Как и почему нужно использовать

ВЕСЬ ЛИМОН без отходов?

 

Нелегко  следовать её примеру,

но давайте попробуем...

 

Читать далее...

 

12 гениальных и практичных

советов по уборке дома.

Как я сам не додумался до №9…

 

Пришла весна, настало время генеральной уборки.

И чтобы облегчить обычные методы уборки, попробуйте следующие способы которые мы нашли.
Вы не поверите насколько проще можно выполнить некоторые задачи.

1.  Используйте совок, чтобы набрать ведро воды,

если глубина раковины не позволяет этого сделать. 

Читать далее...

 

Ну, и чему теперь верить ?....

 

 Каждые лет 5 многие представления в медицине меняются!

 Oказывается, что всё наоборот!!!!

 

 До сих пор каждые лет 5 многие представления в медицине меняются. Причём кардинально.

Похоже на столоверчение и заклинания по ночам. Учёные с завидной регулярностью опровергают

и по-новому интерпретируют результаты исследований своих коллег по цеху.

Вот наиболее интересные открытия, противоречащие прежним представлениям мира науки:

 Чем грозит отказ от ужина

 Язва желудка и камни в желчном пузыре - плата за отказ от ужина после 18:00. Отказываться от

ужина после 18 часов опасно для здоровья. Это  чревато язвой желудка и образованием камней в

желчном пузыре. Об этом рассказал известный диетолог Борис Скачко, опровергая известный миф

о вреде вечернего приема пищи. Врач объяснил, что если организм после 18 часов регулярно не

получает пищи, то печень находится без работы, и это ведет к застою желчи. В результате через

несколько лет в желчном пузыре могут образоваться "камни". Кроме того, часть желчи направляется

в пустой желудок, разъедая его стенки и вызывая язву. Здоровый ужин - это легкие супы, овощные

салаты и рыба, а от "тяжелых" белков (мяса), каш, макарон и сладостей вечером лучше отказаться,

отметил диетолог.

 

 Солнечный гормон

 Опрос, опубликованный в журнале American Journal of Epidemiology, свидетельствует, что женщины,

которые в среднем принимали солнечные ванны не менее трёх часов в день, на 50% реже страдали

от рака груди и кишечника, чем те, кто проводил на солнце меньше часа в день. Дело в том, что витамин

D клетки организма переводят в гормон, имеющий противораковые свойства. Что касается мужчин,

то они на 16% реже подвергались инсультам и сердечным приступам.

 

 Целебные нитраты

 Нитраты больше не считаются крайне вредными для организма веществами, которые

угрожают образованием опухолей. Учёные из Wake Forest University выяснили, что вещество

нитрозамин, попадающее в пищеварительный тракт с приёмом нитратов, улучшает поступление

в организм кислорода. Так что его вполне можно использовать для борьбы со старческим

слабоумием и предотвращения нарушений в системе кровообращения. А научная группа

Управления стандартизации продовольствия Великобритании доказала: экологически-чистые

продукты, выращенные без применения удобрений, не полезнее обычных.

 

 До дна

 Согласно результатам исследования сотрудников Гарвардского  университета, 15–30 г алкоголя

в день положительно воздействуют на здоровье женщин старше 50 лет. У ведущих трезвый образ

жизни здоровье оказалось на 30% хуже. А у любительниц немного выпить реже бывает диабет,

сердечные приступы и инсульт. Если мужчина выпивает в день бокал вина, он может рассчитывать

прожить на пять лет дольше своих непьющих собратьев.



 Не спи – устанешь

 Профессор университета Лафборо и сотрудник Центра исследования сна Джим Хорн полагают,

что попытки заставить себя спать по 8 часов в сутки, как рекомендуют врачи, могут в конце концов

привести к хронической усталости. Потребность в восьмичасовом сне – это миф, уверен Хорн.

На самом деле мы спим, когда организму нужен отдых, так же как едим, когда голодны.

Поэтому если вы проснулись среди ночи,  не нервничайте, лучше почитайте книжку, пока вас снова

не одолеет дремота. Кстати, учёные из калифорнийского университета Сан-Диего доказали,

что оптимальное время продолжительности сна – 5–6 часов.

 

 Купаться или не купаться?

 Большинство людей слишком часто принимают душ, а горячая вода и жёсткое мыло лишают

кожу необходимых ей жиров. Кожный покров становится сухим, снижаются его защитные функции.

К такому выводу пришли в лондонской клинике Cranley. То же касается и чистки зубов. Стоматолог

Фил Стеммер из лондонского центра «Здоровое дыхание» не советует полоскать рот после чистки

 зубов, чтобы не смыть защитное флуоридное покрытие, которое наносится зубной пастой. Также

 не следует хвататься за щётку сразу после еды, поскольку пища на короткое время смягчает

зубную эмаль.

 

 Хандрите на здоровье

 Голландские ученые из университета Дьюк выяснили, что люди, преодолевшие депрессию,

имеют более крепкое здоровье, устойчивую психику, и родолжительность жизни у них выше.

Они лучше адаптируются к  новым реалиям и умеют избегать опасностей.

 Жизнь в шоколаде

 Шоколад, чрезмерное потребление которого грозит закончиться для сладкоежки ожирением или

диабетом, всё же может принести организму и немало пользы. Группа учёных Кембриджского

университета проанализировала данные более 100 тыс. пациентов и выяснила следующее: те,

кто ест две и более плитки шоколада в неделю, на 37% реже подвергаются риску пополнить

ряды людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Шоколад снижает вероятность

возникновения инсульта на 29% и помогает снизить давление. Но пока неясно, какое именно

вещество в этом продукте улучшает работу  мозга и сердца.

