-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VolNaVit

50 вещей, которым нужно научить свою дочь.

Дневник

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 19:24 + в цитатник

 
1. Люби себя в первую очередь.

2. Средняя школа — это еще не реальная жизнь. Будь к этому готова.

3. В жизни ты встретишь много дрянных девчонок. Просто держи марку и проходи мимо.

4. Если ты нашла настоящего друга, то постарайся его удержать, независимо от того, как далеко вы друг от друга.

5. Вещи не сделают тебя счастливой.

6. Не суди никого сама, но будь готова, что тебя будут судить постоянно. Выше нос, детка.

Читать далее...

Серия сообщений "Воспитание":
Часть 1 - Фразы родителей
Часть 2 - Семейный устав
...
Часть 6 - 75 ярких воспоминаний, которые обязательно нужно подарить ребенку
Часть 7 - Основные правила общения для джентльменов
Часть 8 - 50 вещей, которым нужно научить свою дочь.


Метки:  

Почему нельзя работать бесплатно?

Дневник

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 09:27 + в цитатник

Почему нельзя работать бесплатно? Я решил сделать памятку, в которой перечислю по пунктам, почему никому и никогда нельзя работать бесплатно. Эта памятка поможет тому, кем регулярно пытаются воспользоваться не всегда честные люди. Сразу оговорюсь, что под бесплатным я понимаю проект, который исполнителю не приносит ощутимой пользы.

Нельзя бесплатно работать потому, что...

Ноль. Если работа делается бесплатно, её стоимость будет равна нулю для всех сторон. Не удивляйтесь, если через неделю проект, который был нужен вчера, отменят не моргнув и глазом, а вам даже не скажут спасибо. Всё, что достаётся на халяву, не ценится. Вообще. Такова человеческая природа.

Результат. Мне не известны случаи написания технического задания или брифа в бесплатном проекте. Как правило, всё заканчивается одним коротким разговором и максимум несколькими письмами. Риск прийти не к тому результату в бесплатном проекте высок.

Сроки. Ваш старый друг Петя, с которым вы вечером сидели в кабаке, попросил сделать для его нового стартапа логотип (лавочку, крыло от мопеда - неважно). Попросил сделать в фоновом режиме. Вы согласились. На утро вы пожалели, тем более что на вас свалилось два отличных проекта с хорошим бюджетом, месяца на три. Куда пойдёт Пётр? Правильно, в конец очереди. И скорее всего, Пётр не дождётся. Потому что никто не ставит реальных сроков бесплатным проектам.

Качество. Допустим, вы решили совершить супер усилие и сделать Петин проект за ночь до старта новых проектов. Глубокая ночь, глаза ваши налиты кровью, вы ужасно хотите спать и уже готовы убить Петю вместе с его стартапом. Но к пяти утра вы наконец нажимаете кнопку отправить. Что именно вы отправляете Пете, уже не имеет значения. Потому что быстро качественно не бывает.

Нервы. Тут всё понятно. Если вам приходилось обещать, а потом жалеть о своём обещании, то вы поймёте. Отмазки, ужимки, прятки, разговоры по душам - всё это ждёт вас, если вы решите отказаться от своего слова. Либо вы будете ненавидеть себя и давать клятвенные обещания больше никогда ничего не делать бесплатно. Самоистязание десятого уровня вам обеспечено!

Отношения. Не надейтесь, что отношения в бесплатном проекте чем-то отличаются от коммерческого. С вас спросят по самое не хочу, а то и глубже. И отмазки, типа: "Ну а что ты хотел бесплатно?" не прокатят. Недовольный человек будет одинаково недоволен при любом прайсе. Испортить отношения бесплатно даже проще.

Комплексы. Вы решили взяться за бесплатный проект в надежде, что сможете положить его в своё портфолио и брать деньги за следующие? Не смешно! Скорее всего, ваш следующий проект тоже будет бесплатным. Потому у вас есть слабое место и любители халявы успешно пользуются им, заставляя генерировать всё новые и новые бесплатные проекты. Ваше слабое место - это комплекс неполноценности. И делая бесплатные проекты халявщикам, вы вряд ли от них избавитесь. А вот плохих наделаете точно. Лучше реализуйте свои личные проекты или выкладывайте учебные.

