – одеться по погоде.

9. Окружайте себя яркими вещами! Украсьте свой дом – сделайте его веселым и радужным! Повесьте яркие шторы, купите цветную посуду. Включите в ваш гардероб красочную, яркую одежду, которая всегда выделит вас из толпы и просто поднимет настроение. Если дресс код вашего офиса этого не позволяет, тогда берите на вооружение цветные веселые аксессуары!

10. Окружайте себя любовью!!! Возле вас всегда должны быть люди, которые дарят вам хорошее настроение. Это те, кому вы дарите тепло и свою любовь: любимые, друзья, родственники, кошка в конце концов! Это главный залог хорошего настроения и счастливой жизни. Любите и будьте любимыми!

Ну вот и все! Надеюсь, эти маленькие хитрости хоть немножко помогут приукрасить холодные зимние будни. Хорошего вам настроения и побольше улыбок!

Очень многие представительницы прекрасного пола, да и иногда и мужчины спрашивают как ускорить рост волос.как ускорить рост волос читаем далее

Серия сообщений "растения в косметологии и медицине":
Часть 1 - Льняное масло для волос
Часть 2 - Волшебные свойства розовой воды
Часть 3 - Иланг-иланг-удивительное дерево
Часть 4 - Как ускорить рост волос
Часть 5 - Лаванда зовораживает
Часть 6 - Имбирь
Часть 7 - Облепиховое масло для лица и волос. Домашнее применение
Часть 8 - Пост из твиттера.

Серия сообщений "уход за волосами":
Часть 1 - Льняное масло для волос
Часть 2 - Как ускорить рост волос
Часть 3 - Домашние маски для волос
Часть 4 - Как бороться с сединой
...
Часть 7 - Проблемы поврежденных волос
Часть 8 - Прическа в греческом стиле с косами и локонами
Часть 9 - Прически на длинные и средние волосы. Видео уроки

Герпес на губах или в области носа одно из распространенных заболеваний. Возбудителем которого являются вирусы семейства Herpesviridae, насчитывающий более 80 видов вируса.
Герпес на губах – это мелкопузырчатые высыпания от единичных пузырьков до довольно крупных скоплений, через несколько дней пузырьки подсыхают и образуется корочка, под которой происходит заживление пораженного участка.
Вирус герпеса, попав однажды в организм человека, поражает саму клетку, встраивается в её генный аппарат, при делении клеток , вирус передаётся новым клеткам сохраняя наследственную информацию. Вот и причина того, что избавиться от вируса невозможно. Вирус постоянно персистирует (проживает) в клетках человека.
Любой стрессовый для организма фактор вызывает напряжение иммунитета и вирус пробуждается к активному процессу. Причем таким фактором может быть не только переохлаждение или простудное заболевание, но и перегревание, эмоциональный стресс, беременность, менструация, алкоголь, смена климата и т.д.
Проявление герпеса на губах.
Большинство из нас знает, что герпес всегда проявляется неожиданно, вроде легли спать здоровыми, а проснулись с пузырьками на губах, или что-то на губе немного почесалось, через некоторое время там пузырьки. Тут как всегда встаёт вопрос что делать и как лечить.
Лечение герпеса на губах.
Когда пузырьки уже появились то основная цель лечения не допустить дальнейшего их распространения, ведь само название герпес происходит от древнегреческого слова «герпейн» - ползать; и как можно скорее избавить себя от тех проявлений которые уже наносят нам морально-эстетический ущерб. Любое лечение лучше начинать как мозно раньше:
- если появился зуд, но высыпаний еще нет то можно прикладывать завернутый в ткань лед на 5-7 минут каждые 2-3 часа или точно так же прижигать это место спиртосодержащим раствором .
- с этой же целью используют корвалол , нанесенный на тампон.
- точно так же при первых признаках жжения можно прикладывать лимон, повторять в течении дня несколько раз.
Если пузырьки уже появились, наносить противогерпетическую мазь согласно инструкции, обрабатывать раствором «зеленки» с целью более быстрого подсыхания элементов, не мочить.
Самое главное при лечение герпеса на губах – укрепление иммунитета. Принимать комплексы витаминов группы «В», витамин «С», обильное теплое питье и побольше фруктов. Уменьшить все нагрузки на организм. С целью профилактики рецидивов добавить в свой ежедневный рацион мед. Одна чайная ложка в день, принимаемая постоянно, поможет Вам избавиться от многих недугов в том числе и от герпеса на губах. Будьте здоровы.
народные средства лечения герпеса http://vashidoctora.ru/narodnye-sredstva-v-lechenie-gerpesa.html

