•    кефирная маска для лица,подобранная с умом,поможет решить самые разнообразные проблемы кожи и порой выручит даже в экстренных случаях   и все это ,благодаря полезным для кожи свойствам кефира:                                                                                                                                      спирт- входящий в состав кефира-действует,как антисептик,препятствует образованию                   воспалительных процессов на коже;                                                                                                       молочная кислота обладает отбеливающим и обеззараживающим эффектом,                                                                                                                                                                                                               аминокислоты питают и увлажняют,                                                                                                                                                                                                                                                                                         витамины Е,А,В  незаменимы для поддержания свежести и "сияющего"вида кожи,                                                                                                                                                                                                   лактобактерии помогают восстанавливать кислотно-щелочной баланс,                                                                                                                                                                                                                                      кислая среда способствует расщеплению отмерших клеток эпителия и,соответственно ,обновлению кожи.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Софи Лорен ,которая скоро отметит свое 80 летие,никак не назовешь бабушкой.Ее  кожа до сих пор в отличном состоянии. Поддерживать его актрисе помогает ее знаменитая  кефирная омолаживающая маска для лица с желатином,обладающим сильным лифтинг-эффектом.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Для ее приготовления 0,5 большой ложки желатина заливается 100мл. кефира ,смесь помещается на 5 часов в холодильник, после чего в нее добавляется по 0,5 большой ложке оливкового масла и меда , а также 1 большая ложка белого сухого белого вина. Все компоненты хорошо смешиваются,полученная масса готова к применению и хранится в холодильнике около 10 дней в стеклянной посуде.При вечернем применении смесь перед нанесением следует немного подогреть,что поможет коже расслабиться .  И если уж самой богине красоты кефирная маска для лица заменяет дорогостоящие кремы ,то и земным женщинам грех не воспользоваться этим уникальным чудо-средством!                                                                                                                         

Холод, ветер, резкие перепады температуры отражаются на состоянии кожи не только в данный момент, но и в будущем. Основная цель зимних процедур - насыщение кожи влагой, витаминами и питательными веществами.

Процедуры для ухода за обветренной на морозном воздухе кожей.

Миндальная маска.
Полстакана миндальных зерен залить стаканом кипятка, через 5 мин. воду слить, зерна измельчить через мясорубку, смешать с 15 мл лимонного сока и 15 мл воды, растереть и наложить на лицо на 20 мин., смыть теплой мягкой водой. Эта маска оказывает смягчающее и противовоспалительное действие.

Медовая маска.
2 столовые ложки меда смешать с 1 столовой ложкой очень крепкого чая и 2 чайными ложками измельченных овсяных хлопьев (или толокна). Добавить воды до получения кашицы и слегка подогреть на пару. Полученную теплую массу нанести на лицо толстым слоем, накрыть бумажной салфеткой. Смыть через 20 мин. сначала теплой, затем холодной водой.

Взять:
100 гр. жирной сметаны (лучше деревенской),
сок 1/2 лимона,
50 мл одеколона или розовой воды,
50 мл 70% спирта (если кожа часто воспаляется, можно взять настойку календулы),
1-2 ст. л. огуречного сока,
1 свежий желток.
Смешать сметану, сок, желтки, в самом конце добавить одеколон и спирт, тщательно перемешать, разлить в баночки и поставить на сутки в холодильник, пока крем загустеет.
Можно добавить витамины А, Е, эфирные масла по несколько капель. Они омолаживают кожу. Если нет аллергии на мед, можно добавить чайную ложку меда.
Все добавки делаем до того, как влили спирт.
Основные эфирные масла, которые служат для ароматизации лимонное, вербеновое, жасминовое, апельсиновое, розовое. Добавлять следует лишь несколько капель.
Срок хранения 5-6 месяцев в холодильнике. Использовать можно и для лица и для тела.

Омолаживающие маски из красной икры.
Обычно косметика на основе красной икры очень дорогая, но вы можете с легкостью приготовить средства для ухода из красной икры в домашних условиях.

1 чайная ложка красной икры, 1 чайная ложка персикового масла, 1 яичный желток.
Разминаем икру, смешиваем с желтком и персиковым маслом. Наносим на лицо и оставляем на 10 минут. Смываем теплой водой.

