Ее губы в угле,

Его пальцы в крови,

Ее тело в земле

Неотпетым лежит.

Вместе с ней закопал

Свое сердце от глаз,

Чтоб никто не узнал,

Как он любит сейчас.

 Дом.

Я один провожаю усталые мысли,

Прочь из дома гоню, чтоб никто не увидел.

Дома ждет с нетерпением сумрак тенистый,

Я приду и развею его паутиной.

 

Не сложу я свой дом в чемоданы с мешками,

Не оставлю его опыляться забвеньем,

Поделюсь его частью лишь только с друзьями,

Ибо домом моим мне становится Ветер.

В колонках играет - Сергей Маврин - Вольная птица
Жизнь человека состоит не только из внешних событийных моментов, но и из потока переживаний, мыслей, чувств, образов, фантазий, желаний. Все эти процессы происходят на определенном фоновом состоянии, эмоциональном и энергетическом. Фоновое состояние сознания – некая константа, постоянно присутствующие качества, которые включают в себя степень ясности сознания, общий энергетический тонус психики и эмоциональную окраску душевной жизни.
Особенности протекания внутренней жизни отличаются у разных людей. Внутренняя жизнь может быть разной по степени интенсивности переживаний: она может протекать бурно, а может быть спокойной, даже вялой. У кого-то появляется много интересных мыслей по поводу событий, происходящих с ним, а кто-то просто плывет по течению, не имея склонности к саморефлексии. Внутренняя жизнь может быть окрашена радостью, а может нести колорит печали, доходя до черных, ночных красок депрессии.
Внутренняя жизнь человека включает периоды открытости, когда душа его распахнута Вселенной, людям и времена замкнутости на себе. Периодичность смены настроений тоже отличается у разных людей: у одних оно скачками меняется несколько раз на день, у других периоды более длительные, они переживают долгие подъемы и затяжные спады.
Внутреннюю жизнь можно понять через термины бытия и состояния. Все элементы внутренней жизни – мысли, мыслеобразы, переживания, фантазии, желания, – можно объединить в понятие внутреннего бытия человека, которое обладает различной степенью силы. Она выражается в способности к глубине и напряженности переживаний, которую можно представить на своеобразной шкале интенсивности. Бытие – степень нашего напряжения и способности активно действовать, проявлять свою волю и энергию. Состояние – некий фон, который окрашивает всю жизнь человека.

• 1. Развивайте свою внутреннюю жизнь, стремитесь сделать ее более насыщенной и богатой. Для этого, во-первых, просто имейте в виду то, что есть, не отворачиваясь от себя, обращайте внимание на свои переживания, фиксируйте чувства и мысли своим сознанием.
• 2. Старайтесь мягко управлять своей внутренней жизнью, ориентировать себя на позитивные эмоции, учитесь мыслить. Старайтесь направлять свою внутреннюю жизнь к чему-то большему, чем вы сами, к высоким энергиям. Воспитывайте душу, заставляя ее «трудиться и день и ночь, и день и ночь», как писал Заболоцкий.
• 3. Чтобы быть хорошим воспитателем своей души, необходимо разотождествиться со своей внутренней жизнью, уподобляя себя мудрецу из восточной притчи, который следил за своим мыслями, как за пробегающими мимо облаками.

В колонках играет - Blind Guardian - Sadly Sings Destiny
Настроение сейчас - Влюбленное

Дэн Миллман

ПОВСЕДНЕВНАЯ ПРОСВЕТЛЁННОСТЬ

 

Помните о Любви

 

Мудрость, сила, храбрость, любовь, царство небесное находятся внутри нас. Мы просто забыли. Мы забыли о доверии к себе; мы забыли прислушиваться; мы забыли обращать внимание на высшее и лучшее внутри нас. Мы забыли, потому что мы спим, дремлем, хотим, надеемся, в то время как любовь будит, тормошит нас, зовёт нас открыться и впустить свет осознанности. Пришло время взять свою жизнь в свои руки, время принять себя, этот мир и нашу теперешнюю реальность, устремляясь при этом к высшему.

Пробуждение сердца приводит к естественному, благодатному, всеохватывающему состоянию безусловной любви — без каких-либо привязок. Это значит, что вы ничего не можете поделать, кроме как любить, даже если другие не любят вас в ответ. Это НЕ означает, что вы будете всегда испытывать эмоцию любви или то, что вы сможете полюбить каждую личность; это значит, что у вас есть воля, чтобы поступать с другими по доброму и сострадательно, вне зависимости от испытываемых вами чувств.

В некоторые моменты, вы действительно можете испытывать глубокое и всепоглощающее сострадание, но нельзя ждать или зависеть от переменчивости чувств, которые могут возникать и исчезать как давние возлюбленные. Романтика вянет, как прекрасные цветы, если вы не будете тщательно возделывать (культивировать) её посредством любящих действий, чтобы она вновь расцвела.

 

Любовь Начинается с Вас

 

Одно из самых странных наших заблуждений, заключается в том, что хорошо любить других людей, но, при этом, плохо любить себя самого. Я полагаю, что чем больше вы способны понять, полюбить и принять тот аспект Духа, который смотрит на вас из зеркала, тем больше вы будете способны полюбить Дух внутри других. Если мы являемся одним и тем же сознанием, проявляющимся через миллиарды различных форм, тогда вся любовь начинается с любви к себе. Чтобы сердце могло пробудиться, оно не может исключить ни единой души, включая вас. Если вы не любите себя, то как же вы сможете найти пространство, чтобы полюбить других?

Любовь к себе – это начальная практика любви. От любви к себе мы учимся любить других – от родителей, домашних животных, партнёра, от семьи к друзьям, коллегам и, дальше окружающий мир вообще.

Не существует другого такого места как дом, поскольку именно в нём зачастую присутствуют неурядицы и именно поэтому так важно практиковать в нём любовь. Дом там, где сердце. Где ещё сыскать такое место, в котором мы можем практиковать любовь без причины и, в котором мы не всегда можем найти причины для любви?

Если, в данное время, практика любви пока не может быть вашим приоритетом, если вам представляется более важным заняться решением проблем других врат, тогда займитесь ими. Это также работа сознания. Любите себя настолько, чтобы простить себе свою человеческую природу и позвольте себе быть. Это позволит любви расти. Любите настолько, чтобы доверять процессу раскрытия вашей жизни.

 

Поддерживайте Любовь Живой

 

В какие-то моменты мы любим; в какие-то нет. По причине того, что жизнь представляет собой череду сменяющихся мгновений, никто не может действительно правдиво пообещать: «Я буду любить тебя вечно». Чувства приходят и уходят, меняются и исчезают – это касается даже чувства преданности. Вы можете ощущать горе или ярость, затем мгновенно забыть об этом, засмеявшись или задумавшись над тем, что вы увидели или услышали. Признайте реальность нашего существования от-мгновения-к-мгновению. Признайте, что чувства исчезают, если их не стимулировать вновь и вновь. Используйте это себе на пользу. Избегайте рестимулирования нежелательных чувств. Если кто-то покинул вас, то, наверняка, будет мудрее убрать его улыбающуюся фотографию со стола или стены, по крайней мере, пока время не залечит свежую рану.

Есть смысл в том, чтобы изучать жизнь и поступки успешных людей, чтобы понимать какие качества и линия поведения присуща всем им и моделировать, дублировать их в собственной жизни. В конце концов, как вы узнали в главе «Востребуйте Свою Волю», значение имеет не то, кто вы, а то, как вы поступаете. И если вы станете делать то же, что и они, вы увеличите свои шансы получить сходный результат.

Этот подход к жизни также применим к сфере взаимоотношений. Изучите качества и поступки пар, которые уже долгое время вместе, особенно тех, кто говорит о том, что они по прежнему влюблены и счастливы друг с другом. Пожилые пары, такие как мои родители, которые уже около шестидесяти лет в браке, знают, что «заниматься любовью» - это не только секс – любовь нужно заново и заново создавать. Любовь исчезает, как и любое другое чувство, и цветущие, долговременные отношения поддерживаются воссозданием чувств любви. Сердце не просто пробуждается; оно должно пробуждаться снова и снова. На основе наблюдений, исследований и собственного опыта, я могу заключить, что всем успешным парам присущи следующие поступки, поддерживающие чувство любви:

 

?  Они говорят друг другу тёплые, добрые слова признательности.

?  Они воздерживаются от оскорблений и критики (либо критикуют в мягкой, вежливой и деликатной манере).

?  Они всегда целуются и прикасаются друг к другу с заботой и лаской, вне зависимости от того, являются ли эти прикосновения непосредственной частью сексуальной игры.

?  Они остаются верными и надёжными друзьями.

?  Они выражают свои чувства и потребности.

?  Они часто произносят «Благодарю тебя» и «Извини».

?  Они прощают и просят прощения.

?  Они внимательно слушают и уделяют внимание чувствам и нуждам своего партнёра.

?  Они относятся к себе с чувством юмора.

?  Они ценят и считаются с потребностями своего партнёра, не меньше и не больше, чем со своими собственными нуждами.

?  Они проявляют сексуальную заботу, совместимость и общение.

?  Они принимают недостатки своего партнёра, а не пытаются контролировать или изменить своего партнёра, чтобы втиснуть его в рамки своего идеала.

