В предыдущих статьях, посвященных толтекским практикам, мы описывали удивительные движения, открытые магами Древней Мексики, чей интерес лежал в расширении восприятия.

Эти движения наполняли того, кто их практикует, неописуемой силой, благоговением, счастьем, радостью, здоровьем и увеличивали их осознание и понимание мира и Вселенной.

Эти люди впоследствии стали называть себя видящими, так как они видели те грани и аспекты мира, которые недоступны в обычном состоянии осознания. Эти видящие открыли множество таких движений, и все они воздействовали на них определенным образом.

Сегодня мы расскажем вам о другой практике, которую практиковали эти видящие, — Перепросмотр.

Древние видящие воспринимали мир прежде всего как мир энергии и только потом — как мир физический, или мир предметов. Человеческих же существ они воспринимали как шар энергии, включающий в себя физическое тело. Эти видящие увидели, что все события, которые происходят в жизни человека, записываются в эту сферу. Разработанная ими практика Перепросмотра позволяла извлекать, т.е. вспоминать, любое событие, которое когда-либо происходило с человеком в любом состоянии.

Практика Перепросмотра оказалась настоящей находкой для древних видящих, поскольку их традиция возникла более 10 000 лет назад, и в то время отсутствовала письменность. Впоследствии видящие Древней Мексики обнаружили, что Перепросмотр имеет гораздо более глубокое практическое применение. Позволяя вспомнить разнообразные события нашей жизни, он помогает полностью вернуть потерянную во взаимодействиях энергию, а также осознать те модели и шаблоны поведения, которые приводят к потере энергии, и изменить их.  Как результат — увеличение количества энергии, улучшение здоровья и благополучия, осознанность в поступках и действиях.

Таким образом, практика Перепросмотра оказалась не менее удивительной, чем открытые движения.

Практика Перепросмотра может выглядеть так: ученик вспоминает какое-то событие, восстанавливая в голове то, что произошло. Затем он  поворачивает голову к какому-либо плечу на свой выбор и делает вдох, во время которого «вдыхает» свою энергию, оставленную в событии, а затем, когда делает выдох к другому плечу, он «выдыхает» энергию тех существ, которые разделили вместе с ним это событие.

Сейчас эта практика, как и волшебные движения, входит в современную версию знаний видящих Древней Мексики — Тенсегрити.  
Знания видящих Древней Мексики были закрыты в течение многих веков, они передавались от учителя к ученику среди небольшой группы людей, хранителей этих знаний. Такие группы и их преемственность назывались магическими линиями. И только в конце 60-х годов ХХ века эти знания стали известны благодаря книгам Карлоса Кастанеды.

Карлос Кастанеда, американский антрополог, был студентом университета в Лос-Анджелесе и готовился к написанию дипломной работы. В то время его интересовали знания индейцев о лекарственных растениях, произраставших в Мексике и на юго-западе США. В ходе этих исследований он случайно на автобусной остановке в городе Ногалис, штат Аризона, познакомился с индейцем племени яки, который назвал себя Доном Хуаном Матусом. В лице Дона Хуана Кастанеда надеялся получить хорошего информатора в области лекарственных растений. Однако оказалось, что Дон Хуан Матус обладал гораздо более широкими знаниями и являлся последователем традиции видящих Древней Мексики. Он был лидером, или нагвалем, одной из закрытых групп, носителей древнего знания.

Во время встречи на остановке Дон Хуан Матус увидел энергию Карлоса Кастанеды и понял, что их неожиданное знакомство и необычный тип энергии Карлоса Кастанеды является знаком, указывающим на то, что именно Карлосу Кастанеде стоит передать эти знания.

В течение 15 лет Дон Хуан обучал Кастанеду, который, в свою очередь, написал 12 книг о своем обучении. Эти книги стали бестселлерами для нескольких поколений людей, и многие из них были воодушевлены его книгами и желали обучаться этой древней традиции.

В 1988 году в Лос-Анджелесе была создана организация Клиаргрин,  которая занимается распространением этого древнего знания, адаптированного для современного человека. Современная версия этого древнего пути получила название Тенсегрити, а удивительные движения описаны Карлосом Кастанедой в 12-м томе как «магические пассы».  

Начиная с 1995 года Клиаргрин проводит семинары и классы по Тенсегрити по всему миру и обучает всех желающих идти по этому пути.
А теперь давайте вернемся к практике Перепросмотра. Для того чтобы эта практика была целенаправленной и постоянной, существует определенная методика, следуя которой практикующий может достичь максимального результата.