Развитие. Расти можно только в том случае, если вы делаете большой, интересный и сложный проект в команде. Бесплатный проект по определению таким быть не может. Он короткий, некачественный и нелюбимый. Чему вы можете у него научиться? В то время, когда вы делаете бесплатный проект, вы не растёте.

Рынок. Делая бесплатную работу, вы вредите рынку и своим коллегам. Во-первых, вы производите некачественный продукт, засоряя рынок и мозги клиентам. Во-вторых, вам не платят денег, а значит вы их не потратите, и кто-то не получит их в обмен на свои товары и услуги. То есть, бесплатная работа тормозит экономический рост и тормозит развитие экономики страны в целом. И коллеги вас тихо ненавидят, потому что вы отбираете их хлеб.

Коллеги. Они вас не любят. Искренне и со всей душой. Никому и никогда не рассказывайте о своих бесплатных подвигах. Только если этот проект вам действительно дорог и полезен.

Резюмирую практическими советами, которые помогут вам не попадаться на бесплатные проекты:

1. Никогда не обещайте, если вы в хорошем настроении. Выйдите из помещения. Возьмите тайм-аут и хорошо взвесьте все за и против. Думайте головой, а не сердцем.

2. Никогда не говорите "да", если не уверены. Если вы скажете: "Да, я сделаю это, если у меня появится время", то считайте вы уже пообещали. Люди воспринимают это как обещание, а не как условие.

3. Научитесь говорить "нет". Без истерик, без жеманства, с улыбкой глядя в глаза. Другу, коллеге, Папе Римскому. Сразу сказать нет гораздо лучше, чем пообещать и не сделать.

4. Не надейтесь, что вам вдруг в конце проекта заплатят или подарят что-то. То, что вы считаете само собой разумеющимся, не все считают таковым.

5. Не делайте тестовых заданий! Их можно делать только если вы устраиваетесь к Лебедеву, или вы реально крутой профи, а портфолио нет (что странно). Тестовые задания придумали халявщики! Мне известен случай, когда одна компания несколько лет подряд размещала вакансию с хорошей зарплатой и при этом просила выполнить тестовое задание: сверстать буклет, сделать газету, оформить стенд. По-моему, эта вакансия до сих пор не закрыта.

Серия сообщений "Полезное":
Часть 1 - Самые ценные современные монеты России
Часть 2 - Как собрать кубик Рубика
...
Часть 9 - Твердые духи
Часть 10 - ЛЕГКАЯ МАТЕМАТИКА
Часть 11 - Почему нельзя работать бесплатно?


Метки:  

Идеи изделий из старых джинсов

Дневник

Понедельник, 06 Января 2014 г. 16:06 + в цитатник

4886955_obldjins1300 (381x507, 149Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Лоскутное одеяло из старых джинсов
Часть 2 - Декоративные подушки из джинсы
...
Часть 7 - Сумка-саквояж
Часть 8 - Сумка из старых джинсов.
Часть 9 - Идеи изделий из старых джинсов


Метки:  

Сумка из старых джинсов.

Дневник

Воскресенье, 05 Января 2014 г. 18:58 + в цитатник

Отрезаете среднюю часть штанин нужной вам длины. Учтите припуски на швы. Распускаем внутренние швы – по сути просто вырезаем отстрочку. Далее сшиваем в круг друг с другом. По краям у вас будут заводские швы.

На новый шов нашиваем карман с ваших джинсов. Можно с двух сторон, как вам удобно.

Ручки делаем из оставшейся ткани, просто складывая их пополам и застрачивая. Пришиваем.

Можно сделать подклад.

В итоге у вас получается очень удобная летняя сумка!

Читать далее...