Можно приготовить маску с красной икрой на основе питательного крема для лица:
1 чайная ложка красной икры, 1 чайная ложка питательного крема для лица. Смешиваем и наносим на лицо на 10-15 минут. Остатки маски удаляем салфеткой.

Для жирной кожи маска из красной икры и йогурта.
1 чайная ложка красной икры, 2 чайные ложки натурального йогурта. Смешиваем и наносим на лицо на 10 минут. Смыть теплой водой.

Уже давно оценены все прелести натуральной косметики: никакого навязчивого жира – только естественная свежесть.
Томаты омолаживают, освежают и успокаивают кожу.

Если у вас жирная кожа - «бабушкин рецепт»:
1 ст. л. перетертых на кофемолке овсяных хлопьев
0,5 ч. л. лимонного сока
Смешать, наложить на лицо на 20 мин., смыть.

Очистить кожу и стянуть поры.
Протереть мякоть спелых томатов, убрать семена, нанести на очищенную кожу лица, шеи и декольте на 15 мин. Избегайте область вокруг глаз. Сначала смойте теплой водой, затем – холодной

Разгладить морщины.
Сделайте «кашицу» из 1 крупного томата, поместите между слоями марли. Приложите к лицу на 10-15 минут. Смойте прохладной водой.
Длительность – 3 недели (ежедневно). В результате ваша кожа заметно омолодится, восстановится. Вы почувствуете, что она стала мягкая и эластичная. Для лучшего результата повторять курс с перерывом 2-3 недели.

ПОЛЕЗНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ!

1.Пейте достаточное количество воды. Достаточный уровень влаги в организме придает коже тонус и здоровый вид и уменьшает аппетит.

2. Ешьте сидя. Мы очень часто перекусываем на бегу, однако люди более аккуратны в еде, когда они концентрируются на том, что они едят.

3. Добавьте к еде цвет. Добавление фруктов и овощей к стандартному меню позволяет получить необходимое количество витаминов и минералов.

4. Гуляйте. Всего тридцать минут прогулки три - пять раз в неделю помогут уменьшить стресс и улучшить циркуляцию крови.

5. Используйте специи. Некоторые специи, например, корица или жгучий перец, улучшают работу иммунной системы.

6. Делайте упражнения на растяжку мышц. Тугие зажатые мышцы могут стать причиной болей в спине и увеличивают риск травм.

7. Ешьте капусту. Капуста разных видов содержит индолы, нутриенты, улучшающие метаболизм гормонов и защищают от рака.

8. Ходите по лестнице. Это самый простой способ добавить в свой день несколько минут упражнений.

9. Выключите телевизор. Когда мы садимся обедать, нам следует видеть, что и сколько мы съедаем

10. Найдите время для отдыха и релаксации. Это поможет улучшить душевное и физическое здоровье. Найдите время для себя.

11. Запекайте, варите, тушите и готовьте на гриле. Если в вашем рационе присутствуют мясные продукты, то эти способы приготовления мяса и рыбы позволяют уменьшить содержание жира в пище.

12. Не забывайте про здоровый сон. Среднему человеку нужно спать 7,2 часа, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшим. Хороший ночной сон увеличивает работоспособность и снижает потребность в высококалорийной еде. Люди, которые не имеют регулярного режима сна или испытывают недостаток во сне, имеют склонность к более калорийной пище.

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.

22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.

26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос — маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.

31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)

32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).

33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям. Эффект невероятный!

Основная цель всех диет — избавиться от лишних килограммов. А вот о том, что диета может принести ещё и красоту, многие забывают, хотя как раз пища является для нас основным источником полезных веществ. И с помощью продуктов можно защитить кожу от вредных лучей и старения — главное, правильно их подобрать!

Диета против ультрафиолета

Очень важно защитить кожу от вредного действия ультрафиолета — и без отражающих кремов тут конечно не обойтись. Но и поддержать тонус кожи изнутри, а заодно дать ей побольше веществ, повышающих сопротивляемость новообразованиям, — не менее значимая задача. С этой целью справятся продукты, содержащие антиоксиданты.

Еще древние греки считали его эликсиром молодости, что не мудрено: по антиоксидантной активности эта ягода в десятки раз превосходит витамины А и Е вместе взятые!