Серия сообщений "простуда":
Часть 1 - Если насморк надоел
Часть 2 - Чем полезна горчица
...
Часть 4 - Ошибки в лечении простуды
Часть 5 - Что делать если ночью у ребенка заболело ухо
Часть 6 - Лечение герпеса на губах
Часть 7 - Как правильно снижать температуру
Часть 8 - Полезные чаи, как профилактика простуды
Часть 9 - Первая помощь при простуде из подручных средств

Боль в ухе у ребенка, как правило, появляется внезапно и чаще ночью. Так как боль в ухе вещь довольно неприятная, доставляющая много страданий ребенку, то родители сразу бросаются на помощь своему чаду и пытаются облегчить состояние ребенка всем, чем могут. При этом чаще не знают как это сделать правильно. Кто-то вспоминает про борный спирт или кислоту, кто-то пытается вызвать скорую помощь, кто-то названивать родственникам или соседям.
Я хочу рассказать, как правильно действовать в такой ситуации. Прежде всего необходимо знать, что даже если отправитесь с ребенком ночью в больницу, там вашему ребенку не сделают ничего такого, что Вы сами не смогли бы сделать дома. Второе - ни в коем случае нельзя капать или закладывать в ухо спиртосодержащие или кислотосодержащие средства. Дело в том, что до осмотра ЛОР-врача, мы не знаем в каком состоянии находится барабанная перегородка, если она перфорирована, то использование вышеперечисленных средств, усугубит состояние ребенка, вызвав не только еще больше болевой синдром, но и добавит головокружение и другие "радости" от попадания данной жидкости в среднее ухо .
Что же делать? Успокоиться самим и успокоить ребенка. С обезболивающей целью дать ребенку парацетамол, при отсутствии такового анальгин. В ухо положить турунду обработанную теплым (абсолютно любым) маслом, на ушную раковину положить сухой компресс.Так как боль в ухе чаще всего осложнение после ринита ( насморка) в результате вовлечения в воспалительный процесс слуховых труб. то при жалобе на боль в ухе необходимо закапать в нос сосудосуживающие капли.
Эти не сложные манипуляции помогут купировать боль в ухе, и утром вы сможете идти с ребенком на прием к ЛОР- врачу для осмотра и назначения лечения.
Более подробно про боль в ухе можно прочитать тут http://vashidoctora.ru/bol-v-uxe.html

Серия сообщений "простуда":
Часть 1 - Если насморк надоел
Часть 2 - Чем полезна горчица
Часть 3 - Клюквенный морс - полезно для здоровья
Часть 4 - Ошибки в лечении простуды
Часть 5 - Что делать если ночью у ребенка заболело ухо
Часть 6 - Лечение герпеса на губах
Часть 7 - Как правильно снижать температуру
Часть 8 - Полезные чаи, как профилактика простуды
Часть 9 - Первая помощь при простуде из подручных средств

10 основных ошибок при лечении простуды



Подавляющее большинство граждан с самых первых шагов лечения простуды сразу же допускают ошибки, которые способствуют более затяжному течению болезни, возникновению осложнений и значительному снижению иммунитета. Желание большинства заболевших выпить «что-нибудь наиболее действенное» и сразу стать здоровым. Нет ни такого лекарства, ни средства, однократный приём которого сразу и навсегда избавит вас от простуды. Поэтому мы рассмотрим самые основные ошибки при лечении простуды.
Ошибка первая – самостоятельный приём антибактериальных препаратов.

Думаю, что не ошибусь , предположив, что до 80% населения поступает таким образом. Как только появляются первые признаки простуды из аптечки достают антибактериальный препарат и начинают его активно применять, им же лечат и детей.