?  У каждого из них есть свои собственные интересы и друзья, они предоставляют друг другу пространство для реализации личных интересов, а затем делятся своими интересами друг с другом.

 

В свете этой мудрости прочных взаимоотношений, в которых партнёры поддерживают огонь любви, позвольте дать несколько практических рекомендаций:

?  Обязательно целуйте и обнимайте своего партнёра (и детей) каждый день.

?  Когда возможно, делайте своим возлюбленным минутный массаж шеи, спины, ступней. (Можете ли вы выделить минутку для поддержания любви?)

?  Делайте что-то особенное на Дни рождения, годовщины, дни Святого Валентина, а также неожиданно удивляйте своего любимого/любимую цветком, запиской, стихом или книгой – это существенный показатели вашей любви.

?  Вне зависимости от того насколько вы заняты, особенно если у вас есть дети, назначайте и ходите на свидания друг с другом, по крайней мере раз в неделю, даже если это просто пешая прогулка.

?  Когда ваш партнёр расстроен из-за вас или ему просто грустно, задайте ему вопросы, а потом просто внимательно слушайте.

?  Ищите то, за что можно поблагодарить и говорите слова исполненные доброты, высокой оценки и признательности.

?  Когда вам необходимо пожаловаться, используйте преимущественно местоимения «Я», «Мне» вместо «Ты»: "У меня возникают трудности с этим" вместо "Ты раздражаешь меня, когда ты . . ."

?  Без промедления благодарите и извиняйтесь; пусть ваши слова будут не общими, а как можно конкретнее, например: «Спасибо тебе, что ты приготовил моё любимое блюдо» вместо "Спасибо тебе за весь твой труд» или "Извини меня, что я проговорился Барту о том, о чём ты просил ему не рассказывать» вместо "Извини за то, что я слишком много болтаю».

 

Как сообщает департамент лесного хозяйства США, горячие угли могут тлеть под снегом всю зиму; то же самое касается углей взаимоотношений. Пока есть хоть одна искра, пары могут заново разжечь огонь любви, который может казаться погасшим. Критика, нытьё, недооценка и тысячи маленьких обид иногда душат любовь. Слова благодарности, признательности, искренних извинений и прощения вновь возжигают факел страсти и преданности.

Виктор Сороченко
Как нас обрабатывают СМИ, политики и реклама.

Комментарии Цель — создание такого контекста, в котором мысли человека идут в нужном направлении. Сообщение о факте сопровождается интерпретацией комментатора, который предлагает читателю или зрителю несколько разумных вариантов объяснения. От ловкости комментатора зависит сделать необходимый вариант наиболее правдоподобным. Американский специалист О'Хара в книге «Средства информации для миллионов» пишет о дикторе: «Его сообщение может выглядеть объективным в том смысле, что оно не содержит одобрения или неодобрения, но его вокальное дополнение, интонация и многозначительные паузы, а также выражение лица часто имеют тот же эффект, что и редакторское мнение».
Для этого обычно используется несколько дополнительных приемов. Их активно используют все опытные комментаторы. Во-первых, включение в пропагандистские материалы так называемых «двусторонних сообщений» , которые содержат аргументы за и против определенной позиции. «Двустороннее сообщения» как бы упреждают аргументы оппонента и при умелой их критике способствуют созданию определенного иммунитета против них. Во-вторых, дозируются положительные и отрицательные элементы. Для того, чтобы положительная оценка выглядела более правдоподобной, к характеристике описываемой точки зрения нужно добавить немного критики, а эффективность осуждающей позиции увеличивается в случае присутствия элементов похвалы. Все используемые критические замечания, фактические данные, сравнительные материалы при этом подбираются таким образом, чтобы необходимое заключение было достаточно очевидным.
В-третьих, осуществляется подбор фактов усиления или ослабления высказываний. Выводы не входят в текст приведенных сообщений. Их должны сделать те, для кого предназначена информация.
В-четвертых, происходит оперирование сравнительными материалами для усиления важности, демонстрации тенденций и масштабности событий, явлений. Необходимый эффект также можно получить путем структурирования подачи сообщений (см. «Ядовитый сэндвич»).

Констатация факта

Желаемое положение вещей подается СМИ как свершившийся факт. Это основано, по сути дела, на гипнозе аудитории — вбиваются гвозди в несуществующий гроб. Примеры:
— «В оппозиционном лагере — разброд и шатания!»
— «Влияние главы президентской администрации стремительно падает...»,
— «Фракцию аграриев в парламенте покидает все больше и больше депутатов...»,
— «Движение «Наш дом — Отечество» стремительно теряет своих сторонников. За прошедший месяц его электорат сократился с 10% до 8%...»,
— «Избирательный блок «Команда нового поколения» стремительно набирает обороты. За несколько месяцев он превратился в весомую политическую силу. Он наверняка пройдет на будущих выборах в парламент...» и т.п.
Прием используется для создания соответствующих настроений в обществе. Расчет здесь прост. Дело в том, что большинство людей мыслят стереотипами: «Дыма без огня не бывает», «Раз об этом все говорят — значит так оно и есть». У человека искусственно создается ощущение себя в меньшинстве. В результате он становится безынициативным, отдавая приоритет тому, кого он считает представителем «большинства». Такого рода пропаганда обычно подается под видом новостей или результатов социологических исследований. Этим снижается критичность восприятия — людям трудно понять, что под прикрытием сообщений о событиях в стране и мире им скармливается обычная «деза».
Для придания авторитетности подобным сообщениям широко используются «лидеры мнения»: популярные журналисты, известные политологи, социологи и проч. Сбросить бремя авторитета — психологически трудный процесс. Он требует мужества и свободной воли. Ведь власть имущие и денежные мешки всегда имеют возможность нанять приятного ведущего, любимого артиста, уважаемого академика, неподкупного правозащитника или секс-бомбу — для каждой категории населения найдется свой авторитет.
Прием используется и в бизнес-рекламе. Заголовок в деловом журнале: «Спрос на престижные офисы в центре начинает превышать предложение!». (Искусственно создается ощущение дефицита)

Ложная аналогия

Одной из самых опасных психологических ловушек является склонность человека мыслить аналогиями, строить в своем мышлении т.н. псевдологические последовательности. Привычным для большинства людей стилем мышления является тот стиль, который использует логические связки «причина — следствие». Эти связки кажутся полностью доступными контролю сознания и соответствуют сфере «здравого смысла». Связку «конкретная причина — конкретное следствие», которая имела место когда-либо, мы склонны экстраполировать и на другие объекты, не имеющие никакого отношения к первоначальным — тут и кроется подвох. Данная психологическая особенность активно используется пропагандистами. Прекрасные примеры подобного рода, относящиеся ко временам т.н. «перестройки», находим в книге С. Кара-Мурзы «Манипуляция сознанием»: «Вспомним метафору рыночников: «нельзя быть немножко беременной». Мол, надо полностью разрушить плановую систему и перейти к стихии рынка. Но ведь никакого подобия между беременностью и экономикой нет. Более того, реальная экономика и не признает «или — или», она, если хотите, именно «немножко беременна» многими хозяйственными укладами. Поскольку все указания специалистов на постоянные ошибки такого рода игнорировались, речь идет о сознательных акциях по разрушению логики. Диверсия против логики — во всех ссылках на Запад (не будем даже придираться к тому, что и сама западная действительность при этом была представлена ложно). Постоянно повторялось, например, такое: «Британская империя распалась — значит, и СССР должен был распасться!». И никаких обоснований подобия. И почему сравнивают с Британской империей, а не с Китаем и не с США? Или и они должны распасться и именно сегодня? Кстати, из тезиса о закономерности распада СССР с неизбежностью следует, что и Российская Федерация должна распасться — ведь она точно такая же империя, какой был СССР. Ну, чуть поменьше, но это дела не меняет».
На использовании ложных аналогий строится пропагандистская техника создания Ассоциативных связей