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Лоскутное одеяло из старых джинсов
Часть 2 - Декоративные подушки из джинсы
...
Часть 6 - Джинсовая сумка
Часть 7 - Сумка-саквояж
Часть 8 - Сумка из старых джинсов.
Часть 9 - Идеи изделий из старых джинсов


Метки:  

Сумка-саквояж

Дневник

Воскресенье, 05 Января 2014 г. 18:46 + в цитатник

Метки:  

Твердые духи

Дневник

Суббота, 19 Октября 2013 г. 17:01 + в цитатник

Твердые духи — практичный и простой в использовании вариант парфюмов, который можно всегда носить с 
собой. Это полностью натуральных продукт, который создается на основе твердых растительных жиров и эфирных масел, что также полезно для кожи. Вы можете создавать свой аромат с нуля, и он будет только вашим.


Они имеют мягкую, кремообразную форму и легко наносятся пальцем в области запястьев и шеи. Их легко траспортировать и брать с собой в путешествия - необходимый объем вы определяете сами. 

Читать далее...

Серия сообщений "Полезное":
Часть 1 - Самые ценные современные монеты России
Часть 2 - Как собрать кубик Рубика
...
Часть 7 - Делаем сливеры для хранения фотопленок.
Часть 8 - Сливеры для фотопленок своими руками
Часть 9 - Твердые духи
Часть 10 - ЛЕГКАЯ МАТЕМАТИКА
Часть 11 - Почему нельзя работать бесплатно?


Метки:  

13 вещей, которые мне стоило бы знать в 20

Дневник

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 19:02 + в цитатник

 

Ну что, дорогие, вы уже соскучились по моей любимой рубрике "Перевожу Хаффпост"? Я лично да, поэтому сегодня вместо того, чтобы спать рядом с теплым мальчиком, что лежит поперек моей кровати, перевожу вамочередное прекрасное. Это послание от 40-летней с чем-то писательницы Кэндас Уолш себе же, в 20 лет назад. Эдакая запоздавшая материнская мудрость и наказ старшей подруги в одном. Вот, что она считает важным сказать самой себе. 

Читать далее...

Серия сообщений "Советы ":
Часть 1 - 45 уроков Регины Бретт
Часть 2 - "Как стать женщиной, от которой мужчина никогда не уйдет"
...
Часть 4 - Тайны сотового телефона
Часть 5 - Как реже заряжать аккумулятор Android устройств?
Часть 6 - 13 вещей, которые мне стоило бы знать в 20


Метки:  

Джинсовая сумка

Дневник

Суббота, 05 Октября 2013 г. 18:29 + в цитатник

Метки:  

Сливеры для фотопленок своими руками

Дневник

Суббота, 05 Октября 2013 г. 17:21 + в цитатник

 

В магазинах канцтовары есть всё необходимое.

Покупаю вот такие скоросшиватели. 

 

Читать далее...

Серия сообщений "Полезное":
Часть 1 - Самые ценные современные монеты России
Часть 2 - Как собрать кубик Рубика
...
Часть 6 - Позы для фотосессии
Часть 7 - Делаем сливеры для хранения фотопленок.
Часть 8 - Сливеры для фотопленок своими руками
Часть 9 - Твердые духи
Часть 10 - ЛЕГКАЯ МАТЕМАТИКА
Часть 11 - Почему нельзя работать бесплатно?


Метки:  

Делаем сливеры для хранения фотопленок.

Дневник

Суббота, 05 Октября 2013 г. 17:14 + в цитатник

 

 Рано или поздно появляется вопрос - а как лучше хранить пленки? Появляется он обычно после того, как достают скрученную в рулончик пленку, пролежавшую пару-тройку лет в шкафу. Все бы ничего, но вот почему-то после такого хранения пленка так и остается скрученной и покоробленой. Вобщем - что-то надо делать. 

   Делать надо сливеры. Можно конечно и купить, но сделать тоже очень просто.