Антибактериальная терапия во всех развитых странах назначается только при доказанном бактериальном возбудителе заболевания, назначается после результата крови на посев с выявлением чувствительности флоры к тому или иному антибиотику. В , так называемые «советские годы», антибиотики действительно назначались при первых признаках простуды, но это происходило не потому, что их назначение было оправдано хорошими результатами лечения, скорее в силу политических амбиций «советское- лучшее в мире» , поэтому опыт медицинских школ западных стран игнорировался. Наша медицинская наука рекомендуя широкое назначение антибактериальной терапию при простуде оправдывала это профилактикой возможных осложнений бактериального характера. Целая эра, затронув не одно поколение, бесконтрольного и повсеместного применения антибиотиков привела к тому, что сейчас мы имеем дело с воспалительными заболеваниями вирусной и грибковой этиологии, которые имеют тенденцию быстро распространяться вовлекая в болезнь очень большое количество людей, быстро приобретают генерализованную форму болезни, приводят к развитию серьезных осложнений.

При лечении простуды , возбудителем которой , почти в 100% является вирус, антибактериальная терапия не оказывает на него никакого действия. Антибиотик, попав в организм , начинает убивать ту флору, которая наоборот является нашим союзником, а так как «свято место пусто не бывает», то на место убитой антибиотиком полезной флоры заселятся грибки и доставят вам массу хлопот.

Как только в организме начинается простудное заболевание , организм сам включает все защитные механизмы в виде насморка, кашля и пытается выдворить нарушителя спокойствия из себя наружу , иммунные клетки активно находят и , вырабатывая специальные вещества , нейтрализуют возбудителя, то есть весь организм ведет борьбу. Когда мы добавляем в него антибиотик организму приходится часть ресурсов отправить на выведение его из организма и вместо того, что б эффективно побороть вирусную атаку, почки и печень расщепляют попавший в организм антибиотик, процесс выздоровления затягивается.
Ошибка вторая при лечении простуды – приём сразу нескольких лекарственных средств.

Многие лекарства не могут использоваться одновременно, так как одни могут свести к нулю других или наоборот усилить действие друг друга. Причем никто не может гарантировать, что не усилят побочные эффекты друг друга. И как я писала выше лекарства организму необходимо нейтрализовать, расщепить и вывести, и это он будет делать в первую очередь, а вирусная инфекция тем временем успешно развиваться.
Ошибка третья бесконтрольный прием противовирусных препаратов.

Противовирусные препараты назначаются для снижения вирусной нагрузки, остальное доделывает иммунитет. Если это начало простуды , то необходимо помочь своим иммунитету справиться с болезнью. Показаниями к назначению противовирусной терапии служат:

- генерализованное, тяжелое течение болезни;
- наличие ВИЧ инфекции;
- долготекущие и часто возникающие герпетические инфекции;
- повышенная сезонная заболеваемость гриппом( эпидемия).

Самоназначение противовирусных препаратов внутрь недопустимо. Препараты подбираются и назначаются только врачом.
Ошибка четвертая при лечении простуды – активное использование сосудосуживающих капель в нос.

Насморк – это защитный механизм предусмотренный природой, подробно описанный в статье « Как быстро вылечить насморк», там же даны все рекомендации лечения насморка в помощь организму. Сосудосуживающие капли сушат слизистую оболочку носа, вирус беспрепятственно размножается и проникает глубже , вызывая новые симптомы заболевания. Кроме того капли вызывают привыкание, а при использовании у маленьких детей есть риск передозировки и отравления.
Ошибка пятая принимаем горячие ванны. Парим ноги при температуре тела выше 37,5 градусов.

Горячая ванна расширяет сосуды и помогает более быстрому размножению и распространению вирусов. Парить ноги при повышенной температуре тела не рекомендуется в силу того, что возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Сухое тепло для ног принесет гораздо больше пользы, опять- таки только при невысокой температуре тела. Этот же принцип актуален при использовании согревающих компрессов, растираний , горчичников на спину или грудную клетку.
Ошибка шестая при лечении простуды – прием жаропонижающих средств при t до 38г.

Эта температура не является угрожающей для организма, при ней вырабатывается интерферон и происходит гибель вирусов. Если же t тела нарастает, то препаратом выбора может быть парацетамол в любой форме( таблетки, свечи, сироп), ибуклин, категорически запрещено использовать аспирин, при неэффективности ввести литическую смесь.
Ошибка седьмая использование одновременно нескольких средств народной медицины.