Обратная связь

Люди, выступающие в каком-либо действе в качестве участников, в большей степени меняют свои взгляды в пользу мнения, рекомендуемого ее сценарием, чем пассивные наблюдатели происходящих событий. Это установили многочисленные психологические эксперименты. Иллюзия участия в дискуссии по какой-либо актуальной проблеме приводит к большему изменению мнений и установок, нежели простое пассивное восприятие информации. Для того, чтобы у аудитории не возникало ощущения одностороннего воздействия и комплекса «безучастности адресата», современными СМИ широко практикуются способы, так называемой, «обратной связи» в различных формах: звонки в студию во время прямого эфира, выбор по телефону варианта ответа на поставленный вопрос и др. Подобный «макияж» призван создать у массовой аудитории иллюзию участия в информационном процессе. Если вы когда-либо пытались дозвониться в студию во время телепередачи, чтобы задать вопрос ее участникам, вы знаете, что перед тем как «выпустить» вас в эфир, контролирующий редактор обязательно поинтересуются сущностью задаваемого вопроса. Вы будете допущены только в том случае, если задаваемой вами вопрос соответствует общей редакционной политике данного телеканала. Если же вы вдруг начнете говорить совсем не то, вас моментально «вырубят» из эфира на полуслове — проверено на практике. Псевдосоциологические опросы (когда во время эфира зрители по телефону голосуют за тот или иной ответ) чаще всего являются лишь способом формирования общественного мнения, а не его реальным отражением, то есть разновидностью обычной пропагандистской манипуляции. Вопросы формулируются таким образом, чтобы создать у аудитории «правильный» взгляд на ту или иную проблему. Они направляют ход наших размышлений в конкретном направлении. «Никогда не задавайте вопрос, на который нельзя получить тот ответ, который вам нужен», — главный принцип подобных опросов. В этих случаях формулирование проблемы в терминах «выгоды, выигрыша чего-нибудь» будет более убедительным на фоне контрастирующих высказываний о том же в категориях «проигрыша, потери чего-либо» . Вот простой пример в несколько утрированном виде:
Вопрос: «Каким вы хотите видеть место вашей страны в современном мире?»
Варианты ответов:
А) Я хочу, чтобы моя страна стала донором сырьевых ресурсов для высокоразвитых государств и источником дешевой рабочей силы для транснациональных корпораций.
Б) Я хочу, чтобы моя страна превратилась в полигон для химических и ядерных отходов со всего мира.
В) Я хочу, чтобы моя страна стала могущественным государством с развитой экономикой и высоким уровнем жизни населения.
Догадайтесь с трех попыток , какой вариант ответа выберет большинство людей, позвонивших в студию? В подобном ключе строятся почти все «интерактивные телефонные опросы».
Организаторы опросов общественного мнения давно знают, что едва заметные изменения в формулировках приводят к значительно отличающимся ответам. Практичные янки в свое время даже провели специальное исследование на эту тему. Психологи Б. Локкерби и С. Борелли установили, например, что процент американцев, поддерживавших оказание помощи контрас (антиправительственных сил) в Никарагуа, за период с 1983 до 1986 года варьировался от 13% до 42% в зависимости от того, как формулировался вопрос. Если в вопросе открыто упоминались Рональд Рейган или контрас или использовались идеологические ярлыки для определения противостоящих сил в Никарагуа, то помощь поддерживало большее количество американцев. Если в вопросе упоминалась выраженная в долларах сумма помощи или представлялись обе стороны проблемы, оказывать помощь мятежным контрас желало гораздо меньшее количество американцев.
Блестящий пример манипуляции подобного рода был осуществлен одной московской радиостанцией в конце 1990-х, которая после многократного повторения сообщения о сложностях с бензином в Петербурге задала своим слушателям вопрос: «Нужно ли поставлять горючее в Югославию?» При этом не было никакого упоминания мнений профессиональных экспертов о причинах сложностей с горючим и информации о потере экспортных доходов России в случае срыва поставок в Югославию. В итоге 75% людей, позвонивших на станцию, дали отрицательный ответ.
В тех случаях, когда мнение невыгодное коммуникатору доминирует, задача «обратной связи» сводится к коррекции, изменению умонастроений масс. Демонстрация подтасованных результатов телефонных опросов, «фильтрация» звонков в студию, организация «мнения общественности» через подставных людей «с улицы» и т.п. направлены на то, чтобы у человека, имеющему иное мнение, сформировать психологическую установку «белой вороны» — оказывается другие, и их большинство, думают иначе. Порой несогласие и инакомыслие сознательно или случайно допускается, например, озвучивается возмущенный телефонный звонок или публикуется протест. Этот момент всячески обыгрывается, подчеркиваются достоинства данного источника информации, который «объективно» показывает весь спектр мнений и точек зрения по различным вопросам.
Разновидностью обратной связи является т.н. техника инсценированных мероприятий . Прежде всего к ней относятся разнообразные варианты общения высокопоставленных персон с «простым народом». «Общение» может быть прямым (ответы на вопросы, заданные гражданами по телефону, задушевные разговоры со «случайными прохожими» на улице и т.д.) и опосредованным (пресс-конференции, брифинги для масс-медиа, ответы на вопросы журналистов и т.п.).Чаще всего т.н. общение с народом является всего лишь хорошо отрепетированным спектаклем. Известно, например, что президент Франции де Голль не получил за всю свою жизни ни одного вопроса на пресс-конференциях, к которому бы не был заранее готов. Президент США во время своих пресс-конференций также отвечает на вопросы, которые заранее предоставляются журналистами в пресс-службу Белого Дома. Вообще, консультанты любого политического лидера всегда готовят своего шефа к ожидаемым вопросам, проигрывая возможные ответы. В период скандала с М. Левински президента США Б. Клинтона специально заставляли выпускать пар на репетициях пресс-конференций, чтобы в реальном контексте он выглядел спокойным и уверенным. Что касается Б. Ельцина, то бывший сотрудник его пресс-службы Д. Шевченко подчеркивает следующее: «Все вопросы на пресс-конференциях были заранее согласованы с Ельциным. Он знал даже точную рассадку корреспондентов в первом ряду — Костиков каждый раз вычерчивал президенту каллиграфический план-схему».
Соответствующие телепрограммы организовываются таким образом, будто бы глава государства (либо другая высокопоставленная персона) спонтанно отвечает на вопросы, заданные гражданами по телефону или через Интернет. Лучший экспромт — это заранее подготовленной экспромт. Эта старая поговорка вспоминается сама собой, когда наблюдаешь, как очередной Гарант Конституции с недостижимой для простых смертных бойкостью и связностью речи очень удачно отвечает на несколько десятков весьма непростых вопросов, поступающих за короткое время. В действительности он дает тщательно отрепетированные ответы, специально подготовленные его командой. Вопросы обычно подбираются исходя из результатов социологических исследований. Они должны отражать актуальные социальные проблемы, волнующие широкие массы людей, либо формировать благоприятный имидж данного должностного лица. Далее народ наблюдает очередное телешоу под названием «Глава государства отвечает на вопросы простых граждан в прямом эфире» с последующей демонстрацией одобрительных отзывов «простых людей с улицы» («Ах, я даже и не предполагал, какой демократичный у нас президент — простой и доступный, открытый для диалога, пообщаться с ним может каждый!» и т.п.).

В колонках играет - Пилот - Девочка Весна
Настроение сейчас - Задумчивое

Брайан М. Алман
Питер Т. Ламбру
САМОГИПНОЗ
Руководство по изменению себя
Перевод с английского Т.К. Кругловои

(выдержки из книги, продолжение)

Усиление мотивации к достижению цели Для достижения поставленной цели не обязательно верить в гипноз, но чем сильнее и упорнее ваше стремление добиться желаемого, тем значительнее и стабильнее будут ваши успехи.

То, что вы читаете эти страницы, уже является свидетельством вашего активного интереса к самогипнозу. Мотивация «это та основная сила, которая побуждает нас каждое утро вставать с постели и лежит в основе всех наших поступков. При достаточно сильной мотивации вы ни свет ни заря выскакиваете из теплой постели и бегаете трусцой вокруг дома. У большинства мотивация послабее, но когда вдруг до смерти захочется мороженого или чего-нибудь особенного, мы готовы обегать в поисках всю округу. Чем сильнее мотивация, тем более открыто для внушений подсознание. Его не проведешь неискренними увещеваниями.

Известный гипнотерапевт и исследователь Пол Сейсердоут (1981) наблюдал две группы, с которыми он вел занятия. В одной группе были пациенты с хроническими болевыми синдромами. Они хотели получить хоть какое-нибудь облегчение от своих страданий, затормозить развитие тяжелой болезни или избежать побочных эффектов таких тяжелых форм лечения как, например, химиотерапия.

Другая группа состояла из просто любознательных людей, докторов, гипнотерапевтов и других работников здравоохранения, которые хотели расширить свои знания о гипнозе и повысить квалификацию.

Кто же, вы думаете, больше преуспел в занятиях?

У страдальцев мотивация была гораздо сильнее и не удивительно, что они скорее овладели техникой самогипноза и добились более значительных успехов.

Как усилить мотивацию?

Коли вы взялись за какое-то дело, то момент мотивации уже присутствует. Теперь надо четко разобраться, почему вы хотите добиться успеха. Каков будет ваш выигрыш? Полезно изложить письменно все причины, которые побуждают вас к достижению определенной цели с помощью самогипноза. Сделайте этот список возможно более подробным. Например, если вы хотите справиться с болью, вы можете назвать следующие причины:

• 1. Облегчить боль в пояснице.
• 2. Чтобы боль не мешала заниматься сексом.
• 3. Спокойный сон.
• 4. Меньше зависеть от посторонней помощи.
• 5. Сократить количество принимаемых лекарств.
• 6. Возможность путешествовать.
• 7. Повысить работоспособность.
• 8. Поднять свой общий настрой.

Изучите этот список и разместите все эти причины по степени их важности для вас. Припомните даже самые, по вашему мнению, незначительные побудительные мотивы. Ведь кроме вас этого листочка никто не увидит, а вам эти подробные записи очень помогут. Даже удивительно, как какая-нибудь уж вовсе глупая причина может оказаться очень важной для подсознания. А выложив ее себе как на духу, вы можете впоследствии обнаружить, что она-то и оказалась важнее, чем вы думали.

Неосознанные препятствия в мотивации

Чувство неуверенности, ожидание провала значительно снижают мотивацию.

Излагая причины, побуждающие вас к достижению задуманного, ответьте себе, нет ли скрытых, завуалированных мотивов, которые подсказывают вам сохранить существующую модель поведения без изменений. Лучше сразу признать, что такое препятствие существует и попробовать преодолеть его, чтобы двигаться дальше. Будьте честны с собой, честность «это тоже побудительная сила.

