Теперь вы научитесь достигать основного экстрасенсорного уровня сознания по своему желанию. Для этого вам надо лишь мысленно сосчитать от трех до одного. Это займет не более двух секунд. Когда я повторяю это упражнение, воображаемая лестница автоматически появляется перед моим мысленным взором, усиливая ощущения. Вы тоже можете вызывать образ лестницы в своем сознании, считая от трех до одного. Это закрепит достигнутый вами успех…

1. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь, как в предыдущих упражнениях.
2. Закройте глаза.
3. Визуализируйте спиральную лестницу с десятью ступенями, ведущую в подвал.
4. Визуализируйте себя стоящим на верхней ступеньке.
5. Спуститесь на одну ступеньку и произнесите: «Более глубокий уровень сознания».
6. Продолжайте спускаться по ступенькам, повторяя эти слова.
7. Спустившись на самую нижнюю ступеньку, скажите: «Теперь я достиг основного уровня сознания, который позволяет мне приступить к экстрасенсорной практике. Я могу достичь этого уровня по своему желанию с открытыми или закрытыми глазами. Для этого мне надо мысленно сосчитать от трех до одного».
8. Откройте глаза. Повторите это же упражнение с открытыми глазами. Я рекомендую практиковать это упражнение как минимум раз в неделю.

В следующих упражнениях я буду лишь говорить вам: «Достигнете основного экстрасенсорного уровня сознания» – и вы будете делать это так, как описано выше. Давайте назовем его «основной рабочий уровень сознания». Позже вы научитесь достигать более глубинных уровней сознания, но путь к ним лежит только через основной рабочий уровень.

На этом уровне сознания работает каждый экстрасенс. Более глубокие уровни сознания иногда бывают необходимы для особенных экстрасенсорных практик, например для восстановления прошлых воплощений, проникновения в будущее или установления более тесного контакта с космическим разумом. Подробнее я расскажу об этом позже.

Все последующие упражнения в этой книге начинаются с основного экстрасенсорного уровня. Для других уровней я дам специальные указания. Ежедневно у вас будет возникать возможность помочь себе и окружающим в чисто практических делах, прибегая к помощи основного экстрасенсорного уровня.
 

Серия сообщений "Будьте здоровы":
Часть 1 - Народные средства от герпеса на губах
Часть 2 - РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ. ВОЛШЕБНЫЕ КНОПКИ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА
Часть 3 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 4 - Очищение сосудов, кишечника, суставов
Часть 5 - Как достичь основного экстрасенсорного уровня?
Часть 6 - Мигрень
Часть 7 - Если депрессия подкралась вдруг…
...
Часть 22 - СЧЕТ ИДЕТ НА МИНУТЫ: КАК СПАСАТЬСЯ В СЛУЧАЕ ЧП В ЗДАНИИ (окончание)
Часть 23 - СЧЕТ ИДЕТ НА МИНУТЫ: КАК СПАСАТЬСЯ В СЛУЧАЕ ЧП В ЗДАНИИ
Часть 24 - 16 способов обмануть свое тело