Без заголовка |
Еще в советское время большое внимание уделялось тому, как собрать с одной и той же площади земли как можно больше урожая – т.е. рационализации земледелия. Вот тогда и получили распространения книги Митлайдера и Угаровой, в которых основной акцент делался на выращивание с помощью узких грядок. Так, урожай на них действительно был едва ли не в два раза большим, чем при обычных методах. Вот только инструкции зарубежного профессора часто сильно корректировались, что порой приводило к нарушению процесса и особой популярности узкие грядки все-таки не приобрели.
Но сегодня уже многое изменилось – и все благодаря развитию всемирной паутины. Если вы решили перейти от количества к качеству выращивания в теплице – метод узких грядок как раз для вас. Ведь лучше вырастить не пять хилых и маленьких кочанов капусты, а две больших и сочных, согласитесь? У вас на это уйдет намного меньше времени, сил и ресурсов, да и места в теплице понадобится мало. В чем и главное преимущество узких грядок – урожай с них получается очень и очень солидным, и это при комфортной эргономичной планировке самой теплицы.
Определяющим фактором в сторону выбора узких грядок обычно служит то, что ухаживать за такой теплицей намного легче. Но многие переходят на эту технологию из-за качества урожая – а он действительно впечатляет.
Далее - полностью статья и много видео о секретах высоких грядок
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
В результате воздействия болезнетворных микроорганизмов и частых простудных заболеваний в наших легких может скапливаться слизь, которая застаиваясь в дыхательных путях, мешает нормальной работе бронхолегочной системы, отсюда кашель, появление мокроты, неприятные ощущения в области бронхов. Мы подобрали для вас лучшие народные рецепты, которые позволят вам очистить бронхи и легкие.
|
Без заголовка |
Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все.
|
Упражнение 2Лягте на спину. Ноги согните в коленях. Левую обхватите двумя руками за колено и подтяните к себе. Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги. |
|
Упражнение 3
Лягте на спину. Правую руку в сторону. Левая нога выпрямлена. Правым коленом постарайтесь коснуться противоположной стороны (можно помогать левой рукой). Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги. |
|
Упражнение 4
Лягте на спину. Левую ногу согните в колене. Правую ногу поставьте на левую, а колено разверните в сторону. Медленно подтяните левую ногу к себе. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Поменяйте ноги и повторите упражнение. |
Упражнение 5
Встаньте на правое колено и потяните ногу. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Поменяйте ноги и повторите упражнение. |
|
Упражнение 6
Лягте на правый бок. Левую ногу согните в колене, взявшись за лодыжку левой рукой. Аккуратно тяните лодыжку рукой, создавая напряжение на внутренней части левого бедра. Спина не должна сильно прогибаться. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Перевернитесь на другой бок и повторите упражнение. |
|
Упражнение 7
Встаньте на расстоянии вытянутой руки напротив стола. Согнитесь вперед, слегка подогнув колени, так, чтобы вы могли дотянуться до края стола обеими руками. Держите руки прямо, а голову на уровне плеч. Задержитесь на 10 секунд. Затем выпрямитесь и сделайте поочередно небольшие наклоны в стороны. |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Прихватки филейным узором
Прихватки квадратной формы, связанные в технике филейного кружева связаны крючком. Схема вязания прихваток крючком ...
|
Прихватка Кот крючком
Прихватка в виде веселого кота связана крючком. Схема вязания прихватки крючком ...
|
Прихватки с оленями
Прихватки новогодней тематики с оленями. Схема вязания прихваток спицами и крючком ...
|
Прихватка Корова крючком
Прихватка с веселой рожицей буренки связана крючком. Схема вязания прихватки крючком ...
|
Подставка под горячее крючком
Подставка под горячее в форме листиков связаны крючком. Размер каждого листика 13,5 на 8 см. Схема вязания подставки под горячее ...
|
Прихватка из мотивов крючком
Прихватки из цветочных квадратных мотивов связаны крючком из остатков разноцветной пряжи. Схема вязания прихватки крючком ...
|
Схема прихватки крючком
Прихватка шестиугольной формы и ярко-желтого, солнечного цвета связана крючком. Схема вязания прихватки крючком ...
|
Прихватки спицами
Описание вязания взято из журнала "Вязание красиво и легко" №55. Коврик и прихватки для кухни в технике снятых петель связаны ...
|
|
Без заголовка |
Активное время готовки 20 мин. + время на маринование мяса
1. Шашлык в майонезе
Чтобы мясо получилось на удивление нежным и сочным, а шашлык полностью оправдал ваши ожидания, попробуйте замариновать его в майонезе. Майонезный маринад не дает мясу подсыхать во время приготовления, и оно получается сочным.
На 1 килограмм мяса нужно 500 гр. майонеза. Мясо посолить, поперчить. Лук (0,5 кг) нарезать кольцами, добавить майонез и все перемешать. Поставить под гнет. Мясо готово через 3-5 часов.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений " Флэш":
Часть 1 - Красивая флеш ОСЕННИЙ ВАЛЬС...
Часть 2 - Праздничные флеш -салюты.
...
Часть 9 - Флешка "Падающий Песок" поможет успокоить и расслабить нервную систему...
Часть 10 - Узнай как будет выглядеть твой будущий ребенок
Часть 11 - Маджонг. Китайская игра.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Красивейшая обвязка |
МК для начинающих |
Кленовые листья крючком |
---|---|---|
Красивые цветы. Много идей |
МК на авторские мотивы от Натальи Бондаренко |
Рабочие альбомы рукодельниц в деталях |
Мастер-класс по витому столбику " клоунз" |
ПРИМЕНЕНИЕ ВИТОГО СТОЛБИКА "КЛОУНЗ") |
Для идей и вдохновения.Фантазии рукодельниц. Много красоты |
МК цветочка |
"Царский цветок" Надежды Лавандовской |
Цветочки |
Мотивы ирландского кружева. Подборка 25
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post320728451/
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|