Например, вы решили не объедаться и сбросить вес. На сознательном уровне вы совершенно искренне хотите этого. Но подсознательно переедание для вас «это средство эмоциональной разгрузки и поэтому вы неосознанно будете противиться переменам.

Преодоление неосознанных преград

Самым правильным будет признаться себе в том, что действительно существуют какие-то причины, по которым хочется оставить все как есть. Вы и сами не понимаете, в чем дело, поскольку причина вашего внутреннего сопротивления кроется в подсознании. Примите ситуацию как данность.

В качестве следующего шага вам надо войти в самогипнотический транс и с его помощью попытаться осознать, в чем же состоит препятствие. Можете представить, что вы смотрите кино- или видеофильм о себе, где вы занимаетесь чем-то, что имеет непосредственное отношение к вашей цели. Внимательно следите за событиями как обыкновенный зритель, который вместе с другими сидит в зале, держа в руках пакетик воздушной кукурузы. Вы даже чувствуете ее вкус и запах. Наблюдайте и слушайте своего киногероя или героиню (себя), но без всяких критических комментариев.

Допустим, вы не уверены в себе. Из-за своей полноты вы избегаете ситуаций, в которых ваша вновь обретенная стройность может вызвать всеобщее внимание и кучу комплиментов. На сознательном уровне это может показаться странным. Но подсознательно вы боитесь оказаться в центре внимания. Поэтому спокойнее оставаться толстушкой и не бросаться никому в глаза.

Другой пример связан с болью. Возможно, вы получили производственную травму, с тех пор у вас постоянно болит спина. Медицина оказалась бессильной помочь вам. Болеутоляющие средства вызывают побочные эффекты, да и голова от них словно в тумане.

Здесь как раз кстати подошел бы самогипноз. Однако вы получаете пособие по увечью, сострадание всех членов семьи и друзей, переведены на более легкую работу. Вот вам и подсознательные причины лелеять дальше свою боль.

Необходимо обязательно выяснить все скрытые препятствия на пути к намеченной цели. Если вы не в силах сделать это самостоятельно, следует обратиться к опытному гипнотерапевту.

Гипноз сам по себе оказывает успокаивающее и обновляющее воздействие, а если он мотивирован, то становится более динамичным и целенаправленным.

Конкретизация целей

Цели, которых вы хотите добиться с помощью самогипноза, должны быть четко сформулированными и реально достижимыми, иначе вы не добьетесь успеха. В качестве примера расскажем о студентке Джил. Как ей казалось, она поставила перед собой вполне достижимую цель «укрепить уверенность в себе во всех своих делах. После нескольких недель достаточно убедительных внушений результат все же оказался нулевым. Неудача постигла Джил потому, что она не конкретизировала, в какой именно области своей деятельности она нуждается в большей собранности и уверенности. Важно было представить конкретные сцены и ситуации, в которых она хотела бы проявить недостающие ей качества. Что же касается Джил, то ей хотелось большей уверенности и «взрослости» в общении с родителями. Да и не мешало бы побольше твердости и умения постоять за себя на работе и в колледже, если чувствуешь, что правда на твоей стороне.

Джил скорректировала и уточнила свои постгипнотические внушения и уже через несколько недель почувствовала, как изменилось отношение к ней родителей и коллег по работе. Ее подсознанию теперь было ясно, что от него требуется.

Можно ли добиться цели «за один присест»?

Добиться значительной цели иногда невозможно без промежуточных шагов. Если бы Джил, например, сразу задумала занять высокий пост у себя на работе, это была бы непомерная цель для первого шага. Однако, утвердив себя в семье, колледже и среди сотрудников, она могла бы уже подумать о серьезном выступлении, которое обратило бы на нее внимание руководства.

Двигайтесь к цели постепенно. Каждый следующий шаг должен быть подкреплен успехом предыдущего. Редко кому удается загнать большой гвоздь маленьким молоточком с одного удара. Знай себе постукивай раз за разом, глядишь «в доске видна одна шляпка. Так же обстоит дело и с самогипнозом. Редко когда встречаются лекарства мгновенного действия. Мотивированные, четкие внушения подсказывают вашему подсознанию, в каком направлении ему следует работать. А ваше сознание пожинает плоды трудов, вложенных в программу самогипноза и укрепляется в желании продолжать начатую работу. К самогипнозу как нельзя точно подходит поговорка: «Без труда не вынешь рыбку из пруда».

В колонках играет - Dream Theater - Panic Attack

Виктор Сороченко

Как нас обрабатывают СМИ, политики и реклама.

Эмоциональный резонанс

Технику эмоционального резонанса можно определить как способ создания у широкой аудитории определенного настроения с одновременной передачей пропагандистской информации. Эмоциональный резонанс позволяет снять психологическую защиту, которую на мыслительном уровне выстраивает человек, сознательно пытаясь оградиться от пропагандистского или рекламного «промывания мозгов». Одно из основных правил пропаганды гласит: в первую очередь нужно обращаться не к разуму, а к чувствам человека. Защищаясь от пропагандистских сообщений, на рациональном уровне человек всегда способен выстроить систему контраргументации и свести все усилия по «спецобработке» к нулю. Если же пропагандистское влияние на человека происходит на эмоциональном уровне, вне его сознательного контроля, никакие рациональные контраргументы в этом случае не срабатывают.

Соответствующие приемы известны с древних времен. В их основе лежит феномен социальной индукции (эмоционального заражения). Дело в том, что испытываемые нами эмоции и чувства — это во многом социальные явления. Они могут распространятся подобно эпидемии, заражая подчас десятки и сотни тысяч людей и заставляя массы «резонировать» в унисон. Мы существа социальные и легко воспринимаем чувства, возникающие у других. Это хорошо заметно на уровне межличностных отношений — когда дело касается близких людей. Всем известно, что значит «испортить настроение» близкому человеку и как порой легко это можно сделать. Так, мать, которой владеют отрицательные чувства, всегда передает их своему маленькому ребенку; плохое настроение одного из супругов может мгновенно передастся другому и т.д.

Особенно сильно эффект эмоционального заражения проявляется в толпе — ситуативном множестве людей, не связанных осознаваемой целью. Толпа — это свойство социальной общности, характеризующееся сходством эмоционального состояния ее членов. В толпе происходит взаимное заражение эмоциями и как следствие — их интенсификация. Природа массового эмоционального заражения почти не изучена. Одна из интересных гипотез утверждает, что главную роль в этом играет возникновение резонансных колебаний в структуре электромагнитных полей, образуемых человеческим организмом. Механизм поведения человека в толпе описан во многих источниках, все они совпадают в том, что человек, становясь частью массы, попадает под власть страстей. Типичные признаки поведения человека в толпе — преобладание ситуативных чувств (настроений), утрата интеллекта, ответственности, гипертрофированная внушаемость, легкая управляемость. Эти состояния можно усилить с помощью различных средств. Необходимые настроения вызываются с помощью соответствующего внешнего окружения, определенного времени суток, освещения, легких возбуждающих средств, различных театрализованных форм, музыки, песен, и т.д. В психологии существует специальный термин — фасцинация , которым обозначают условия повышения эффективности воспринимаемого материала благодаря использованию сопутствующих фоновых воздействий. Наиболее часто фасцинация используется в театрализованных представлениях, игровых и шоу-программах, политических и религиозных (культовых) мероприятиях и т.п. — для заражения людей в толпе особым эмоциональным состоянием. На этом фоне передается соответствующая информация, причем нужно стремиться к тому, чтобы ее не было слишком много.

В современном мире испытываемые нами эмоции в значительной степени есть результат индукции, вызываемой средствами массовой коммуникации. Создание эмоционального резонанса — одна их главных задач большинства информационных сообщений и развлекательных шоу. СМИ всегда пытаются вызвать у широкой аудитории сильные эмоции, и если необходимо, то эти эмоции они доводят до судорог (см. Психологический шок). Простой пример: обратите внимание на те интонации, с которыми радио- или телеведущие зачитывают нам информацию о событиях в стране и в мире. Когда речь идет о трагических событиях (катастрофа, война, террористический акт) интонации обычно преисполнены благородной скорби или негодования в адрес виновников. Если же, к примеру, следом за этим идет сообщение об очередной встрече главы государства с шахтерами (летчиками, учителями, врачами), вы заметите, как экранная телефизиономия мгновенно преобразится и в ее голосе начнут явственно проступать «конструктивный оптимизм» и уверенность в счастливом будущем нации . Этот прием называется «эмоциональная подстройка под ситуацию» . Таким нехитрым способом можно формировать эмоциональное отношение массовой аудитории к тому или иному событию. Кроме эмоциональной подстройки существуют и другие методы, заставляющие «вибрировать» аудиторию с нужной степенью интенсивности. Один из них — риторический прием градация: комментатор повторяет доводы со все возрастающим напряжением: «Наш народ терпел, долго терпел, очень долго терпел! Мы терпели голод, бедность, унижение, позор! Мы страдали, долго страдали, очень долго страдали! Доколе...» Такой прием эмоционально «заводит» слушателей. Чтобы усилить эмоциональную действенность сообщения нередко его насыщают конкретными подробностями, которые лучше запоминаются и лучше усваиваются. Особенно эффективны «Свидетельства очевидцев», поскольку они несут опору на элементы личностного опыта человека. Для создания эмоционального резонанса используются и разнообразные Классификаторы.

