"Здесь и сейчас".

Предлагаю в ближайший выходной устроить себе День Доверия Вселенной, День Пребывания в Потоке, День Присутствия в моменте "Здесь и Сейчас".

Называть этот День можно по-разному! В чем его суть?

В этот день мы не загадываем никаких желаний, ни о чем не мечтаем, не визуализируем намерения, не ставим цели.

Каждый момент времени этого дня мы проживаем в моменте "здесь и сейчас".

Момент "здесь и сейчас" хорош тем, что в нем никогда не бывает проблем. Проблемы вызваны всегда или нашим прошлым, или нашим будущим.

Именно в нашем прошлом были созданы убеждения, которые мешают нам чувствовать себя счастливыми, а также тревога за будущее, вызванная неудачным опытом прошлого, будоражит наше сознание.

А момент "здесь и сейчас" - это состояние, в котором немыслимы проблемы.


В этот День мы ни о чем не просим, ничего не ожидаем.

Мы подчиняемся тому, что есть и позволяем быть всему, что есть. Это еще и День Смирения!

Ведь если у нас есть мечты, желания и цели, значит мы недовольны тем, что существует в моменте "здесь и сейчас".

Цель нашего эксперимента - радоваться тому, что есть. Более того, относиться к этому с глубочайшей Благодарностью. С благодарностью относиться к Вселенной, Всевышнему, всем окружающим людям и самому себе.

Техника Хоопонопоно

Как только вы заметили, что не находитесь в моменте "здесь и сейчас", а начинаете переживать из-за прошлого или тревожиться за будущее, если все-таки вас охватывают негативные мысли и эмоции, недовольство своей жизни, то в этом случае предлагаю использовать Гавайскую методику решения проблем - Хоопонопоно.

В чем суть техники Хоопонопоно:

Если вас настигли негативные мысли или эмоции относительно своей жизни и окружающих людей, мы осознаем, что если такие неприятные моменты присутствует, значит мы сами привлекли в свою жизнь это, значит мы несем ответственность за то, что создали в своей жизни.

Но копаться в себе и искать: "Что во мне не так?" - мы не будем, мы не будем искать свои ошибки и причины создавшейся ситуации.

Мы просто вдумчиво начинаем произносить следующую формулу, обращаясь к Всевышнему, к Творцу, к Создателю, к Источнику, а можно с этой формулой мысленно обращаться и к себе, и к другому человеку, ведь суть одно и то же - мы все частицы Бога. Итак, формула счастливой жизни "Хоопонопоно" звучит так:

1. Я сожалею об этом

2. Прости меня

3. Благодарю тебя

4. Люблю тебя

Например, Сначала мы произносим:

Мне очень жаль, что испытываю такую горечь от чувства одиночества. Или: Я сожалею, что опять накричала на своего ребенка и теперь испытываю чувство вины. Я сожалею, что мне не нравится как ведет себя мой мужчина. Я сожалею, что испытываю головную боль. Я сожалею, что недовольна свои отражением в зеркале. Я сожалею, что мне неприятен этот человек. Я сожалею, что мне не нравится место , в котором я живу. И т.п.

Т.е. мы высказываем искреннее сожаление от того, что мы испытали негативные эмоции и мысли относительно того, что есть в нашей жизни.

Потом, мы просим прощения за тот негатив, который мы испытали. Тем самым мы прощаем сами себя за этот негатив, прощаем за то , что мы сами это создали.

Затем, мы благодарим Бога за то, что есть, и за то, что он готов помочь нам.

И наконец-то мы произносим: "Господи! Я люблю тебя!"

Эту формулу произносите по несколько минут до исчезновения внутреннего негатива,как молитву.

А потом вновь погружаемся в радостный и спокойный момент -" здесь и сейчас".

Духовные традиции разных народов.

Подобные техники смирения и подчинения жизни - это очень глубокие духовные практики, существующие во всех духовных учениях мира.