Классический Перепросмотр

На начальном этапе практикующий составляет список людей, с которыми ему когда-либо пришлось взаимодействовать. Для этого он может структурировать свою жизнь по таким темам: детский сад (или дошкольное учреждение), школа, колледж, вуз, работа, увлечения, отношения, семья и т.д. Затем он записывает всех людей, которых может вспомнить согласно этой структурированной схеме. Далее он составляет еще один список — список тех  людей, в отношениях с которыми «застряло» больше всего энергии, как правило, это список сексуальных партнеров.

Обычно практикующему рекомендуют начинать с перепросмотра второго списка — списка сексуальных партнеров, поскольку он сможет сразу освободить большое количество энергии, что поможет ему поддерживать практику в дальнейшем. Затем он переходит к перепросмотру первого списка, продвигаясь по своей жизни, пока не перепросмотрит всех людей, которых он записал.

Основное внимание в перепросмотре необходимо уделять повторяющимся шаблонам и моделям поведения. И для этого ученик использует записную книжку, он записывает туда все детали, все тонкости, связанные с тем или иным шаблоном поведения. Таким образом, он изучает свои шаблоны, что позволяет ему увидеть, как они «включаются», и осознать, насколько в жизни необходим тот или иной шаблон поведения — приносит ли он радость при его проявлении. Чувствуем ли мы себя хорошо при проявлении того или иного шаблона поведения или нет.

Иногда бывает так, что нам кажется, что мы осознаем причину нашего беспокойства (например, при проявлении какого-либо из шаблонов) в том или ином событии, однако даже после практики Перепросмотра воспоминание об этом событии все равно нас беспокоит, вызывая определенную эмоциональную реакцию. Это значит, что действительная причина нашего беспокойства ускользает от нас, и мы её не видим.

Для того чтобы увидеть и найти действительную причину, а вместе с ней и шаблон нашего поведения, существует активная форма Перепросмотра. Для этого человек может прибегнуть к помощи других практикующих. Такая форма Перепросмотра называется Практикой со Свидетелем.

Практика со Свидетелем

Это активная форма Перепросмотра. Обычно эта практика выполняется в парах. Практикующие выполняют удивительные движения, или магические пассы, которые, как мы писали ранее, наполняют нас жизненной силой и уже немного сдвигают наше восприятие. Один из практикующих рассказывает свою историю, и мы будем называть его Рассказчиком. Второй практикующий слушает историю и может задавать несколько уточняющих вопросов касательно самой истории, его задача быть безмолвным свидетелем и не выносить суждений и советов. Мы будем называть его Свидетелем.

Когда ситуация становится ясна Свидетелю, он переходит к вопросам, касающимся физического положения тела Рассказчика (видящие считают, что положение тела напрямую связано с состоянием восприятия), его дыхания, его внутреннего диалога, а также эмоционального состояния в описываемой ситуации. После того как Рассказчик подробно ответит на эти вопросы, Свидетель предлагает ему изменить что-либо в его физическом состоянии путем изменения положения тела. Либо Рассказчику предлагается изменить дыхание.

После того как Рассказчик изменил своё физическое состояние, свое положение тела или дыхание, Свидетель предлагает ему вновь посмотреть на его ситуацию. И спрашивает его о том, как он воспринимает исследуемую ситуацию из нового положения тела или измененного дыхания. Как правило, к Рассказчику приходят иные мысли о ситуации и меняется эмоциональная реакция на ситуацию, а также он может увидеть шаблон своего поведения и увидеть действия, которые он мог бы сделать в будущем, чтобы шаблон его поведения больше не повторялся.

В любом случае после Перепросмотра желательно рассказать кому-то о своих осознаниях. Новый взгляд на событие, который возникает в результате этой практики, станет более четким, если мы можем донести свое понимание другому человеку. Карлос Кастанеда говорил своим ученикам — расскажите мне все! Через меня все уйдет в бесконечность, как в трубу.

Рассказывая свои истории, особенно очень эмоционально заряженные или травматические, мы освобождаемся от их воздействия на свое восприятие. И одним из критериев того, закончен Перепросмотр какого-то события или нет, является способность рассказать об этом спокойно или даже с юмором.

Вы можете попробовать практиковать Перепросмотр, просто вспомнив недавнее событие вашей жизни, и, следуя описанной нами методике, перепросмотреть его. 

Константин Стольник