Многие приемы создания у медийной аудитории нужных настроений были отработаны в Германии в период второй мировой войны и незадолго до ее начала. В частности, в радиопередачах использовались приемы звукового воздействия, искусственно усиливающего агрессивные переживания. Все речи А. Гитлера сопровождались музыкой из опер Вагнера, оказывающей гнетущее впечатление на слушателей: тяжелая, сложная, она создавала ощущение надвигающейся нацистской военной машины, способной раздавить человека, и носила угрожающий характер. Для нагнетания массового психоза проводилась трансляция по радио парадов, маршей, митингов.

А вот более сложный пример эмоционального резонанса : многочисленные телесериалы, а также развлекательные реал- и ток-шоу, в избытке представленные на современном телевидении. Обратите внимание на тот высокий эмоциональный накал, на котором протекают подобные действа. Герои сериалов постоянно выясняют отношения на повышенных тонах, бурно проявляют свои эмоции, сюжеты этих фильмов призваны держать зрителя в постоянном эмоциональном напряжении : «А что же будет дальше?». Профессионально подготовленные участники ток-шоу, играющие роль «простых людей с улицы», рассказывают свои «жизненные истории» ярко и эмоционально, постоянно норовя свести счеты со своими обидчиками прямо в «прямом эфире». Едва ли не обязательный элемент таких телешоу — драка или бурное выяснение отношений, призванное эмоционально «завести» зрительскую аудиторию, зацепить ее за живое... Все это делается не просто так. Цель — создание у зрителей эмоциональной зависимости. Привыкнув получать дозу острых эмоциональных переживаний из данного источника, человек и в будущем будет отдавать ему предпочтение. Таким образом телевизионные боссы сколачивают себе постоянную аудиторию сериалозависимых, шоузависимых и проч. людей, зомбируют их, дабы привязать именно к такому способу получения острых эмоциональных переживаний. А постоянная аудитория — это уже товар, который можно очень выгодно продать рекламодателям. Масс-медийные зомби, как и любые наркоманы, будут стараться поддерживать свой «кайф» без конца и края — а значит будут безудержно поглощать все новую и новую телепродукцию, щедро разбавляемую коммерческой и политической рекламой..

Эффект бумеранга

Когда официальные СМИ дружно обрушились на Б. Ельцина (конец 1980-х), тот вопреки логике сделался национальным героем и с блеском выиграл президентские выборы в июне 1991 года. Затем объектом интенсивного осмеяния и развенчивания стал В. Жириновский и это способствовало его шумному успеху на выборах в Думу (декабрь 1993). В декабре 1995 большинство мест в Думе получила КПРФ — очередной объект телевизионной травли. Осенью 1999 года развязанная ОРТ травля мэра Москвы Ю. Лужкова только укрепила его позиции среди московского электората. Годом раньше то же самое произошло в Украине с киевским мэром А. Омельченко. Сходная проблема обсуждалась американскими публицистами еще полвека назад, после неожиданной победы Ф. Рузвельта на президентских выборах. Вывод: если вы хотите завоевать популярность у широких масс, создайте себе имидж борца за справедливость, преследуемого властями.

Эффект бумеранга — это те грабли, на которые регулярно наступают обладающие властью группировки. Организовывая тотальную травлю своего оппонента, они «забивают» его до такой степени, что в итоге он начинает вызывать жалость и симпатию у широкой аудитории. То же самое случается, когда власти вдруг решают бороться с циркулирующими в обществе негативными слухами — доверие к слухам только усиливается.

Бумеранг-эффект может иметь и противоположное действие. Например, перенасыщенность эфира рекламой того или иного кандидата начинает вызывать раздражение аудитории. Эффект ореола

Эффект ореола базируется на коварном психологическом свойстве — человеческой склонности мыслить Ложными аналогиями. Состоит из двух распространенных стереотипов-заблуждений.

• 1. «Рядом — значит вместе». Вследствие этого феномена нахождение рядом со знаменитым или высокопоставленным человеком несколько повышает статус в глазах окружающих. Не случайно те, кто запечатлен на фото рядом с «большими» людьми, с удовольствием демонстрирует эти фотографии всем друзьям и знакомым. Мол, я с ними на короткой ноге... Аналогично политики обожают находиться в компании популярных артистов или спортсменов. В этом случае частичка любви и обожания, которые народ дарит своим кумирам, автоматически проецируется и на ничем не примечательных «слуг народа».
• 2. Второй стереотип состоит в следующем. Человека, добившегося весомых успехов в какой-то конкретной области, окружающие считают способным на большее и в других делах. Многочисленные факты доказывают, что это всего лишь распространенное заблуждение. Есть множество примеров, когда люди, которые блестяще делают одно дело, во всем остальном оказываются абсолютно беспомощными.

Тем не менее, этот стереотип вовсю эксплуатируется политиками и бизнес-рекламой. Достаточно вспомнить, сколько популярных артистов-спортсменов-журналистов-писателей-сатириков нанимают в свои ряды политические партии накануне выборов. Не так давно этот прием стали активно использовать и бизнесмены, стремящиеся сделать политическую карьеру. При этом используется следующий посыл: «Мы успешные и состоявшиеся люди, которые сделали себя сами, реализовали себя в этой жизни, сумели выжить и добиться успеха в сегодняшних непростых условиях! Имея опыт положительных решений в различных сферах социальной жизни, мы готовы транслировать свой успех в масштабах всего общества! Мы были эффективны в своей профессиональной деятельности, поэтому будем эффективны и в политике! Мы знаем, что и как надо делать. Мы — новое и успешное поколение. За нами будущее!» — и т.п. На самом деле под видом «нового поколения успешных людей» электорату впаривается пропахший нафталином большевистский лозунг, что любая кухарка может управлять государством. С той лишь разницей, что вместо кухарки сегодня преподносится, к примеру, успешная бизнес-вумен, сумевшая наладить в своем городе сеть прачечных и химчисток. Бывший олимпийский чемпион, бравый боевой генерал, преуспевающий владелец пекарни или даже управляющий банком, достигнув удачи на своем профессиональном поприще, совсем не обязательно смогут принимать хорошие законы, сидя в парламенте. Эта нехитрая мысль всячески замалчивается теми СМИ, которые устраивают пропагандистскую истерию в честь очередного «спасителя отечества».

