Привет, друзья!

Эту статью я решил посвятить женщинам и рассказать, как убрать целлюлит на попе.  На момент ее публикации возможно она не очень актульна, так как за окном идет снег, но к летнему сезону необходимо готовиться заранее, почему бы не начать прямо сейчас?

Каждая женщина хочет оставаться красивой и привлекательной долгие годы. Но может случиться так, что обнаруживает на своем теле участки кожи, похожие на «апельсиновые корки», или, так называемый, целлюлит. Причин, вызывающих это неприятное изменение кожных покровов, много: неправильное питание, стрессы, сидячий образ жизни, гормональные нарушения, вредные привычки. Самым уязвимым местом женщины, которое так «любит» целлюлит, являются ягодицы. К услугам женщин целый арсенал современных средств и методов. Грамотно подобранные комплексы устранят не только внешние проявления целлюлита, но и причины его возникновения. Есть специальные гели и кремы, процедуры в SPA-салонах, а также простые способы и средства, которые подскажут любой женщине

Как убрать целлюлит на ягодицах

Эфирные масла от целлюлита

Хорошо стимулируют правильное кровоснабжение эфирные масла от целлюлита.

- Одним из наиболее эффективных средств является масло грейпфрута. Оно способствует выведению из организма избыточной жидкости, нормальному питанию клеток организма.

- масло герани делает кожу эластичной и шелковистой.

- лимона и апельсина хорошо сжигают и убирают жир, кожа при этом становится гладкой и упругой, исчезают «апельсиновые корочки».

- розмарина стимулирует жировой обмен,

- фенхеля выводит шлаки,

- можжевельника - токсины, расщепляет мочевую кислоту, очищает кровь.

-аниса и жасмина используют при дряблой коже, они возвращает упругость, нормализует водно-жировой баланс.

-иланг-иланг молодит, защищая от воздействия внешней среды.

Спектр эфирных масел достаточно большой. Важно применять их регулярно и правильно. В качестве базовой основы при массаже употребляют персиковое, абрикосовое, оливковое и антицеллюлитный крем. Как правило, на 30 мл добавляют 10-15 капель. При использовании эфирных масел в ванных процедурах, масло сначала смешивается с солями моря или пеной и только потом добавляется в воду. При обертывании ягодиц составляются целые композиции разных эфирных масел.

Баночный массаж от целлюлита

Баночный массаж от целлюлита – еще один из способов борьбы за красоту и свежесть кожи. Для подобного массажа используется вакуумная банка. Это пластиковая, гибкая, почти резиновая баночка. Для проведения процедуры достаточно одной такой емкости. Ягодицы предварительно смазывают базовым маслом: оливковым, вазелиновым, массажным или противоцеллюлитным кремом. Баночку присасывают к коже, а затем ведут по ягодицам в поперечном направлении. При покраснении кожи процедуру прекращают. Как правило, среднее время проведения такой процедуры 3-7 минут. По окончании ягодицы укутываются прочной тканью или пленкой на 7-15 минут. Для получения желаемого эффекта подобную процедуру делают каждый день или через день. Как результат - на участках кожи, подверженных целлюлиту, под воздействием разряженного воздуха улучшается кровообращение, лимфодренаж, ускоряются обменные процессы, восстанавливается упругость и эластичной кожи.

Массажеры от целлюлита

Можно делать массаж ягодиц от целлюлита. Проводится эта процедура как в специализированных учреждениях, так и в домашних условиях. Массажеры могут использоваться разные: роликовые, вакуумные, вибромассажеры, массажеры для тела. В домашних условиях любая женщина может изготовить массажеры эконом-варианта. Из старых вещей можно подобрать прочную, необходимой жесткости, не очень грубую ткань и сшить из нее массажную варежку. Варежку - массаж можно и связать. Обыкновенная негодная скалка, обшитая тканью, так же подойдет в качестве валика-массажера. Пригодится даже обыкновенная металлическая ложка, с помощью которой производятся основные простейшие приемы: поглаживание, похлопывание, растирание. Можно самой женщине сделать роликовый массажер, используя ненужный пояс и крупные пластиковые бусы. А самый простой массажер - это женские руки. Массаж ягодиц делается на чистое тело, предварительно смазанное оливковым, массажным маслом или любым антицеллюлитным кремом. Движения должны быть направлены от центра в две стороны, по часовой стрелке - с нажимом, против часовой – легкое поглаживание. По окончании, на область ягодиц наносится питательный крем. Чтобы получить хороший результат, нужно отводить полчаса утреннего времени каждый день или через день.

