за то что вчера чуть чуть переела сегодня после двух нини)))

а так:

-какие-то постные печенюшки и чай с мёдом

-бульон,мясо из бульона +два будетрброда с сыром (на хлебцах)

всё на егодня))

Cегодня же молочный день

но я пью сок  :DDD

кароче неважно.думаю от тго что привысла кол-во хлебцев и выпила сока нечо не будет))завтра бульооон

жрать хочу :DD

 

еще неделя и можно смотреть результаты ^^

хлеб и молоко сегодня

 

но я решила заменить хлеб-хлебцами а молоко 2.5 молоком 0.5 ^^

 

завтра так же.потом как обычно.Великая Анлийская))

со среды наверно спортзал.так что думаю кг буду быстрее уходить)

вобщем я подна энтузиазма и решимости))

хотя опять наелас бананов :DDD

начиталась всего полезного.со следующей недели спортзаааал наверно))скорее бы))

еще неделя английской диеты потом посмотрим))либо просто здоровое питание либо что-то похожее не сложное

 

но в любом случае спорт 100% и чем чаще тем лучше!))

 

если честно.сейчас у меня вторая неделя ..блин так нравится сидеть))впервые так)))жратьн е хочется.хочется только что бы поскорее прошли две недели))что бы решить что делать дальше))

 

теперь тоже буду записывать что съела))

 

а еще найду себе увлечение.   Yeeees maa-aaan!

типа фотография на бегу или что то интересное типа степа или прыжки с парашутом)))

 

I`m coo-omiing! :DD

всё таки не могу отказать себе в сладком.мёд так мёд!уж если чай с мёдом то блин..две столовые ложки.это уж наверно лучше чем одна а на завтра срыв.лучше лишнюю неделю отсижу.теперь уж до конца

 

переду к папе.бабушка всё ее старается впихнуть в меня еду

-ну хоть помидоорчииик,ну доешь мяско!пропадает!

-_-

 

 

наверное это затягивает.а иначе не понадобилось бы мне два года что бы прийти к тому что суббота это не так страшно)

хочу в спортзал.о-о-О таинственный пилатес. :DD


сегодня как всегда хлэб,чай,мёд.Бульон,мясо,горошек.куриная рука и в люльку)
есть не хочется.привыкаю.просто ничего не хочется.что бы день закончился.и следующий.и следующий.и тот что за ним.скорееее..




мам хоть ты в меня и не веришь.я люблю тебя.

Думаю я попробую.вдруг поможет
говорят что с дневником легче худеть.что-ж вперёд*)