Взяла, спасибо!))

VolshebnicaS, с удовольствием попробую эти упражнения.

Приветик)а ты делаешь их сама?я давно..про них думала...но как то все не делала..и не делаю...)

Супер, спасибочки, потащила к себе!!!!!

спасибо!

беру. беру,беру...спасибо

Большой выбор для занятия собственным здоровьем.

Непременно начну занятия ...

Замечательно!!! Буду заниматься.

спасибо большое за упражнения,мы с вами одногодки с уважением надежда

Людочка, йога это прелесть. Я ей начала заниматься в 33 года, когда у меня появился невроз сердца. Занималась в группе, у нас был состав занимающихся от 15 до 72 лет! Все стали здоровы! Однажды пришел мужчина, который еле ходил и возил ногу. Через месяц он прыгал выше всех ! А у нас в комплекс входили упражнения - подражание движениям животных. Это было здорово! У нас был замечательный преподаватель. Потом он влюбился в одну из наших йогинь, а сам женат был,..и они уехали куда-то. Группа распалась. Очень жаль. Я занималась сама дома, много лет. А теперь редко..иногда делаю упражнения бодифлекса. Но эта гимнастика мне принесла здоровье и заряд оптимизма! Когда не ходишь, а летаешь, это дорогого стоит!!!

Йога - это ЧУДО!
Давно дружу с йогой, а йогические упражнения я включила в программу всех своих семинаров, курсов, консультаций.
И все делают упражнения с удовольствием, особенно, дети.

Спасибо, Людочка. Забираю и я к себе.

Спасибо.

СПАСИБО!

Огромное спасибо.Беру себе,-добавлю к своим обычным упражнениям.

Благодарю!