Голубая глина от целлюлита

Голубая глина от целлюлита широко применяется по всему миру благодаря своему чудодейственному составу, в который входят кремний и кремнезем. Существуют три способа использования голубой глины для борьбы с целлюлитом: обертывание, массаж и ванна. При обертывании глина разводится теплой водой до кашицеобразного состояния и в таком виде наносится на проблемные места. Ягодицы обертываются плотной тканью или пленкой, сверху, для создания эффекта парника, укутываются шерстяным одеялом на 30-60 минут. Затем высохшая смесь смывается и наносится крем для питания кожи. Подобную процедуру для получения желаемого результата необходимо проводить дважды в неделю в течение 3-ех месяцев.

При массаже в глину, разбавленную теплой водой до состояния сметаны, добавляют сливки, желтки, или мед, перемешивают, наносят на ягодицы и начинают растирания, разминания, затем снова растирания. Через 20-30 минут обертывают прочной тканью или пленкой еще на 20-30 минут. Затем глина смывается и наносится крем. При принятии ванны с добавлением голубой глины можно добавить в воду несколько капель любого эфирного масла. Длительность нахождения в ванне – 20-30 минут в течение 2-3х месяцев. Обертывание, массаж и ванные процедуры чередуются. Ваша кожа очистится, приобретет гладкость и шелковичность.

Яблочный уксус от целлюлита

Уже давно используется и завоевал популярность яблочный уксус от целлюлита, как доступное и эффективное средство в домашних условиях. Существует два способа использования уксуса: обертывание и массаж. При обертывании яблочный уксус обязательно смешивается с водой в равном соотношении. Для усиления пользы, в смесь добавляется несколько капель эфирного масла. Полученая смесь наносится на ягодицы, сверху накладывается плотная ткань или пленка. Следующие 20-30 минут можно заниматься физическими упражнениям, танцами или лежать в постели под шерстяным одеялом. По окончании процедуры на ягодицы нанести питательный крем. При массаже в яблочный уксус (3 части) добавляется оливковое или массажное масло (1 часть). Эта смесь наносится на проблемные участки кожи и с помощью массажеров или рукавицы проводится массаж, который необходимо повторять несколько раз в неделю. Уже через несколько месяцев кожа на ваших ягодицах восстановит былую эластичность и упругость.

Кофейный скраб от целлюлита

Есть и другие способы и виды процедур, например, пилинг. В качестве компонента для пилинга можно использовать обыкновенный свежемолотый кофе в виде скраба. Кофейный скраб от целлюлита знаком многим женщинам. Для приготовления скраба в основу, в качестве которой используется сметана, йогурт, крем для тела, оливковое масло, гель для душа, добавляется свежемолотый кофе из расчета 1 чайная ложка на 100 мл основы. В готовую смесь добавляют дополнительные ингредиенты: морская соль, мед, настойка перца чили и другие. Полученная смесь наносится и втирается круговыми движениями 10-15 минут. Затем состав смывается и на кожу наносится специальный крем. Процедуру пилинга с кофейным скрабом желательно проводить за 3-4 часа до сна, так как находящийся в кофе кофеин оказывает тонизирующее действие на организм. Кофе с его чудесными свойствами устраняет лишний подкожный жир, выводит шлаки и токсины, кофеин вырабатывает эластик и коллаген. Смесь кофе и дополнительных компонентов может использоваться при обертывании ягодиц.

Чтобы сохранить здоровье и красоту при использовании средств для борьбы с нежелательными изменениями, женщинам необходимо проконсультироваться со специалистами-косметологами, которые подскажут как убрать целлюлит на ягодицах. Но только желание, настойчивость и упорство, работа над собой поможет женщине стать здоровой и красивой настолько, насколько она сама этого захочет.

Хочу еще добавить, что значительно увеличить эффективность описанных выше методов против целлюлита, помогут физические упражнения и дыхательная гимнастика для похудения оксисайз(oxycise), о которой я писал совсем недавно.