В колонках играет - Nevermore - I, Voyager
Настроение сейчас - Активное

Праздник Жизни Все животные, кроме человека, знают, что главное дело в жизни – это радоваться ей. — Сэмюэл Батлер Карта Пути: Освобождение Жизненных Энергий Просветлённая сексуальность имеет гораздо большее отношение к способности радоваться каждому аспекту жизни и интимности, чем к вашим навыкам любовной игры. В контексте духовной практики, сексуальность является вашим фундаментальным отношением к удовольствию, вашей связью со вздымающимся фонтаном творческой энергии, вашим страстным отношением к жизнью, вашим причастием к Духу через любимого человека. Утоление чистого желания, подпитка эротического огня посредством секса, конечно, имеет своё время и место внутри священного круга установившихся отношений. Но сфера и цель главы Примите Свою Сексуальность простирается за пределы эротической игры, чтобы открыть возможность, по настоящему, (make love) творить любовь, творить радость, сочетать сердце и страсть, секс и дух, скользить по обрывистому краю экстаза в царство души. Возможно, это - высокопарные слова, учитывая то, что, до сих пор, наша сексуальная жизнь не была чем-то таким просветлённым. То, что мы называем занятием любовью состоит из рутинного ритуала спаривания – возбуждения, стимуляции гениталий, горизонтального мамбо, используемого в качестве отвлекающего средства, разрядки, поиска утешения или укачивания себя до состояния сна. И хотя большинство из нас считают себя сексуально образованными, если не сказать искушёнными, зачастую это просто поза или иллюзия. Освобождение наших либидо, освобождение от груза культурных наслоений, противоестественного программирования является делом не таким уж лёгким, как может показаться. Приятие своей сексуальности не имеет отношения к более частым или редким занятиям сексом; оно имеет отношение к просветлённому выражению сексуальности в контексте личностного роста и духовного пробуждения. Без духовного пробуждения, какое же может быть удовлетворение? Несмотря на множество оргазмов и многочисленные циклы «желания-пресыщения», мы, по-прежнему, можем не ощущать своей целостности. Чувство неудовлетворённости происходит от того, что немногие из нас подходят к сексуальности как к духовной практике. Тем не менее, некоторые (более активные сексуально или творчески) люди, представляют себя уже свободными, при этом оставаясь духовно неудовлетворёнными, сами не зная почему; они плавают по солёным морям плотских страстей, умирая от духовной жажды. Кроме этого, есть и такие из нас, чья утончённая сексуальная сущность подобна розе, спрятанной в ларце: «ларец на дереве, дерево на острове, а остров неизвестно где». Эти мужчины или женщины втайне опасаются своей животной стороны, потери контроля или потери лица, чего требует сексуальная близость. Только когда вы полностью примите свою сексуальность, вы сможете принять свою человечность и, наконец, ощутить свою целостность. То же самое сексуальное влечение, которое подталкивает вас к союзу с партнёром, может привести вас к единению с Богом. Очевидно, что приятие своей сексуальности не подразумевает выдачу лицензии на право сексуально эксплуатировать себя или других, скорее, речь идёт о выражении себя таким, каким вы действительно являетесь (не причиняя вреда другим) и о признании, в полной мере, того, что вы достойны любви. Вам уже известно об этом … но цените ли вы это в полной мере? Принимаете ли вы себя такой/ таким, каким являетесь в полной мере? Любите ли вы себя? Вероятно, у вас ещё есть проблемы и трудности, ждущие своего разрешения… вы ещё не обрели целостности и равновесия в сфере отношений и сексуальности. Принятие себя тем кем вы являетесь и освобождение от всех суждений о своём недостаточном совершенстве поможет вам пройти по тёмным закоулкам вашего лабиринта и позволит вашей застрявшей энергии двигаться свободно. К счастью, собрав в свой колчан девять стрел, из каждых предыдущих врат, вы уже готовы принять чувственность своей души таким образом, каким и представить себе не могли. Вы приобретёте способность вовлекать партнёра в настоящие, игривые, выразительные, трепетные и внимательные отношения. Это будет получаться не обязательно каждый раз, когда вы занимаетесь любовью – иногда вы устали или чем-то расстроены – но со временем, доверяя своему уму, телу и самой жизни, вы, в возрастающей степени, будете вызывать к жизни свой потенциал сексуального единения. Проходя через десятые врата, вы коснётесь тем, включающих в себя иллюзию сексуальной опытности; коллизии между желанием и обществом; здравым смыслом и сексуальными тенями; сексуальной отождествлённостью и двусторонним мозгом (возможностью достичь равновесия и целостности); реализмом и идеализмом; пуританско-гедонисткой дилеммой (между потворством и самоотречением); сексом и духовной жизнью (культурный эксперимент); и, наконец, сексуальных практиках для слияния плоти и духа. Перед тем как мы приступим, проработайте следующий материал. Само-Исследование Сексуальной Сферы Ответы на эти вопросы могут инициировать процесс само-рефлексии и помочь вам извлечь существенную пользу. • Имеются ли у вас некоторые личные сексуальные темы, фантазии, желания или беспокойства, о которых вы не рассказывали вашему супругу или партнёру? (Вы не обязаны сообщать о каждой мысли, но если вы не рассказывали, что Вас удерживало?) • Бывают ли у вас иногда сексуальные фантазии о людях того же пола? Как вы воспринимаете подобные мысли? • Приходилось ли вам когда-либо волноваться или беспокоиться о том, что вы недостаточно мужественны или женственны? • Как бы вы описали себя в сексуальном отношении: больше как пуританина или гедониста? (Живёте ли вы по правилам или следуете своим импульсам?) Что преобладает и почему? • Хочет ли ваш партнёр или супруг, чтобы вы были другим в сексуальном плане? • Хотите ли вы чтобы ваш партнёр или супруг был другим в отношении секса? • Как вы думаете, эти различия («требуемые изменения») более физические, эмоциональные или умственные? • Устаёте ли вы иногда от секса? Что вы сделали, чтобы он приносил больше удовлетворения? • Как бы вы описали себя: гетеросексуален(льна), гомосексуален(льна) или бисексуален(льна)? (Вы говорите это на основе опыта, фантазий или ощущений?) • Имеется ли у вас сексуальная вина или стыд? Как бы вы описали их? Какие сексуальные действия вам особенно нравятся и почему? Какие бы сексуальные действия вы бы не стали совершать и почему? • Обладаете ли вы большим или меньшим желанием оргазмов, чем ваш супруг или партнёр? • Мастурбируете ли вы? Почему да и почему нет? • Если вы состоите в браке или долговременных отношениях, приходилось ли вам иметь интимную связь «на стороне»? Что вы думаете об этом? Сделали бы вы это снова? • Если вы холосты/незамужем, имели ли вы интимные связи с теми кто состоял в браке на тот момент? Что вы об этом думаете? Сделали ли бы вы это снова? • Если возможно, опишите то, что удерживает вас от полного уважения к своей действительной сексуальности, включая мысли, желания, фантазии и выражения? Сначала, дайте ответы на эти вопросы наедине. Но так как сексуальность предполагает (по общему правилу) взаимные проявления близости между двумя людьми, вы можете попробовать обсудить некоторые из этих или смежных тем с вашим избранником. Раскрыться и Стать Настоящим Первой преградой на пути воссоединения с вашим полным сексуальным потенциалом является преодоление стигм и (часто скрытого) стыда, связанных с сексуальностью, что делает честные, открытые и откровенные дискуссии крайне трудными для многих из нас. Когда, на своих тренингах, я подымаю вопросы, связанные с диетой, деньгами или религией люди чувствуют себя комфортно, говоря об этих вещах. Но когда темой становится сексуальность, то вопросы о мастурбации или сексуальных фантазиях, буквально меняют энергетику зала. Это ощущает каждый. Неловкую тишину нарушает только нервный смех. Напряжение происходит оттого, что гигантские эмоциональные заряды окружают нашу сексуальную жизнь и даже сексуальные фантазии, что заставляет нас бояться или опасаться говорить открыто о сексуальности, иногда даже с нашими партнёрами. Допустим, что женатый, гетеросексуальный общественный деятель, политик высокого уровня рассказал своему врачу о своих фантазиях занятия сексом с другими мужчинами или несовершеннолетними девочками, мальчиками или даже животными. Предположим, что запись этого разговора попала в СМИ. Его политическая карьера, строившаяся на годах служения общественным интересам, будет безвозвратно разрушена всего из-за нескольких фантазий, которые сами по себе – безобидны. Вы можете засомневаться в таких суровых последствиях. Но вспомните, что случилось с бывшим хирургом Джоселин Элдерс, которая опрометчиво предположила, что у мастурбации есть свои положительные качества в отношении безопасности секса и что дети должны понимать это. А вспомните эти крупные заголовки на первых страницах газет, когда Джимми Картер, вероятно, один из самых добрых и моральных президентов в недалёком прошлом, открыто признал, что в его сердце живет сексуальная страсть. Его политическому имиджу был нанесён такой сильный удар, от которого он так и не смог оправиться, хотя такая же страсть присуща множеству людей. Сексуальность преследуется костлявым призраком морали сильнее обжорства или страсти к деньгам, как будто мы становимся моральными только от того, что вовлечены (или не вовлечены) в сексуальную жизнь, одобряемую другими. Но как мы оказываемся бесправными заложниками наших взглядов на секс? Ответы следует искать в периоде вживания в социум в процессе нашего полового созревания. Будучи совсем юными мы могли прикасаться к своим гениталиям (и любому другому месту, где приятно) с естественным удовольствием. Стыд, вина и смущение незнакомы нам до тех пор, пока нам не привьют эти чувства родители или окружающие, которых воспитали похожим образом. При взрослении в нашу сексуальность вмешивается ещё ряд факторов, таких как религия (с одной стороны), а телевидение (с другой), а также официальные стандарты общества нормального и ненормального поведения. Секс – это такая штука, которую я никак не могу взять в толк… Я постоянно создаю себе правила в отношении секса и, тут же нарушаю их. —Джей. Ди. Сэлинджер

Очень красивая песня...Совсем недавно из сети достал.

В колонках играет - Cannibal Corpse - Murder Worship
Настроение сейчас - Сонной

Захлебнувшись в оскоминах люда,
Проклиная ошибки свои,
Мы клянемся:"Так больше не будет",
Твердо веря и сжав кулаки.

Мы сражаемся с нашим пороком,
Лень с привычками гоним взашей.
Мы не миримся с дьявольским Роком
Вот уже целых несколько дней.

И предчувствуя нашу победу,
Не пройдет и двадцатого дня:
Беспорядок приходит в дом следом,
Сигарета, бутылка вина.

К черту пафос в обыденной речи!
К черту вслух говорить про обет!
а пока не потушены свечи,
Не туши самовольно свой Свет!

В колонках играет - Judas Priest - Worth Fighting For
Настроение сейчас - Контролирэн yourself=)

Совсем заболтался и затрудился, что и забыл про дневник=) Вобщем, день сегодня ничаво прошел....Хотя вроде как новый начинается=) Стою на полушпагате, что чем-то удобно=))) Дело в том, что под ногами раскинулась деревянная доска, на которой я несколько десятков минут назад крепил лист А3 с чертежом пирамидки для начерталки=) За час справился с половиной работы=))) Черт, ноги разъезжаются=)))) АААА, не могу больше писать=)))

- Есть ли в жизни логика? - спросили бизнесмена.
- Нет, - ответил тот. - С возрастом денег становится больше, а возможностей для их применения - меньше.
- Есть ли в жизни логика? - спросили ловеласа.
- Нет, - ответил тот. - С возрастом опыта становится больше, а форма - все хуже.
- Есть ли в жизни логика? - спросили мудреца.
- Нет, - ответил он.
- С возрастом ума становится больше, а счастья - меньше.Мораль: живите сегодняшним днем.
Разумно, но с моей стороны требует весьма солидного добавления. Поэтому ограничусь тем, что написано выше. Не согласен лишь с вопросом счастья.