Другие названия винотерапии – энотерапия (от греческого oinos — вино) или ампелотерапия (от греческого же ampelos — виноград), и главная действующая роль здесь принадлежит винограду. В ход идут виноградная лоза, листья, косточки и выжимаемое из них масло, кожура, сок и мякоть ягод винограда…

Британские ученые провели ряд исследований, в ходе которых доказали, что все, что поступает в наш организм, оказывает большее влияние на нашу внешность, чем ранее считалось.

Здоровая еда улучшает здоровье, повышает уровень энергии, позволяет сберечь фигуру. Однако ученых более волновал вопрос, как еда оказывает влияние на состояние кожи, волос, зубов и сделали ряд важных открытий

Натуральное косметическое масло по своим полезным свойствам во много раз превосходит все, даже самые прогрессивные готовые продукты известных брендов. И тому есть несколько причин.

Начнем с того, что оно абсолютно гипоаллергенное и подходит исключительно для всех возрастов и типов кожи. К тому же, оно не содержит абсолютно никаких искусственных добавок, стабилизаторов, консервантов и других веществ, пагубно влияющих на здоровье нашей кожи и организма в целом. Это, можно сказать, абсолютно экологически чистый продукт. А раз такое масло состоит исключительно из натуральных микроэлементов, то является наиболее подходящим для нас, и наша кожа хорошо воспринимает "родственные" компоненты.

Но главная прелесть натуральных косметических масел в том, что они универсальны в применении. Естественно, что наиболее актуально их использовать для лучшего питания очень сухой или увядающей кожи. Оно прекрасно помогает сохранить ухоженный вид в любом возрасте, превосходно борется с появлением морщин и старением кожи. Хорошо также применять масло для ухода за чувствительной кожей вокруг глаз. Удивительно, но даже для жирного типа кожи этот продукт является настоящим спасением! Дело в том, что экстракты некоторых растений, входящих в его состав, могут устранить воспалительные процессы и нормализовать секрецию сальных желез.

Использовать растительные масла можно различными способами — в качестве питательной маски или увлажняющего крема, как средство для тонизирования кожи либо для мягкой и деликатной ее очистки в виде скраба. На их основе можно готовить домашние крема и добавлять в уже готовые косметические продукты. Не следует также забывать и о благотворном влиянии натуральных масел на наши волосы — маски для волос на их основе помогут решить ряд проблем, начиная от секущихся кончиков и вплоть до жирных корней.

Натуральные косметические масла в уходе за кожей лица и волосами

Кокосовое
масло для кожи лица и волос. Чтобы получить кокосовое масло, необходимо взять только мякоть плода, высушить ее естественным путем для полного испарения влаги и только потом механическим прессом отжать масло.
Облепиховое масло в косметических целях. В сфере косметологии масло облепихи применяется для обогащения натуральных кремов, а также как основа питательных масок для лица, а также для ухода за волосами и ресницами.

Требуется: 3 ст. л. соды, 5 л воды.

Приготовление. Растворить соду в горячей воде в тазу, погрузить в него стопы ног.

Применение. Принимать ванну при огрубении подошвы ног в течение 15 мин ежедневно. Если для этого лечения выбрана пищевая сода лечение должно проводиться курсами, только тогда оно будет эффективным. Курс лечения - 5-7 дней. В конце процедуры нужно насухо вытереть распаренные стопы и нанести на них питательный крем или мазь, помассировав кожу руками.

Дополнительно потерев пемзой проблемные участки кожи, которые утратили мягкость в результате стаптывания обувью или мозолеобразования, можно получить замечательный результат. Благодаря этому кожа вернет потерянную мягкость и нежность. Подобный способ экономически выгоден и прост в эксплуатации.

