Методы избавления от плохих мыслей.

***
Мысль материальна – и это мы слышали не раз. Но как это «пощупать», чтобы в это поверить? Ведь не бывает же так, что захотел мороженого, к примеру, и оно тут же появилось – мысль материализовалась во вкусное лакомство. Как же тогда понять это выражение?

А понять очень просто. По закону энергетики подобное притягивает подобное. То есть, если вы думаете о чем-то плохом, то это плохое и произойдет. Не обязательно оно должно произойти прямо сейчас – ведь кроме ваших мыслеформ , на предстоящее событие влияет еще масса факторов и событий, которые могут как ускорить негативный процесс, так и отодвинуть его или вовсе не дать ему совершиться. Но импульс к их проявлению, первопричина негативного события – наша мысль.

Каждый из нас не раз сталкивался с каким-то негативным событием в своей жизни и с удивлением ловил себя на мысли, что именно этого мы и ждали, именно так и должны были развиваться события. И это не ясновидение, а пример самопрограммирования на определенные действия и события. Мы сами себя программируем на негатив и этот негатив к себе притягиваем. Другими словами, материализуем свои негативные мысли. И, как не удивительно, в большей степени этим страдают матери по отношению к своим детям. Пошел ребенок на улицу гулять, а в голове у женщины выстраиваются картины событий, которые могут случиться с ребенком одна страшнее другой. Мать не находит себе места, она нервничает и переживает. И чем сильнее эти эмоциональные всплески, тем сильнее и мощнее сформированный негативный энергетический посыл для формирования реального негативного события с ее ребенком. И несчастье случается.

 Но негативное событие может произойти и без нашей мысли. Однако - это уже другая тема разговора и в этой ситуации надо принимать совершенно иные действия. Что же делать, если в голову лезут только плохие мысли, если в голове один негатив? Как избавиться от таких навязчивых мыслей?

1. Самое простое – поймав себя на мысли о чем-то плохом, постараться мысленно отмахнуться от нее и мысленно произнести «Глупости все это - со мной такого никогда не будет».

2. Если это не помогло, постарайтесь мысленно проиграть негативное событие, которое вы предвидите у себя перед глазами, прокрутить перед собой несколько раз, насыщая увиденные картинки мощным зарядом энергии. Потом сожмите со всей силой этот прокрученный ролик. Как лист бумаги в плотный маленький черный шарик и с силой выбросьте его далеко за горизонт. И забудьте о нем. Не вспоминайте больше об этом. Иначе, если вы вновь и вновь будете возвращаться к просмотренному вами негативу, вы будете создавать новые энергетические связи с выброшенным энергетическим сгустком, который вскоре вновь вернется к вам.

3. Заранее, примерно за полчаса (например, до экзамена), представьте себе предстоящую неприятную ситуацию сделайте картинку в вашем сознании как можно более яркой и реальной. Усильте восходящий поток и, таким образом, обострите свои эмоции. А потом начинайте сжимать полученную картинку, наполненную вашими эмоциями и переживаниями, в точку. Это должно занять примерно полторы-две минуты. Полученную точку резко вытолкните из своего сознания в любую сторону за линию горизонта.

4. Бывает такая ситуация, когда возникшая проблема не дает спокойно ни работать, ни отдыхать. В такой ситуации лучше предоставить возможность разрешить сложную ситуацию нашему подсознанию. А чтобы ему не мешать своими мыслями, эмоциями и сомнениями - сделать это надо во сне. Дело в том, что во сне наш мозг не спит, но и сознание не способно проявлять планомерную активность, не может поставить правильно вопрос для решения возникшей проблемы. Поэтому нам надо сделать так, чтобы задача была решена нашей психикой и сознанием – а утром был выдан четкий ответ.

Для этого необходимо вспомнить до мельчайших подробностей возникшую проблему, разбить ее на части: что это за проблема? Что я от нее хочу? Кто в этом участвует? Какое положение дел сейчас? Все эти составные части вспомнить как можно ярче и эмоционально, прокручивая их раз за разом так, чтобы эти части слились в одно единое чувство, в один единый энергетический сгусток – ощущение. Теперь насыщаем это интегральное ощущение энергией восходящего потока и размещаем этот насыщенный сгусток перед собой на уровне шеи и лица. Теперь осталось вспомнить об этой заготовке перед сном и дополнительно накачать ее энергией. А утром вы увидите, что проблема сама разрешилась.

5. Если вам не помогли эти приемы и вы все же боитесь, что нечто плохое может произойти с вами или с вашими близкими, попробуйте следующее. Вернувшись мысленно в воображаемые события и испугавшись того, что может произойти, визуализируйтесь в том месте, где находитесь. Мысленно осознайте себя и то, что вокруг вас. Оглянитесь, почувствуйте свое физическое тело - для этого немного подвигайтесь и скажите себе: «Я здесь и сейчас». Таким образом, оторветесь от ненужных мыслей и «заземлитесь».

6. Если вы все это проделали не один раз, а плохие мысли все равно лезут в голову, проделайте следующее. Напишите или нарисуйте на листе бумаги то, чего вы боитесь. Положите этот лист бумаги перед собой, закройте глаза и ярко представьте пугающие вас события в действии. Проиграйте эти действия в своем воображении несколько раз, добиваясь мощного эмоционального всплеска. Затем поместите их на лист бумаги, еще и еще раз все это проиграв. Откройте глаза и впечатайте получившийся сгусток в лист бумаги. Пусть бумага вберет в себя ментальное изображение вашего страха. Сделайте руками вокруг головы как бы собирающие движения, будто снимаете ленту, спиралевидными движениями снимаете энергию информации и положите руки на лист ладонями вниз. Представьте, что ваша голова пуста, в ней нет ни мыслей, ни образов, ничего. Все перешло на лист бумаги. Теперь со словами : «все плохое порву, сожгу, уничтожу» делаете то, что говорите. Можно без представлений изображения на бумаге, чисто механически, пепел смойте, умойтесь сами и хорошо, по локоть, вымойте руки. Все! Психологически вы освободились от навязчивой мысли.

7. От стресса, тревоги, неприятного воспоминания можно избавиться довольно просто - мысленно размотайте это воспоминание или свой страх, присоединив его, привязав прямо через глаза к машине (к примеру), которая от вас удаляется. Вы поразитесь, что напряжение начнет уходить практически сразу.

8. Можно применить такой метод. Если подумали плохое или возникла мысль о чем-то негативном, посмотрите в окно - не проезжает ли мимо какая-нибудь машина. Сделайте рукой захватывающее движение около своего лба, сожмите пальцы в кулак, представляя, как ваше опасение спрессовалось в нечто непонятное. Теперь левой рукой вытащите из правой ладони воображаемую ниточку и мысленно прилепите к любой машине, отпустив на нее то, что у вас в правой руке. Летя следом за машиной, ваш страх развеется по ветру или разобьется о дорогу и превратится в пыль.

http://zhuralifehelp.ucoz.ru/publ/metody_izbavlenija_ot_plokhikh_myslej/1-1-0-14