Животрепещущий для москалей вопрос был недавно освещен в эфире передачи "Национальная безопасность" Радио России.За сим кланяюсь и предоставляю место записи эфира=)))

Народ, кто подскажет музыку, похожую на вот такую? Имею ввиду нечто лиричное, спокойное и желательно с клавишной секцией.

В колонках играет - Limp Bizkit - The Priest
Настроение сейчас - Сурьёзное

А вот какие результаты поиска мне выводит яндекс при поиске информации на тему моего будущего доклада - Зенитные управляемые ракеты (ЗУР) средней дальности.

• Зашуланский угольный разрез (ЗУР), ОАО - Информация о компании-эмитенте
• ...В книге описывается полное приключений путешествие двух доисторических людей каменного века -- юношей Уна и Зура, отправившихся разведывать ... Когда Зур кончил рассказ, Ун сказал с гордостью: Ун и Зур теперь также могущественны, как вождь Уламров!.. -- Затем беспокойство снова овладело им ...
• ...Как рассказывал Зур, Ученые знали о существовании попрыгунчиков- одиночек ...
• Школа (илнур)
  Зур Кукмара урта Зур Кукмара авылы кешел
  1929-1930 елларда башлана.
• Быть может, вы искали: «туры средней дальности»

А

• Аблютофобия - страх мыться
• Авиафобия — боязнь полетов на самолёте
• Агорафобия — боязнь открытого пространства
• Айлурофобия — боязнь кошек
• Айхмофобия — боязнь острых предметов
• Аквафобия (также гидрофобия) — боязнь воды
• Акнефобия — боязнь кожных угрей
• Акрофобия — боязнь высоты
• Акрибофобия — боязнь не понять смысл прочитанного
• Акустикофобия — боязнь громких звуков
• Альгофобия, алгофобия — боязнь боли
• Аматофобия — боязнь пыли
• Амихофобия — боязнь повредить кожу
• Ангинофобия — боязнь стенокардических приступов
• Андрофобия (также аррхенфобия, гоминофобия) — боязнь мужчин
• Анемофобия — боязнь быть застигнутым врасплох бурей
• Апейрофобия — страх перед бесконечностью
• Апифобия - ужас перед пчёлами, осами, шмелями
• Арахнофобия — боязнь пауков
• Аритмофобия (также нумерофобия) — фобия числа (определённого)
• Аррхенфобия — см. андрофобия
• Астрапофобия (также бронтофобия, кераунофобия) — боязнь грозы, грома и молнии. В большей степени свойственна детям
• Астрофобия — страх перед ночным небом, звёзами; частично астрапофобия
• Атаксиофобия — боязнь нарушения координации движений
• Атазагорафобия — боязнь забыть или быть забытым
• Аутофобия:
  • боязнь одиночества (например, боязнь находиться одному в комнате);
  • страх собственной эгоистичности
• Афобофобия — боязнь отсутствия фобий
• Аэрофобия — боязнь сквозняков

Б

• Базофобия — боязнь ходить
• Бактериофобия — боязнь заразиться бактериями от зараженных предметов
• Барофобия — боязнь поднимать тяжести
• Батеофобия — имеет нескольно значений:
  • — боязнь высоты. Проявляется при нахождении на высоте (на крыше, балконе высокого этажа, над пропастью).
  • — боязнь глубины (водоёма). Проявляется при плавании в водоёмах с большой глубиной.
• Белонофобия — боязнь уколоться острыми предметами
• Блаптофобия — боязнь нанесения повреждения кому-либо
• Бромгидрофобия — боязнь дурного запаха от собственного тела
• Бронтофобия (также кераунофобия) — боязнь грома

В

• Венерофобия — страх заразиться венерическими заболеваниями
• Вертигофобия — страх головокружения
• Винофобия — страх употребления алкоголя
• Вомитофобия — боязнь рвоты в неподходящем месте

Г

• Гаптофобия — боязнь прикосновения окружающими
• Гафефобия — боязнь нечаянных прикосновений
• Гелиофобия — боязнь пребывания на солнце
• Гетерофобия — собирательный термин, обозначающий неприязненное, негативное отношение к гетеросексуалам или гетеросексуальности
• Гидрозофобия — боязнь вспотеть и простудиться
• Гидрофобия —
  1. боязнь воды
  2. боязнь жидкостей
  3. устаревшее название бешенства
• Гексакосиойгексеконтагексафобия — боязнь числа 666
• Генекофобия — боязнь женщин (разновидность анохоретизма)
• Геронтофобия — боязнь общения со стариками; боязнь старения
• Гефирофобия — боязнь проходить по мосту (разновидность батеофобии)
• Гимнофобия — боязнь наготы
• Гипенгиофобия — боязнь ответственности
• Глоссофобия — боязнь выступать перед публикой
• Гомилофобия — боязнь общения, страх проявить несостоятельность, показаться смешным, подозрительным, привлечь к себе внимание
• Гоминофобия — см. андрофобия
• Гомофобия — собирательный термин, обозначающий не фобию в клиническом смысле, а негативное отношение к гомосексуальности или гомосексуальным людям
• Гомофобофобия — негативное отношение к гомофобам
• Графофобия — боязнь писать, брать в руки письменные принадлежности
• Гудбайлетерофобия — боязнь массовой рассылки прощальных писем

Д

• Демофобия — боязнь толпы, большого скопления людей
• Дерматопатофобия — боязнь заболеть кожной болезнью
• Динофобия — боязнь головокружения
• Дисморфобия — боязнь уродства

З

• Зоофобия — боязнь животных, чаще всего какого-либо определённого вида (кошек, кур и пр.)

И

• Иерофобия — боязнь встречи с предметеми религиозного культа
• Изолофобия — боязнь одиночества в жизни
• Иофобия — боязнь ядов, случайного отравления

К

• Кайрофобия — боязнь новых ситуаций, незнакомого места
• Кардиофобия — навязчивый страх самопроизвольной остановки сердца
• Канцерофобия — боязнь заболевания раком
• Кенофобия — понятие близкое к агорафобии — боязнь больших незаполненных пространств, например, пустой площади
• Кераунофобия — см. бронтофобия
• Кипридофобия — см. венерофобия
• Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
• Клептофобия — боязнь воров, часто в пожилом возрасте, сочетается с навязчивыми идеями обворовывания
• Климакофобия — боязнь ходьбы по лестницам
• Коинофобия — боязнь заходить в помещение, в котором много людей
• Контрафобия — навязчивое провоцирование ситуации, вызывающей страх, например страх высоты сочетается со стремлением стать лётчиком, стюардессой и пр.
• Копофобия — фобия переутомления
• Космософобия — страх космических катастроф
• Криминофобия — боязнь совершить преступление
• Криофобия — боязнь холода и льда
• Ксенофобия — обозначает не фобию в клиническом смысле, а неприязненное, негативное отношение к «чужакам», иностранцам и т. д.
• Ксерофобия — боязнь сухости, засухи

Л

• Лалофобия — боязнь говорить из-за страха возникновения заикания
• Латерофобия — боязнь лежать на левом боку (при кардиофобии)
• Лепрофобия — боязнь заразиться проказой
• Лигирофобия — боязнь громкого шума
• Лиссофобия — навязчивый страх сойти с ума
• Логофобия — боязнь разучиться говорить слова

М

• Малевзиофобия (также токофобия) — страх перед родами
• Маниофобия — боязнь заболеть психическим расстройством
• Менофобия — боязнь менструации и сопровождающих болей
• Металлофобоя — боязнь металлов и металлических предметов
• Мезофобия — навязчивый страх заражения, попадания инфекции и последующего заболевания
• Мизофобия — боязнь загрязнения
• Микрофобия — страх перед микробами
• Миксеофобия — боязнь полового акта из-за страха обнажения половых органов, прикосновения к телу партнера
• Монофобия:
  • страх перед одиночеством, боязнь быть отторгнутым и нелюбимым;
  • фобия, которая не сочетается с прочими фобиями
• Морфинофобия — боязнь стать морфинистом

Н

• Некрофобия — боязнь трупов, похорон, похоронных принадлежностей
• Неофобия — боязнь всего нового
• Нефофобия — боязнь облаков
• Никтофобия — боязнь темноты, наступления ночи, мучительное ожидание бессоницы
• Нозофобия — навязчивый страх заболеть неизлечимым заболеванием
• Нумерофобия — см. аритмофобия

О

• Одонтофобия — боязнь обратиться к стоматологу, лечения зубов
• Омброфобия — боязнь попасть под дождь
• Онанофобия — боязнь негативных последствий онанизма
• Охлофобия (также демофобия) — страх перед появлением толпы людей

П

• Паразитофобия — боязнь глистов, блох, клопов и др. паразитов
• Пантофобия (панфобия, панофобия) — боязнь всего, что может произойти
• Паралипофобия — боязнь причинить вред близким людям в результате каких-либо беспечных и ошибочных действий
• Параскаведекатриафобия — боязнь пятницы, 13-го дня месяца
• Партенофобия — боязнь девственниц
• Патройофобия — боязнь наследственности, наследственных заболеваний
• Пейрафобия — страх перед публичным выступлением
• Педофобия — 1) боязнь детей; 2) боязнь рождения ребёнка в семье; 3) боязнь кукол, похожих на грудных младенцев
• Пениафобия — боязнь стать нищим
• Пенисофобия - боязнь мужских гениталий (чаще всего у женщин, бывает и у мужчин)
• Петтофобия — боязнь неудержания кишечных газов в присутствии посторонних
• Пирофобия — боязнь пожара
• Погонофобия — боязнь бород
• Потамофобия — боязнь быстрого течения, водоворотов
• Полифобия — боязнь нескольких вещей
• Психофобия — боязнь холода