Нам потребуется:

  • Два листа толстого картона размером 28х32 см
  • Карандаш
  • Клей
  • Нож или хорошие ножницы
  • Клей

Make Sliver tool
    Если из рисунка что-то непонятно - читайте пошаговую инструкция.
  1. Берем два листа толстого картона. Один из них будет нижним ( деталь 1). Второй будет трафаретом (деталь 2).
  2. От края детали 2 отступаем 1 см, и ровно отгибаем. Можно по линейке сделать надрез на половину толщины картона, или продавить тупой стороной ножа. Эту отогнутую часть приклеиваем к детали 1, место на рисунке указано цифрой 3. Для надежности можно прихватить степлером.
  3. Внутрь получившийся книжки кладем сливер так, чтобы он нигде не торчал, стороной для переплета ОТ места склейки.
  4. Отмечаем на деталях 1 и 2 отверстия переплета сливера. Минимум два, при желании можно больше. Делаем сквозные отверстия в картоне, диаметром немного меньше диаметра карандаша.
  5. Затачиваем карандаш. Отпиливаем от него кусочек длинной 2-3 си. Получилась деталь 5, которая при закрывании трафарета будет входить в отверстия 6. Повторяем операцию до получения нужного колличества заостренных штырьков.
  6. Вставляем и вклеиваем детали 5 в подложку 1.
  7. Сверху на деталь 2 кладем файл так, чтобы штырьки 5 вошли в соответсвующие отверстия. С помощью отрезка плеенки размечаем будущие кармашки.
  8. Переносим разметку на трафарет 2. Ножом или острыми ножницами вырезаем щели 4, шириной чуть шире жала паяльника. Разрезы не должны доходить до края лежащего сливера на 1-1.5 см.
  9. Станок готов, радуемся жизни.

   Берем файл. Вспарываем длинную сторону, противоположную переплету. Вкладываем заготовку в станок, насадив на штырьки. Паяльником (лучше с роликовой насадкой, но можно и без нее) через прорези свариваем два слоя пленки между собой. Вытаскиваем готовый сливер. 

   В такие сливеры входят пятикадровые отрезки фотопленки. Шестикадровые наполовину торчат, и в папке будут царапать друг друга уголками. 

   Если делать не горизонтальные, а вертикальные кармашки - то будут входить восьмикадровые куски. 

   Мне все же больше нравятся сливеры из кальки. Но это уже частности.

 

Купить: Папка для хранения сливеров KENRO 127

 http://www.ephoto-ekt.ru/catalog/albomy/kenro/5451/

 

Пергаментные листы для 135

http://fotobus.ru/135-p-254.html

http://www.fotolab.ru/catalog/foto-slivers_detail.php?ELEMENT_ID=774

 

Серия сообщений "Полезное":
Часть 1 - Самые ценные современные монеты России
Часть 2 - Как собрать кубик Рубика
...
Часть 5 - Открытки анимированные
Часть 6 - Позы для фотосессии
Часть 7 - Делаем сливеры для хранения фотопленок.
Часть 8 - Сливеры для фотопленок своими руками
Часть 9 - Твердые духи
Часть 10 - ЛЕГКАЯ МАТЕМАТИКА
Часть 11 - Почему нельзя работать бесплатно?


Метки:  

Полезные советы

Дневник

Четверг, 03 Октября 2013 г. 17:06 + в цитатник

Метки:  

Теплые мокасины из старых джинсов.

Дневник

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 17:02 + в цитатник

 

Теплые мокасины из старых джинсов. Выкройка и мастер-класс.
Читать далее...

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Лоскутное одеяло из старых джинсов
Часть 2 - Декоративные подушки из джинсы
Часть 3 - Покрывало из старых джинсов
Часть 4 - Джинсово- лоскутное одеяло для пикника
Часть 5 - Теплые мокасины из старых джинсов.
Часть 6 - Джинсовая сумка
Часть 7 - Сумка-саквояж
Часть 8 - Сумка из старых джинсов.
Часть 9 - Идеи изделий из старых джинсов


Метки:  

Как создать своего клона на фото?

Дневник

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 19:37 + в цитатник

 

Дублируем самих себя на фотографии.

Как создать своего клона на фото?

 

У тебя был когда-нибудь сон, в котором все вокруг выглядили точно так же, как ты?

Подождите, это точно был сон?

