Цитата сообщения ValentinKa-I Я НА ДИЕТЕ!***

Да! Дожила! Набрала много лишних кг... Распустила себя.(( При росте 154см - вес 72кг. Теперь мне тяжело жить с таким весом, тяжело ходить - одышка, и колени стали болеть.

А пишу здесь исключительно для того, чтобы некуда было отступать, чтобы совестно было перед вами нарушить шестидневный рацион. Диета называется "6 лепестков"
Диета 6 лепестков предполагает:
1 день – Рыбная монодиета
2 день – Овощная монодиета
3 день – Куриная монодиета
4 день – Злаковая монодиета
5 день – Творожная монодиета
6 день – Фруктовая монодиета
Причем можно солить и использовать приправы (я не солю и не использую приправы).Менять дни местами нельзя,иначе нарушится принцип диеты белково-углеводного чередования.
Сегодня весь день ем приготовленные на пару 2 стека Нерки, пью воду и зелёный чай.
Обещаю не сдаваться и ничего не пихать в рот типа сыра, конфет, сушек, и пр. Завтра прекрасный день - прикупила к своим, выращенным на даче овощам, стручковую фасоль, брокколи, лук порей и болгарский перец. Мультиварка в боевой готовности - буду готовить Бонский суп!))
Кто заинтересовался диетой, посмотрите в инете. Там много положительных отзывов о ней.
Например, здесь
Пожелайте мне удачи и силы воли.