 
 Операция витаминизация

 В Центре изучения рака Фреда Хатчинсона в Сиэтле проанализировали рацион 162 тыс. американцев

и установили, что мультивитамины не снижают риск заболеть  наиболее распространенными видами

рака и не влияют на сердечные заболевания. Так что глотать добавки не имеет смысла. Достаточно

просто придерживаться здоровой диеты, а избыток витаминов, растворимых в воде, всё равно

выводится из организма. Витамины же, растворяющиеся в жирах, могут оседать в печени, что

вызывает побочные эффекты.
 

 Бег на месте

 Исследование учёных из Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна (Нью-Йорк)

развенчало мнение о том, что здоровый образ жизни влияет на продолжительность жизни.

 Они обследовали 500 человек, доживших до ста лет, которые курят и пьют не меньше молодёжи,

и пришли к выводу: такой стиль жизни не имеет первостепенного значения для здоровья.

Зато набор их ДНК с успехом противостоял ущербу от нездоровых привычек и пагубного

влияния  окружающей среды.

 Пустили в расход

 В British Medical Journal вышла статья, в которой говорится о том, что совет выпивать в сутки

по 1,5–2 литра воды для профилактики болезней почек и ожирения – это «полная чушь». Напротив,

чрезмерное  употребление жидкости в некоторых случаях может вызывать болезни почек, а из-за

понижения уровня соли в организме возможен отёк мозга. Учёные также не смогли подтвердить

теорию о том, что вода подавляет аппетит и тем самым помогает худеть..

Прислушивайтесь к своему организму, и не гонитесь за модными теориями!

 

 

 

У долголетия веселый рецепт!

 

Последние исследования показывают:

у долголетия совсем не такой унылый рецепт.


    Тщательно изучив опыт долгожителей,  специалисты разработали 10 правил,
следуя которым можно продлить свое земное существование,  пишет журнал
"Здоровье".

1-е правило:   не объедайтесь.  Если вы не занимаетесь тяжелой физической
 работой,  вам вполне хватит 2000 килокалорий в день. Тем самым вы устроите
 разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.

2-е правило:   меню должно соответствовать вашему возрасту.
   У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее,
если они регулярно будут есть орехи  и  время от времени - печень.
   Людям старше 40 лет полезен  бета-каротин,  которого много в моркови,
а также в других овощах и фруктах оранжевого, желтого и красного цвета.
   После 50 лет кальций держит в форме кости, а  магний - сердце.
   Мужчинам старше 40 необходим селен, содержащийся в сыре и  почках:
этот минерал способствует снятию стресса.
   После 50, питаясь рыбой, сильный пол защитит сердце и кровеносные сосуды.

 3-е правило:   не торопитесь на пенсию.   Тот, кто не работает, в среднем
 выглядит на 5 лет старше своего возраста,  выяснили исследователи.  Кстати,
 некоторые профессии,  по мнению социологов, помогают сохранить молодость.
 Среди долгожителей больше всего дирижеров, философов, художников и
 священников.

 4-е правило:   секс - эликсир молодости.  Во время полового акта в организме
 вырабатываются эндорфины - так называемые гормоны счастья. Они способствуют
 укреплению иммунной системы.  Человек, который дважды в неделю занимается
 сексом, выглядит на 14 лет моложе ровесников.

 5-е правило:   не унывайте ни при каких обстоятельствах.  Врачи уже не
 сомневаются:  оптимисты живут гораздо дольше пессимистов.

 6-е правило:   двигайтесь.  Даже несколько минут занятий спортом в день
 продлевают жизнь.  В процессе тренировок высвобождается гормон роста,
 выработка которого резко сокращается после 30 лет.

 

 

 

 

 

100 советов от столетних

 

 

Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь.

В чем секрет долголетия и хорошей жизни? У каждого долгожителя есть свои особые привычки, которые и являются ответом на этот вопрос: от бокала виски до дневного сна. Здесь собран уникальный взгляд на жизнь людей со всего света, которые прожили долгую жизнь, и им есть что сказать. Многие из них пропагандируют простое отношение к жизни и демонстрируют веселый нрав.

Читать далее...

Прямо сейчас выброси все старье,

все, что не работает ...  

 

 

 

 

Вы решили продать свой автомобиль, и нашли покупателя, а он просит вас дать ему доверенность с правом продажи? Не спешите идти в этом случае на уступки. При оформлении у нотариуса доверенности вы остаетесь собственником транспортного средства. И то, что вы получили деньги и как бы продали автомобиль, это нигде не фиксируется. Поэтому, транспортный налог, по закону, будет приходить на ваше имя и оплачивать его придется именно вам. Доверенность не отменяет права собственности.

И доказать налоговикам, что вы продали машину и не знаете где она находится бесполезно. Тем более что ваш покупатель мог продать машину третьему лицу снова по доверенности. Это первая причина, по которой не следует оформлять доверенность. Есть и вторая причина: в связи с тем, что по всей стане устанавливаются камеры наружного наблюдения на дорогах, которые будут фиксировать нарушения водителей. Штрафы по нарушениям будут выписываться на собственников транспортных средств.

То есть, если автомобиль стоит на регистрационном учете в ОГИБДД на ваше имя, то значит, штраф за нарушение оплачивать придется вам, не зависимо от того, кто управлял транспортным средством в момент нарушения дорожных правил. Камера фиксирует номер автомобиля и из базы данных берется информация о собственнике транспортного средства.

На ваш адрес придет уведомление о том, что нужно оплатить штраф в банке на сумму указанную в квитанции. Если же по каким-то причинам вам необходимо продать машину по доверенности, то лучше сначала снять ее с регистрационного учета в ОГИБДД, таким образом, вы перестаете быть собственником транспортного средства, правда при снятии с учета на машину выдается транзитный номер сроком на 20 дней. Этот номер будет выписан на прежнего собственника, то есть на вас.