Р

• Рабдофобия — боязнь наказания
• Радиофобия — боязнь радиации и рентгеновских лучей
• Ректофобия — боязнь затруднений при дефекации
• Рипофобия (также мезофобия) — боязнь грязи
• Руброфобия (также эритрофобия) — боязнь красного цвета
• Русофобия — неприятие или же отрицание всего, что связано с «русским»

С

• Селафобия — боязнь вспышек яркого света
• Сифилофобия — навязчивый страх заболеть сифилисом
• Спидофобия — навязчивый страх заболеть СПИДом
• Сатанофобия (также демонофобия)- боязнь сатаны
• Сидеродромофобия — боязнь езды на железнодорожном транспорте, особенно в период ускорения
• Сидерогомофобия — боязнь оказаться в одном поезде с гомосексуалистом
• Ситофобия (греч. σιτος пища + φόβος — страх):
  • боязнь приёма пищи, например при язвенной болезни, упорном поносе, тошноте, расстройсвах желудка;
  • навязчивый страх — боязнь приёма пищи; наблюдается главным образом при неврозах, психопатиях;
  • полный или частичный отказ от пищи по бредовым мотивам при наличии сохранного аппетита; наблюдается при психозах.
• Скабиофобия (также акриофобия) — боязнь чесотки
• Скопофобия (также скоптофобия) — боязнь казаться смешным, привлекать к себе внимание
• Социофобия — боязнь общества или людей вообще
• Спектрофобия — боязнь зеркал
• Стазобазофобия — боязнь стояния и ходьбы

Т

• Таласофобия — боязнь моря, морских путешествий
• Танатофобия — боязнь смерти
• Телефонофобия - боязнь говорить по телефону
• Теофобия — боязнь Бога, божьей кары
• Термофобия — боязнь жары, натопленных помещений
• Тетрафобия — боязнь числа 4 (число)
• Технофобия — боязнь засилия техники (особенно электронной); негативное восприятие социальных последствий технического прогресса
• Токофобия — см. малевзиофобия
• Токсикофобия — боязнь отравиться
• Топофобия — страх остаться одному в помещении, страх, что не удастся спастись при пожаре, землетрясении или каком-либо ещё стихийном бедствии
• Тремофобия — боязнь дрожания
• Трискаидекафобия (также тердекафобия) — боязнь числа 13
• Трихофобия — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на тело

У

• Уранофобия — боязнь смотреть на небо
• Урофобия — боязнь позыва к мочеиспусканию в условиях невозможности его реализации

Ф

• Фагофобия — боязнь подавиться пищей
• Фазмофобия — боязнь привидений, духов, и др. фантастических существ
• Фармакофобия — боязнь приёма лекарственных препаратов
• Фенгобофия — боязнь солнечного света
• Филемафобия — страх перед поцелуями
• Фобофобия — страх фобий
• Фотофобия — боязнь света

Х

• Харпаксофобия — боязнь разбойников
• Хилофобия — боязнь леса (заблудиться, встретиться с дикими зверями)
• Хипенгиофобия — страх перед ответственностью
• Хрематофобия — боязнь прикасаться к деньгам (часто в сочетании с мезофобией)
• Хроматофобия — боязнь какого-либо цвета
• Хронофобия — боязнь времени (форма тюремного невроза)

Э

• Эйзоптрофобия — см. спектрофобия
• Эйхофобия — боязнь выслушивать или произносить добрые пожелания
• Эозофобия — боязнь наступления дня (времени суток)
• Электрофобия — боязнь электричества
• Эмихофобия — боязнь царапин
• Эпистаксофобия — страх носового кровотечения
• Эргазиофобия — боязнь совершения какого-либо действия, движения
• Эритрофобия — 1) страх покраснеть; 2) невротический страх возникающий при рассматривании предметов, окрашенных в красный цвет
• Эротофобия — боязнь секса

Зоофобии (боязнь животных)

А — Ё

• Айлурофобия (также гатофобия, галеофобия) — боязнь кошек
• Апифобия (также мелиссофобия) — боязнь пчёл, ос
• Агризоофобия — боязнь диких животных
• Алекторофобия — боязнь кур, цыплят
• Арахнефобия (также арахнофобия) — боязнь пауков
• Бактериофобия (также бациллофобия, сикрофобия) — боязнь заражения микробами
• Бактрахофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся
• Бациллофобия — см. бактериофобия
• Бленнофобия — боязнь слизи
• Буфонофобия — боязнь жаб
• Верминофобия — боязнь бактерий, микробов, заразиться, червей, заразных насекомых
• Герпетофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей
• Гиппофобия — боязнь лошадей
• Гуцофобия — боязнь тощих людей
• Дорафобия — боязнь обрасти волосами после прикосновения к шкуре животного, меха или кожи животных

Ж — П

• Земмифобия — боязнь крыс
• Изоптерофобия — боязнь насекомых, поедающих древесину, термитов
• Инсектофобия — боязнь насекомых
• Ихтиофобия — боязнь рыб
• Кинофобия — боязнь собак, укуса бешеной собаки
• Книдофобия — боязнь жалящих насекомых, укусов
• Лютрафобия — боязнь выдр
• Мирмекофобия — боязнь муравьев
• Моттефобия — боязнь моли
• Мусофобия — боязнь мышей
• Остраконофобия — боязнь моллюсков
• Офидиофобия (также эпистемофобия) — фобия змей
• Педикулофобия — боязнь вшивости
• Птеранофобия — боязнь птичьих перьев

Р — Я

• Ранидафобия — боязнь лягушек
• Селахофобия — боязнь акул
• Сикрофобия — см. бактериофобия
• Сколецифобия — боязнь червей, заразных насекомых
• Сфексофобия — боязнь ос
• Таурофобия — боязнь быков
• Тениофобия — боязнь заражения ленточными гельминтами; разновидность нозофобии
• Фтириофобия — боязнь вшивости
• Эквинофобия — боязнь лошадей
• Элурофобия — боязнь кошек, котов
• Энтомофобия — боязнь насекомых
• Эпистемофобия — см. офидиофобия

Прочие фобии

А — К

• Апопатофобия — страх заходить в уборные
• Гравидофобия — боязнь встречи с беременной; боязнь забеременеть
• Гедонофобия — боязнь удовольствий
• Гелленологофобия — боязнь сложной научной греческой терминологии
• Гелофобия — боязнь смеха
• Генуфобия — боязнь колен
• Гипнофобия — боязнь заснуть (страх умереть во сне)
• Декстрофобия — боязнь предметов, расположенных справа от больного
• Дорофобия — боязнь получать или делать подарки
• Дромофобия — боязнь переходить улицу
• Копрофобия — боязнь дефекации
• Кейрофобия — боязнь парикмахеров, боязнь порезать клиента при бритье
• Кионофобия — боязнь снега
• Коулрофобия — боязнь клоунов

Л — Р

• Лаканофобия — боязнь овощей
• Милитарифобия — боязнь службы в армии
• Нефофобия — боязнь облаков
• Ойкофобия — фобия возвращения домой после выписки из психиатрической лечебницы
• Панофобия — боязнь всего на свете
• Пелидофобия — боязнь лысых
• Партенофобия — боязнь девственниц
• Погонофобия — страх перед бородами

С — Я

• Сингенесофобия — боязнь родственников
• Тестофобия — боязнь экзаменов
• Хайрофобия — боязнь засмеяться в неподобающей обстановке (например, на похоронах)

В колонках играет - Masterplan - Wounds
В последнее время неосознанно приходят необычные мысли.Я не боюсь что-либо или кого-либо потерять, ибо я люблю людей и вещи, которые меня окружают.Но потрясением для меня будет осознать, что ничего из того что у меня было, на самом деле не существует. К примеру, возвращаясь домой, обнаружить, что дома моего никогда не было, что нет и не было моих друзей и близких. Трудно будет потерять без следа кого-то стоящего в этой жизни....
...С Тобой, моя дорогая Диана, я чувствую себя счастливым. Я будто погружаюсь в иное измерение, отстраненное от течения времени материального мира. И вместе с тем я чувствую, что реальность есть, что она неотделима. Я ослепляюсь от Счастья настолько, что забываю про всё остальное. Просто мир, в котором я оказываюсь, когда Ты рядом, существенно отличается ото всего. Я не смогу этого передать словами, потому что нет слов для выражения такого состояния. Недостаточно будет и сравнение этого состояния с оживающими красками Жизни, когда мы вместе.
...Не знаю почему, но именно сейчас я хочу отблагодарить всех своих друзей и близких за те минуты и часы, проведенные в вашей компании. Пускай мы не так часто видимся, я помню о вас. Спасибо вам всем за поддержку, за то что сделали меня тем, кем я сейчас есть. Простите меня за весь негатив, который я принес в вашу жизнь.
...Остаюсь единым с этим миром. Продолжаю воспарять на ветру Жизни, Продолжаю менять себя, тем самым меняя свою жизнь в лучшую сторону.

Вот ...

Пройти тест