При всем богатом выборе этих средств нужно остановиться на чем-то одном для приема внутрь, чередовать( а не применять одновременно) растворы для полоскания горла, ингаляций, промывания носа и закапывания в носовые ходы. Это не означает, что нельзя через 2-3 дня поменять сам рецепт для приема внутрь, если же есть эффект от того, что начали принимать, то лучше не экспериментировать, а продолжать начатое. Наличие или отсутствие эффекта оценивается через 2-3 дня. С целью укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний прием народных средств длительный, до 1 месяца, даже на фоне абсолютного здоровья.
Ошибка восьмая при лечении простуды - нерегулярность лечебных мероприятий.

Многие , начав все исполнять правильно в первые дни простуды и почувствовав небольшое облегчение , перестают полоскать горло , промывать нос , пить достаточное количество жидкости. В отличии от вас вирусы не ленятся, они с радостью , почувствовав послабление , начинают вновь активную жизнедеятельность. Как минимум 7-10 дней необходимо проводить постоянно и регулярно все лечебные мероприятия. Прочитайте наш пост « Как быстро вылечить простуду» , там приведен весь алгоритм действий.
Ошибка девятая несоблюдение щадящего режима.

Чем больше покоя вы предоставите организму, тем быстрее он ответит вам взаимностью и победит недуг. Многие продолжают заниматься работой, не принося при этом пользы ни работе, ни себе. Некоторые активно посещают места большого скопления людей, рискуя получить себе осложнение и дополнительно инфицироваться. Самые храбрые не отказываются от приема алкоголя, забывая что дополнительные токсины организму вредны, а сам алкоголь – нейтрализует лечебный эффект многих препаратов.
Ошибка десятая при лечении простуды - пренебрежение витаминотерапией и правильным питанием.

Во время любого заболевания расход витаминов в организме увеличивается во много раз .Особенно при простудном заболевании, в борьбе с возбудителем происходит массовая гибель клеток, на смену которым необходимы новые. Диета должна включать легко усвояемый белок, как строительный материал для клеток, а витамины обладают способностью укрепить клеточную мембрану. Ни для кого не секрет, что в первую очередь необходим витамин «С», но не менее нужны витамины группы «В», витамин «А» и «Е». Лучше усвоятся витамины из натуральных источников, чем химически-синтезированные приобретенные в аптеке.

Ну , вот и все 10 основных ошибок при лечении простуды. Будьте здоровы!

Серия сообщений "простуда":
Часть 1 - Если насморк надоел
Часть 2 - Чем полезна горчица
Часть 3 - Клюквенный морс - полезно для здоровья
Часть 4 - Ошибки в лечении простуды
Часть 5 - Что делать если ночью у ребенка заболело ухо
Часть 6 - Лечение герпеса на губах
Часть 7 - Как правильно снижать температуру
Часть 8 - Полезные чаи, как профилактика простуды
Часть 9 - Первая помощь при простуде из подручных средств

Все мы периодически или постоянно пьем такой напиток, как клюквенный морс. То что клюквенный морс необычайно полезный для здоровья напиток, знает практически каждый. Природа наградила клюкву жаропонижающим, антибактериальным, противовоспалительным, общеукрепляющим, мочегонным, тонизирующим эффектами. Поэтому приготовленный из этой ягоды напиток – клюквенный морс не только приятен на вкус, но и очень полезен, так как способен понизить давление, уничтожить некоторых видов бактерий, повысить выносливость организма, очистить кровь, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, вывести из организма шлаки и токсины, укрепить иммунитет.
читать далее http://vashidoctora.ru/klyukvennyj-mors-%e2%80%93polezno-dlya-zdorovya.html

Серия сообщений "простуда":
Часть 1 - Если насморк надоел
Часть 2 - Чем полезна горчица
Часть 3 - Клюквенный морс - полезно для здоровья
Часть 4 - Ошибки в лечении простуды
Часть 5 - Что делать если ночью у ребенка заболело ухо
...
Часть 7 - Как правильно снижать температуру
Часть 8 - Полезные чаи, как профилактика простуды
Часть 9 - Первая помощь при простуде из подручных средств

