-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Voljanskaja

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.12.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 4838

Серия сообщений "●Полезные полезности●":
полезные советы, статьи, решения различного рода проблем
Часть 1 - -Медовые маски для лица, волос и тела-
Часть 2 - "ЖИВАЯ" РАДУГА ВИТАМИНОВ
Часть 3 - -КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ КОЖА БЫЛА ЗДОРОВОЙ? -
Часть 4 - -печем пироги-
Часть 5 - -как с легкостью вставать по утрам-
Часть 6 - -Как очистить поры в домашних условиях-
Часть 7 - -Путь художника Неделя -1-
Часть 8 - -Отчет: 1 неделя-
Часть 9 - -чудо маска-
Часть 10 - -питание-
Часть 11 - -мои финансы поют романсы-

Выбрана рубрика ●Полезные полезности●.


Другие рубрики в этом дневнике: "подтверждено" Массачусетскими учеными(17), ●юмористские эндорфины●(20), ●чтоб к старости не быть развалиной&(15), ●стремление к утопической гармонии&#(19), ●Путешествия●(2), ●Песнь музыкальной души●(73), ●Мои роскошные волосы●(2), ●Мое творчество●(7), ●мемуары о жизни Какулитоса(10), ●Мгновения со вспышками●(28), ●Кулинарим по-своему●(2), ●Книги(2), ●записки заядлой списочницы●(4), ●Виды функциональных нужд●(12), ●Видеоряд настроения●(22), ●Вечерний просмотр●(3), ●Биографии людей, которые вдохновляют&am(1), ●MUST HAVE●(1), ● За чашечкой чая ●(5)

-Медовые маски для лица, волос и тела-

Дневник

Вторник, 09 Февраля 2010 г. 15:04 + в цитатник

Маска для лица из меда


Взять 1 ст. л. жидкого меда, 7 - 10 капель лимонного сока и немного толокна, хорошо перемешать, чтобы получилась кашица и нанести на кожу лица, на 20 мин, после чего смыть холодной водой. Маска улучшает цвет лица, хорошо питает кожу, делает ее упругой и нежной. Применяется при нормальной коже.



Белково-медовая маска для нормальной и сухой кожи лица

Смешать 2 невзбитых яичных белка, 1 ст. л. меда и 1/2 ч. л. персикового или миндального масла до получения однородной массы. Затем добавить к ней 2 ст. л. овсяной муки. Полученную смесь нанести на 20 мин на кожу лица, после чего снять ее тампоном, смоченным в теплой воде, и сделать прохладный компресс. Маска улучшает водный баланс кожи, хорошо ее питает и очищает.

Медово-молочная маска против угревой сыпи

1 ст. л. меда развести в стакане чуть теплого молока и использовать для ухода за очень чувствительной кожей лица. Огуречный сок с медом при угрях Взять стакан свежеотжатого огуречного сока, растворить в нем 1 ч. л. меда и использовать для протирания кожи лица после умывания при угревой сыпи. Через 30 - 40 мин лицо следует вымыть прохладной водой.

Маска для сухой кожи лица с медом

Взять 1 ст. л. меда, 1 желток, 1 ампулу витамина А, 30 мл молока и 1 ломтик черного хлеба. Хлеб залить горячим молоком и оставить на 3 - 5 мин. Затем добавить мед, желток и масляный раствор витамина А (в конце). Все тщательно размешать и нанести на лицо. Маску смыть через 15 - 20 мин.

Противопоказания к использованию косметики на основе меда

■аллергическая реакция на мед и другие продукты пчеловодства;
■расширенные сосуды и капиллярные звездочки на лице;
■ускоренный рост волос на лице;
■с особой осторожностью при сахарном диабете, экссудативном диатезе, заболеваниях, связанных с задержкой в организме углеводов, и при бронхиальной астме.
Маска с медом смягчающая кожу лица

Взять 1 взбитый яичный желток, 1 ст. л. толокна и 1 ч. л. меда, растереть до получения однородной массы и нанести тонким слоем на лицо с помощью тампона. Через 15 мин маску смыть теплой водой. Использовать ее для ухода за сухой и нормальной кожей.