В любом случае, ты можешь превратить свою камеру в девайс по клонированию и сделать миллон копий себя любимого!

Лежи на диване, пока твоя копия пылесосит комнату, или сделай человеческую пирамиду из 10 копия себя!

Ты всегда ведь хотел двойника, верно?

 

Читать далее...

Серия сообщений "Фото":
Часть 1 - Потрясающие работы профессионального детского фотографа Елены Карнеевой.
Часть 2 - Танцующие в темноте
...
Часть 23 - Последний писк младенческой моды
Часть 24 - Старики NY
Часть 25 - Как создать своего клона на фото?
Часть 26 - Елена Шумилова - детский фотограф
Часть 27 - Фотограф Билл Гекас
Часть 28 - Свадебное фото


Метки:  

Джинсово- лоскутное одеяло для пикника

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Как сделать плед из старых джинсов в технике пэчворк

В сегодняшнем мастер классе вы увидите, как можно сделать очень удобный и красивый плед из старых джинсов. Наверняка, джинсового добра у вас дома найдется немало – подойдут старые рубашки, юбки, штаны, сумки из джинсы. Все это станет отличным рабочим материалом, которые подойдет для создания пледа. Изделие будет смотреться еще оригинальней, если вы подберете джинсу разных оттенков. Позаботьтесь и о прослоечном материале – лучше его не отдельно в каждый квадрат пришивать, а полностью на изнаночную сторону пристрочить. Отлично подойдет старое покрывало или же большое количество синтепона, так как плед, как правило, имеет немалые размеры. Впрочем, если вам удастся отыскать специальный наполнитель для пэчворка, – используйте его. Он имеет немного другой состав в отличие от обычного синтепона.

DSC_0012a (1) (640x426, 178Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Лоскутное одеяло из старых джинсов
Часть 2 - Декоративные подушки из джинсы
Часть 3 - Покрывало из старых джинсов
Часть 4 - Джинсово- лоскутное одеяло для пикника
Часть 5 - Теплые мокасины из старых джинсов.
Часть 6 - Джинсовая сумка
Часть 7 - Сумка-саквояж
Часть 8 - Сумка из старых джинсов.
Часть 9 - Идеи изделий из старых джинсов


Метки:  

Покрывало из старых джинсов

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения lyulion [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И снова старые джинсы...
 

 Anjelika65

Готовое изделие!

Интерьер, Мастер-класс,  Пэчворк, : МК - вторая жизнь джинсам Ткань . Фото 1
Читать далее...

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Лоскутное одеяло из старых джинсов
Часть 2 - Декоративные подушки из джинсы
Часть 3 - Покрывало из старых джинсов
Часть 4 - Джинсово- лоскутное одеяло для пикника
Часть 5 - Теплые мокасины из старых джинсов.
...
Часть 7 - Сумка-саквояж
Часть 8 - Сумка из старых джинсов.
Часть 9 - Идеи изделий из старых джинсов


Метки:  

Декоративные подушки из джинсы

Дневник

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 22:40 + в цитатник

Декоративные подушки из джинсы

Джинс — доступный и универсальный материал. Из него шьют одежду и обувь, сумки, различные аксессуары. При помощи старых джинсов можно оригинально обновить интерьер, сшив домашние органайзеры для мелочей, чехлы или обшивку для мебели, одеяла и подушки.

Самодельные декоративные диванные подушки из старых джинсов — отличная возможность применить свои рукодельный навыки и вместе с тем утилизировать ненужные вещи, украсив свой дом. Большие и маленькие подушки отлично смотрятся в интерьере; они привнесут в него частичку комфорта и уюта.

Итак, сделать декоративные подушки из джинсы достаточно просто: для этого достаточно иметь пару ненужных джинсовых брюк, швейную машину и немножко терпения.

Мастер-класс по пошиву джинсовой подушки в стиле пэчворк

декоративные подушки из джинсы 1

Читать далее...