Удивительное « плакучее» дерево иланг-иланг или канкга произрастает в Индонезии, на Филлипинах и Полинезии. Дерево вырастает до 30 метров в высоту, опуская ветки сверху вниз и этим напоминает нашу «плакучую» иву. Очень красивы у дерева цветы, они имеют узкую извилистую форму длиной до 5 см. Цветы бывают розовыми, голубыми и желтыми, наибольший аромат излучают цветы желтого цвета, поэтому они наиболее востребованы в косметической промышленности и среди простого населения. Его очаровательный, очень женственный аромат притягивает к себе, уже на расстоянии 40 метров от дерева. Дерево не теряет своей красоты, даже когда период цветения заканчивается. Вырастает тридцатиметровый гигант из маленького семени. Для полного роста дереву необходимо 4 года, после этого иланг-иланг в полной мере радует всех вокруг своим видом и ароматом.
читать подробней http://vashidoctora.ru/ilang-ilang-udivitelnoe-derevo.html

Серия сообщений "растения в косметологии и медицине":
Часть 1 - Льняное масло для волос
Часть 2 - Волшебные свойства розовой воды
Часть 3 - Иланг-иланг-удивительное дерево
Часть 4 - Как ускорить рост волос
Часть 5 - Лаванда зовораживает
Часть 6 - Имбирь
Часть 7 - Облепиховое масло для лица и волос. Домашнее применение
Часть 8 - Пост из твиттера.

Розовая вода впервые была изготовлена персидским врачом и философом Авиценной, он полностью изучил и описал волшебные свойства розовой воды. Известно, что роза обладает непревзойденным ароматом, который таится в её лепестках и обладает целебными свойствами. Для приготовления настоящего розового масла, всего лишь нескольких миллилитров, необходимо собрать несколько килограмм лепестков роз, поэтому розовая вода всегда была дорогим продуктом, и пользовались этой водой лишь очень богатые люди. Уже в 8 и 9 веках розовая вода представляла собой важный торговый товар на пространстве между Китаем и Византией, её ценность исчислялась золотом.
читать далее http://vashidoctora.ru/volshebnye-svojstva-rozovoj-vody.html

Серия сообщений "растения в косметологии и медицине":
Часть 1 - Льняное масло для волос
Часть 2 - Волшебные свойства розовой воды
Часть 3 - Иланг-иланг-удивительное дерево
Часть 4 - Как ускорить рост волос
...
Часть 6 - Имбирь
Часть 7 - Облепиховое масло для лица и волос. Домашнее применение
Часть 8 - Пост из твиттера.

Мужское либидо или сексуальнее желание является самой главной степенью самооценки любого мужчины. Механизм мужского либидо очень сложен и напрямую зависит от уровня полового гормона – тестостерона. Уровень этого гормона регулирует гипофиз, а такие процессы, как эрекция, семяизвержение, происходят по непосредственной команде головного мозга.
подробней читать: http://vashidoctora.ru/kak-povysit-muzhskoe-libido.html

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - мамочкам которые столкнулись с судорогами у детей
Часть 2 - Болит голова?
Часть 3 - Казалось бы странное название «синдром конского хвоста». Где в организме человека «конский хвост»? Или это говорится о лошадях? Начнем с того , что та
Часть 4 - Как повысить мужское либидо.
Часть 5 - сайт здоровья
Часть 6 - Имбирь
...
Часть 19 - Клюква чрезвычайно полезна
Часть 20 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 21 - Пост из твиттера.

На просторах нашей страны лён является одним из наиболее популярных растений. В связи с этим, неудивительно, что издавна его широко применяли в народной медицине и в приготовлении различных косметических средств. Благодаря уникальным целебным свойствам, лён способен избавить от многих недугов и является отличным профилактическим средством. В этой статье речь пойдет о пользе льняного масла для волос. Семена льна для волос использовались на протяжении многих столетий и продолжают использоваться по сегодняшний день. А об эффективности льняного масла для волос можно найти лишь восторженные отзывы среди современных женщин.
Чем полезно льняное масло для волос?

Льняное масло широко используется в косметологии благодаря своему уникальному составу. В льняных семенах содержится большое количество витамина Е, который необходим организму человека для полноценного функционирования. Также, масло льна полезно для волос из-за большого содержания витамина А, ценных кислот, полезных микроэлементов.