 Лечебные свойства огурца Огурец поможет похудеть Проверено: день огуречной диеты — минус килограмм с проблемных зон. Употреблять огурцы нужно без соли и соленых приправ. Можно позволить легкий завтрак (по вкусу, но не более - 200 ккал) и чашечку чая с сахаром, а дальше — по расписанию: три раза в день огуречный салат и тонкий ломтик хлеба. Перед сном можно на выбор съесть яблоко, апельсин, грушу, банан или салатик из фруктов. Такую диету можно держать в течение недели. Укрепить организм Если каждый.день в течение месяц выпивать по стакану огуречного сока, то можно ускорить метаболизм, очистить печень и укрепить, нервную систему. Главное - использовать темно-зелены плоды (в них больше всего витаминов группы В) и не счищать кожуру! Залечить раны Высушенный и измельченный в порашок огурец способен залечивать ожоги и другие заболевания кожи. Только прежде плод необходимо избавить от семян. Унять боль Натертый на мелкой терке и смешанный с медом, он лечит кашель и снимает жар. А аромат свежего огурца способен избавить от головной боли, бессонницы и депрессии; Избавиться от морщин Огуречный сок — превосходное косметическое средство для лица. Это знали еще древние римляне. Растертые семена огурца смешивали с пудрой использовали в качестве маски против морщин. Огурцы и сейчас очень широко используются в косметической промьшленности: самыми хорошими кремами и лосьонами считаются огуречные. из дневника: «Рецепты домохозяек»

=Гранат молодости=  Многие из нас воспринимают гранат как обычный фрукт, при этом забывая о его целебных свойствах. А между тем гранат не зря считается королем всех плодов. Сок для крови Гранат богат микроэлементами и витаминами. В мякоти содержатся лимонная, яблочная, фолиевая кислоты, витамин С, азотистые и многие другие вещества. Именно поэтому гранат считается незаменимым средством при простудных, вирусных и инфекционных заболеваниях. При гриппе и простуде врачи советуют употреблять гранат регулярно, съедая не менее одного плода в день. Аскорбиновой кислотой и фруктовыми кислотами богат гранатовый сок. А антиоксидантов в нем содержится больше, чем в любом другом напитке: красном вине, зеленом чае или же клюквенном соке. Благодаря этому гранатовый сок улучшает аппетит и способствует хорошему пищеварению, укрепляет сердечную мышцу и повышает гемоглобин. Благодаря гранату качество крови улучшается и происходит стимулирование обмена веществ. При малокровии в течение двух месяцев советуют пить по половине стакана сока трижды в день за полчаса до еды. После двух месяцев следует сделать месячный перерыв. Людям, страдающим кишечными заболеваниями, перед началом курса лучше проконсультироваться с врачом, так как гранат может вызывать запоры. Настой для иммунитета Гранатовый настой считается отличным общеукрепляющим средством, способным в кратчайший срок повысить иммунитет. Приготовить настой можно в домашних условиях. Для этого 2 ч. л. измельченной кожуры залейте 1 стаканом горячей воды и прокипятите на водяной бане в течение получаса. После этого тщательно процедите полученный настой через марлю. Доведите объем кипяченой воды до исходного. Применяйте по 50 гр. 2-3 раза в день до еды. Чтобы повысить иммунитет и вернуть утраченные силы, залейте 1 ч. л. сухой кожицы 1 стаканом воды. Прокипятите в течение 15 минут, дайте настояться 2 часа. После чего процедите и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Это средство отлично подойдет при частых колитах или же поносе.  Маски для кожи Очень часто гранат применяется и в косметических целях. В первую очередь благодаря большому содержанию в плодах лимонной кислоты. С помощью граната можно устранить пигментные пятна, избавиться от угрей, веснушек, а также отбелить лицо. Гранат считается неплохим омолаживающим средством. Отличное питательное средство для любого типа кожи можно приготовить, смешав 6 ст. л. сметаны с 3 ч. л. гранатового сока. Нанесите полученную массу на лицо, шею и область декольте. Через 15 минут смойте теплой водой. Чтобы вернуть отличный цвет лица, можно воспользоваться следующим рецептом. Смешайте 1 ст. л. гранатового сока с 2 ч. л. глицерина, одним желтком, 1 ст. л. жидкого меда и 2 ст. л. детской присыпки. Нанесите полученную однородную массу на лицо, шею и зону декольте на 15-20 минут и смойте прохладной водой. При сухой коже вместо глицерина лучше использовать питательный крем (2 ст. л.).

