Когда преграды встают на пути Когда преграды встают на пути Данный ритуал является авторски...
На увеличение дохода от бизнеса от Bast - (0)На увеличение дохода от бизнеса от Bast Апрейд одной из более ранних формул на увел...
Формула "Нужные люди" (привлечение клиентов) - (0)Формула "Нужные люди" (привлечение клиентов) Формула "Нужные люди" (привлечение клие...
Самые вкусные чебуреки. - (0)Самые вкусные чебуреки... Рецепт этих чебуреков для меня - находка! Во-п...
Как навсегда забыть о высоком давлении: 9 упражнений доктора ШИШОНИНА - (0)Как навсегда забыть о высоком давлении: 9 упражнений доктора ШИШОНИНА ...
Лечебный эффект музыки. Релаксация |
В современном образе жизни, который насыщен динамикой, времени для отдыха, а тем более для релакса, совсем не хватает. Но стоит знать, что это довольно важная составляющая жизни, без которой наш организм получит переутомление и не сможет работать в полную силу.
Именно релаксация помогает восстановить жизненные силы, снять напряжение и усталость, которые накопились на протяжении рабочей недели. Музыка при этом позволит повысить эффект расслабляющего воздействия и сократит нужный промежуток времени всего до нескольких минут. Многие отмечают, что ритмичная музыка существенно влияют на настроение и состояние.
Но и лирические композиции действуют успокаивающе, причем поднимают настроение и наполняют эмоциями. Как музыка помогает снять стресс?
Ученые утверждают, что лечебный эффект от музыки для снятия стресса усталости тяжело переоценить.
Создал довольно длительное видео. Оно длится 2 с половиной часа. Времени ушло очень много, но... Думаю, что вы оцените. Скопируйте ссылку на видео и слушайте приятную музыку в свободно для себя время!
А еще приглашаю подписаться на мой канал на Ютубе. СПАСИБО!
|
Страницы: | [1] |