Какие напитки вы пьете? Чай? Кофе? Минеральную воду? А может быть соки? Если так, то правильно делаете!
Правда, не все соки одинаково полезны. Но существуют просто соки-волшебники. Они содержат рекордное количество антиоксидантов, и, следовательно, замедляют процесс старения. Американские ученые составили рейтинг самых молодильных соков.

Гранатовый сок.





Лидер. Кроме антиоксидантов содержит кальций, фосфор, магний, железо, калий, поэтому он очень полезен для сердечно-сосудистой системы, суставов, кожи, волос и ногтей, кровеносной и нервной систем.

Виноградный сок.




В дополнение к антиоксидантам здесь много витаминов группы В. Этот набор поддержит молодость кожи, волос и ногтей, поможет бороться с инфекциями, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и суставов. Кроме того, виноградный сок помогает сохранять память и борется с раком груди.

Черничный сок.




Помогает бороться с сахарным диабетом, предупреждает заболевания десен. Улучшает работоспособность кишечника и помогает поддерживать в норме его микрофлору. Укрепляет зрение, предупреждает образование морщин.

Вишневый сок.





Сохраняет молодость глаз и зубов, поддерживает гемоглобин крови, борется с инфекциями мочевыводящих путей. Снижает риск развития многих видов рака и поддерживает работоспособность мозга, помогает сохранять хорошую память даже в зрелом возрасте.

Яблочный сок




Помогает при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек (разумеется, неосветленный и без сахара). Улучшает работу кишечника, выводит отходы обмена веществ, свободные радикалы и токсины из организма. Хорошо восстанавливает силы после физических нагрузок.

Так что, выбирайте правильные напитки, пейте на здоровье, и будьте молоды и красивы!