1.                                                                                                                           Те,для кого  красотаи ухоженный  внешний вид-  неотъемлемый   атрибут профессии,имеют свои  косметические  секреты,причем   не всегда это какие-нибудь необыкновенные,никому неизвестные средства.Зачастую они очень доступны и просты для любой женщины.                                                                            1.ДЖУЛИЯ РОБЕРТС:каждые 2 дня делает очень простую                                            маску.Взбивает яичный белок,добавляет по несколько капель лимонного сока и оливкого масла и чайную ложку меда.  Полученную смесь наносит на лицо на 15-20 минут.А припухлости век звезда снимает ломтиками обычного огурца.                                                                                               2. УМА ТУРМАН  :чтобы кожа выглядела  великолепно,она наносит на нее масло с витамином Е. Стоит оно недорого,продается в любой аптеке,но обладает свойством замедлять процесс старения клеток,обогащает кровь кислородом , снимает усталость и улучшает питание кожи.                                                                                           3.АНАСТАСИЯ МАККЕЕВА  :долго  страдала от темных кругов под глазами ,пока знакомый дерматолог не сказал ей ,что синяки свидетельствуют о слабых сосудах и посоветовал пить полтора месяца аскорутин и эскузан,укрепляющие стенки сосудов.Круги исчезли                                                                                                                                          4.ДЖЕССИКА ЛАНЖ : после того,как тщательно смоет косметику,накладывает на лицо увлажняющий крем,а затем несколько минут похлопывает по лицу ватным тампоном,смоченным слабым растврором морской соли   .  5. Неувядающая ШЕР сама делает жидкий крем,которым пользуется каждый день за полчаса до выхода на улицу.Шер тщательно смешивает 9 ст.л.оливкого масла,9 ст.л.свежевыжатого лимонного сока,6 ст. л. раствора хлористого кальция и держит смесь в холодильнике   6. ЖЮЛЬЕТ БИНОШ счиает,чтобы сохранить красоту,надо больше радоваться,спать,проводить время на свежем воздухе и пить достаточное количество воды.А ее любимое косметическое средство-лед.                                                             7.СОФИ ЛОРЕН ни откого не скрывает секрет своей любимой маски: 1 ч.л желатина заливается 0,5 ст.сливок или молока на ночь.Утром поставить на слабый огонь,чтобы желатин растворился,добавить 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. меда.Наносить маску  по массажным линиям на 15-20 мин,смыть теплой водой.Этот состав можно хранить в холодильнике в течении 7 дней.АНЖЕЛИНА ДЖОЛИ , ГВИНЕТ ПЭЛТРОУ,СТЕЛЛА МАККАРТНИ, КЕЙТ МОСС все  большей популярностью пользуются процедурами обертывания с вытяжкой  из осетровой икры стоимостью 400долларов за сеанс.Мы предлагаем вам последовать их совету,только вместо дорогостоящей вытяжки использовать для масок свежую икру любой рыбы : 1 ч.л.икры тщательно раздавите в 1 ст.л растительного масла ,дайте постоять 10минут,добавьте 1 ч.л. желтка и нанесите на кожу лица и шеи на 20-30минут,смойте теплой водой. Такая маска подойдет для любого типа кожи.

1.


2.


3.


4.


5.

Если ежедневно применять следующее народное средство, можно заметно разгладить уже имеющиеся морщины вокруг глаз: Сперва приготовьте отвар из петрушки – 1 столовую ложку измельченной зелени залейте половиной стакана кипятка, и плотно накрыв крышкой, оставьте на 15 минут. Пока настаивается отвар, очистите одну сырую картофелину, и натрите ее на самой мелкой терке. В 1 ст. ложку полученной массы добавьте 2 ст. ложки процеженного теплого отвара из петрушки, и 1 ст. ложку оливкового, или какого-нибудь другого масла растительного происхождения. Все размешайте и выложите ровным слоем на марлевую ткань, сложенную в несколько слоев. Эту марлю приложите содержимым на глаза, слегка прижмите, и подержите 15-20 минут. Такую маску рекомендуется делать вечером перед сном, желательно не умываться после ее использования, а просто убрать, например ватной палочкой, кусочки картофеля.

* * * * *Для того чтобы увлажнить кожу вокруг глаз, смажьте ее яичным желтком, и спустя 15-20 минут умойтесь слегка теплой водой. Но если у вас уже имеются морщины под глазами, размешайте желток с растительным маслом в равных пропорциях.