Думаю, не стоит об'яснять этот сленговый термин — тормозит . Это означает, что ваш, когда-то шустрый компьютер стал конкретно задумываться на простых вещах — долго загружает программы, долго открывает странички, даже завершает работу долго. Попробуем выяснить причины, по которым производительность компьютера может снижаться.

1. Система тормозит.

Да, системные тормоза появляются довольно скоро, если не придерживаться основных правил по содержанию Windows в надлежащем порядке. Коротко обозначим эти правила:

• Держите в порядке свой рабочий стол. Этот вопрос подробно раскрыт здесь.


• Правильно удаляйте ненужные программы. О том, как с помощью программы RevoUninstaller можно чисто удалить и саму программу, и ее следы в реестре и на диске. Читайте и смотрите видео-урок здесь.


• Удаление временных файлов. Это можно делать и вручную, а можно с помощью утилит CCleaner, TuneUp Utilities, Auslogic Boostspeed.


• Периодически чистить реестр. Эту операцию можно выполнять редко, а в Windows 7 — совсем редко. Для чистки можно воспользоваться теми же CCleaner, TuneUp Utilities, Auslogic Boostspeed, RegOrganizer.


• Выполняйте дефрагментацию жесткого диска. Эта функция также относится к разряду редко выполняемых. Но если вы взялись за чистку ненужных файлов и программ, то стоит  в конце провести дефрагментацию. Что это такое, зачем это нужно и, конечно же, как это делать, — все здесь. 


• Следите за автозапуском программ. Именно автозапуск и определяет скорость загрузки Windows. Если вы чувствуете, что система долго загружается, то посмотрите  советы по настройке Windows XP. Для Windows 7 ускорение загрузки  было рассмотрено многократно — и вручную, и с помощью специальных программ-твикеров. Для контроля автозапуска можно использовать бесплатные утилиты Anvir Task Manager и Soluto.


• Оптимизируйте работу Windows. Используйте для этой цели программы твикеры. С их помощью вы сможете не только оптимально настроить Windows, но и исправить разные ошибки, например, исчезновение некоторых пунктов меню, кнопок, папок.  

И буквально два совета, как можно быстро реанимировать систему. 

Во-первых, можно попытаться откатить систему к последней сохраненной точке восстановления

Во-вторых, можно восстановить Windows из образа операционной системы, но это в том случае, если вы об этом позаботились заранее

2. Троянские происки.

Еще одна вероятная причина того, что компьютер начинает тормозить, — вирус или шпион, пробравшийся в систему. О безопасности и о мерах, которые следует принимать, есть подробный пост 8 заповедей безопасности для здоровья компьютера. Читайте и проверяйте:

• под какой учетной записью вы работаете — создайте себе новую учетную запись с ограниченными правами.


• установлены ли в вашей системе антивирус и файервол. Вспомните, когда вы в последний раз проверяли свой компьютер на вирусы. Можно хотя бы раз в неделю скачивать бесплатную лечащую утилиту CureIt от DrWeb и сканировать систему. 


• отключите автозапуск флешек и CD.


• будьте внимательны в Интернете:  не кликайте на каждую присланную вам ссылку — накликаете беду!


• скачивайте ПО с официальных сайтов — при скачивании с файлообменников и варезников так легко получить вместе (а то и вместо!) нужных файлов вирусорассадника.

3. Браузерные тормоза.

Пользователи Интернета часто сталкиваются с этой проблемой — не загружаются (или ОЧЕНЬ медленно загружаются) странички. Здесь важно:

• знать, как очистить кеш и cookies, 


• как удалить временные файлы браузера,


• что делать, если изменилась домашняя страница или поисковый сервис.

4. Аппаратные тормоза.

Ну, а если все ваши системные и антивирусные изыскания не помогли и система по-прежнему тормозит, значит нужно проверять производительность железа. Здесь принцип такой:

• тормозит видео — нужно проверить видеокарту. 


• тормоза при копировании файлов — возможно, проблемы с жестким диском. О том, как заботиться о жестком диске и какой софт может помочь при этом — читайте здесь.


• на улице жарко — возможно, перегрев процессора.

Вообще-то перегрев может происходить не только из-за аномальной жары. Это может быть как результат зарастания пылью вентилируемых отверстий, или пересыхание термической пасты. Проверить температуру можно при помощи специальной коммерческой утилиты Aida64 или ее бесплатного аналога SiW. Существует целый класс программ для тестирования компьютера.

Вот примерно в таком порядке следует проводить анализ компьютера, когда наблюдается снижение производительности.

http://anisim.org/?p=5920