Лечебные свойства льняного масла заключаются в том, что его уникальный состав насыщает кожу головы и волосяные луковицы всеми необходимыми веществами. Это средство снабжает организм полным комплексом витаминов и минералов, которые способствуют росту и укреплению волос. Регулярное использование льняного масла улучшает внешний вид волос уже через несколько недель.
Применение льняного масла для волос

Благодаря своему уникальному составу, льняное масло необычайно полезно для волос. У женщин, которые регулярно используют это средство, наблюдаются следующие улучшения: уменьшается выпадение волос, волосы становятся более крепкими, нормализуется жировой баланс кожи головы, исчезает перхоть.

Льняное семя для волос можно принимать вовнутрь либо использовать в качестве маски. Предлагаем рецепты эффективных масок из льняного масла для волос:

Льняная маска для сухих волос. Ингредиенты: 2 столовые ложки масла льна, 1,5 столовые ложки спирта либо водки. Ингредиенты для маски необходимо смешать, нанести на влажные волосы и втирать в кожу головы на протяжении 10 минут. После этого на голову следует намотать полотенце на 30 минут, после чего хорошо промыть волосы с шампунем и теплой водой. Маску следует наносить 1 раз в неделю. Через 3-5 недель волосы становятся более крепкими, уменьшается выпадение, появляется блеск.
Льняная маска для сильно поврежденных волос. Ослабленные, посеченные и склонные к выпадению волосы нуждаются в длительном лечении. Маски из льняного масла для волос способны значительно улучшить ситуацию, если их наносить на 6-8 часов, желательно на ночь. Льняное масло следует втирать в чистом виде в корни волос. За ночь полезные вещества из семян льна впитаются в кожу головы и обеспечат более эффективное лечение.
Льняная маска для роста волос. Ингредиенты: 2 столовые ложки льняного масла, 2 столовые ложки тертого лука, 1 столовая ложка меда. Все компоненты маски необходимо хорошо перемешать и нанести на волосы. Через 30 минут хорошо промыть волосы с шампунем и бальзамом, чтобы избавиться от запаха лука.


http://vashidoctora.ru/5-shagov-v-uxode-za-volosami.html тем кто хочет правильно ухаживать за волосами.
http://vashidoctora.ru/ilang-ilang-udivitelnoe-derevo.html

Серия сообщений "растения в косметологии и медицине":
Часть 1 - Льняное масло для волос
Часть 2 - Волшебные свойства розовой воды
Часть 3 - Иланг-иланг-удивительное дерево
...
Часть 6 - Имбирь
Часть 7 - Облепиховое масло для лица и волос. Домашнее применение
Часть 8 - Пост из твиттера.

Серия сообщений "уход за волосами":
Часть 1 - Льняное масло для волос
Часть 2 - Как ускорить рост волос
Часть 3 - Домашние маски для волос
...
Часть 7 - Проблемы поврежденных волос
Часть 8 - Прическа в греческом стиле с косами и локонами
Часть 9 - Прически на длинные и средние волосы. Видео уроки

