Все мы знаем, что для того, чтобы худеть, нужно:
- во-первых, есть маленькими порциями 5-6 раз в сутки;
- во-вторых, правильно питаться - не употреблять жирную и высококалорийную пищу;
- в-третьих, заниматься спортом;
- в-четвертых, пить около 2-х литров чистой воды ежедневно, которая способствует очищению организма.

Казалось бы, что может быть проще. Но все же влить в себя 2 литра воды достаточно сложно.
Лично я несколько раз пыталась подсадить себя на «водную диету», но больше 2-3 ста

? МОРЕВЫ ЕЩЕ НЕ НАЧАЛИ ПЛЕСТИ ИЗ ГАЗЕТ ИДЕЙ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ!

















И ЕЩЕ ОЧЕНЬ МНОГО

Сделала ожерелье из джута,филигрань. Немного покажу как делала и готовую работу. А так же видео МК,как делать эти цветы из джута.

 

шкатулка из бисера

Шкатулка "Лаконичная"


пт, 16/01/2009 - 15:42 — ИрК

Фотографии в альбоме «мои выкройки и описания» varfalameeva katya на Яндекс.Фотках

.




1.

ВЯЗАНИЕ НА ТЕНЕРИФЕ (РАМКЕ, ШАБЛОНЕ)... очень полная информация... подраздел вязания на вилке...

источник

Топиарии ВОСЬМЕРКИ и СЕРДЕЧКИ из картона. Легко и просто к празднику. Идеи и мастер-класс от Мокси Оксана 

Портновские хитрости.


http://www.odnoklassniki.ru/shkolashit/album/52136024277154


1.


2.

Применение шаблона

Торты без выпечки. 7 самых простых и изумительных рецептов



1.Творожно-фруктовый торт без выпечки



Ингредиенты:
творог – 200 г (творог для начинки лучше брать высокой жирности, причем желательно его протереть через сито, чтобы в творожном слое не было крупинок.)
сметана 20% жирности – 500 г
сливочное масло – 180 г
песочное печенье – 400 г
желатин –30 г
сахарный песок – 1 стакан
виноград – 500-700 г
грецкие орехи – [/quote]