Яично-творожно-медовая маска для жирной кожи

Растереть 2 ст. л. творога с 1/2 ч. л. жидкого меда, добавить 1 яйцо и взбить. Маску наложить на 15 - 20 мин. Снять ее теплой водой, затем ополоснуть холодной водой. Маска предназначена для ухода за жирной, пористой кожей. Она увлажняет и тонизирует ее, сужает поры.

Питательная маска из меда, отрубей и сока лимона

2 ст. л. меда разогреть в водяной бане, затем смешать с 2 ст. л. размолотых в пудру пшеничных отрубей и соком половины лимона. Смесь теплой нанести на кожу лица. Через 30 мин смыть теплой водой. Маска может быть использована для любой кожи. Она питает ее и освежает.

“Геркулесовая” маска

Взять 1 белок, по 1 ч. ложке: мёда, цельного молока и лимонного сока, для густоты добавить пропущенные через мясорубку (или размельченные) овсяные хлопья “Геркулес”. Эту смесь наносят на лицо и через 15-20 мин. Смывают маску тёплой водой.

Отбеливающая маска из творога и меда

Смешать 3 ч. л. протертого творога с таким же количеством меда и нанести на кожу лица. Маска может быть использована для ухода за любой кожей. Она питает ее, увлажняет и отбеливает.

Маски для волос из меда


Ромашка с медом для смягчения и укрепления волос

30 г сухой измельченной ромашки залить 100 г крутого кипятка, выдержать 15 мин на кипящей водяной бане. Затем оставить для охлаждения на 30 - 40 мин, профильтровать и добавить в настой десертную л. меда. Волосы вымыть, слегка вытереть полотенцем и обильно смочить приготовленным раствором, а через полчаса - час сполоснуть теплой водой. При сухих волосах подобную процедуру проделывать 1 раз в 10 - 12 дней, а при жирных - 1 раз в 6 - 7 дней.

Лук с медом – маска для укрепления волос

Очищенный репчатый лук натереть на мелкой терке, смешать с медом в пропорции 4:1, втереть в кожу волосистой части головы, затем, спустя 30 - 40 мин, смыть теплой водой. При сухих волосах и перхоти к смеси лука с медом добавить немного растительного (или репейного) масла, хорошо перемешать, втереть в корни волос, надеть резиновую шапочку, выждать 1 час, затем вымыть голову.

Прополисный экстракт для укрепления волос

Использовать 10%-ный спиртовой экстракт прополиса для втираний в кожу головы или для промывания волос: 1 ч. л. прополисного экстракта разводится в 1 стакане воды. Эта процедура не только укрепляет волосы, но и стимулирует их рост.

Мед при выпадении волос

Вымыть волосы, затем взять 15 г меда и равномерно втереть в корни волос на 30 - 60 мин, после чего смыть мед теплой водой. Использовать эту процедуру при усиленном выпадении волос. Эффект будет заметнее, если одновременно принимать мед внутрь по 1 ст. л. (разводится в стакане кипяченой воды) 1 - 3 раза в день.

Маски и скрабы из меда для тела

Медовое обертывание против целлюлита

После того, как отворили кофе, кофейную гущу не выкидывайте, а смешайте с медом, примерная пропорция 2:3. В душе нанесите маску на тело, подождите несколько минут и смойте массажными движениями.

Пчелиный воск является великолепным натуральным скрабом. Он деликатно отшелушивает омертвевшие клетки кожи, очищая поры и устраняя загрязнения. Маточное молочко пчел стимулирует обменные процессы в коже, придавая ей эластичность. Способствует активной регенерации кожи, нормализует жировой баланс, оказывает общеукрепляющее, тонизирующее и антисептическое действие.

Тертый картофель с медом против мозолей на ногах

Взять несколько сырых картофелин, обмыть, очистить, натереть на мелкой терке, добавить мед (из расчета на 1/2 стакана кашицы картофеля - 1 ч. л. меда) и хорошо перемешать. Полученную смесь выложить слоем толщиной не менее 1 см на сложенную в несколько слоев марлевую салфетку или бинт, приложить к пораженному участку кожи и прибинтовать. Держать пару часов и более. Повязку менять 2 - 3 раза в день. Применять маску можно так же при лечении плохо заживающих язв, ран, ожогов, а также при лечении экзем, гнойничковых заболеваний кожи, при сведении застарелых мозолей.

