Для того чтобы грудь была упругой и сохранила свой красивый вид на долгие годы необходимо о ней заботится . И прежде всего делать специальные упражнения для поддержания тонуса мышц груди.
Делать их необходимо регулярно, так же как и любые другие упражнения: для пресса, например.
10 простых и эффективных упражнений помогут вам всегда выглядеть достойно!
Подробный комплекс тут:Упражнения дл мышц груди в домашних условиях

Серия сообщений "Уход за собой":
Часть 1 - Домашние маски для лица: очищение
Часть 2 - Домашние маски для лица: увлажнение
...
Часть 4 - Домашний уход за ногтями
Часть 5 - Домашний маникюр - просто и красиво!
Часть 6 - Эффективный комплекс упражнений для женской груди!
Часть 7 - Особенности ухода за кожей лица летом:
Часть 8 - Яркие идеи для летнего маникюра
...
Часть 12 - Домашние маски для сужения пор
Часть 13 - Домашние маски и лосьоны от угрей
Часть 14 - Маски из сметаны для лица - простые и эффективные рецепты

Несколько домашних рецептов для пилинга кожи.
Простые натуральные средства доступны каждой женщине ведь не у всех есть время или средства посещать СПА -салоны. Несколько простых рецептов помогут вам сохранить молодость и красоту здесь: Домашний пилинг

Друзья мои я создала мини- книгу
"Гимнастика для блоггера или 5 простых правил на каждый день для сохранения здоровья за компьютером"

Прочитав ее вы узнаете:
1. Как сохранить зрение, работая за компьютером
2. Что такое "туннельный синдром" и как не стать его жертвой
3. 5 простых упражнений за компьютером для сохранения здоровья во время рабочего дня.

Пока подписка бесплатна переходите по ссылке: http://1-dream.ru/kniga-uprazhnenija-za-kompjuterom/