Например, в даосизме есть практика недеяния - У-вей, она заключается в достижении состояния созерцательной пассивности. Т.е. человек, полностью пребывая в моменте "здесь и сейчас", ничего не планирует, ничего не предпринимает. Не проецирует на мир свои страхи, убеждения и ожидания.

Но в тот момент, когда действие все-таки необходимо совершить, то действие оказывается всегда по-настоящему успешным. Ибо из состояния недеяния всегда проще достичь цель самым коротким и легким путем.

Именно в этом и заключается суть нашего Дня Доверия Вселенной. Ослабив хватку, отпустив контроль, смирившись и расслабившись, мы позволяем Вселенной самой дать нам то, что нам нужно в самом оптимальном варианте.

Именно об этом довольно часто говорится в столь любимых мною ченнелинговых посланиях от Архангела Гавриила (напоминию, что по православию - Бог есть абсолютная любовь (принятие), и абсолютное смирение.)

Вдохновитесь, например, этим Посланием Архангела Гавриила:

Дорогие, почему бы в порядке эксперимента не начать практику смирения прямо сегодня?

Просто смиритесь Источнику, позвольте своему высшему «Я», своим Гидам и Помощникам сесть за руль и следуйте по пути наименьшего сопротивления, зная всем своим существом, что получите наилучший результат.

А теперь, когда вы располагаете всем этим дополнительным временем, почему бы не практиковать также и Бытие?

Просто позвольте себе весь день быть в Потоке и сиять и посмотрите, как вы будете себя чувствовать, пребывая в уверенности, что вам обеспечено Божественное руководство, что вы любимы и великолепны в своем Бытии.

Если вы будете оставаться в этом Потоке целый день, это будет проявлением вашего мастерства, и из этого места могут и будут происходить самые замечательные и эффектные вещи и события.

Именно это мы имеем в виду, говоря о следовании по пути легкости, а это целебный бальзам для вашей Души.

Архангел Гавриил



Что еще можно делать в День Доверия Вселенной?

Что еще можно делать в День Доверия Вселенной?

Можно, например:

Проснуться не от будильника, а от того, что выспался.

Встать с постели не потому что надо, а потому что захотелось.

Делать в этот день только то, что хочется.

Идти только туда, где хорошо, весело и радостно.

Порадовать свою внутреннюю женщину. Лучший способ - приобрести что-то новое в свой гардероб. При этом делать покупки с мыслью: что чем больше я трачу, тем больше придет, и чем легче я расстаюсь с деньгами , тем легче они приходят ко мне.

Ни о чем не вспоминать.

Не строить никаких планов.

Отказаться от каких-либо убеждений.

Чувствовать Благодарность за то, что есть.

Не просить, не ожидать , а подчиниться, тому что есть и быть благодарным этому.

Отпустить все и радоваться жизни.

Стать мягкими, гибкими, нежными.

Просто принимать все как есть и довериться Высшей Силе.

Причина проблем - в отсутствии Любви.

Нужно понимать, что раз вы чем-то недовольны, значит в этом нет Любви.

Ибо причина любой проблемы - это отсутствие Любви.

А все что ниже вибраций Любви нуждается в исцелении.

Все в чем нет Любви - проекция наших травм и убеждений. Это то чем, мы не являемся. По сути - это иллюзия!

Ведь мы истинные - это и есть сама Любовь!

Осознайте: "Мои проблемы — это воспоминания, воспроизводящиеся в моём подсознании. Мои проблемы не имеют отношения ни к конкретному человеку, ни к какому-то месту, ни к какой-то ситуации."

Поэтому лучший способ исцелить свое недовольство и стать счастливым - это довериться Вселенной, научиться наслаждаться моментом "здесь и сейчас", наполнять любовью все ситуации недовольства по технике Хоопонопоно.

И теперь задача прожить такой день каждый день!

Ибо именно такое отношение к жизни и позволяет сформировать новое мышление, превращающее жизнь в Фейерверк счастливых моментов, удачных решений и уверенности в завтрашнем дне.