Рубрики:  ●стремление к утопической гармонии&#

"ЖИВАЯ" РАДУГА ВИТАМИНОВ

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Мой_фитнес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ЖИВАЯ" РАДУГА ВИТАМИНОВ
 

По цвету овощей, фруктов и ягод можно определить, чем они полезны. 

 ЦВЕТ: КРАСНЫЙ, БОРДОВЫЙ, РОЗОВЫЙ

4163765_50 (326x181, 66Kb)

помидор, красный перец, редис, свекла, гранат, розовый грейпфрут, красный виноград, черешня, вишня, арбуз, гуава, клубника, малина, красная смородина, клюква

СОДЕРЖАТ: витамин С, пигмент ликопин - сильнейший антиоксидант

ПОЛЕЗНЫ: повышают иммунитет, предотвращают воспалительные прцессы. Улучшают память и зрение, состояние кровеносных сосудов, регулируют давление.

 Боьше всего ликопина в помидорах, арбузе и грейпфруте. Малина содержит в себе салициловую кислоту - природный аспирин. В сушеной ягоде салициловой кислоты больше, чем в свежей.ДАЛЕЕ

Чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами, каждый день старайтесь есть фрукты и овощи разных цветов.

По материалам АНТЕННЫ 7

57686fcbd44d2e6fcf2321985e3f2c9e (300x250, 15Kb)


-КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ КОЖА БЫЛА ЗДОРОВОЙ? -

Дневник

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 15:28 + в цитатник

 

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ КОЖА БЫЛА ЗДОРОВОЙ? 

Вы можете покупать самую качественную и дорогую косметику, но без надлежащего питания ваше лицо не будет выглядеть так хорошо, как могло бы. Предлагаем несколько советов по питанию, которые помогут поддержать и сохранить красоту вашей кожи.

1) Пейте больше воды. Вода увлажняет и очищает организм от шлаков, обеспечивает нормальное функционирование всех систем, улучшает обмен веществ. В итоге, вы получаете здоровый цвет лица и хорошо увлажненную кожу. Именно простая вода без газов так действует на наш организм, никакие газировки сюда не причисляются.

2) Налегайте на фрукты. Они содержат много антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами, веществами, образующимися в организме в результате воздействия неблагоприятных условий окружающей среды и стресса. Именно из-за свободных радикалов ваша кожа выглядит тусклой и усталой.

3) Добавьте жиры. Забудьте о диетах без содержания жира. Недостаток последних ведет к тому, что кожа становится сухой и раздраженной. Обратите внимание на здоровые жиры, они же ненасыщенные, которые содержатся, например, в оливковом масле, жирных породах рыб, миндале и т.п.

4) Снизьте употребление кофеина. Кофеин – вещество мочегонное. Другими словами, при употреблении кофеиносодержащих напитков, ваш организм не успевает получить влагу, она быстро выводится. Кофеин содержится не только в кофе, но и в черном и зеленом чае. Одна-две чашки кофеиносодержащего напитка еще допустимы, а вот больше – только во вред коже.

5) Увеличьте употребление бета-каротина. Этот витамин содержится в оранжевых фруктах и овощах, защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей.

6) Увеличьте употребление селена. Минерал увеличивает эластичность кожи, защищает ее от вредного воздействия солнечных лучей. Селен содержат: цельнозерновые культуры, яйца, чеснок.

7) Витамин E улучшает структуру кожи, способствует уменьшению морщин. В день вам необходимо 400мгр. витамина.

8) Избегайте алкоголя. Он вызывает обезвоживание организма, и, как результат, тусклый цвет лица и сухость, отеки и припухлости. Алкоголь расширяет сосуды и вызывает прилив крови в коже лица, что недопустимо, если вы склонны к такому заболеванию, как розацеа.

9) Никаких лишних калорий. В долгосрочной перспективе лишние калории вызывают увеличение массы тела и растяжки на коже.