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Лоскутное одеяло из старых джинсов
Часть 2 - Декоративные подушки из джинсы
Часть 3 - Покрывало из старых джинсов
Часть 4 - Джинсово- лоскутное одеяло для пикника
...
Часть 7 - Сумка-саквояж
Часть 8 - Сумка из старых джинсов.
Часть 9 - Идеи изделий из старых джинсов


Метки:  

Главные правила психологии

Дневник

Суббота, 15 Июня 2013 г. 20:30 + в цитатник


1. Правило Зеркала.

Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Метки:  

Базовый гардероб

Дневник

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 08:33 + в цитатник

Думаю, с ситуацией, когда одежды довольно много, а одеть нечего, сталкивались многие женщины. Просто потому, что к имеющимся юбкам и брюкам не подходят топы и блузки, висящие в шкафу...

Вся проблема — в отсутствии базового гардероба. Именно эти универсальные классические вещи и должны стать основой для различных экспериментов, а также выручить в любой ситуации. 

Их огромный плюс в том, что они не выходят из моды. Но именно вещи базового гардероба позволяют выглядеть элегантно, поэтому экономить на их покупке я бы не советовала. К тому же, они окупят себя. 

Самый лучший вариант — это соотношение 70/30, т.е. 70% вещей — базовые, классические, а 30% — модные новинки.

Выбор основных вещей базового гардероба

В фотоподборке я представила самые основные вещи, которые должны присутствовать в базовом гардеробе. 

1. Светлая блузка классического фасона, напоминающая мужскую рубашку, приталенная или полуприталенная. Материал лучше хлопок стрейч.

4886955_858364 (541x700, 24Kb)



Светлая блузка — это не обязательно белая. Белоснежный цвет идёт далеко не всем. Можно выбрать молочного, жемчужного или цвета слоновой кости. Она должна подходить к оттенку вашего лица и быть не светлее оттенка зубной эмали.

Читать далее...

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Как правильно сочетать цвета в одежде
Часть 2 - Базовый гардероб


Метки:  

ДЛЯ ЧЕГО НАМ ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО?

Дневник

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 19:49 + в цитатник

ДЛЯ ЧЕГО НАМ ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО?

На прилавках многих отечественных магазинов до сих пор можно увидеть невзрачные, коричневого цвета куски хозяйственного мыла. Стоит этот продукт копейки, запах оставляет желать лучшего, при изобилии современных моющих средств, кажется, что данный товар совершенно не конкурентоспособный на рынке.

Наверное, только наши бабушки по старинке приобретают его, или молодое поколение тоже использует его в быту? Почему же производители выпускают этот товар, а магазины выбрасывают его на свои прилавки? Для чего нам хозяйственное мыло, в чем его положительные качества и недостатки? Что за цифры выбиты на «теле» мыла? Мы попытаемся ответить на эти вопросы в нашей статье.
Что означают цифры на куске мыла?
72%, 70%, 65% - это процент содержания жирных кислот.

Читать далее...

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Интересные советы.
Часть 2 - Как сделать тюль ИДЕАЛЬНО белоснежным?
Часть 3 - 20 применений уксуса в хозяйстве
Часть 4 - Как стирать пуховик в стиральной машине?
Часть 5 - ДЛЯ ЧЕГО НАМ ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО?
Часть 6 - Полезные советы

Рубрики:  Домашнее хозяйство

Метки:  

Как быстро вылечить кашель

Дневник

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 19:33 + в цитатник

 

 

1. Горячее молоко пополам со щелочной минеральной водой (типа «Боржоми») или молоко с медом – чайная ложка на стакан молока.

2.Для сильно кашляющих маленьких детей есть вкусное и полезное средство – отвар инжира в молоке.

3. Очень распространенное народное средство лечения кашля – свежий сок черной редьки. В чисто вымытом корнеплоде сделать углубление, положить туда немного меда, дать постоять часа 4, пока углубление заполниться соком редьки. Пить по столовой ложке 3 раза в день. Можно редьку прокрутить на мясорубку и отжать сок сразу.

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Мудрые советы от бабушек
Часть 2 - Как быстро вылечить кашель


Метки:  

 Страницы: [3] 2 1