Выбрана рубрика зарядка.

Другие рубрики в этом дневнике: юмор(55), Фото(55), фильмотека(33), Тонкая талия любит суп.(1), Тесто(6), стихи(57), Сад,огород(23), Русский язык(0), Русский язык(3), разное(54), психология(75), Православие(11), Правильное питание(1), Постный стол(13), Первые блюда(8), оформление блюд(1), Обучение(20), Новый год(1), Мультики,фильмы(0), мультиварка(1), музыка(29), Молоко и всё из него)(13), молитвы(8), Молитвы(29), Менюшки(0), Маленькие шаги(7), кулинария блюда из мяса(3), кулинария(96), Красота....(7), Котлеты и тефтельки(18), Косметика(4), консервация(9), Компьютер(13), Каши(20), здоровая жизнь(205), зарядка(16), Заговоры(1), Завтраки(7), Домоводсто(0), Домоводсто(4), Домоводсто(10), Для души(4), Диеты (77), диетические блюда(55), Вязание(4), Выпечка(22), Вкусная Курочка(6), Вкусная выпечка(13), Вкусная выпечка(11), Вкусная выпечка(25), Блюда из печени(2), Блюда из овощей(31), Блины,оладушка(18)

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 24 Января 2019 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 упражнений для безупречной осанки

Иметь хорошую осанку нужно не только для того чтобы выглядеть красиво. Это также залог здоровой спины и хорошего кровообращения. И, даже если нет серьезных искривлений, позвоночник испытывает колоссальную нагрузку и нуждается в расслаблении, ведь часто в течение дня мы находимся в одном положении — сидячем.

1. Разминка

2. Растяжение мышц спины

дальше

Рубрики:

зарядка

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 01 Сентября 2018 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем жир с живота - просто!

Читать далее...

Рубрики:

зарядка

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 19 Апреля 2018 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зарядка для лентяев на каждый день

1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.

(260x260, 4Kb)

Читать далее...

Рубрики:

зарядка

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 16 Февраля 2018 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать живот и бока

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

зарядка

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 22 Января 2018 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения, которые улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов

Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия.

Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Читать далее

Рубрики:

зарядка

Цитата сообщения Mellodika

Без заголовка

Цитата

Пятница, 12 Января 2018 г. 20:33 + в цитатник

273 просмотров

Пресс и попа!

Пресс и попа!

Рубрики:

зарядка

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 25 Ноября 2017 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya-mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для избавления жирка в зоне подмышек

Упражнения для избавления жирка в зоне подмышек

1.
1 (626x441, 123Kb)

Рубрики:

зарядка

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Среда, 06 Сентября 2017 г. 20:03 + в цитатник

345 просмотров

Бодрое утро! Утренняя зарядка

Медики постоянно напоминают о пользе утренней гимнастики для организма.
Но большинство из нас не делает зарядку, считая эти простые физические упражнения лишней тратой времени.
Читать далее

Рубрики:

зарядка

Комментарии (0)