10) Витамин C широко используется в различных средствах по уходу за лицом. Однако, витамин оказывает полезное действие и изнутри, защищая кожу от воздействия солнечных лучей и свободных радикалов. Больше всего витамина С: в цитрусовых, ягодах, шпинате и помидорах.

 

Рубрики:  ●чтоб к старости не быть развалиной&
здоровый образ жизни

-печем пироги-

Дневник

Среда, 31 Октября 2012 г. 14:49 + в цитатник

У меня есть подруга, которая готовит просто необыкновенно, готова даже жить у нее за одну яишницу. Однажды я предложила ей испечь пироги, а тесто сделать "в холодильнике" на что она мне ответила, что тесто в холодильниках никто не делает и вообще этого она не слышала. Я была крайне удивлена, посему хочу поделиться с вами простым приготовлением вкуснейшего привкуснейшего теста для выпечки, которое доходит в холодильнике.

Итак ингредиенты:

* Молоко — 0,5 л

* Дрожжи (свежие) — 100 г

* Масло растительное — 200 мл

* Яйцо — 3 шт

* Саxар — 4-5 ст. л.

* Соль (по вкусу)

* Мука — 7-8 стак.

Рецепт:

В теплом молоке развести дрожжи, добавить взбитые яйца с сахаром, раст.масло, соль и муку.

Замесить тесто.

Положить тесто в целлофановый пакет, завязать, чтобы оставалось место, и положить в холодильник на час-полтора.

Когда тесто подошло, лепите, что хотите.

Пошла я читать 50 оттенков серого:)


-как с легкостью вставать по утрам-

Дневник

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 20:20 + в цитатник

x_584ca5a3 (349x249, 25Kb)

«Мало встать рано утром, надо еще перестать спать».
Янина Ипохорская

Утро для меня бывает разным, обычно, вечером я сижу допоздна в интернете -  смотрю фильмы, читаю блоги, переписываюсь с кем - нибудь. Редко бывает, когда я ложусь спать раньше 00.00. Поэтому сборы на работу проходят хаотично, мозг еще не соображает, а ситуация требует быстрой реакции на происходящее. Я стала чаще задумываться, почему бы мне не ложиться пораньше, следовательно и приучиться вставать рано. Но главное, чтоб хотелось подняться с постели без принуждения. И вот, я нашла способ, конечно, не без помощи безграничного интернет пространства. Решение заключается в следующем.

Каждый, кто хочет вставать с радостью и добровольно отказываться от назойливых сонных услуг царя Морфея, должен придумать себе на утро какой-нибудь ритуал. У меня, например, ритуалом служит чашечка  свежезаваренного утреннего кофе, когда я думаю, что меня ждет, я забываю про сон и бегу к плите варить этот божественный напиток. У моей подруги дочка смотрит утром мультики. Сама подружка готовит себе кучу вкусностей и съедая все за один раз не беспокоиться о калориях, так как твердо знает, что утренние калории не откладываются в жиры, а используются организмом для выработки энергии на весь день.

Расскажите о своих утренних ритуалах, если таковые имеются или о новых методах "как встать утром легко"

Кстати, у кого что стоит на мелодии будильника?...У меня совсем недавно появилась безобидная композиция Fleur — Шелкопряд

 


-Как очистить поры в домашних условиях-

Дневник

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 15:04 + в цитатник

Наша кожа так часто нуждается в тщательном уходе, что приходится тратить кучу денег, чтоб поддерживать ее в хорошем состоянии. Долгое время я покупала специальные очищающие полоски Nivea (Clear - Up Strips), пока не увидела видео, в котором многими обожаемая милашка Michelle Phan  делится секретами домашнего очищения, которое не требует больших финансовых и временных затрат. Мною опробовано и одобрено. Единственное, при приготовлении волшебной очищающей смеси добиться однородного результата без комочков. Смотрим:



Рубрики:  ●Видеоряд настроения●

-Путь художника Неделя -1-

Дневник

Среда, 19 Декабря 2012 г. 17:50 + в цитатник

IMAG1081 (418x700, 75Kb)

Наконец-то я полноценно начала заниматься по книге Джулии Кэмерон "Путь художника", которая так нашумела в моем 2012. А в Вашем?