Всем давно известен такой продукт, как горчица, но давайте посмотрим чем полезна горчица .
Не ошибусь, если скажу , что первое свое применение горчица нашла в кулинарии, тут её полезные свойства используются в полной мере.
Горчица придает пище специфический вкус, тем самым улучшает аппетит и способствует лучшему перевариванию пищи.
Многие блюда без горчицы теряют свою неповторимость. В России горчица применяется издавна, трудно представить вкус холодца без горчицы. Даже «кислые» щи кушали с намазанной на хлеб горчицей. В настоящее время горчица не менее широко используется во многих соусах, приправах , кулинарных рецептах и просто в дополнение к основному блюду.
Так же широко горчица используется для наружного применения с лечебной целью. Самый распространенный способ такого применения – это горчичник. Горчичники сделаны на основе сухой горчицы , так как горчица обладает местным разогревающим эффектом, тепло от горчицы способно проникать в более глубокие ткани оказывая свой полезный лечебный эффект. При простудных заболеваниях сухую горчицу насыпают в носки на ночь или делают горячие ножные ванны. С помощью горчицы можно восстановить нервную систему. Нередко горчицу используют для расслабляющих ванн, и даже лечат опухоли. Однако использовать горчицу необходимо с осторожностью, она способна вызывать аллергию. При передозировке могут быть местные ожоги. Чем же еще полезна горчица? Горчица улучшает состояние костей и улучшает зрение. Горчица применяется для лечения отравлений, так как имеет хорошие выводящие свойства. Горчица полезна и в сексуальной сфере, тут она выступает в роли афродизиака, усиливая сексуальное влечение и «разогревая» организм изнутри. Какая еще есть польза в применении горчицы? Горчица обладает стимулирующим действием и нормализует циркуляцию кровообращения, уменьшая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Сухой порошок горчицы, разведенный в воде применяют для полоскания полости рта при зубной боли или при воспалительных заболеваниях полости рта.
Пользу от регулярного применения горчицы нашли в её способности ускорять процессы расщепления жира в нашем организме, делая при этом нашу фигуру стройнее.
Зачем еще нужна горчица? Женщинам легко добиться значительных улучшений на коже лица, если регулярно использовать горчичную маску, она улучшит кровообращение, избавит от жирного блеска , и выровняет цвет лица.
Кроме всего этого горчица используется в хозяйственных нуждах. С её помощью можно отмыть сильные загрязнения с посуды. Когда другие моющие средства оказываются бессильны.
другие средства народной медицины читать тут:
http://vashidoctora.ru/rubrika/narodnye-sredstva-2

Серия сообщений "простуда":
Часть 1 - Если насморк надоел
Часть 2 - Чем полезна горчица
Часть 3 - Клюквенный морс - полезно для здоровья
Часть 4 - Ошибки в лечении простуды
...
Часть 7 - Как правильно снижать температуру
Часть 8 - Полезные чаи, как профилактика простуды
Часть 9 - Первая помощь при простуде из подручных средств

Медицинскими учеными найдена защита от рака читать подробней:http://vashidoctora.ru/zashhita-ot-raka.html

http://vashidoctora.ru/sindrom-konskogo-xvosta.html

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - мамочкам которые столкнулись с судорогами у детей
Часть 2 - Болит голова?
Часть 3 - Казалось бы странное название «синдром конского хвоста». Где в организме человека «конский хвост»? Или это говорится о лошадях? Начнем с того , что та
Часть 4 - Как повысить мужское либидо.
Часть 5 - сайт здоровья
...
Часть 19 - Клюква чрезвычайно полезна
Часть 20 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 21 - Пост из твиттера.

совершенно бесплатно ответ на любой вопрос по Вашему здоровью
http://vashidoctora.ru/vopros-otvet-1 ждем Вас!

Прежде чем приступить к лечению узнайте причину
http://vashidoctora.ru/golovnaya-bol-vse-o-golovnoj-boli.html

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - мамочкам которые столкнулись с судорогами у детей
Часть 2 - Болит голова?
Часть 3 - Казалось бы странное название «синдром конского хвоста». Где в организме человека «конский хвост»? Или это говорится о лошадях? Начнем с того , что та
Часть 4 - Как повысить мужское либидо.
...
Часть 19 - Клюква чрезвычайно полезна
Часть 20 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 21 - Пост из твиттера.

http://vashidoctora.ru/teg/nasmork лучшие способы быстро и эффективно побороть недуг.

Серия сообщений "простуда":
Часть 1 - Если насморк надоел
Часть 2 - Чем полезна горчица
Часть 3 - Клюквенный морс - полезно для здоровья
...
Часть 7 - Как правильно снижать температуру
Часть 8 - Полезные чаи, как профилактика простуды
Часть 9 - Первая помощь при простуде из подручных средств

http://vashidoctora.ru/sudorogi-u-detej.html читайте тут. задавайте вопросы ответ доктора гарантирован

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - мамочкам которые столкнулись с судорогами у детей
Часть 2 - Болит голова?
Часть 3 - Казалось бы странное название «синдром конского хвоста». Где в организме человека «конский хвост»? Или это говорится о лошадях? Начнем с того , что та
...
Часть 19 - Клюква чрезвычайно полезна
Часть 20 - Связь болезней человека с чертами его характера
Часть 21 - Пост из твиттера.

все о здоровье, красоте, уходу за кожей лица, волосами. ногтями