16.12.12 в воскресенье устроилась поудобнее в кресле и дочитала первую главу под названием "Восстанавливаем чувство безопасности" - 1 неделя. 

Каждый день на протяжении всего 12 - недельного курса я должна писать утренние страницы, каждую неделю читать этот занимательный курс и ходить на творческие свидания. Это безумно интересно, так как раньше подобными практиками я вообще не увлекалась..для меня это немного необычно. 

В руководстве так же есть контракт, который участник должен заполнить и строго соблюдать. От меня теперь требуется не только все вышеперечисленное, но и поддерживать хорошую форму, отводить время на полноценный сон, заботиться о сбалансированном питании и делать физ. упражнения на протяжении всего курса.

Зачем я это все сюда пишу? 

Затем, что когда о чем-то кому-то рассказываешь, уже появляется какая-то обязанность, желание делать это и добиться конечно же хороших результатов. В конце каждой недели, возьмем Воскресенье, я буду отчитываться о предложенных мне заданиях и об их выполнении. 

Автор книги обещает, что данное пособие поможет раскрыть в себе скрытые таланты, которые мы не раскрыли в детстве. Данная книга изменит вашу жизнь! - говорит Д. Кэмерон. Отзывы так же вселяют надежду и веру, что жизнь круто изменится в лучшую сторону. Ну что ж...посмотрим!

Я занимаюсь по печатному изданию. Если кто-то заинтересовался, скачать можно вот тут: http://www.psylib.ukrweb.net/books/kemej01/index.htm


-Отчет: 1 неделя-

Дневник

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 15:02 + в цитатник

Восстанавливаем чувство безопасности

 

Эта неделя положит начало вашему творческому возрождению. Вы можете одновременно переживать как легкомыслие, пренебрежение и скептицизм, так и надежду на успех. Тексты статей, задания и упражнения нацелены на укрепление чувства безопасности – это позволит вам лучше узнать себя с творческой стороны, не испытывая страха. 

Задания

1. Утренние страницы, поначалу давались мне с трудом. Вставать утром перед работой на пол часа раньше не всегда удавалось. Лень матушка брала верх. Но постепенно я научилась ее преодолевать. Вы не представляете как стало здорово и легко! Если раньше меня что-то тревожило целый день, то теперь я знаю, что если что - все это написано на страницах и никуда не денется. Пусть первое время их и нельзя перечитывать, но когда-нибудь я это сделаю. Все мысли, проблемы, тревоги, жалобы, все там на листах бумаги размера А4.

IMG_2307 (525x700, 164Kb)

2. Творческое свидание было случайным. Что-то меня тянет в последнее время на посиделки в кафе, а тут само собой как-то вышло. Вчера приехали мы в столицу Ида - Вирумаа - Йыхви и я пошла в теплый и уютный ресторанчик Wironia послушать живую музыку и выпить чашечку кофе. Сервис там отменный и вокалистка очень понравилась, у нас с ней даже репертуар практически одинаковый, удивительно!

 

IMG_9477 (500x333, 149Kb)

Далее

-чудо маска-

Дневник

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 01:06 + в цитатник
Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа»

Ингредиенты:
- белок 1 яйца
- 3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
- крахмал

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 минут), смываем теплой кипяченой водой.

Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.

Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца.

-питание-

Дневник

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 12:51 + в цитатник

.

wtwZpc-Jp4k (604x534, 111Kb)


-мои финансы поют романсы-

Дневник

Понедельник, 08 Июля 2013 г. 12:30 + в цитатник

Добрый день всем всем всем!

У меня вопрос по поводу финансов. Пользуется ли кто-нибудь какими-нибудь программами для ведения домашней бухгалтерии? Какими именно (обязательно, чтоб валюта была в евро!) и где их можно скачать более или менее безопасно (без вирусов)?

Я накачала кучу всего, половина не открылась, другая половина с ошибками, а вот единственная Cash Fly, которая устроила меня, не дает сменить валюту с рубля на евро:(

Если кого-то заинтересует, делюсь CashFly: http://hotdownloads.ru/cashfly



 Страницы: [1]